אם גם אתם שמעתם על "מגפת הסוכרת" שמתפשטת בעולם כולו בעידן הנוכחי, גם פה אצלנו בארץ, אל תקלו ראש בדבר ואל תחשבו כי מדובר בסיסמאות הפחדה חלולות, כי הסטטיסטיקות מדברות בעד עצמן, ומראות לנו חד וחלק כי יש דברים בגו. אחוז תחלואת הסוכרת בארץ זינק בשנים האחרונות בלא פחות מ-5% - יותר מפי 2 מקצב גידול האוכלוסייה בישראל – ומיליוני ישראלים לוקים במחלה או נמצאים במצב קדם סוכרתי. אז האם נידונו לחיות במצב הקשה הזה, שרק הולך ומתגבר? האם לא ניתן לעשות כלום כנגד הסוכרת שגובה מחיר יקר, ומקצרת בלא פחות מ-12 שנים את תוחלת החיים של החולים בה? אמנם ניתן להסתמך על התרופות התעשייתיות שנועדו לטיפול בה, אך הן לא מונעות את התפתחות המחלה וכן גם יש להן תופעות לוואי לא מעטות. אך יש תחליף יעיל וטבעי לאותן תרופות, שבכוחו גם לבלום את התפתחות המחלה וגם לעזור לטפל בתסמיניה ולשכך אותם כמעט לחלוטין - זהו שורש הליקוריץ.
לאכילת שורש הליקוריץ (בעברית, שוש קירח) יש הרבה השפעות על גופנו, אבל עלייה בסוכרים בדם היא לא אחת מהן ולמעשה המצב הוא הפוך – ניתן לראות ראיות לכך ממסקנותיו של מחקר שפורסם בשנת 2011 במסגרתו סיפקו החוקרים מנה של תמצית שורש ליקוריץ לחולדות שאובחנו כנגועים בסוכרת במשך כ-60 יום. התוצאות הראו כי תמצית השורש הורידה את רמות הסוכר בדמם של העכברים, שיקמה את פעילות כליותיהם וצמצמה את תהליך איבוד המשקל שלהם; בנוסף חידשה התמצית את פעילות נוגדי החמצון בכליות של החולדות, ולמעשה הפכה לחלוטין את כל השפעותיה ההרסניות של הסוכרת על גופן, והחלה להביא בפועל להחלמתו.
כל האבחנות האלו הביאו את החוקרים למסקנה כי בהחלט קיימת האפשרות שביכולתה של תמצית שורש הליקוריץ לייצר השפעה בריאותית דומה על בני אדם הלוקים בסוכרת, ולגרום לירידה משמעותית של רמת הסוכרים בדם, בזכות תכונותיו נוגדות החמצון ונוגדות ההיפרגליקמיה.
אישור להנחתם של החוקרים בדבר תועלתו הרבה של שורש הליקוריץ לטיפול בסוכרת בבני אדם, הגיע זמן לא רב לאחר מכן. בשנת 2012 פרסמו מומחים בעלי שם ממכון המחקר מקס פלאנק לגנטיקה מולקולרית שבברלין, כי הם מצאו שבשורש המדובר ישנם חומרים פעילים ששמם אמורפרוטינים (amorfrutins), שביכולתם לא רק לווסת ולהוריד את רמת הסוכרים בדם, אלא שהם אף נוגדי דלקות יעילים במיוחדים, וכן טובים למניעת מחלת הכבד השומני – הנפוצה מאוד ונגרמת, בין השאר, בעקבות מקרים של תת תזונה. מולקולות האמורפרוטינים נצמדות לקולטנים בגרעין התא ומשפיעות לטובה על ריכוז הגלוקוז וחומצות השומן שבו, ובכך מורידות את רמתם ומונעות את הסיכון להתפתחות תנגודת לאינסולין בגוף – אותה תופעה שהיא אחד מן הגורמים המרכזיים להתפתחות הסוכרת.
זוהי בשורה מצוינת לחולי הסוכרת באשר הם, וכן גם לרבים אחרים הנמצאים בקבוצת הסיכון לחלות במחלה, כי טמונה בה בשורה מדעית על חומר טבעי בעל יכולות ריפוי ברורות ומוכחות. בנוסף ישנה קבוצה נוספת של אנשים הלוקים במחלה חריפה וקשה לא פחות – טרשת העורקים – שגם עבורם עשוי שורש הליקוריץ להוות טיפול טבעי הולם.לצערנו הרב טרשת העורקים, אותה מחלה כרונית הפוגעת בחלק הפנימי של העורקים ומביאה אותם עד כדי סתימה מוחלטת וקטלנית, היא מחלה שכיחה במיוחד. רק בישראל לוקים בה מדי שנה כמה עשרות אלפי אנשים, המגיעים לבתי החולים בשל התקפי לב ושבץ מוחי המעידים עליה. אולי תופתעו לשמוע, אך הוכח כי ישנו קשר בין מחלת הטרשת למחלת הסוכרת מסוג 2, כשאצל הלוקים בשנייה עלולה להופיע הראשונה בשלב מוקדם יותר ובחומרה רבה יותר מאשר אצל אנשים שאינם חולים כלל.
אך למרות שהנתונים הללו שליליים ומעציבים, יכולה לעלות מהם מסקנה חיובית – שממש כפי שהתברר במחקר שלשורש הליקוריץ יש יכולות וסגולות רפואיות שבזכותן ניתן לטפל ולסייע לחולי סוכרת, כך גם נמצא שהוא בעל יתרונות עבור חולי טרשת המעוניינים בפתרון טבעי ויעיל.
מדובר בתוסף תזונה שבו החומר הפעיל, נוגד חמצון עוצמתי ויעיל במיוחד, מופק משורש הליקוריץ בתהליך של מיצוי אלכוהולי – הדרך היחידה לזקק את החומר הפעיל בשורש ולשמור על יעילותו הגבוהה. למוצר הנהדר הזה - שלו אישור בטיחותי מכל הגורמים האחראים, כולל מנהל המזון והתרופות האמריקאי, התקן האירופאי GMP ומשרד הבריאות בישראל – יכולות מוכחות במניעת חמצון יתר, בהורדת לחץ הדם ברמה של בין 10% ל-15%, בצמצום התחמצנות ה-LDL ב-55%, במניעת הנזק שהמחלה גורמת למערכת העצבים (נוירופתיה סוכרתית) אשר גורם לכאבים בגפיים ובסופו של דבר בטיפול ומניעת סוכרת סוג 2 וטרשת העורקים, על נזקיהן השונים לגוף. נטילת התוסף באופן קבוע ויומיומי תוכל לעזור לכם ליהנות ממירב התועלת הבריאותית של שורש הליקוריץ, למנוע מחלות מסוכנות ולחזק את גופכם בשלל דרכים – והכל בדרך טבעית ובטוחה!
למידע נוסף על תוסף הליקוריץ' המקורי - מלאו את פרטיכם:
גם אני הופתעתי לגלות עד כמה הצמח הזה יכול לשפר את הבריאות!
צמח המרווה נחשב לאחד מצמחי המרפא והתבלין הנפוצים בארץ, והיום תגלו אילו יתרונות בריאותיים מדהימים יש לו וכיצד להשתמש בו.
האם חלב בריא או מזיק לנו? גלו את האמת בסרטון המרתק הבא
כבר בגיל צעיר חנכו אותנו שצריכת חלב מועילה לנו, אך בשנים האחרונות נשמעים יותר ויותר קולות נגד. הסרטון הבא יעשה לכם מעט סדר בדברים.
הכירו 10 סיבות למה כדאי לכם להוסיף שמן חוחובה לשגרת יומכם
אם לא הכרתם אותו עד כה, אתם מוזמנים לנסות את שמן החוחובה לטיפול בעור, מה שיעניק ברק וחיות ויטפל בבעיות כמו כוויות שמש, אקנה ועוד..
גלו 20 יתרונות ושימושים שיפתיעו כל אחד לתבלין מיוחד ואהוב
בבישול, אפייה וריבות - תבלין הציפורן הוא אחד האהובים על כולם, וכאשר תגלו את יתרונותיו הרפואיים הרבים, ודאי תתחילו להשתמש בו גם מחוץ למטבח.
כשתבינו כמה סגולות יש לתבלין האהוב הזה תרצו לצרוך ממנו עוד
צמח האזוב המצוי הוא המרכיב העיקרי בתערובת התבלינים זעתר, וניתן להפיק ממנו גם שמן. לצמח הזה יש סגולות בריאותיות לא קטנות, כמו 10 הבאות...
לא רק בסוכות: הכירו את היתרונות הבריאותיים המפתיעים של הדס
רובנו מכירים את הצמח הזה כאחת מארבעת המינים, מבלי לדעת אילו יתרונות בריאותיים מפתיעים יש לו. הנה 10 מהם.
אתם מוכרחים לגלות מה עומד מאחורי 12 המיתוסים האלה על כושר
תחום הכושר רווי באמונות שווא ובמידע כוזב שעלול למנוע מאיתנו להגיע ליעדים שאליהם שאפנו. לפניכם 12 מיתוסים שהגיע הזמן לגלות מה עומד מאחוריהם.
חשבתם שילדיכם מוגנים מפני חומרי הדברה במזון? חשבו שנית...
פירות וירקות זה דבר בריא וצריך לאכול מהם כמה שיותר, במיוחד אם אתם ילדים. האמנם? הכתבה הבאה תוכיח לכם שזה לא תמיד המצב...
מומחית ממליצה: סדרה של 6 תרגילים שיעזרו לכם לטפל בכאבי גב
סובלים מכאבי גב או מסתובבים רוב הזמן עם גב כפוף? בסרטון הבא תגלו תרגילים נהדרים בישיבה שנועדו לטיפול בבעיות הללו בדיוק.
9 סימנים שקל לפספס לכך שמשטר התזונה שלכם מזיק לגופכם
את ההשפעות של משטרי תזונה ודיאטות לא תמיד קל לראות ויש תסמינים לבעיות שאנשים רבים נוטים לפספס וכתוצאה מכך גורמים לנזק מתמשך...
צפו במנהלת מחוז בקופת חולים חושפת את ה"שלדים" בארון המערכת
מתברר שלמערכת הבריאות הישראלית יש הרבה שלדים בארון, שאת חלקם אתם כנראה מכירים, והיום אתם תבינו בדיוק מה המשמעות שלהם...
אפשר להגן על המוח והזיכרון בגיל מבוגר - וכך עושים את זה...
פגיעה ביכולות המוח והזיכרון מתרחשת לאורך זמן וקשה לזהות אותה, אך אם מצליחים לעשות את זה ופועלים בהתאם, אפשר לעכב ואפילו למנוע אותה…
סובלים מכאבי ברכיים? הרופאה הזו תראה לכם בדיוק מה לעשות
הברכיים שלכם לא מפסיקות לכאוב? רוצים להיפטר מהכאב ומהר? מנוחה היא לאו דווקא מה שאתם צריכים – הכירו את התרגילים שעליהם ממליצה ד"ר ג'ו.
הצמח הזה נפוץ בישראל ויש לו 8 יתרונות בריאים שכדאי שתכירו
צמח העולש מוכר כצמח מאכל בעל תכונות בריאותיות עוד מימי קדם, ובזכות הכתבה הזו גם אתם תכירו את 8 יתרונותיו הבריאותיים הבולטים...
איך לשמור על עור פנים נקי? 8 עצות נפלאות מקוסמטיקאית
רוצים לשמור על עוד פנים נקי ולא יודעים מאין להתחיל? היעזרו ב-8 הטיפים הנהדרים של הקוסמטיקאית לימור לרר, שמוצגים בפניכם בסרטון הבא.
פיתוח רפואי מדהים: מהיום אפשר לעבור קיצור קיבה ללא ניתוח!
אנשים שנאבקים עם משקל הגוף שלהם לא תמיד מצליחים להגיע לתוצאה הרצויה בעזרת תזונה ופעילות גופנית, ועכשיו יש אפשרות חדשה לירידה במשקל ללא ניתוח...
גלו איך תוכלו להיפטר משומן בטני מבלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
רובנו עובדים בעבודות משרדיות שמאלצות אותנו לשבת הרבה זמן, אבל היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
הזיכרון שלכם מתחיל לתעתע? היעזרו בעצותיו של המומחה הזה!
מחפשים דרכים לשפר את הזיכרון שלכם? אתם מוזמנים להיעזר ב-6 טיפים נהדרים של הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, מתוך הרצאתו של ד"ר יעקב אופיר.
איך לאכול מכל צבעי הקשת: המדריך השלם לתזונה בריאה ונכונה
בטח כבר שמעתם שצריך לאכול מכל חמשת צבעי המזונות כדי לשמור על בריאות איתנה, והמצגת הבאה תעזור לכם לעשות רשימת קניות כמו שצריך.
סובלים מרגליים עייפות? גלו כמה קל ופשוט לטפל בבעיה זו
חשים כאבים או התכווצויות ברגליים? יתכן שאתם סובלים מרגליים עייפות, ובעזרת הדרכים הפשוטות הבאות תוכלו לטפל בבעיה.
פשוט, קל ולא מפחיד בכלל: בדיקת הסרטן שנשים חייבות להכיר!
כמעט כל מחלה או ליקוי רפואי ניתן למנוע, או לכל הפחות לצמצם, אם מאבחנים אותו ומטפלים בו מספיק מוקדם, לכן חשוב שכל הנשים יכירות את הבדיקה הזאת...
CT, MRI, רנטגן או אולטרסאונד? מה ההבדל בין הבדיקות האלו?
בשלב כזה או אחר כמעט כולנו נעבור בדיקת דימות רפואית מסוג זה או אחר, לכן חשוב מאוד שנכיר אותן באופן כללי ונדע מה ההשפעות שלהן על הגוף...
חברה חדשה במזווה: הכירו את הפריקה ויתרונותיה הבריאותיים
היא אולי פחות מוכרת מאשר דגנים אחרים, אבל החיטה הירוקה בעלת ערך תזונתי נהדר ועשירה בוויטמינים ומינרלים, מה שהופך אותה למומלצת בהחלט...
בעזרת הטיפים האלו תוכלו לאכול במידה נכונה מבלי לחוש רעב
מנסים לרדת במשקל, אבל פשוט לא מצליחים לשלוט בכמויות האוכל שאתם צורכים? 10 השיטות הבאות יעזרו לכם להקטין אותן מבלי לחוש רעב.
18 דברים שכדאי לכם לעשות אם אתם לא מצליחים להירדם בלילה
לא משנה איזו בעיה מונעת מכם שינה טובה בלילה, אפשר לטפל בכל אחת בעזרת כמה שיטות טבעיות ויעילות – הכירו אותן בכתבה הבאה.
שומרים על העצם: הכירו 10 מאכלים שיבטיחו לכם עצמות חזקות
העצמות שלנו הן אבני הבניין של הגוף שלנו - ולכן לא כדי לתת להן להישחק ולהדלדל. הבטיחו את בריאות העצמות שלכם בעזרת צריכת 10 המאכלים הבאים...
בעזרת המאכלים האלו תוכלו לזכות בשיער ועור פנים מושלמים!
קרטין הוא מרכיב חשוב ששומר על בריאות השיער, העור והציפורניים שלנו, ובעזרת 10 המאכלים ומרכיבי המזון האלו תוכלו להגביר את ייצורו בגוף.
בעזרת הצמח הבריא הזה תוכלו למנוע ולטפל במגוון מחלות חורף!
הסמבוק השחור משמש מזה מאות שנים כצמח מרפא עממי, ומומחי רפואה טבעית ממליצים לעשות בו שימוש כדי להתגונן ממגוון רחב של מחלות חורף וגם לטפל בהן!
כשתבינו כמה סגולות יש לתבלין האהוב הזה תרצו לצרוך ממנו עוד
צמח האזוב המצוי הוא המרכיב העיקרי בתערובת התבלינים זעתר, וניתן להפיק ממנו גם שמן. לצמח הזה יש סגולות בריאותיות לא קטנות, כמו 10 הבאות...
כך מעלימים את כאבי הגב אחת ולתמיד ולא רק את התסמינים שלהם
יש שיגידו שכאבי גב הם גזירה משמים, פשוט בגלל העובדה שאנחנו הולכים על שתיים, אך למומחה ליציבה אורי עתריה יש טענה אחרת והגיונית הרבה יותר...
איזה סוג של ויטמין B12 הכי כדאי לך לקחת? לד"ר יש את התשובה...
כפי שד"ר מייקל גרגר יסביר לכם בסרטון הבא, יש כמה סוגים שונים של ויטמין B12, ואתם צריכים לדעת איזה הוא הכי מומלץ לבריאות שלכם!
5 התגליות של השנה בתחום הרפואה שיעזרו לכם להישאר בריאים
שנת 2020 היא שנה קשה בכל הנוגע לבריאות ומדע הרפואה, כשרוב הכותרות עוסקות בקורונה, אך יש גם כמה חדשות משמחות שאולי לא שמעתם עליהן עד עכשיו...
לסוג הסולת הזה יש 8 יתרונות בריאותיים שיכולים לסייע לכם
סולת היא רכיב מוכר למדי במנות מזרח תיכוניות רבות, וישנו סוג אחד של סולת שהוא גם בריא במיוחד - סולת סמולינה, שלפניכם 8 מיתרונותיה...
מסתורי הקורונה: גלו מדוע ההידבקות בנגיף שונה מאדם לאדם
מתי בדיוק מדבק נגיף הקורונה ובאילו מצבים? עדיין לא בדיוק ידוע לנו. כתבת חדשות 12 עמליה דואק יצאה להתחקות אחר השאלה הזו ולפצח את שרשרת ההדבקה...
לנצח את המגיפה: פרופסור שמעון אפרת בהרצאה מרתקת על סוכרת
פרופסור שמעון אפרת יספר לכם כיצד השתנה הטיפול במחלת הסוכרת לאורך השנים וגם יחשוף מידע מפתיע על הסיכוי לרפא חולים באופן מוחלט...
למדו כיצד לזהות בזמן את הסימנים ל-8 מחלות נפוצות ומסוכנות
זה לא סוד שאבחון מוקדם וקבלת טיפול מתאים הם בעלי השפעה עצומה על היכולת להתמודד עם מחלות שונות, אבל מהם בעצם הסימנים שצריכים להדאיג אותנו?
הוספת צמחי המים האלו לתפריט שלכם תזכה אתכם בתועלות מפתיעות
כל מי שאוכל מנה מהמטבח האסייתי, כמו סושי, כנראה נתקל באצות מבלי לדעת כמה הן בריאות לנו. בכתבה הבאה תגלו כיצד, וגם מהן הסכנות שבצריכתן.
המחקרים האלו חושפים את הסוד הפשוט שעוזר למנוע עששת בשיניים
הגיע הזמן לעשות סדר ולומר: סוכר הוא ככל הנראה החומר בעל החשיבות הרבה ביותר על בריאות השיניים שלכם, וזה מדהים לגלות כמה הוא מזיק להן...
הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
כולם כל הזמן מעירים לכם שהגב שלכם עקום? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה של הפיזיותרפיסטית הזאת יעזור לכם!
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
אספנו עבורכם 11 עצות וטיפים שתזונאים מומחים שומרים קרוב לחזה כסודות מקצועיים, והם יכולים לעזור לכם לעשות שינוי בריא ולהצליח ולהרזות...
עברתם את גיל 60? כך תתמודדו עם התופעות המתרחשות בגוף
המספר 60 מזוהה אצל גברים ונשים עם גיל המעבר ויש המון תופעות שמגיעות איתו. רוצים לדעת איך להתמודד עם המצב החדש? הנה המדריך שיעזור לכם.
הסוף לשמן הקיק: חמש תנוחות היוגה שעוזרות לשיפור העיכול
לתרגול קבוע של יוגה יש יתרונות רבים, ביניהם סיוע לסובלים מבעיות עיכול, וזה בדיוק מה שתרגול חמש תנוחות היוגה שבכתבה שלפניכם יעשה עבורכם.
כולנו עושים את זה, אך אף אחד לא ידע שזה משפיע כך על הגוף
מסטיק מפחית את רמת החומציות בפה – זה כבר ידוע לכולם, אך מה עוד הוא יכול לעשות לגוף והאם כל ההשפעות שלו חיוביות? גלו מה לעיסת מסטיק עושה לגוף...
המגפה השקטה: איך מתמודדים עם השמנת יתר בקרב ילדים מתבגרים?
השמנת יתר הופכת לנפוצה יותר ויותר בקרב בני הדור הצעיר, שגדלים לתוך עולם של מזון משמין, פיתויים והרגלי חיים בעיתיים - איך אפשר לעזור להם?
8 יתרונות בריאותיים של תבלין שעד היום לא השתמשתם בו מספיק
את הטרגון אתם בטח מכירים לפי שם, אך אולי לא יצא לכם עוד להשתמש בו במטבח, ואחרי שתקראו עד כמה הוא בריא תרצו להתחיל להכין איתו שלל מאכלים...
לא רק בסוכות: הכירו את היתרונות הבריאותיים המפתיעים של הדס
רובנו מכירים את הצמח הזה כאחת מארבעת המינים, מבלי לדעת אילו יתרונות בריאותיים מפתיעים יש לו. הנה 10 מהם.
גלו 8 יתרונות של בוטנים וכיצד לקלות אותם לבד בתנור הביתי
בין שאתם אוכלים אותם קלויים או כחמאה, בוטנים יכולים להוות מנת בריאות נהדרת עבורכם בצריכה יומיומית, וכעת תגלו בדיוק עד כמה הם בריאים.
את הבעיה הזו יש ל-93% מהנשים, וזה מה שעליכם לדעת עליה
גם אתם מתביישים לצאת מהבית עם בגדים קצרים מחשש שיראו את הצלוליט שלכם? הנה כמה עובדות שחשוב שתדעו על הבעיה לפי רופאי עור, וכיצד לטפל בה.
במקום לאכול מוצרי קמח לבן מזיקים, הכירו תחליף בריא וטעים
היכרות עם המאפיינים של קמח כוסמין יכולה לעודד עוד ועוד אנשים ליהנות מהיתרונות שלו. אז מה ההבדל בין כוסמין לקמח מלא ומה בכלל אפשר לעשות איתו?
גלו עד כמה חשובה השינה לגופנו ומה הן ההשלכות של מחסור בה
גם אתם מרגישים שאתם לא ישנים מספיק? אתם כנראה צודקים. צפו בסרטון שלפניכם וגלו מה ההשלכות של חוסר שינה וכיצד ניתן לשפר את המצב
מנסים להיפטר מלחצים בחייכם? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה...
כולנו רוצים חיים נטולי לחץ, אך האם השאיפה הזו באמת בריאה לנו? לפי ממצאי מחקר מ-2013 ישנם 3 סוגי לחצים, וחלקם נחוצים לנו במיוחד...
אלו הם 10 הדברים שכדאי לכם לאכול החורף כדי להישאר בריאים
החורף הזה אתם תהיו מוגנים לחלוטין מפני מחלות, כי סידרנו לכם שילובי מזון שנמצאו במחקרים כמגנים מפני הצטננות – כולל מתכונים פשוטים!
פתחו את היום עם 5 ארוחות בוקר נפלאות שמוקדשות לסוכרתיים
ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, והנה 5 ארוחות בוקר נפלאות שמתאימות לסוכרתיים, ומרכיבי מזון שמומלצים לאנשים שסובלים מסוכרת.
לצמח המקומי הזה יש 9 יתרונות בולטים לגוף שטוב שתכירו ותדעו
תמיד טוב לגלות שיש צמח מרפא הגדל ממש כאן לידינו - וכזה הוא צמח ציפורני החתול, הידוע גם כקלנדולה, שלו 9 יתרונות בריאותיים עליהם נספר לכם כאן...
מאפה חלומי, מרק עשיר ועוד 3 מתכונים טעימים במיוחד מפורטוגל
כמה מכם מכירים את המטבח הפורטוגלי? זהו מטבח נהדר עם מטעמים רבים שכדאי שתכירו, ואנחנו מביאים כאן בפניכם 5 מתכונים למנותיו הגדולות...
הכירו את השיטות היעילות להתמודדות עם ילד ששונא שיעורי בית
אתם רבים עם הילדים שלכם באופן קבוע בקשר להכנת שיעורי הבית? בעזרת הסרטון הבא תכירו אסטרטגיות שונות שפותרות את הבעיה בלי צעקות ודרמות.
התרגילים עם אביזר הכושר הפשוט הזה ישחררו לכם הרבה שרירים
תמיד כשכואב לנו בגב או ברגליים אנחנו מתגעגעים למעסה שמשחרר לנו אותם - אבל אפשר להתחיל לדאוג להם בעצמנו, עם 8 תרגילים בעזרת גלילי עיסוי.
מתנה ענקית לילדיכם: שירים וסיפורים אהובים של המשורר הלאומי
גם אתם אוהבים להשמיע לילדיכם שירים וסיפורים של ביאליק? אספנו לכם 16 שירים אהובים ו-4 סיפורים נהדרים שתוכלו להשמיע להם.
המתכון הנהדר הזה לקינוח אישי מתוק ונפלא יכבוש אתכם בסערה
מעוגיות ספקולוס - אותן עוגיות הולנדיות מתובלות ואהובות כמו לוטוס - אפשר להכין קינוח אישי זריז וטעים במיוחד, שכולם ילקקו אחריו את האצבעות...
את 6 תרופות הפלא האלה גילתה לי סבתא של חברה מהמזרח הרחוק
ברפואה הסינית למשל לא מבדילים בין מזון לבין טיפול תרופתי, מכיוון שבמזרח הרחוק מזון הוא הטיפול התרופתי! הכירו כמה מתכונים מומלצים במיוחד...
לא מצליחים לתקשר כראוי עם ילדכם? היעזרו בטיפים שבכתבה הבאה
לא יודעים איך לתקשר נכון עם ילדים כראוי בכל גיל? הטיפים של המומחית הזו יעזרו לכם וישפרו את הקשר שלכם ילדכם.
הכירו 11 סודות לתזונה נכונה שרק תזונאים מומחים יודעים
אספנו עבורכם 11 עצות וטיפים שתזונאים מומחים שומרים קרוב לחזה כסודות מקצועיים, והם יכולים לעזור לכם לעשות שינוי בריא ולהצליח ולהרזות...
צמח התבלין העדין והאהוב הזה עשיר בהרבה יותר בריאות משחשבתם...
העירית היא צמח תבלין אהוב בגלל טעמה העדין, אך יש בה גם כמה וכמה יתרונות בריאותיים שכדאי מאוד להכיר ושיגרמו לכם לרצות לצרוך ממנה יותר...
הילדים שלכם יעבירו שעות של הנאה עם אוסף הדרדסים הנפלא הזה!
יש הרבה סדרות שממשיכות לבדר ילדים קטנים גם שנים רבות אחרי שהן נוצרו, והדרדסים היא ללא ספק אחת מהאהובות שבהן, אז אספנו עבורכם 20 קטעים נהדרים...
אלו הן 6 העצות הטובות ביותר לפיתוח החוסן הנפשי של הילדים
ילדים שיש להם חוסן נפשי הם ילדים שיכולים להסתדר בעולם המלחיץ והעמוס שלנו, לכן עליכם להנחיל בהם את היכולת הזו, וכך תעשו זאת...
מעולם לא אכלתם עוגת פיסטוק? מחכה לכם במתכון הזה פינוק נהדר...
אוהבים לאכול פיסטוקים קלויים או מאוהבים בגלידת פיסטוק? נסו את עוגת הפיסטוקים הבחושה הזו, שמשודרגת על ידי מעט אלכוהול וזיגוג לימון.
כל עדה ומנת הדג שלה: הכירו 10 מתכונים עם טעמים מרחבי העולם
ישנם מתכוני דגים מיוחדים רבים שאהובים במיוחד בקרב עדות ותושבי מדינות מסוימים, והיום אנחנו מזמינים אתכם להכיר עולם עשיר של טעמים בעזרת 10 מהם.
אנחנו בטוחים שהעוגה המפתיעה הזו היא היפה ביותר שתכינו!
מחפשים קינוח מגניב ויפהפה עם פירות מרעננים וטעימים? הגיע הזמן להחזיר את הג'לי לשולחן שלכם, עם מתכון מעולה לעוגה יפהפייה!
מפתיע לגלות שלמשקאות האלכוהוליים האלה יש יתרונות בריאותיים
בצריכה מדודה ולא מופרזת מדי, ל-8 המשקאות האלכוהוליים האהובים המצויינים כאן יש יתרונות בריאותיים מעבר לעובדה שהם משפרים את מצב הרוח...
אתם לא תאמינו שהעוגה המושלמת הזו היא טבעונית וללא גלוטן!
מחפשים עוגה טבעונית ונטולת גלוטן וסוכר? מצאנו עבורכם את הקינוח המושלם - עוגה גבינה קפואה עם וניל וגנאש! שווה כל דקה של הכנה...
גניקולוג מומחה מסביר על תהליך רגיש אך חשוב, שלא תמיד עובד...
הפלה באמצעות כדורים היא שיטה יעילה ובטוחה לצורך ביצוע הפסקת הריון יזומה. למי מתאים ההליך? כיצד הוא מתבצע? ואיך יודעים אם ההליך עבר בהצלחה?
חוקרים גילו גורם נפוץ שמגביר פי 2 את הסיכון לאלצהיימר!
חיידק שגורם לדלקת בחניכיים עלול להגביר פי 2 את הסיכון לאלצהיימר אם לא מטפלים בו בזמן, וזו לא הבעיה היחידה שהוא גורם לה...
צמח התבלין הזה הוא תחליף המלח הבריאותי שאתם צריכים עכשיו!
צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...
חשוב שתדעו איזה סוג של מסכת פנים הוא הכי יעיל כנגד קורונה
מאז פרצה מגפת הקורונה לחיינו מסכות הפנים הפכו לחלק בלתי נפרד מהשגרה, אך איזה מסכה היא היעילה ביותר למניעת קורונה? ד"ר מייקל גרגר עם הממצאים...
כך מנקים את כל הגוף מרעלים בעזרת 5 מיצים טבעיים מומלצים
כל אחד מהמיצים הטבעיים האלה יוכל לנקות לכם רעלים מהכבד, הכליות, הלבלב, המעיים וכלי הדם, וכולם יחדיו ינקו לחלוטין את גופכם מרעלים.
בזכות קבלת 9 ההחלטות הבריאותיות האלו תיהנו משנה טובה יותר
לכבוד השנה החדשה מומלץ שתיקחו כמה החלטות שיסייעו לכם לחיות בריא יותר. אם אתם לא יודעים איפה להתחיל - הכנו לכם רשימה שתסייע לכם בכך...
המחלה השקטה הזאת תוקפת את העצמות שלכם, וחשוב שתכירו אותה!
איך מזהים את מחלת האוסטאופורוזיס, כיצד ניתן לטפל בה ומתי צריך ללכת לרופא כדי לקבל אבחון? כאן תמצאו את כל המידע שדרוש לכם בנוגע לדלדול עצם.
ילדיכם מתקשים לשלוט על הרגשות שלהם? הראו להם את הסרטון הזה...
סרטון ההסבר המקסים הזה יעזור לכם לגלות עוד על העולם המדהים של ההתנהגות שלנו, המוח והאופן שבו אנחנו מגיבים לרגשות שלנו בגיל צעיר ובכלל.
רוצים למנוע שיער אפור? אכלו את 9 המזונות הבריאים האלה!
אחד מסימני ההזדקנות הראשונים שרבים מאיתנו רואים במראה הוא שיער אפור, אך אם אוכלים באופן קבוע את 9 במאכלים הבריאים האלה אפשר לעכב את הופעתו...
איך לשמור על עור פנים נקי? 8 עצות נפלאות מקוסמטיקאית
רוצים לשמור על עוד פנים נקי ולא יודעים מאין להתחיל? היעזרו ב-8 הטיפים הנהדרים של הקוסמטיקאית לימור לרר, שמוצגים בפניכם בסרטון הבא.
מכירים אדם שסובל ממחלת כליות? הוא חייב להכיר את המיזם הזה!
אתם אולי לא יודעים זאת, אבל סביר להניח שאתם מכירים אדם שזקוק להשתלת כליה, אולי אפילו אתם. לכן חשוב להכיר ולהפיץ את המיזם הישראלי החינמי הזה...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: