החומרים הרעילים שבסיגריות - מפחיד!!

הכירו את הירק הבריא שמגן על הלב, מונע מחלות ומחזק את המוח...

היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.

9 מזונות שאתם כנראה אוכלים בזמנים הכי לא נכונים של היום

בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.

6 מתכונים מיוחדים מהמטבח ההונגרי שחובה לנסות בארוחה הבאה

המטבח ההונגרי נודע בזכות הגולאש המפורסם, אך אוסף המתכונים הבא יוכיח לכם שיש עוד מטעמים רבים שניתן ליהנות מהם הודות לבישול ההונגרי המגוון.

הכירו את 10 התבלינים שיקלו על בעיות העיכול שלכם באופן טבעי

תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.

רוצים לספק לגופכם יותר אומגה 3? אלו המאכלים שעליכם לצרוך

כדי לצרוך אומגה 3, אחד החומרים הכי החשובים לבריאות האדם, תוכלו להוסיף את 12 המזונות הבאים לתפריט השבועי שלכם ולשמור על בריאותכם בדרך טעימה.

מתברר שלסרפד העוקצני יש כמה יתרונות בריאותיים ששווה להכיר...

צמח הסרפד אמנם עוקצני מבחוץ, אך מלא ביתרונות בריאותיים מבפנים - גלו כיצד הוא יעזור לכם בטיפול באבנים בכליות, ערמונית מוגדלת, כאבי לידה ועוד...

לתזונה של הילדים שלכם יש השפעה רבה מאוד על בריאותם הנפשית...

מחקר חדש, שכדאי מאוד שתכירו, חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...

אתם אוכלים אותה רק בפסח, אך אין לכם מושג עד כמה היא בריאה!

חזרת - לא רק בפסח! השורש הזה עשיר בסגולות רפואיות שכדאי מאד שתכירו, וגם תלמדו כיצד להכין מתכון מנצח שמשתמש ברכיב החריף והבריא הזה.

מרבין בשמחה! 9 התחפושות הכי יפות וקלות שתוכלו להכין בעצמכם

צרו את התחפושות הקלות והמשמחות ביותר בעצמכם מהבית. תמצאו כאן כבשה מצמר גפן, אשכול ענבים מבלונים, וטרולים מבקבוק מים - יהיה שמח ומבדח

איך השתמשתם עד היום בפצצת הבריאות הזאת רק כדי לתבל פיצות?

רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.

10 תרגילים ביתיים ופשוטים למניעת ושיכוך כאבי גב בגיל מבוגר

כאבים באזור הגב התחתון הם תופעה מוכרת בקרב מבוגרים רבים, אך את הסבל המיותר תוכלו למנוע בקלות בעזרת 10 התרגילים הביתיים והפשוטים הבאים...

12 מזונות העל המומלצים ביותר להתפתחות המוח והגוף של ילדיכם

תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.

7 מתכונים נפלאים לארוחת בוקר בריאה ומהירה מ-3 רכיבים!

למרות שהיא הארוחה החשובה ביותר ביום, רובנו לא אוכלים בבוקר כמו שצריך, אך תוכלו לשנות את המצב עם מתכונים נפלאים לארוחות בוקר משלושה רכיבים!

8 הסימנים הבאים עלולים להעיד על חוסר איזון מסוכן בגופכם

המערכת האנדוקרינית בגוף אחראית על ייצור של הורמונים שאחראיים על מגוון תפקודיים, וכאשר הם יוצאים מאיזון, אתם עלולים לחוות את התסמינים הבאים.

היתרונות של הירק הזה אשר נמצא במטבח של כולנו יפתיעו אתכם

הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.

לפני שבעיית הלב הזו תתקוף אתכם, למדו כיצד להתגונן מפניה...

טכיקרדיה מאופיינת בקצב לב מהיר שנגרם בפתאומיות והיא עלולה להיות מסכנת חיים. המידע שלפניכם על התופעה ודרכי המניעה והטיפול בה יכול להציל חיים.