בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

האם אפשר לשלוט בדיכאון?

מאת: טל עזר
אהבו: 81
א א
שתף שמור למועדפים

הרבה אנשים מאמינים שדיכאון זה עניין של מצב רוח רע, משהו שאפשר לשנות, לתקן, לרפא ולשלוט בו. יש אמת חלקית באבחנה זו - אכן דיכאון זה משהו שקורה בראש, אבל למעשה, אין לנו שליטה עליו...

לזהות שאתם או אדם אחר סובלים מדיכאון זה השלב הראשון בטיפול. כיוון שדיכאון משפיע על מצב הרוח ועל ההתנהגות, חשוב להכיר את המאפיינים העיקריים:

  • חוסר עניין בפעילויות יומיות.
  • אפאטיות כללית.
  • תחושה של חוסר אונים, חוסר תקווה או עצבות.
  • התקפי בכי.
  • התפרצויות זעם.
  • חוסר אנרגיה וחוסר יכולת להתרכז.
  • בעיות שינה.
  • הערכה עצמית נמוכה.
  • ירידה או עלייה במשקל באופן דרסטי.
  • בעיות עיכול.
  • כאבי ראש לתקופות ממושכות.
  • תחושה של חוסר שייכות.
  • חוסר חשק מיני.
  • פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות.

אם אדם מזהה כי מאפיינים אלה חלים עליו לזמן ממושך, מומלץ שיוועץ עם רופא.

 
 

עריכה: טל עזר

שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות הסכנות החבויות של הדיכאון - מידע חשוב!

הסכנות החבויות של הדיכאון - מידע חשוב לזיהוי וטיפול בבעיה
דברים שכדאי לדעת השפעתו החיובית של טוב הלב על הבריאות 1:29

גלו איך טוב לב ואדיבות יכולים להשפיע לטובה על בריאותכם
מדע וטכנולוגיה מה זו סכיזופרניה?

מאחורי הקלעים של מחלת נפש - מרתק!
רגע של נחת מחקרי הפסיכולוגיה המרתקים לשנת 2011

מה הקשר בין מרשמלו למשבר פיננסי?
מדע וטכנולוגיה כל מה שרציתם לדעת על סוגי הדם השונים 3:05

חשוב לדעת: מה משמעות ההבדל בין סוגי הדם השונים שלנו?
תזונה ובריאות הרצאה מרתקת: כך תצמיחו תאי עצב חדשים במוח 11:05

המדענית הזו חשפה מידע מרתק שיעזור לכם לשפר את הזיכרון
ספורט ואקסטרים סרטון אקסטרים: ישראל היא מגרש המשחקים שלי 6:44

ישראל היא מגרש המשחקים שלי: סרטון אקסטרים כחול לבן מדהים
טיולים בארץ ובעולם סרטון שמציג את מיטב נופיה של סלובניה 4:05

צאו למסע אל הנופים עוצרי הנשימה של סלובניה עם הסרטון הבא

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רפואה, מדע, גוף ונפש, מעניין, דיכאון, כדאי לדעת
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום