בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

תרגילים קצרים לתיקון גיבנת במהירות

כולנו משתמשים בסמארטפון ובמחשב מדי יום, ורובנו מודעים לנזקים שאנו גורמים לגב שלנו עקב התנוחות שהם גורמים לנו לשבת או לעמוד בהן. אם אתם חוששים לסבול מגיבנת או שכ.. קרא עוד

אהבו: 5054
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
כירופרקט מומחה מציג 3 תרגילים פשוטים לטיפול בגיבנת טורדנית 4:13 איך נפטרים מגיבנת? לכירופרקט המומחה הזה יש את התשובה!
איך להרגיע לחץ ועצבים בעזרת קשית 1:27 קשית אחת פשוטה - זה כל מה שאתם צריכים כדי להרגיע את העצבים
הכנסת סנטר - תרגיל פשוט לטיפול בכאבי צוואר 1:14 הכירו את הכנסת הסנטר, תרגיל פשוט ויעיל לטיפול בכאבי צוואר
למה ואיך לשבת עם גב ישר? סרטון שחשוב לראות! 4:27 הסרטון הקצר הזה יסביר לכם למה ואיך אתם צריכים לשמור על הגב
הצג תכנים נוספים
הירשם בחינם
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

אולי תאהב גם:

העצמה הסרטון המרגש הזה יזכיר לכם כמה כוח יש למילים 2:50

כוחן של המילים - סרטון מרגש עם מסר חשוב לחיים של כולנו
העצמה המסר הזה יגרום לכם לחשוב על הדברים החשובים באמת 3:36

המסר החשוב של הסרטון הזה צריך להדהד אצל כולם בראש בכל יום!
תזונה ובריאות הכירו את הלוטאין, נוגד החמצון העוצמתי שמחזק את המוח 6:45

הרופא הזה יציג בפניכם את אחד מנוגדי החמצון הכי חשובים למוח...
תזונה ובריאות הד"ר חושף: יש קשר מפתיע בין הרכיב התזונתי הזה לדלקות בגוף שלכם... 5:03

הד"ר חושף: זה הרכיב התזונתי המפתיע שנלחם בדלקות בגופכם...
העצמה סרטון מוטיבציה שעוזר להזניח את הפחדים מלנקוט פעולה 3:56

סרטון המוטיבציה הזה יעזור לכם להילחם בפחד מנקיטת פעולה
רץ ברשת ילדות בחיתולים חושבות על מה יעשו כשיהיו גדולות 1:01

השיחה של שתי הילדות האלו על העתיד היא הדבר הכי חמוד בעולם!
תזונה ובריאות איך לאכול בקלות מכל צבעי הקשת

איך לאכול מכל צבעי הקשת: המדריך השלם לתזונה בריאה ונכונה
מן הטבע אוסף הסרטונים הזה ייקח אתכם ל-11 שמורות טבע מדהימות בישראל

צפו ביופי המרהיב של 11 שמורות טבע בישראל בלי לצאת מהבית!
תכנים קשורים: גב, עצבים, תרגילים, כירופרקטיקה, נוירולוגיה, צוואר, מתורגם, יציבה נכונה, עמידה נכונה, סרטון רפואי, עמוד שדרה, גיבנת

תזונה ובריאות

ד"ר מייקל גרגר מציג את המחקרים שמוכיחים כי פירות יער משפרים את תפקוד המוח 4:34

גלו את היתרונות המוכחים של אכילת פירות יער לתפקוד מוחנו
10 הפירות והירקות הטעימים והמשביעים ביותר

10 הירקות והפירות המשביעים ביותר שיעזרו לכם לרדת במשקל
8 יתרונות בריאותיים של לואיזה לימונית

צמח המרפא הזה זמין לכולם ויש לו 8 יתרונות בריאותיים חשובים
הד"ר מסביר: אכילת שיבולת שועל נלחמת במחלות לב 4:34

המאכל הזה יכול לעכב ולהילחם במחלות הלב המסוכנות ביותר!
טיפול חדשני בדלקת מפרקים שיגרונית עם "ננו-ספוגים"

יש תקווה חדשה לטיפול יעיל בסובלים מדלקת מפרקים שיגרונית
אלו היתרונות הבריאותיים המדהימים יש לתבלינים האהובים הבאים

כשתגלו כמה התבלינים הבאים בריאים, לא תפסיקו להשתמש בהם!
על הקשר שבין וירוס ההרפס לאלצהיימר

התגלה שהווירוס הנפוץ הזה עלול להיות סימן מקדים לאלצהיימר...
המדריך השלם להיכרות והתמודדות עם חשיפה למתכות כבדות 50:40

חשיפה לחומרים האלו עלולה לגרום לסרטן, אלצהיימר ואוטיזם...
זו כמות הצריכה השבועית המומלצת של ביצים כדי למנוע סרטן 4:35

בואו לגלות מה הקשר בין אכילת ביצים להתפתחות תאים סרטניים
יתרונותיהם הבריאותיים של 10 סוגי חמאה שונים

10 סוגי חמאות בריאים במיוחד שאת חלקם אתם אפילו לא מכירים...
ניוון רשתית: כך תטפלו בו לפני שיהיה מאוחר מדי

זיהוי מוקדם וטיפול בבעיית העיניים הזו יצילו את הראייה שלכם
עכברת (הלפטוספירזיס): כל מה שצריך לדעת על המחלה והנחלים שמסכנים בהדבקה

זהירות – עכברת! כל מה שצריך לדעת על תסמיני המחלה ומקורותיה
איך מטפלים בכף רגל סוכרתית?

גלו את כל מה שצריך לדעת על דרכי הטיפול בכף רגל סוכרתית
ההרצאה הזו תסביר לכם מדוע שינה חשובה כל כך לגופכם

ההרצאה המרתקת הזו תסביר לכם למה כל כך חשוב לישון כמו שצריך...
כאבי ירכיים - תרגילים יעילים להקלה על הבעיה

בואו לגלות 7 תרגילים קלים לביצוע לטיפול יעיל בכאבי ירכיים
4 סוגי השיעול – על מה הם מסמלים ומתי ללכת לרופא

4 סוגי שיעול שונים שיכולים לרמוז לכם על מצבכם הבריאותי
ד"ר גרגר מסביר לנו מדוע הוספת חלב לקפה מבטלת את היתרונות הבריאותיים שלו 6:14

שותים קפה עם חלב? ד"ר גרגר יסביר לכם איזה טעות אתם עושים
6 תוספות מפתיעות ובריאות לכוס התה שלכם

שדרגו את כוס התה שלכם עם 6 תוספות טעימות, בריאות ומפתיעות!
מדענים ישראליים מובילים חושפים התפתחויות מדהימות בחקר מחלת האלצהיימר

ייתכן שמדענים ישראלים עומדים לפצח את סוד הטיפול באלצהיימר...
סדרת תרגילים בת 7 שלבים לשחרור הצוואר והעברת כאבים

5 דקות בלבד של תרגול, ותפטרו מכאבי הצוואר הטורדניים שלכם!
מדריך שיעזור לכם לעבור בקלות חיים נטולי סוכר

הרכיב הנפוץ הזה נמצא בכל בית וחשוב שתכירו את הסכנות שבו
ד"ר דב פוגל מסביר: כך ניתן להוריד את רמות הסוכר בדם

ד"ר דב פוגל מסביר: כך תורידו את רמת הסוכר בדם ביעילות
6 פתרונות טבעיים לטיפול בשיער פגום ויבש וקרקפת מגורה

השיבו לשיערכם את החוזק והברק עם 6 פתרונות טבעיים מעולים
ד"ר גרגר מסביר: בעזרת התזונה הזו תוכלו למנוע סוכרת 5:20

הכירו את שיטת התזונה שהמחקרים הוכיחו כמונעת סוכרת סוג 2
הכירו את הלוטאין, נוגד החמצון העוצמתי שמחזק את המוח 6:45

הרופא הזה יציג בפניכם את אחד מנוגדי החמצון הכי חשובים למוח...
זהו הקשר הישיר בין האוכל שאנו אוכלים להרגשה שלנו 4:50

בואו לגלות איך האוכל שאנו אוכלים משפיע על מצב הרוח שלנו
הסברים מרתקים על סחרחורות וכיצד ניתן לטפל בהן 3:56

רופא מסביר: מה הגורמים לסחרחורות ודרכי הטיפול היעילות בהן?
שלפוחית רגיזה - המדריך המלא לטיפול

כדאי לדעת: הכירו את המדריך המלא לטיפול בשלפוחית רגיזה
10 הרגלים רעים שאתם צריכים להיפטר מהם כדי לצמצם את הסיכון שתחלו בשפעת החורף

זהירות: 10 ההרגלים האלו מעלים את הסיכוי שלכם לחלות בשפעת!
8 תסמינים שיכולים לעלות חשש לגידול סרטני במוח

זיהוי מוקדם של גידול סרטני במוח הוא קריטי - אלו 8 מתסמיניו
9 יתרונות בריאותיים שיש בערמונים

הפרי הטעים הזה עשיר ביתרונות בריאותיים שכדאי לכם להכיר
טיפולים טבעיים ויעילים לנקעים בקרסול

לא סתם תרופת סבתא: דרכי טיפול יעילות וטבעיות לנקעים בקרסול
7 טעויות שאתם עושים בטיפוח עור הפנים ממרכיבים שיש לכם בבית

מוצרי הטיפוח הטבעיים האלו עלולים להזיק לעור הפנים שלכם!
ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהו הקשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?

הד"ר מסביר: זהו הקשר המרתק בין צריכת חלב ומחלת הסרטן
גלו את היתרונות הבריאותיים שבפסטה

אם ילדיכם רוצים לאכול פסטה כל הזמן כדאי שתקראו את זה...
מה זה אורח חיים בריא?

העקרונות שכדאי להכיר וליישם כדי ליהנות מאורח חיים בריא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום
App Logo
באפליקציה נוח יותר
שננסה? התקנה חינם