איך לשרוף קלוריות מבלי להזיע?

6 יתרונות בריאותיים של עשב החיטה ומתכון מנצח שכדאי להכיר!

את החיטה רובנו מכירים בשל תוצריה, אך השימוש בעשב החיטה לא מוכר לכל. גלו את 6 יתרונותיו הבריאותיים ושלבו אותו בתפריט היומי שלכם.

חשק לשסק? הפרי שיעזור לכם לרדת במשקל ולחזק את הזיכרון והלב

תשכחו מלשכוח: השסק הוא הפרי שישפר לכם את הזיכרון, ישמור לכם על הלב ויעזור לכם לרדת במשקל - אז בואו לגלות כמה הוא נפלא ומה תוכלו להכין ממנו.

אם בריאותך חשובה לך, נסה לאכול את מזונות העל האלו מדי יום...

כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.

12 מזונות על שיעזרו לכם להשיל ממשקל גופכם

12 מזונות העל האלה לא רק בריאים, אלא גם מומלצים להרזייה!

שילובם של 12 מזונות העל האלה בתזונה היומית שלכם יגרום לכם לתחושת שובע, להאצת חילוף החומרים, לשריפת שומנים ולירידה יעילה, פשוטה ומהירה במשקל.

האם יש דבר כזה יותר מדי פירות וכמה מנות פרי עלינו לצרוך ביום?

מידע בריאותי חשוב: כמה פירות באמת כדאי לאכול ביום, ולמה?

האם פירות מסוכנים לבריאותנו בשל כמות הסוכר הגבוהה שקיימת בהם, והאם ניתן להפריז בכמותם? - התשובה המדעית לכך תפתיע אתכם...

איך לקטוע הרגלי אכילה מזיקים - מדריך לשמירה על הבריאות

הכירו 10 פיתרונות יעילים לבעיות האכילה הנפוצות ביותר

שמירה על תזונה בריאה היא לא מטלה קשה כל עוד אנחנו יודעים כיצד לשנות את ההרגלים המזיקים שלנו. כאן תגלו כיצד לשנות את 10 ההרגלים המזיקים שלכם.

דברים שכדאי לדעת

סרטון תדמית איכותי - 5 טיפים מניסיון של מומחים

5 טיפים להפקת סרטון תדמית איכותי שיקדם אתכם ואת העסק שלכם

רוצים להפיק סרטון תדמית איכותי, אבל התקציב מוגבל ואתם מחפשים פתרון במחיר שסטארט אפ או עסק קטן יכול להרשות לעצמו? יש לנו חדשות טובות!

8 סימנים לבעיות בריאותיות שיכולות לעבור אליכם מהוריכם

אם להוריכם יש את הבעיות הבאות, אולי גם אתם סובלים מהן...

הגנים שבגופכם אחראיים לא רק למראה שלכם, אלא גם לדרך שבה גופכם מתפקד, ומחלות שמופיעות אצל הוריכם יכולות להעיד גם על רמת הסיכון שלכם לסבול מהן...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: טיפים, בריאות, גברים, מצחיק, תזונה, קלוריות

מידע שחשוב לדעת:

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

צמח המרפא הזה זמין לכולם ויש לו 8 יתרונות בריאותיים חשובים

את הלואיזה הלימונית אפשר להוסיף למנות דג, עוף, סלטים ועוגות, ואפשר גם להכין ממנה תה - כל הדרכים האלה עוזרים לזכות ב-8 יתרונותיה הבריאותיים...

5:11

גם אנחנו לא יכולנו לדמיין שלעורנו יש כאלו תפקידים חשובים...

לרוב אנחנו מתייחסים לעור שלנו כמובן מאליו, אך כדאי לדעת שמדובר במערכת מתוחכמת במיוחד שנועדה להגן על גופנו - ומהסרטון הבא תוכלו ללמוד על כך.

ניוון רשתית: כך תטפלו בו לפני שיהיה מאוחר מדי

זיהוי מוקדם וטיפול בבעיית העיניים הזו יצילו את הראייה שלכם

כדאי שתכירו כמה שיותר פרטים על ניוון רשתית, מחלה שנפוצה במיוחד בקרב בני הגיל השלישי אשר פוגעת ברשתית העין ועלולה להוביל לפגיעה קשה בראייה...

לאפונה הקטנטנה שפע גדול של יתרונות בריאותיים שכדאי שתכירו

אפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה הבאה, אתם תרצו להפוך את הקטנייה הזו למנה העיקרית שלכם.

המדריך השלם להיכרות והתמודדות עם חשיפה למתכות כבדות

50:40

חשיפה לחומרים האלו עלולה לגרום לסרטן, אלצהיימר ואוטיזם...

כולנו מודעים שהסכנות אורבות בכל פינה, אבל ישנה סכנה אחת שמרחפת מעל הראש של כולנו וככל הנראה לא שמעתם עליה – חשיפה למתכות כבדות...

כל מה שרציתם לדעת על פסוריאזיס: גורמים, תסמינים ודרכי טיפול טבעיות

הכירו את תסמיני הפסוראיזיס וגלו דרכים טבעיות להתמודד איתה

מה היא בעצם פסוריאזיס, מה הם התסמינים שלה ומה הם הגורמים המזרזים את הופעתה? את התשובות ו-6 דרכים יעילות לטיפול במחלה, תמצאו בכתבה הבאה...

ההרצאה הזו תסביר לכם מדוע שינה חשובה כל כך לגופכם

ההרצאה המרתקת הזו תסביר לכם למה כל כך חשוב לישון כמו שצריך...

רובנו אוהבים לישון והיו מייחלת לעוד כמה דקות במיטה כל בוקר, וההרצאה הבאה של מת'יו ווקר נותנת סיבות בריאותיות לעשות זאת! אתם מוזמנים לצפות בה

נחקר ונמצא כי ג'ינג'ר יכול למנוע ולהילחם בסוכרת

4:24

האם ג'ינג'ר יכול למנוע ולהילחם בסוכרת? גלו זאת בסרטון הבא...

ד"ר מייקל גרגר בדק ומצא כי לצמח הג'ינג'ר יש יכולות מופלאות למנוע ולטפל בסוכרת, וכעת הוא מציג זאת בסרטון קצר שיגרום גם לכם לצרוך אותו במהרה...

בריאות ומשפחה

ויטמין A חיוני במיוחד לבריאות, אבל באילו מזונות נמצא אותו?

ויטמין A מסייע לחיזוק המערכת החיסונית, שומר על הראייה ומשפר את בריאות העור, אבל באילו מזונות נוכל למצוא אותו? התשובות בכתבה שלפניכם...

לבקלווה זו יש מרכיב סודי שיגרום לכם לרצות ללקק את האצבעות!

אוהבים בקלווה? הגיע הזמן שתכינו את הקינוח הטעים הזה בגרסה מיוחדת שכוללת מרכיב סודי ובריא במיוחד - תפוח!

8 שיעורים שהורים צריכים ללמד את ילדם הגדול כדי שיהפוך לאח מושלם

אחים בנשמה: כך תסייעו לילדיכם להפוך לאחים גדולים טובים יותר

אתם בהיריון או לאחר לידה? החלטנו לעזור לכם ולאסוף 8 דברים שכדאי לכם ללמד את ילדכם הגדול כדי שיהפוך לאח המושלם!

8 שיטות נפלאות שמשמשות מורים להעצמת ילדים ויעזרו גם לכם

מורים ממליצים: כך תעצימו את ילדכם ותהפכו אותו למלא ביטחון!

מורים משתמשים בדרכים שונות כדי להעצים את תלמידיהם, ואלו שאספנו יעזרו לכם להעלות את ביטחונו העצמי של ילדכם בפרט, ואנשים מכל הגילאים בכלל...

את התה הזה עוד לא יצא לכם לשתות, וחבל שכך – הוא מאוד בריא!

יתכן שראיתם פעם אנשים שותים משקה מתוך כוס קטנה עם קשית מתכת ולא ידעתם מהו. ובכן, היום תגלו לא רק מה זה אותו משקה, אלא גם מה היתרונות שלו...

אספנו עבורכם 24 דפי צביעה מיוחדים לחנוכה שיעסיקו את ילדיכם

הילדים משתעממים בבית בחופש חנוכה? הדפיסו עבורם את דפי הצביעה האלה ותנו להם להעביר איתם את הזמן ביצירתיות ובהנאה!

אוסף כתבות של 8 פירות וירקות סתוויים טעימים ובריאים

8 ירקות ופירות שיעזרו לכם לשפר את בריאותכם בתקופת הסתיו

רוצים לקנות פירות טעימים שיש בעונה? החלטנו לעשות לכם סדר בדברים, ולאסוף 8 כתבות על יתרונות בריאותיים של פירות וירקות שאפשר למצוא בסתיו.

מחקר חדש מוכיח את החשיבות של אימונים גופניים אחרי גיל 60

המחקר הזה מראה שגם אחרי גיל 60 חשוב להקפיד על הפעילות הזאת...

אפילו אם התאמנתם כל החיים, אל תרגישו שבגיל הזהב אפשר להפסיק להשקיע – על פי ממצאי המחקר הזה מתברר שכל מאמציכם ירדו לטמיון...

7 התנהגויות בעייתיות אצל ילדים ואיך להתמודד עימן

מזהים את ההתנהגויות הבעייתיות האלו אצל ילדכם? כך תטפלו בהן

ילדכם סובלים מבעיות התנהגויות כמו התפרצויות זעם או עצבות פתאומית? בעזרת המדריך הבא תכירו בעיות נפוצות שכאלו וכיצד לפתור אותן לצד טיפול.

המדריך השלם להפרעת חרדת פרידה בקרב ילדים

ילדכם בוכה כשאתם עוזבים אותו? כך תתמודדו עם המצב בקלות!

ילדכם לא מפסיק לבכות כל פעם כשאתם רוצים לעזוב אותו? כנראה שהוא סובל מסוג מסוים של חרדת נטישה. במדריך הבא תקבלו את כל המידע הנחוץ על תופעה זו

המדריך השלם להיכרות והתמודדות עם רשלנות רפואית

מוטב להכיר מלהצטער: כל המידע שחשוב לדעת לגבי רשלנות רפואית

מעטים לא מכירים את סיפורו של אמיר פרישמן גוטמן ז"ל - הרשלנות הרפואית שחווה, לכן מוטב, צריך וחשוב להכיר את כל המידע המשמעותי הזה ליתר ביטחון

הכירו את נפלאות המטבח הרוסי בעזרת 5 המתכונים הבאים

המתכונים המצוינים האלו יגרמו לכם להתאהב במטבח הרוסי המשובח

היום תכירו את נפלאות המטבח הרוסי, ותגלו שהוא הרבה יותר מ"רק מיונז", בעזרת 5 המתכונים המגוונים והטעימים הבאים!

מהם תוצרי AGE, מדוע הם מסוכנים ואיך אפשר להימנע מהם?

חשוב לדעת: מהן תרכובות AGE's ומדוע הן מזיקות לבריאות שלנו?

האם אי שמעתם על תרכובות AGE'S? אתם יודעים מה הנזקים שהן גורמות וכיצד הן נוצרות בתוך המזון שאתם אוכלים? כדאי שתכירו את התשובות לשאלות האלו...

הכירו 7 תרופות סבתא טבעיות להעברת צינון ושיעול אצל ילדים

אם הילדים לא מפסיקים להשתעל, תוכלו להשתמש באחת מ-7 תרופות הסבתא הבאות כדי לטפל בבעיה בטבעיות וביעילות!

לקראת החורף: מתכון קליל לעוגת שוקולד חמה ומיוחדת רק לזוגות

את המתכון הבא הבאנו במיוחד בשבילכם, הזוגות, כדי שתוכלו להתפנק עם עוגת שוקולד חמה ומיוחדת בערבי החורף הקרירים...

הרצאה של מומחית להורים עם ילדים בעלי הפרעות למידה, קשב וריכוז

43:08

לילדים שלכם יש לקות למידה? כדאי להקשיב למה שהד"ר הזו אומרת...

מה הדרך הנכונה להורים לתקשר עם ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז? מה עוזר לילד להתמודד עם המצב הזה, וחשוב לא פחות, מה עוזר להורה? גלו בסרטון הבא.

למה ואיך ישיבה ועמידה לזמן ממושך מזיקות לכם

כל הבעיות הבריאותיות הקשות האלו קשורות לגורם מזיק אחד...

גם אתם יושבים או עומדים לאורך 90% מיום העבודה שלכם? יש לכך השפעות שליליות על בריאותכם, אך ניתן למנוע את כולן בקלות אפילו בלי פעילות גופנית.

4 סוגי השיעול – על מה הם מסמלים ומתי ללכת לרופא

4 סוגי שיעול שונים שיכולים לרמוז לכם על מצבכם הבריאותי

אין אחד שלא סובל משיעול בחייו, בין שבגלל מחלות החורף ובין שבעקבות אסתמה או עישון – כך תגלו ממה נובע השיעול, איך לטפל בו ומתי לראות רופא.

אלו הם 8 המאכלים שילדיכם צריכים להפחית בצריכתם באופן מיידי

אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.

לחם אגסים ובננות: קינוח טעים ופשוט שיעשה לכם את היום!

בצעירותי הפירות שהכי אהבתי לאכול היו בננות ואגסים, והיום אני כבר יודע שלא צריך להפריד בין השניים בזכות המתכון לקינוח הנהדר הזה!

הזעת יתר – מה הגורמים לתופעה וכיצד ניתן לטפל בה

הזעת יתר זה לא גזירה משמים - כך אפשר למנוע אותה ביעילות

הזעת יתר היא בעיה קשה שיכולה לפגוע באיכות חיי הסובלים ממנה. בכתבה הבאה תלמדו מה גורם לתופעה זו ומהו הטיפול הרפואי המומלץ ביותר עבורה.

לא רק לחיזוק הגוף: היתרונות המפתיעים של חוגי שחיה לילדים

אם אתם מחפשים פעילות מעשירה שתשפיע לטובה על החיים שלכם, כדאי שתדעו שלשחיה יש הרבה מאוד יתרונות מפתיעים...

גלו כמה בריאות טמונה בצמח התבלין הים תיכוני הכה נפוץ הזה

אנחנו מכירים את צמח האורגנו בעיקר מהמטבח שלנו, שם הוא משמש לתיבול מאכלים מרחבי הים התיכון, אך מתברר שיש לו גם 10 יתרונות בריאותיים מעולים...

24 דפי צביעה יפהפיים של דמויות דיסני אהובות

פנקו את ילדכם עם דפי צביעה מהנים עם דמויות שהוא ממש אוהב!

ילדכם אוהבים את סרטי וסדרות דיסני? יש לנו בשורות נפלאות עבורכם, כי מצאנו 24 דפי צביעה המוקדשים לדמויות האהובות ביותר של דיסני, בחינם ולהדפסה

הסרטון הזה יסביר לכם מדוע שינה כל כך חשובה לגופכם

3:13

גלו עד כמה חשובה השינה לגופנו ומה הן ההשלכות של מחסור בה

גם אתם מרגישים שאתם לא ישנים מספיק? אתם כנראה צודקים. צפו בסרטון שלפניכם וגלו מה ההשלכות של חוסר שינה וכיצד ניתן לשפר את המצב

בעזרת המתכון הבא תפתיעו את האורחים שלכם במנת בריסקט מיוחדת

רוצים להכין מנת בשר ייחודית ומהממת לארוחת השישי או סתם להרשים את האורחים? כדאי שתכירו את המתכון הפשוט הבא לחזה בקר עם שומר ועשבי תיבול...

סרטון הסבר על הקשר בין שימוש במריחואנה לנזק מוחי

6:44

האם שימוש במריחואנה מזיק למוח שלנו? צפו בסרטון וגלו...

סגולותיה הרפואיות של המריחואנה ידועות לנו היום תודות למחקרים שנערכו בנושא, אך האם השימוש בה גורם לנזק מוחי?

הצמח הזה נפוץ בישראל ויש לו 8 יתרונות בריאים שכדאי שתכירו

צמח העולש מוכר כצמח מאכל בעל תכונות בריאותיות עוד מימי קדם, ובזכות הכתבה הזו גם אתם תכירו את 8 יתרונותיו הבריאותיים הבולטים...

9 טיפים להתמודדות עם ילדים במהלך תקופץ החגים

לא צריך להילחץ: כך תעברו את תקופת החגים עם ילדיכם בשלום

תקופת החגים היא זמן טוב לצאת מהלחץ, אך לא פשוט לעשות זאת כשיש משפחה וילדים. לפניכם 9 עצות להורים כיצד לעבור את התקופה הזו בכיף ובשלום.

הכירו את שיטת הטיהור שתבטיח לכם מים נקיים ואיכותיים בבית

בזכות השיטה הזו תוכלו ליהנות ממי שתייה טעימים וטהורים!

אוסמוזה הפוכה נחשבת לאחת השיטות היעילות בעולם בתחום טיהור המים, ואתם מוזמנים לגלות מדוע בעזרת המידע המרתק הזה...

אוסף כתבות על משקאות בריאות שתוכלו להכין בביתכם

את כל משקאות הבריאות הנהדרים האלו תוכלו להכין בקלות בביתכם

כולנו רוצים לשמור על הבריאות, ודרך מצוינת לעשות זאת היא בעזרה הכנה וצריכה של משקאות ושייקים בריאים, כמו אלו שנציג לכם בכתבות הבאות...

8 תועלות בריאותיות של בוטנים ואיך לקלות אותם בבית

החטיף הפשוט והטעים הזה הוא אחד המומלצים ביותר לחולי סוכרת!

בין שאתם אוכלים אותם קלויים או כחמאה, בוטנים יכולים להוות מנת בריאות נהדרת עבורכם בצריכה יומיומית, וכעת תגלו בדיוק עד כמה הם בריאים.

מתכון לטראפלים מעוגת בננה וגבינת שמנת בציפוי שוקולד

לחטיף הקטן המתוק והמקורי הזה פשוט לא תוכלו להתנגד...

יש חטיפים קטנים ומתוקים כאלו, שאף אחד לא יכול להתנגד להם כי הם הולכים טוב עם הכל. כאלו בדיוק הם הטראפלים מעוגת בננה וגבינת שמנת שבמתכון הבא.

כל המידע הנחוץ על תיקי גב וטיפים למניעת הנזקים שהם גורמים

ילדכם סוחב תיק כבד לבית הספר? כך תקלו עליו באופן יעיל!

תלמידים רבים סוחבים תיקים כבדים לבית הספר, ואם גם ילדכם עושה זאת - אלו הם הנזקים שנוצרים כתוצאה מכך, והטיפים שכדאי שתכירו כדי להקל עליו.

המומחה הישראלי רן שמשוני יסביר לכם איך משפרים יכולות למידה של ילדים

12:51

המומחה הזה יגלה לכם כיצד לשפר את יכולות הלמידה של ילדיכם

מהם סודות הלמידה שכל הורה צריך להכיר כדי לעזור לילד שלו להתמודד בהצלחה עם מבחנים או מטלות שגרתיות כמו שיעורי בית? לרן שמעוני יש את התשובות!