בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

האם אפשר לשלוט בדיכאון?

מאת: טל עזר
אהבו: 82
א א
שמור למועדפים

הרבה אנשים מאמינים שדיכאון זה עניין של מצב רוח רע, משהו שאפשר לשנות, לתקן, לרפא ולשלוט בו. יש אמת חלקית באבחנה זו - אכן דיכאון זה משהו שקורה בראש, אבל למעשה, אין לנו שליטה עליו...

לזהות שאתם או אדם אחר סובלים מדיכאון זה השלב הראשון בטיפול. כיוון שדיכאון משפיע על מצב הרוח ועל ההתנהגות, חשוב להכיר את המאפיינים העיקריים:

  • חוסר עניין בפעילויות יומיות.
  • אפאטיות כללית.
  • תחושה של חוסר אונים, חוסר תקווה או עצבות.
  • התקפי בכי.
  • התפרצויות זעם.
  • חוסר אנרגיה וחוסר יכולת להתרכז.
  • בעיות שינה.
  • הערכה עצמית נמוכה.
  • ירידה או עלייה במשקל באופן דרסטי.
  • בעיות עיכול.
  • כאבי ראש לתקופות ממושכות.
  • תחושה של חוסר שייכות.
  • חוסר חשק מיני.
  • פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות.

אם אדם מזהה כי מאפיינים אלה חלים עליו לזמן ממושך, מומלץ שיוועץ עם רופא.

 
 

עריכה: טל עזר

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות הרצאה מרתקת: כך תצמיחו תאי עצב חדשים במוח 11:05

המדענית הזו חשפה מידע מרתק שיעזור לכם לשפר את הזיכרון
תזונה ובריאות למה כדאי לאכול לפחות תפוח אחד ביום?

מדוע מומחים רבים כל כך ממליצים לצרוך לפחות תפוח אחד ביום?
מדע וטכנולוגיה איך חיסונים עובדים? הסבר קצר ופשוט שכדאי להכיר! 4:36

הסרטון הקצר והפשוט הזה יסביר לכם כיצד חיסונים עובדים
רגע של נחת מחקרי הפסיכולוגיה המרתקים לשנת 2011

מה הקשר בין מרשמלו למשבר פיננסי?
תזונה ובריאות היתרונות של הגבלת קלוריות על הבריאות!

מה הקשר בין קלוריות לאסטמה?
תזונה ובריאות כוחן של הפטריות ליצירת איכות חיים גבוהה יותר

כוחן האדיר של הפטריות: זו לא הזיה!
טיולים בארץ ובעולם מפה אינטראקטיבית של העיר מדריד

המפה הנהדרת הזו תיקח אתכם לעיר בירה אהובה מאוד באירופה...
תזונה ובריאות יתרונות בריאותיים של שוקולד מריר

הפינוק הבריא: גלו את היתרונות הבריאותיים של השוקולד המריר

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: רק מומחי העברית יעברו את מבחן בעלי המקצוע הזה...
מבחני היסטוריה greeting-cat מבחן "היה או לא היה" על עובדות היסטוריות
מבחני בריאות greeting-cat האם אתם אנשים זהירים שיודעים לשמור על הבטיחות והבריאות?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רפואה, מדע, גוף ונפש, מעניין, דיכאון, כדאי לדעת
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום