ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

מזגן: האם הוא באמת טוב בשבילנו?בימי הקיץ החמים בלתי אפשרי לחיות ללא מזגן. עם זאת, אם ההבדל בין הטמפרטורה בחדר ובין טמפרטורה בחוץ גבוהה מ-5-7 מעלות, קיים סיכון גבוה לבעיות בריאותיות רציניות.

521

גודל גופן:

א א

מיזוג אוויר, קר, בריאות, מזגן, הצטננות, טיפים

ראש
מזגן יכול לגרום לכאבי ראש לא ברורים. לפי הממצאים האחרונים, שהייה ממושכת בחדרים עם מזגן דולק, יכולה להוביל גם לדיכאון.

סינוסים פרונטליים
הצטננות ממזגן סותמת סינוסים, דבר הגורם לכאבי ראש עזים.

עיניים
אוויר יבש מהמזגן גורם לגירוי ויובש בעיניים, אשר במקרים קיצוניים יכולים לגרום גם לאינפקציה.

גרון
קור המזגן יכול לגרום להצטברות ליחה בגרון ובאיזור מיתרי הקול. הדבר גורם לצרידות או שיעול, ובמקרה היותר גרוע גם לאנגינה.

הסימפונות
סימפונות נחלשות, עלולות להתפתח לאסטמה או להחמיר אסטמה קיימת. מיזוג אוויר יכול גם לגרום לזיהום חיידקי של דרכי הנשימה העליונות או לאלרגיות שונות.

לב
שהייה ארוכה בחדרים סגורים עם מיזוג אוויר יכולה, על-פי הרופאים, לאחר זמן, לגרום ללחץ דם גבוה ועלולה גם לגרום למחלות לב שונות.

ידיים
מזגן גם אחראי לקשיות שרירים. זרימת הדם בשרירים היא מאוד נמוכה.

ברכיים
אם אתם עוברים הרבה פעמים מחדרים ממוזגים החוצה, הדבר עלול לגרום גם לכאבי ברכיים.

כליות
הצטננות מובילה להדרדרות של תפקוד הכליות, וכך מופיע צורך להשתין בתכיפות גבוהה יותר, העלול להתפתח לכדי דלקת בשלפוחית השתן והכליות.

על מה להקפיד בשימוש במיזוג אוויר?

*
היזהרו משינויים פתאומיים בטמפרטורות. אם אתם יורדים מרכב, שבו מיזוג אוויר עובד על המקסימום ובחוץ החום של הקיץ, הדבר יכול להוביל לקריסת מערכת הדם. העורקים לא מספיקים להגיב במהירות לשינוי הזה.

*
ההמלצה הטובה ביותר היא לשלב בין המזגן ובין הונטילטור, בכדי לא להזדקק להורדת טמפרטורה ברמות קיצוניות, משימוש בלעדי במזגן.

*
אם יש לכם אלרגיה לשמרים או לעובש, לא מומלץ לכם להתמיד בסביבה של מיזוג אוויר מלאכותי למשך זמן ממושך.

*
מאוד חשוב לנקות מסננים של מזגן באופן קבוע. מזגן יכול להוות מאגר לא רצוי של חיידקים מסוכנים. בעבר, היו מקרים חריגים, בהם נוסעי מטוסים נידבקו במחלות מסוכנות דווקא בשל מיזוג אוויר.

*
חוקרים בארה"ב גילו שמזגן גורם לעלייה במשקל. לפי המחקרים, מזגן יוצר טמפרטורה נעימה בחדר ובכך מפחית את שריפת קלוריות שיורדות בגלל הזעה.

אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

ספורט ואקסטרים

10 טעויות נפוצות בשחייה והדרכים לתקן אותן

אוהבים לשחות? כך תימנעו בקלות מ-10 הטעויות הנפוצות הבאות

שחייה היא פעילות ספורטיבית בריאה שרבים מבצעים באופן שגוי ולכן לא נהנים מתועלותיה, לכן אספנו עבורכם 10 טעויות שחייה נפוצות ודרכים לתקן אותן.

הודפס מאתר www.baba-mail.co.il

אולי תאהב גם:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

שם מלא:

מידע שחשוב לדעת:

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

בריאות ומשפחה

תזונה ובריאות