בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

תרגילים קצרים לתיקון גיבנת במהירות

כולנו משתמשים בסמארטפון ובמחשב מדי יום, ורובנו מודעים לנזקים שאנו גורמים לגב שלנו עקב התנוחות שהם גורמים לנו לשבת או לעמוד בהן. אם אתם חוששים לסבול מגיבנת או שכ.. קרא עוד

אהבו: 5373
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
כך יושבים נכון מול מחשב - סרטון הסברה מעולה 2:18 הסרטון הקצר הזה יסביר לכם בדיוק כיצד לשבת נכון מול המחשב!
ראיון על הכוח של המוח והסכנות של שימוש בטלפונים חכמים דבר ראשון בבוקר 9:48 מרתק: כוחו העצום של המוח ומה אסור לך לעשות דבר ראשון בבוקר
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

העצמה 6 טריקים להפגת דיכאון והגברת האושר 6:49

6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר
העצמה סאדגורו – איך להתמודד עם חיכוכים בחיים 8:48

החכם ההודי הזה מסביר עם הומור איך להתמודד עם חיכוכים בחיים
העצמה הרצאה מדהימה של קייל קייסי – למה אתם לא מצליחנים? 10:50

למה אתם לא מצליחנים: הרצאה שתפקח לכם את העיניים למציאות
בחן את עצמך האם תצליחו לפתור את חידת היצור האימתני? 3:43

נראה אתכם פותרים את חידת היצור האימתני ומצילים את העולם!
דברים שכדאי לדעת איך להישאר רגוע תחת לחץ 4:29

איך להישאר רגוע תחת לחץ ולמה זה כל כך חשוב – התשובות כאן!
אקטואליה וביטחון הסרט "הטורבן וצלב הקרס - המופתי הגדול של ירושלים וגרמניה הנאצית" 52:37

הטורבן וצלב הקרס: סרט היסטורי על הקשר בין אל-חוסיני להיטלר
דברים שכדאי לדעת 8 מיתוסים על כלבים וחתולים שחשוב לנפץ

בעלי כלבים וחתולים? הכירו 8 מיתוסים שאנחנו חייבים לנפץ לכם
בחן את עצמך מבחן טריוויה מהנה ומגוון שיבחן את הידע שלך

יהיה לך קשה מאוד לעבור את מבחן הטריוויה הזה בלי לטעות...
תכנים קשורים: גב, עצבים, תרגילים, כירופרקטיקה, נוירולוגיה, צוואר, מתורגם, יציבה נכונה, עמידה נכונה, סרטון רפואי, עמוד שדרה, גיבנת

תזונה ובריאות

12 טיפים ועצות לשמירת בריאותה של שלפוחית השתן שלכם

די לריצה לשירותים: גלו 12 עצות לשמירה על שלפוחית שתן בריאה
10 סימנים לכך שבני זוגכם פוגעים בהערכתכם העצמית

הערכתכם העצמית נמוכה? זו הסיבה המפתיעה שאולי גורמת לכך...
המדריך המלא לצריכת סלניום

מדוע מינרל הסלניום כה חשוב לגוף ואיך ניתן לצרוך אותו?
ראש בראש: באילו מאכלים יש יותר שומן רווי?

שומן רווי מסוכן לגוף וכדאי שתדעו באיזה מאכלים יש יותר ממנו...
כל מה שאתם צריכים לדעת על עיסוי ראש הודי וכיצד לבצע אותו

הכירו את שיטת עיסוי הראש ההודית שתביא רגיעה לגופכם ולנפשכם
דוקטור מיכאל ויינפאס: הסבר קצר וחשוב על הטיפולים השונים במחלת הסוכרת 5:18

הד"ר הזה יסביר לכם על הטיפולים הנפוצים לסוכרת ודרכי פעולתם
9 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית של תנומת צהריים

חושבים ששנת צהריים היא פינוק? מחקרים חושפים שהיא יותר מכך
מחקר חדש מוכיח: שעות עבודה מרובות מובילות למוות בטרם עת

מחקר חדש חושף איך העבודה שלכם גורמת לכם למות מוקדם יותר
כל האמת על הלבנת שיניים בשיטת Zoom

רופא השיניים הזה יציג בפניכם שיטה חדשה לזכות בחיוך לבן!
מפה אינטראקטיבית של הגוף: אוסף כתבות על מאכלים המסייעים לשמירת בריאות איברי גופנו

הכירו את המאכלים המומלצים לשמירת בריאות כל אחד מאיברי הגוף
מה זה דיאטה קטוגנית ואיך היא עוזרת לגוף לרזות?

שיטת הדיאטה הזו נשמעת מוזרה, אך לפי 20 שנות מחקר היא עובדת
5 תגליות חשובות בתחום הרפואה בשנת 2020

5 התגליות של השנה בתחום הרפואה שיעזרו לכם להישאר בריאים
ראיון עם ד"ר תומר חרס על פיתוח ישראלי חדש נגד סרטן העור 7:37

פיתוח ישראלי מתקדם מאפשר לטפל בסרטן העור בדרך חדשה ויעילה!
האם עלינו להמשיך לעטות מסכות גם לאחר תום מגפת הקורונה? 3:08

יחסינו לאן: האם כדאי לנו למהר להיפטר ממסכות הקורונה?
מתכון פשוט ובריא לממרח חלבה טעים וטבעי בשתי דקות 1:53

בתוך 2 דקות תוכלו ללמוד איך מכינים ממרח חלבה טעים ובריא!
החשיבות של ויטמין D במלחמה בקורונה

האם ייתכן שוויטמין D מגן מפני קורונה? החוקרים אומרים שכן...
5 מיצים טבעיים לניקוי רעלים מהגוף

כך מנקים את כל הגוף מרעלים בעזרת 5 מיצים טבעיים מומלצים
אוסף טיפים בנושא בריאות, תוזנה ואורח חיים מעמוד האינסטגרם של "בא-במייל בריאות ותזונה"

כדי לזכות בגוף ונפש בריאים, עליכם להכיר את 15 הטיפים הבאים
9 שיטות ביתיות טבעיות לטיפול בקשקשת

בעזרת 9 השיטות הטבעיות הביתיות האלו תיפטרו מקשקשת טורדנית
כל מה שצריך לדעת על עמילן עמיד: הסבר, יתרונות ומקורות

אם עד היום לא הקפדת על אכילת עמילן עמיד, זאת הכתבה בשבילך...
מהי בעיה נוירולוגית בראייה ומדוע חשוב לטפל בה במהירות?

רואים כפול? ייתכן שאתם סובלים מבעיה יותר חמורה משחשבתם...
9 יתרונות בריאותיים ושימושים נהדרים למי ורדים שכדאי להכיר

למי ורדים יש 9 יתרונות ושימושים בריאים שכדאי לך להכיר!
6 שמנים אתריים להקלת תסמיני דלקת מפרקים

מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להתמודדות עם דלקת מפרקים
מחקר בריטי מצא מדוע מחלימי קורונה צריכים להתחסן מפני הנגיף

מחקר חדש חושף: האם מחלימי קורונה צריכים להתחסן מפני הנגיף?
7 סוגי תה שלא כדאי לשתות מהם הרבה

חשבתם שזה בריא, אך כדאי להימנע מצריכה מוגזמת של המשקה הזה...
שלושה טיפים זריזים להקלה על כאבי טחורים

איך מזהים טחורים ומטפלים בכאב, ומה עושים אם הוא לא חולף?
קורונה או שפעת: ההבדלים בין המחלות

מרגישים חולים? כך תדעו האם זה קורונה או שפעת עונתית רגילה
8 בחירות תזונתיות נכונות שאתם צריכים לעשות כשאתם בדיאטה

אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
חוקרים גילו: למה השמנת יתר מנמיכה את סיכויי ההישרדות נגד סרטן

הנה סיבה חדשה וטובה להתחיל דיאטה, וזה קשור למחלת הסרטן...
8 מיתוסים על יתר לחץ דם והאמת מאחוריהם

8 מיתוסים על יתר לחץ דם שלמען בריאותכם - הפסיקו להאמין בהם
8 סוגי תה שיעזרו לכם לרדת במשקל

גם אנו לא האמנו כמה פשוט לרדת במשקל בעזרת המשקה המוכר הזה
12 טיפים לבריאות שאתם חייבים להכיר

שומרים על הבריאות בימי קורונה: מצאנו לכם 12 טיפים מעולים!
הנזקים שמתרחשים לגוף אחרי שנדבקים בקורונה

מתברר שלקורונה יש השפעות חמורות על הגוף שלא ידעתם עליהן
השפעותיו של בשר מתורבת על בריאות האדם 4:21

ד"ר חושף: מהו בשר מתורבת ומדוע כדאי לשקול לאכול אותו
עמליה דואק מתחקה אחר שרשראות ההדבקה בקורונה בארץ

מסתורי הקורונה: גלו מדוע ההידבקות בנגיף שונה מאדם לאדם
7 מזונות על שלא כדאי לאכול יותר מדי

אם תאכלו יותר מדי מ-7 "מזונות העל" האלו תסכנו את בריאותכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום