maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

האם אפשר לשלוט בדיכאון?

הרבה אנשים מאמינים שדיכאון זה עניין של מצב רוח רע, משהו שאפשר לשנות, לתקן, לרפא ולשלוט בו. יש אמת חלקית באבחנה זו - אכן דיכאון זה משהו שקורה בראש, אבל למעשה, אין לנו שליטה עליו...

לזהות שאתם או אדם אחר סובלים מדיכאון זה השלב הראשון בטיפול. כיוון שדיכאון משפיע על מצב הרוח ועל ההתנהגות, חשוב להכיר את המאפיינים העיקריים:

  • חוסר עניין בפעילויות יומיות.
  • אפאטיות כללית.
  • תחושה של חוסר אונים, חוסר תקווה או עצבות.
  • התקפי בכי.
  • התפרצויות זעם.
  • חוסר אנרגיה וחוסר יכולת להתרכז.
  • בעיות שינה.
  • הערכה עצמית נמוכה.
  • ירידה או עלייה במשקל באופן דרסטי.
  • בעיות עיכול.
  • כאבי ראש לתקופות ממושכות.
  • תחושה של חוסר שייכות.
  • חוסר חשק מיני.
  • פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות.

אם אדם מזהה כי מאפיינים אלה חלים עליו לזמן ממושך, מומלץ שיוועץ עם רופא.

 

 

עריכה: טל עזר

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: