הכל על רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון!

הדוקטור ממליץ: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות באופן קבוע

4:17

טיפ קצר מהדוקטור: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות בקביעות

אתם וודאי כבר שמעתם שלאוכמניות יש יתרונות בריאותיים רבים, אך אתם עומדים לגלות עוד 2 סיבות מעולות לצרוך אותן באופן קבוע...

5 מזונות שמסייעים להתגבר על אכילת יתר בדרך טבעית

ארוחות גדולות גורמות לצרבות ותשישות, אך זה הנזק הפחות חמור. 5 המזונות הללו הם הפיתרון המושלם לרדיקלים החופשיים שמשתחחרים בגוף אחרי האוכל.

רמת החומציות בגוף והקשר למחלת הסרטן! חשוב!!!

מאמר על הקשר של רמת חומציות גבוהה והשפעהתו על גוף האדם והתפתחות מחלת הסרטן. מה הגורמים לרמת חומציות גבוהה וכיצד ניתן להמנע ממנה. מידע חשוב!

על רדיקלים ונוגדי חמצון - מיהו ה-Q10?

Q10 מאיץ את התחדשות התאים והרקמות, מפחית כאבי שרירים, מחזק את מערכת החיסון, מונע דלקות בחניכיים, מאט תהליכי הזדקנות, משפר את זרימת הדם ומחזק את שריר הלב. מיהו נוגד החמצון רב העוצמה?

55:50

אם בריאותכם חשובה לכם, אל תחמיצו את ההרצאה המרתקת הזאת

ההרצאה הזו יכולה לשנות את חייכם ולהפוך אתכם לאנשים בריאים ונטולי מחלות, כל מה שאתם צריכים זה להבין איזה אוכל מונע כל מחלה. מומלץ בחום.

13 מאכלים עשירים בנוגדי חמצון בריאים וחיוניים

13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר

נוגדי החמצון הם תרכובות שמגינות על התאים שלנו מנזקי הזמן. 13 המאכלים הבאים עשירים במיוחד בחומרים אלו והם יעזרו לכם לחיות חיים ארוכים ובריאים

ניתוחי הגדלת חזה: סיבות, סוגים ומידע שחשוב לדעת לפני שמחליטים

נשים ששוקלות ניתוחי חזה צריכות להכיר את המידע החשוב הזה...

הרמת חזה הוא אחד הניתוחים הפלסטיים הנפוצים ביותר כיום בישראל ובעולם כולו, לכן חשוב שתכירו את האפשרויות שעומדות בפני מי ששוקלת לבצע אותו.

עיצוב וצילום

תמונות מצטיינות מתחרות "צלם שביל החלב של 2020"

צפו ב-18 תמונות מרהיבות ושובות עין של הגלקסיה וכדור הארץ

מדהים לראות את גלקסיית שביל החלב מכדור הארץ שלנו במלוא הדרה כפי שהיא מוצגת ב-18 התמונות הבאות מתחרות "צלם שביל החלב 2020"...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: רפואה, אוכל, בריאות, חשוב, רדיקלים חופשיים, נוגדי חמצון

מידע שחשוב לדעת:

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

גלו את התשובות ל-9 שאלות חשובות מאוד בנוגע לנטילת תרופות

אילו שאלות עליכם לשאול את עצמכם ואת הרופא אחרי שקיבלתם טיפול תרופתי? לפניכם ה-9 החשובות ביותר שיעזרו לכם לטפל בעצמכם כמו שצריך.

יתרונות מגובים מחקרית והסברים על תמציות עץ הגינקו בילובה

מהעץ הזה מכינים תמציות בריאות במיוחד עם 8 יתרונות חשובים...

תמציות גינקו בילובה הן מוצר שאולי ראיתם בעבר על מדפי הפארם וחנויות הטבע, אבל לא באמת הבנתם מה המקור שלו ומדוע כדאי לכם להתחיל לעשות בו שימוש...

5:20

עצות הבישול של הד"ר הזה יעזרו לכם להכין אוכל בריא יותר

על פי המלצות של מומחים רבים, מי שבאמת רוצה לאכול בריא צריך לא רק לצרוך מזונות מסוימים ומגוונים באופן קבוע אלא גם לדעת כיצד להכין אותם ...

8 סימנים מעידים על התפתחות אלצהיימר אצל יקיריכם

8 סימנים לכך שהאנשים שיקרים לכם אולי מפתחים אלצהיימר...

אלצהיימר היא מחלה קשה שיותר ויותר אנשים נחשפים אליה בשנים האחרונות, לכן מוטב להכיר את הסימנים המעידים להתפתחותה כדי לטפל בה כמה שיותר מוקדם

כל מה שצריך לדעת על שחיקת סחוס וטיפול בה

7:59

סובלים משחיקת סחוס בברכיים ובירכיים? הסרטון הבא מוקדש לכם

רבים חשים כאבים בברכיים ובירכיים כשהם קמים מישיבה ומשכיבה, שנובעים לעיתים משחיקת סחוס, עליה תוכלו ללמוד בסרטון הבא שמציג טיפולים לפתירתה.

5 תנוחות השינה האלה יכולות לעזור להתמודד עם כאבי גב שונים

כ-80% מהאנשים סובלים או יסבלו מכאבי גב שונים, לכן כדאי להכיר שיטה טבעית, יעילה ופשוטה שתקל עליהם, וכל מה שאתם צריכים לעשות זה לישון נכון.

גורמים לאבנים בכליות: אילו ירקות ומאכלים מסוכן לצרוך בכמויות גדולות?

5:08

הד"ר מזהיר: המאכלים האלו עלולים לגרום להתפתחות אבנים בכליה

למרות שהם נחשבים לבריאים, מתברר שיש כמה ירקות ומזונות אחרים שבצריכה מוגזמת עלולים לגרום להופעת אבנים בכליות, במיוחד אצל מי שכבר סבל מכך בעבר

6 שמנים טבעיים שיעזרו לשמור על עור פנים צעיר וללא קמטים

הכירו את 6 שמני הפלא שיפחיתו 10 שנים לפחות מהפנים שלכם

אם גם אתם חושבים שהמחירים של תכשירים לשמירה על עור צעיר יקרים מדי, אבל לא רוצים לוותר עליהם, כדאי שתכירו את השמנים הטבעיים הבאים...

בריאות ומשפחה

הפכו את שימורי האפרסק שלכם למאפה מתוק, טעים ונהדר

במתכון הבא אמנם האפרסקים משומרים בסירופ ולא טריים - אך הטעם בכל זאת, או אולי אף בגלל זאת, משגע ומדובר בקינוח שתתאהבו בו.

נשים ששוקלות ניתוחי חזה צריכות להכיר את המידע החשוב הזה...

מה מחקרים עדכניים חושפים על יעילות השימוש בכורכומין?

הוכח מחקרית: החומר הזה מגן על המוח ומחזק את מערכת החיסון

לאחרונה עולם המדע בחן את הכורכומין ואת השפעותיו באופן יסודי, ואת התובנות שנחשפו חשוב שתכירו אם אתם רוצים להיעזר בתכונותיו כדי לשמור על גופכם...

ניסוי טלוויזיוני חושף מה ההשפעה של חשיפה למסכים על מוחם של ילדים קטנים

ניסוי שכל הורה צריך להכיר: כך המסכים משפיעים על מוח ילדינו

כיצד העולם הדיגיטלי ועושר המסכים שהילדים של היום נחשפים אליהם בכל פינה משפיעים על מוחם? הניסוי הטלוויזיוני הבא מספק תשובה מעניינת לכך...

טיפים להורים שחווים לחץ כתוצאה מלמידה מרחוק של ילדם

אימא מייעצת: כך הפסקתי להילחץ מלמידה מרחוק ואימצתי אותה

מתקשים לשלב בין עבודה מהבית, למידה מרחוק של הילדים ושפיות? בעזרת הטיפים הבאים, תוכלו לעשות זאת ולהוריד את סף הלחץ שאתם חשים.

המדריך השלם לבישול ארומטי: כך תכינו בקלות מנות בלתי נשכחות

בזכות הארומטיקה ניתן להעניק לכל מאכל טעם של ארץ אחרת, והיום אתם תלמדו כיצד לעשות זאת בקלות ואילו מרכיבים יספקו למנות שלכם טעמים בלתי נשכחים.

הקדישו 3 דקות כדי להכיר 5 שילובי תבלינים לשדרוג בריאותכם

תבלינים טבעיים יכולים להיות מועילים מאוד לבריאות, ובסרטון הבא תוכלו להבין כיצד 5 שילובים של סוגי תבלינים שונים יכול להועיל לגופכם.

15 הריחות האלה יכולים לרפא בעיות גופניות ונפשיות – זה בדוק

במשך דורות רבים משתמשים בארומתרפיה כשיטת טיפול אלטרנטיבית, ואם גם אתם רוצים לדעת מה אפשר לרפא עם ריחות ואיך, לפניכם מדריך מקוצר...

ההשפעה המסוכנת של תחליפי הסוכר על הלב וכלי הדם שלכם

המומחה הזה יסביר לכם על הסכנה הגדולה שטמונה בתחליפי סוכר

רבים חושבים שבחירה במשקה דיאטטי תורמת לשיפור הבריאות ולשמירה על המשקל. בפועל – יותר ויותר מחקרים מהשנים האחרונות מראים דווקא את ההפך...

הכירו מתכון לעוגת שכבות נהדרת וקלה המשלבת לימון עם רוזמרין

עוגת השכבות הזאת אמנם נראת מהודרת אך ניתן להכינה בקלות ובמהירות ולהכניס לביתכם טעמי לימון ורוזמרין נהדרים...

רופא מסביר: למה ההגדרה של לחץ דם חשובה ואיך מטפלים בבעיה?

6:08

רופא מסביר: מה החשיבות של הגדרות לחץ דם ואיך מטפלים בו?

בעיות לחץ דם נחשבות לאחד מגורמי התמותה הנפוצים ביותר בעולם ואנשים רבים בישראל ובעולם סובלים מהן, לכן חשוב לצפות בהסבר של הרופא הזה...

9 מיתוסים על התפרצות נגיף הקורונה והאמת מאחוריהם

נגיף הקורונה: אלו 9 המיתוסים בנוגע להתפרצות שכדאי לשבור

התפרצות נגיף הקורונה, שהחלה בדצמבר 2019 ונמשכת עד עתה (מרץ 2020) גרמה להעלאת הרבה מיתוסים סביב הנגיף - הנה האמת מאחוריהם ומדריך לשטיפת ידיים

7 דברים מפתיעים שאכילת גריסים עושה לגוף ולבריאות שלנו

את הגריסים אתם בטח מכירים מהחמין של שבת, אך ייתכן שכדאי לכם לצרוך יותר מהם גם במשך שאר השבוע, והנה 7 סיבות טובות לכך...

מתכון למרק ירקות טעים ובריא על בסיס אפונה ותרד

בעזרת המתכון הזה אפשר להכין מרק ירוק בריא וטעים בקלי קלות!

במשך זמן רב אני נמנעתי מהכנת מנות שכאלה, אבל אז מצאתי את המתכון הזה והבנתי כמה זה פשוט להכין מרק ירוק טעים ובריא!

הוציאו את המלח מהתפריט שלכם בעזרת החלופות הטבעיות האלו

מלח, ובעיקר הנתרן שהוא מרכיב מרכזי בו, אינם טובים לבריאותינו בכמויות גדולות. לכן כדאי להכיר את 10 התחליפים הטבעיים למלח...

חברה חדשה במזווה: הכירו את הפריקה ויתרונותיה הבריאותיים

היא אולי פחות מוכרת מאשר דגנים אחרים, אבל החיטה הירוקה בעלת ערך תזונתי נהדר ועשירה בוויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותה למומלצת בהחלט...

את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון

שטיפת ידיים נכונה יכולה למנוע הפצה של שורת מחלות וזיהומים - ולכן, על רקע מגפת הקורונה, כדאי שתדעו איך לעשות אותה נכון בעזרת המדריך הבא...

4:43

הסרטון הזה יסביר לכם על כוח הריפוי הגדול של עצמותינו

אנחנו אולי חושבים שהעצמות שלנו הן קשות ומוצקות לחלוטין, אך למעשה הן גם מייצרות דם ויש בתוכן חומר רך שנקרא מח עצם. למדו על כל זאת מהסרטון הבא...

"מהי משפחה?": מצגת מרגשת לכבוד יום המשפחה 2020

הברכה הנפלאה הזאת ליום המשפחה מוקדשת למי שחשוב לי יותר מכל...

מעל לכל הקשרים האחרים שיש לנו, לרוב ניצבת המשפחה - ולכבודה אתם מוזמנים להתבונן במצגת נפלאה על חשיבות המשפחה שתוכלו לשתף עם יקיריכם...

כך תדעו אם ילדכם באמת חולה או מזייף מחלה כדי להישאר בבית

הורים, כך תדעו האם ילדכם חולה או רק מנסה להתחמק מבית הספר

לעיתים ילדים נוטים להתלונן בפני הורים על מחלה רק כדי להישאר בבית ולחמוק מבית הספר. אז איך תדעו אם זה המצב גם אצלכם? הכנו עבורכם מדריך לכך...

הסיפור שמאחורי בקבוקי התינוק המלוכלכים שעלולים לגרום לילד שלכם לחלות

הסיפור החשוב הזה עשוי להציל את תינוקכם ממחלות ומזיהומים

התינוק שלכם שותה מבקבוק מיוחד שמיועד לבני גילו? קראו את הסיפור הזה, שיחשוף בפניכם את האמת שמאחורי המוצרים הללו...

התנהגות נורמלית או סימני אזהרה? על התנהגויות מתבגרים

הבחנתם בהתנהגויות האלו בקרב ילדיכם? ייתכן וזה תמרור אזהרה

גיל ההתבגרות מתאפיין בהתנהגויות שונות מבדרך כלל, אולם ישנם מקרים בהם השוני בהתנהגות נובע ממצוקה ממשית, וכאן תבינו וכיצד להתמודד עם זה.

כל אישה צריכה לדעת: מה הסיכוי להיכנס להריון בכל שלב בחיים?

באיזה גיל הכי קל להיכנס להריון, מה הסיכוי להיכנס להריון בגיל 45, איך כדאי לעשות זאת ומה הסכנות בהריון בגיל מבוגר? כל השאלות האלה מקבלות מענה...

רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד...

2:53

הרופא הזה מסביר על היתרונות המפתיעים של פעולה אהובה במיוחד...

אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...

10 דרכים טבעיות להפחית את רמות הטריגליצרידים בדם

גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא

אם בבדיקות הדם האחרונות שלכם גיליתם שיש לכם רמות גבוהות של טריגליצרידים, הכירו 10 דרכים להפחית אותן - זה חשוב למען שמירה על הלב שלכם!

11 נקודות לחיצה שמשפרות את יכולת הפוריות אצל נשים

אלו הן 11 נקודות הלחיצה שמשפרות באורח פלא את יכולת הפוריות

יש גורמים רבים שמפחיתים את הפוריות אך ברבים מהם ניתן לטפל, בין היתר בעזרת רפואה משלימה ועיסוי נקודות לחיצה – הכירו את ה-11 שיעזרו לכן...

תבשיל העוף העשיר הזה ימלא את המטבח בריחות וטעמים נהדרים!

אם אתם אוהבים לאכול עוף ותמיד מחפשים רעיונות למתכונים חדשים, מצאנו עבורכם פינוק אמיתי שימלא את המטבח בריחות מדהימים ואת הפה בטעם עשיר.

תנוחות ותרגילי יוגה לטיפול ב-7 בעיות בריאותיות נפוצות

אתם ידעתם שיוגה יכולה לסייע לטיפול ב-7 הבעיות האלו?

האוסף הבא יעזור לכם לעשות סדר בעולם היוגה הגדול, ויציג בפניכם אימונים, מתיחות ותרגילים שאותם כדאי לעשות כדי להוביל לשיפור ב-7 תחומים חשובים.

5 מנות נפלאות שכוללות ירק טעים ובריא במיוחד – הכרוב!

אוהבים כרוב? מצאנו עבורכם 5 מתכונים נפלאים המתבססים עליו!

אוהבים כרוב? מחפשים מנות נפלאות שמכילות אותו ואף מתבססות עליו? אספנו עבורכם 5 מתכונים שכאלו, שיעשירו כל ארוחה שתערכו!

האם נטייה תורשתית משפיעה על הסיכוי של אנשים לסבול ממשקל עודף?

4:30

מפתיע: זהו הקשר האמיתי בין גנטיקה לנטייה של אנשים להשמנה

האם באמת קיים קשר אמיתי בין הגנים שקיבלנו מההורים שלנו לבין הסיכוי שלנו לסבול מעודף משקל? התשובה מחכה לך בסרטון הקצר והמרתק הזה...

איך ללמד ילדים להפוך לעצמאיים יותר מבחינת היגיינה אישית

כך תלמדו את ילדיכם כללי היגיינה שיגנו עליהם ממחלות ונגיפים

אחד הצעדים הראשונים של ילדיכם בדרך לעצמאות הוא הרגע שבו הם מתחילים לדאוג להיגיינה האישית שלהם בעצמם, וכך תעזרו להם לשמור על מנהגים בריאים...

מתכון לסופלה שוקולד וגבינת שמנת קל להכנה

המתכון הזה יראה לך איך מכינים סופלה בטעם מדהים מ-5 רכיבים!

הקינוח הזה מורכב מ-5 מצרכים בלבד, ודורש 10 דקות עבודה. לאחר מכן תוכלו להכניס אותו לתנור ואז ליהנות מסופלה שוקולד ושמנת בטעם נהדר!

8 התסמינים של קורונה ורשימת המקומות המחשידים בהידבקות

אם ביקרתם באחד המקומות האלה בארץ ייתכן שנדבקתם בקורונה

חוששים שנדבקתם בקורונה? הכירו את 8 התסמינים שמעידים על כך וצפו ברשימה המתעדכנת של המקומות והתאריכים שמחשידים בהידבקות.

אתם תופתעו לגלות איך הפך הקפה האהוב למשקה הנפוץ בעולם...

האהבה לקפה מאחדת סביבה כמעט את כל בני האדם, לא משנה מאיזה ארץ באו, ומה מינם וגילם - אז מאיפה הכל התחיל בכלל?

9 טעויות בחינוך ילדים שעלולות לעלות ביוקר בעתיד

גם אתם נוהגים כך עם ילדכם? זה עלול לעלות לו ביוקר בעתיד...

כולנו רוצים לחנך את ילדינו כראוי ולהקנות לו סל כלים שיעזור להם בעתיד, אך לעיתים אנו עושים טעויות שעלולות לעלות ביוקר בעתיד, כמו ה-9 הבאות.