דרכים לשמור על בריאות הלב

חשוב: 12 סימפטומים בגוף שעשויים להסתיים במוות!

מאמר חשוב ביותר על האיתותים שנותן הגוף לפני או בזמן התקף לב. העובדות שמופיעות במאמר יעזרו לכם לשמור על בריאותכם וחייכם.

50 דרכים לשמירה על בריאות הלב - מומלץ!

עד כמה אתם שומרים על הלב שלכם? ליקטנו עבורכם את העצות הטובות ביותר לשיפור חייכם ותפקוד ליבכם.

10 הרגלים יום יומיים שמזיקים לכליות שלכם וחשוב להימנע מהם

הכליות הן זוג איברים חיוני מאוד לגופנו ולכן חשוב לשמור עליהן. 10 ההרגלים היומיומיים האלה עלולים להזיק לכליות וחשוב שתימנעו מהם ככל הניתן.

כדאי לדעת: 18 מזונות שיעזרו לכם לשמור על לחץ דם תקין

אחת הבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר כיום היא לחץ דם גבוה, בעיה בה ניתן לטפל באמצעים טבעיים. הכירו את 18 המזונות שישמרו על לחץ הדם שלכם.

ל-7 הפעולות האלו יש השפעה חיובית ומפתיעה על הבריאות שלכם!

גם לפעולות הפשוטות ביותר שלנו יש השפעה ניכרת הבריאות שלנו. גלו כיצד 7 פעולות שאתם מבצעים מדי יום תורמות לשיפור החוסן הגופני והנפשי שלכם.

דברים שכדאי לדעת

30 שימושים במלח שיהפכו את החיים שלכם להרבה יותר קלים

חשבתם שמלח הוא תבלין בסיסי למטבח? אז חשבתם... הנה כמה שימושים במלח שיכולים להפוך את החיים שלכם להרבה יותר קלים!

6:52 בדיחות ומצחיקים

אשת השופט והפורץ הנוצץ: מערכון מצחיק ביידיש שלא תרצו לפספס

האם גנבים יכולים להתחיל לפרוץ לבתים לאור יום ולהכריז על המעשה שלהם כעבודה מן המניין? המערכון המשובח והמצחיק הזה יציע לכם אפשרות מעניינת...

עיצוב וצילום

הילדים שלכם יידהמו כשתכינו יחד איתם את 8 מטוסי הנייר האלה

כולם יודעים כיצד להכין מטוס נייר וזה גם לא מלהיב כבר את ילדינו, אך כשתכינו איתם את 8 המטוסים המיוחדים האלה ותטיסו אותם יחדיו, הם ואתם תידהמו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: רפואה, טיפים, בריאות, לב, עצות, דברים שכדאי לדעת

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

ראי ראי שעל הקיר: מה הפנים שלכם רומזות על מצבכם הבריאותי?

כולנו יכולים לזהות רגשות שונים על פי הבעות פנים, אך כמעט ולא טורחים לפרש את המידע החשוב שהפנים מספרות לנו על בריאותנו הפיזית...

חשוב לדעת: 7 מזונות שגורמים לדלקות והמאכלים שמנטרלים אותן

כדי שתגנו על עצמכם מפני דלקות, חיצוניות ופנימיות, בכתבה שלפניכם תוכלו להכיר את 7 המזונות שגורמים להן ו-7 המאכלים שנלחמים בהן.

13:11

"כך ניצלתי מהתקף לב": התחקיר שיכול להציל לך את החיים!

גלו איך לפתח חסינות מפני מחלות לב ולרפא את הנזק שנגרם לעורקים – דרך הממצאים החדשים של הרופאים, שיפתיעו אתכם ויגרמו לכם לשנות אורח חיים.

סובלים מנשירת שיער? כדאי שתכירו את הטיפול הטבעי והיעיל הזה

סובלים מנשירה? הכירו את תמיסת עלי הגויאבה, טיפול פשוט ויעיל שיוכל לעזור לכם לשמור על שיער בריא וחזק.

רגישים ללקטוז? הכירו 6 מוצרי חלב שלא חייבים לוותר עליהם

אנשים שרגישים ללקטוז לרוב נמנעים מצריכת מוצרי חלב, אך את 6 הבאים אתם יכולים להוסיף לתזונה שלכם ללא שום בעיה!

18:22

איך להעלים את הסוכרת בחודש אחד בלבד? הרצאה מעוררת מחשבה

הטיפול בסוכרת דורש דיאטה קפדנית וזריקות אינסולין יומיות, או, כפי שתוכלו לגלות בהרצאה המשעשעת הבאה, כל מה שדרוש הוא שינוי קל בסגנון החיים.

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת מחלת האלצהיימר

מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.

מה רופא הילדים צריך לספר לכם על סוכרת אסטמה ובעיות עיכול?

הורים לילדים שמאובחנים באסטמה, סוכרת או קרוהן, נוטים להיתקל בבלבול בעת האבחנה. אלה השאלות שחשוב לשאול על מנת להעניק לילדים טיפול מיטבי.

בריאות ומשפחה

11 אטרקציות מהנות לילדים בחופש חנוכה שהכניסה אליהן חופשית!

הורים רבים חוששים מחנוכה בשל ההוצאות הגבוהות של הפעילויות המותאמות לילדים במהלך החופש, אך 11 הבאות הן חינמיות לחלוטין וכל ילד יהנה מהן!

5 מתכונים לעוגות גבינה בלתי נשכחות שתתאהבו בהן עם כל ביס

עם חג השבועות הקרב ובא, מומלץ לנסות את 5 המתכונים הבאים לעוגות גבינה מיוחדות וטעימות שיעטרו את שולחן החג בצורה צבעונית וטעימה במיוחד.

נמאס מהבלגן? הכירו 14 טיפים מעולים לשעת היצירה של הילדים

כל הילדים אוהבים את שעת היצירה, אך לא כל ההורים אוהבים לנקות אחריה. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לוודא שילדיכם יהנו בצורה מסודרת וקלה.

למה כדאי לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!

שינה טובה היא הכרחית עבור שמירה על בריאותנו הפיזית והנפשית, ומתברר שיש תנוחת שכיבה אחת שנחשבת לטובה ביותר. כל הסיבות הבריאותיות בכתבה הבאה.

אם ילדיכם ילמדו מכם את 12 הדברים האלה, תשנו את חייהם לנצח

אם תלמדו את ילדיכם את 12 הדברים האלה בעודם תחת קורת ביתכם, הם יזכו להיות מבוגרים מאושרים, עצמאיים ומוצלחים יותר בעתיד.

6 מתכונים למנות דלות גלוטן ופחמימות עם תחליף מיוחד לקמח

אנשים רבים לא יכולים לצרוך קמח חיטה ודגנים אחרים בגלל דיאטות וצרכים תזונתיים מיוחדים, אך עם המתכונים הבאים לא תרגישו בחוסר בזכות קמח שקדים.

נמאס לכם לראות קמטים על הפנים? הנה 7 מתיחות שיעלימו אותם

מי היה מאמין שאפשר להילחם בקמטי הפנים באמצעות תרגילי מתיחה פשוטים? נסו את 7 המתיחות הבאות ותשמרו על מראה צעיר לאורך זמן!

6 משקאות מצוינים להורדת לחץ דם גבוה בצורה טבעית וטעימה

לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.

הילד מסרב להקשיב לכם? כך תגרמו לו לשנות את ההתנהגות הזו

לעתים לגרום לילדים להקשיב להוריהם יכול להיות מאבק כוחות של ממש, אך בעזרת 8 השיטות הללו, גם אתם תוכלו לגרום לילדיכם להקשיב לכם.

הרהיט הביתי הזה יכול להפוך לחדר כושר שלם ולעזור לכם להתחטב

קל ופשוט: התחילו להתאמן עם כיסא כמשענת כדי להפוך את חווית האימון שלכם לקלה, יעילה ויציבה יותר ולאפשר לעצמכם להתמיד בתרגילים לאורך זמן.

13:07 תזונה ובריאות

כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, שווה להקשיב...

אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.

עכשיו זה מוכח: מדענים מצאו ראיות לקיום ערוצי אנרגיה בגוף

עד היום רופאים רבים התייחסו לרפואה האלטרנטיבית כתחום שולי שאין צורך לחקור לעומק, אך המחקר הבא הצליח להוכיח את מה שהסינים ידעו במשך אלפי שנים...

בקשה אחת: השיטה שעוזרת להתמודד עם התנהגות שלילית של ילדים

לכל ילד יש את הרגעים שבהם הוא מתנהג בצורה שלילית, ובעזרת שיטה פשוטה אחת תוכלו להפסיק אותה מיד ולחנך את ילדכם להתנהגות טובה יותר בעתיד.

מרבין בשמחה! 9 התחפושות הכי יפות וקלות שתוכלו להכין בעצמכם

צרו את התחפושות הקלות והמשמחות ביותר בעצמכם מהבית. תמצאו כאן כבשה מצמר גפן, אשכול ענבים מבלונים, וטרולים מבקבוק מים - יהיה שמח ומבדח

5 מתכוני קינואה טעימים במיוחד שיגרמו לכם להסתכל עליה אחרת

היא לא פחות טעימה ומגוונת מהאורז הלבן והרבה יותר בריאה ממנו - קבלו 5 מתכונים נהדרים לתבשילים, חטיפים סלט ופשטידה שמשלבים קינואה בצורה נפלאה.

6 סימנים מובהקים למחסור חמור באבץ והמאכלים שיאזנו את רמתו

חוסר באבץ עלול לגרום למספר בעיות בתפקודי הגוף השונים. והכתבה הבאה תעזור לכם לגלות אם חסר לכם אבץ ומהם המאכלים שיוכלו לסייע באיזון רמתו בגוף.

אלו הם 9 המשפטים ההרסניים שאסור לאף הורה להגיד לילדיו

כולנו רוצים ילדים בריאים פיזית וגם נפשית, אך לעתים אנו אומרים להם משפטים שעולים להיות בעלי השפעה הרסנית עליהם בילדות ובבגרות.

למען בריאות העצמות שלכם כדאי מאוד שתכירו את 14 הטיפים האלה

עם השנים בעצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, ו-14 הטיפים שלפניכם ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן.

מישהו שלח לך את הברכה הזאת כדי לאחל לך חופש גדול שמח ומהנה...

כמידי שנה שוב הגיע החופש הגדול, וחשוב לי לשתף אותך בברכה שתעניק לך כוחות מחודשים שיסייעו בזמן ההתמודדות עם הילדים. חופש נעים!

8 מתכוני לחמים מיוחדים מרחבי העולם שתרצו להכין בכל יום

כדי לאכול פוקאצ'ה איטלקית אמיתית או בייגל אמריקאי פריך, כבר לא צריך לעלות על מטוס. עם המתכונים הבאים תוכלו להכין 8 לחמים מיעדים שונים בעולם.

כל מה שצריך לדעת על 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש

בכתבה הבאה תכירו את יתרונותיהם הבריאותיים של 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש, את הדרכים המומלצות לאחסנתם ועוד מידע כללי מרתק עליהם.

8 חוקי משמעת לא שגרתיים שעובדים על ילדים בצורה נפלאה

אלו הם כללי המשמעת שמצליחים במשפחה שלי – בעיקר מפני שאלו כללים שסיגלתי לעצמי אחרי שהחלטתי מה אני מוכנה לעשות וממה אני מתעקשת להימנע כאימא.

רוצים לנקות את הגוף מרעלים? זה התפריט השבועי החדש שלכם

מזונות בריאים מספקים לנו יתרונות בריאותיים, אך מזונות מעובדים וג'אנק פוד ממלאים את גופנו ברעלים. התפריט הזה יעזור לכם להיפטר מכולם בשבועיים.

10 הטיפים האלו הוכחו מחקרית, כך תגדלו ילדים מצליחים!

כולנו רוצים לגדל ילדים מוצלחים, אך קיימות תיאוריות רבות הנוגעות לדרך לעשות זאת. אלה 10 הטיפים שתרצו ליישם מפי פסיכולוגים, חוקרים ויועצים.

11:05 תזונה ובריאות

המדענית הזו חשפה מידע מרתק שיעזור לכם לשפר את הזיכרון

אם הייתם שומעים שיש עצות מעשיות שתוכלו ליישם כדי לשפר את הזיכרון ואת מצב הרוח, הייתם מנסים אותן? אל תפספסו את ההרצאה שמסבירה כיצד לעשות זאת!

את 7 סוגי הבצק האלו תוכלו להכין בעצמכם בבית בקלות!

אם אתם רגילים לקנות בצק מוכן מהחנות יתכן שתרצו להפסיק, כי בעזרת הכתבה הבאה תלמדו כיצד להכין 7 סוגי בצק שונים בבית!

6 מתכוני עוף מיוחדים מסביב לעולם שישדרגו כל ארוחה!

גלו כיצד להכין 6 מתכוני עוף מיוחדים ומסורתיים מרחבי העולם שהפכו לסמלים במדינותיהן ויעזרו לכם ליצור חוויה אוריאנטלית קסומה במטבח הביתי שלכם.

איך התינוק גדל - מצגת נהדרת שמתארת כל צעד בהתפתחות התינוק

כל הורה יודע שהתינוק שלו משתנה מיום ליום, ובמצגת הבאה תוכלו לראות בדיוק כיצד מתפתח גופו ומוחו של התינוק בכל 3 חודשים מרגע לידתו ועד גיל שנה.

רגע לפני שאתם אוכלים זנגביל, כדאי שתכירו את האזהרות הבאות...

רבים לא מודעים לכך שלמרות תרומתו הרבה לבריאותנו, ישנם לא מעט מצבים בהם עדיף להימנע משימוש בשורש הזנגביל...

8 היתרונות הבאים יהפכו את מי הלימון למשקה הבוקר החדש שלכם

איכויותיו של הלימון ידועים כבר מאות שנים, ולאחר שתלמדו אודות היתרונות שבשתיית מי לימון מדי בוקר, גם אתם לא תסכימו לוותר עליו.

בעזרת אוסף הסרטונים הזה תוכלו לחטב ולחזק את כל גופכם!

נגמרו התירוצים! לחצו על האזורים שאותם תרצו לחזק ולחטב, והסרטונים הנפלאים הבאים יסייעו לכם להתחיל להתאמן...

הכימיה של האפייה: מידע שכל חובב אפייה חייב להכיר וליישם!

אם בישול זו אומנות, אפייה זה מדע. הכירו את התהליכים הכימיים שמתרחשים בזמן האפייה כדי שתוכלו להפוך לאופים מומחים ללא עוררין.

למדו כיצד להכין את הלחם המפורק והמתוק שהפך ללהיט ברשת!

לחם הוא תוספת נהדרת לכל ארוחה, והמתכון הייחודי הזה יאפשר לכם להפתיע את בני המשפחה והחברים עם לחם בטעם נפלא ומראה נהדר...

הוכח מחקרית: זו השיטה הטבעית שתסייע לכם להירדם בהצלחה

מתקשים להירדם בלילה בשל מחשבות טורדניות או רעשים מעיקים? הכירו את השיטה שהוכחה מחקרית בכך שתסייע לכם לזכות בשינה ערבה.

10 מאכלים שמשבשים את חילוף החומרים בגופכם וגורמים להשמנה

קצב חילוף החומרים בגופנו משפיע על תהליכים רבים בגוף, והוא יכול להשתבש בגלל 10 המאכלים שלפניכם שמביאים להשמנה ותזונה לקויה.