בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
מתכונים לשבועות
מתכונים לשבועות
מתכונים לשבועות
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

איך לאכול בקלות מכל צבעי הקשת

עורך: שי אליאב
אהבו: 337
א א
שתף שמור למועדפים
  כבר מזמן ידוע שעלינו לאכול מדי יום "נציגים" מכל חמשת הצבעים שיכולים להופיע לנו על הצלחת: אדום, צהוב/כתום, ירוק, כחול/סגול ולבן. ובכל זאת, רובנו מתעלמים מחלק מהירקות והפירות שאנחנו נתקלים בהם אצל הירקן, וממשיכים לצרוך רק את אלו שמועדפים עלינו בסלט או כנשנוש – אם בכלל. מנהג שכזה לא מועיל לבריאותכם, ואם אתם מעוניינים לוודא שגופכם מקבל את כל החומרים שהוא זקוק להם, כדאי שתתחילו לצרוך לפחות כוס אחת של מזון בכל צבע מדי יום. איך עושים את זה בקלות? המדריך הבא יהווה עבורכם רשימה שתעזור לכם לדעת מה בדיוק אתם צריכים לעדכן ברשימת הקניות שלכם.
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לאכול מכל צבעי הקשת
איך לאכול מכל צבעי הקשת
איך לאכול מכל צבעי הקשת
אולי יעניין אותך גם:
8 מנהגים שיעזרו לכם לאכול הרבה פחות סוכר

גלו 8 מנהגים יומיומיים שיעזרו לכם להיגמל מסוכר אחת ולתמיד
למה ואיך ישיבה ועמידה לזמן ממושך מזיקות לכם

כל הבעיות הבריאותיות הקשות האלו קשורות לגורם מזיק אחד...
כל מה שאתם צריכים לדעת על האופן בו עובד הזיכרון וכיצד לשפר אותו

סובלים מבעיות בזיכרון? בזכות המדריך הבא תוכלו לשפר אותו
7 סימנים לסדקים בזוגיות, וכיצד לתקן את המצב

הזוגיות כבר לא מה שהייתה פעם? כך תגלו בה סדקים ותתקנו אותם
איך לאכול מכל צבעי הקשת
איך לאכול מכל צבעי הקשת
איך לאכול מכל צבעי הקשת
מקור: ereplacementparts.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מדע וטכנולוגיה רמדסיביר – האם זו התרופה שתציל אותנו מקורונה?

מסתמן שזו התרופה שבעזרתה נטפל במיליוני חולי קורונה בעולם
תזונה ובריאות התחליפים הבריאים שיעזרו לכם להפסיק לצרוך סוכר מזיק

אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שיש כיום בשוק
מתכונים ומשקאות המדריך השלם לבישול ארומטי

המדריך השלם לבישול ארומטי: כך תכינו בקלות מנות בלתי נשכחות
תזונה ובריאות 18 תרופות טבעיות לנדודי שינה והמדע שעומד מאחוריהן

18 דברים שכדאי לכם לעשות אם אתם לא מצליחים להירדם בלילה
העצמה כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק

בריא לגוף וגם לנפש: הכירו את כוח הריפוי העוצמתי של הצחוק
דברים שכדאי לדעת 10 מוצרים שרוקחים ממליצים שיהיו לכם בבית

רוקח סיפר לי: 10 המוצרים שהוא תמיד שומר בביתו למקרה חירום
העצמה 7 סימנים לסדקים בזוגיות, וכיצד לתקן את המצב

הזוגיות כבר לא מה שהייתה פעם? כך תגלו בה סדקים ותתקנו אותם
דברים שכדאי לדעת תשובות לשאלות חשובות על דיני עבודה בתקופת משבר הקורונה

כל מי שעבודתו נפגעה במשבר הקורונה צריך להכיר את המידע הזה

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: קשת, צבעוני, דברים שכדאי לדעת, ירקות ופירות, אינפוגרפיקה, תזונה ובריאות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום