maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים

כל אחד רוצה שיהיו לו שרירי בטן מחוטבים ואת מראה הקוביות האופייני לספורטאים, אך האם אתם מוכנים לעשות את מה שצריך בשביל זה? האמת היא שלא מדובר בתרגילים קשים מדי, והדבר החשוב הוא פשוט להתמיד בהם ולבצע אותם כמו שצריך. בדיוק בשביל זה הכנו לכם את המצגת הבאה, שתכיר לכם את 5 התרגילים המומלצים ביותר להשגת בטן מחוטבת וחזקה, וכן את הטעויות שמהן עליכם להימנע בזמן שאתם מבצעים אותם. 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך להשיג שרירים בבטן: 5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים
איך להשיג שרירים בבטן: פלאנק
איך להשיג שרירים בבטן: כפיפות בטן - אופניים
איך להשיג שרירים בבטן: פלאנק צדי
איך להשיג שרירים בבטן: כפיפות רגליים אנכיות
איך להשיג שרירים בבטן: כפיפות בטן הפוכות
מקור: reviewneeds.com
 
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו