החיים לוקחים אותנו למקומות לא ידועים, ולא תמיד יש לנו שליטה עליהם. לעומתם, הדברים שאנו כן שולטים עליהם הם הבחירות שלנו, והסיפור הבא הזכיר לי את הבחירה הגדולה ביותר שבחיינו, הקמת משפחה, ואת חשיבותה לחיינו, ביחוד כשאנו מרגישים שעלינו לבצע בחירה מחודשת בקשר לחיים אלה.
הסיפור מלווה במוזיקה - מומלץ להדליק רמקולים.
הגעתי הביתה באותו לילה, אשתי הגישה את ארוחת הערב, לקחתי את ידה ואמרתי לה שאנחנו צריכים לדבר... היא אכלה באיטיות ובשקט מופתי, הסתכלתי עליה וראיתי את הכאב בעיניה כאילו היא ידעה מה רציתי לומר. לא ידעתי איך להגיד את זה, אז פשוט אמרתי: ״אני רוצה להתגרש.״ היא הסתכלה בהלם ושאלה אותי בעצב: ״למה?" באותו הלילה לא דיברנו... היא רק בכתה וחיפשה תשובות, עד שעניתי לה עם המון רגשות אשם: ״התאהבתי באישה אחרת".
ביום למחרת כתבתי הסכם גירושין וכתבתי שאני משאיר לה את הבית, הרכב ו-30% מהעסק. ברגע שהיא ראתה את ההסכם היא קרעה אותו לגזרים. 25 שנות נישואין, ולפתע נראינו כמו זרים. כאילו ו"בזבזנו" את כל השנים שהיינו יחד... היא התחילה לצעוק ולבכות... למחרת הגעתי הביתה ומצאתי אותה כותבת. הלכתי למיטה בלי לאכול ובלי לדבר. קמתי בבוקר וראיתי שהיא עדיין כותבת. היא כתבה את הסכם הגירושין עם התנאים שלה. היא לא רצתה כלום מלבד דבר אחד. היא ביקשה שאשאר לחודש נוסף. חודש בו נשוב לחיות כמו בימים הראשונים של הנישואים, כאילו כלום לא קרה, כדי שהילדים לא ידעו דבר. עוד משהו היא ביקשה, היא ביקשה שבמשך אותו החודש, אשא אותה בזרועותיי כל בוקר מחדר השינה לדלת, בדיוק כמו ביום חתונתינו. חשבתי שהיא השתגעה, אבל הסכמתי כדי שכל תהליך הגירושים יעבור בשלום ובשקט. ביום הראשון הרגשתי אי נוחות להרים אותה מהמיטה לדלת, אבל ככל שעברו הימים התרגלתי והתחלתי להיזכר ברגעים היפים שלנו... כעבור יומיים אחד הילדים ראה אותנו ואמר: "כמה כיף לראות אתכם ככה!" היא לחשה לי: "אל תגיד להם כלום בינתיים, זה ישבור אותם". הנהנתי בהסכמה, אבל כעסתי. היא נשארה בבית ואני הלכתי לעבודה.
לאחר שבוע היא הניחה את ראשה על החזה שלי כשהרמתי אותה. יכולתי להריח את הבושם שלה על הצוואר. האמת שכבר הרבה זמן לא הסתכלתי עליה ככה. היא כבר לא כל כך צעירה, אפילו החלו לצוץ קמטים שלא הכרתי. היה ברור שהיא לקחה את ההחלטה שלי בקושי רב, לרגע הרגשתי חרטה.
לאחר שבוע הרגשתי שהלב שלי חוזר ונפתח. האישה שנתנה לי 25 שנים מחייה, פתאום חזרה לי ללב. לאחר שבועיים היא החלה להיות קלה מתמיד. כבר לא התאמצתי להרים אותה... הבחנתי בכך שהיא רזתה, ליטפתי את שערה ואחד הילדים אמר בהתלהבות: "הגיע הזמן שתיקח את אמא בזרועותייך!" זה נהפך למשהו חשוב בעיני הילדים. פחדתי לשנות את דעתי אבל כבר לא יכולתי להסתיר. התאהבתי בה מחדש. קניתי זר פרחים לאשתי וכתבתי לה: "אהובתי, כשהחזקתי אותך בזרועותיי, הרגשתי שאני רוצה להחזיק אותה כל החיים". הגעתי הביתה עם הזר ביד ובחיוך גדול רצתי במעלה המדרגות. מצאתי את אשתי בחדר השינה ללא רוח חיים. הרופאים אמרו לי שאשתי נפטרה מסרטן. איך לא ידעתי? איך לא שמתי לב? כל הזמן הזה היא הלכה ואזלה לי בין הידיים... היא ידעה שנותר לה רק עוד חודש לחיות, בגלל זה היא ביקשה ממני להישאר. בגלל זה היא התעקשה שלא נספר לילדים. עד היום חרוט בראשם שהייתי אבא ובעל מדהים שאוהב ומעריץ את אישתו... בזכותה, הכל בזכותה. היום אני מודה, היא חסרה לי ואני חושב עליה כל הזמן. בכל בוקר, אני יורד במדרגות לאט לאט, נושא אותה בליבי כל הדרך...
היו קשובים לבני הזוג שלכם, ונסו להסתכל על החיים בראייה רחבה יותר שתתרום לכם ולמשפחתכם. |
משל הכלניות: סיפור קצר ומרגש על משמעותו של יופי אמיתי
פעמים רבות אנו מתקשים לתת מעצמנו למען אחרים, והמשל המרגש הזה מזכיר לכל אחד מאיתנו מי המרוויח העיקרי מנתינה לזולת.
משל קצר שחשוב להעביר לילדינו כדי שלא ישכחו את ערכם האמיתי
לפעמים אנו נוטים לשכוח את ערכנו האמתי, בעיקר כשאנשים אחרים מנסים לפגוע בנו ולערער אותנו. המשל המקסים הבא יזכיר לכם כמה שאתם מיוחדים ויחודיים
הגבר הזה כמעט בגד באשתו, ואז הוא גילה משהו מדהים ומרגש...
כאשר הגבר הנשוי הזה מגיע אל החנות, הוא לא מצפה שיפגוש בה את אשת חלומותיו... סיפור מקסים ומעורר מחשבה שתרצו לשתף עם היקרים לכם.
סיפור על ורד גאוותן וקקטוס צנוע - משל עם מוסר השכל חשוב!
הורד היה הפרח הכי גאוותן ויהיר ביער, הוא ראה את עצמו כמלך היער ולא היסס להעליב את שאר הצמחים שמסביבו עד שלפתע הגיע הקיץ...
משל הקיפודים - סיפור קצר עם מוסר השכל גדול לחיים
המשל הזה הזכיר לי את המשפחה שלי, שלמרות הריבים והחיכוכים שעולים בינינו מדי פעם, אנחנו אוהבים אחד את השני ושומרים אחד על השני שלא ניפגע לעולם
15 סיפורים ומשלים נבחרים עם מסרים מרגשים שישנו את חייכם...
לאורך השנים הבאנו לכם שלל סיפורים ומשלים מרגשים על החיים, ואם אתם צריכים תזכורת לכמה מסרים חשובים מומלץ מאוד שתקראו אותם שוב...
ספר האגדות: אוסף נהדר להורים ולילדים עם קריינות מלאה בחינם
"ספר האגדה לילדים" הוא אתר שלא רק יחשוף את הילדים שלכם לסיפורים עם מוסר השכל ולאגדות מהעבר של העם היהודי, אלא גם יקריא אותם להם בחינם!
ילד עשיר ילד עני: איך ללמד ילדים על התנהלות כלכלית נכונה
בעקבות המשבר הכלכלי שגרמה הקורונה כולנו מבינים את החשיבות של התנהלות כלכלית חכמה - בעזרת הטיפים הבאים ילדיכם יוכלו להכיר את התחום החשוב הזה.
מומחית מסבירה: איך לגדל ילדים שיכולים להתמודד עם חרדה?
הפסיכולוגית הזו ניהלה את המחקר האקראי המבוקר הגדול ביותר עד היום בנוגע לחרדות בקרב ילדים בגיל 7-17, וכדאי להקשיב למה שיש לה להגיד על הנושא...
פסיכולוגית מסבירה: ככה עוזרים לילדים לשפר את הביטחון העצמי
שואלים את עצמכם איך אתם יכולים לתמוך בילדים שלכם ולעזור לשפר את הביטחון העצמי שלהם? לפסיכולוגית הילדים והנוער הזו יש כמה דברים להגיד לכם!
מחקר של 30 שנים חשף מהם הגורמים שתורמים להצלחה של ילדים
האם יש דרך לנבא את ההצלחה של הילדים בחיים ולהשפיע עליה לטובה כדי להבטיח להם עתיד ורוד יותר? אם התשובה מסקרנת אתכם, כדאי שתכירו את המחקר הזה...
חוששים להיכנס להיריון בגיל מבוגר? זה מה שאתם צריכים לדעת...
זוגות רבים מתחבטים בשאלה: "האם כדאי להיכנס להיריון בגיל מבוגר?". התשובות חלוקות, ואספנו עבורכם טיעונים שמציגים את שני צדדי המטבע...
4 טיפולים נפוצים שיעזרו למתבגרים שלכם לפתח נפש בריאה וחזקה
המתבגר שלכם מגלה סימני מצוקה? הכירו 4 טיפולים נפוצים ויעילים שיעזרו לו לפתח נפש בריאה וחזקה יותר באחד הגילים המאתגרים ביותר לבריאות המנטלית.
אלו הם 5 החוקים שעליכם לאכוף בבית כדי לגדל ילדים ממושמעים
בכל בית יש חוקים - לפעמים יותר ולפעמים פחות. הטריק זה למצוא את האיזון הנכון, ואלו הם 5 סוגי החוקים שחובה לאכוף בכל בית ומשפחה.
15 דברים שהילדים המתבגרים שלכם צריכים ללמוד עד לגיל 15
כל הורה רוצה שילדיו יגיעו מוכנים לגיל הנעורים. יש לנו כהורים שלל עצות לתת להם, אך 15 העצות של האמא הזו מסכמות את כולן בכמה משפטים קצרים.
את 10 המזונות האלה כדאי מאוד שתכירו לתינוקכם בשנתו הראשונה..
בשנה הראשונה לחייו של התינוק הוא מנסה הרבה דברים בפעם הראשונה, ביניהם סוגי מזון שונים. הכירו את 10 המאכלים שמומלץ להכיר לתינוק בשנתו הראשונה
24 דפי צביעה לפי מספרים שיעסיקו את הילדים בתקופת החופש
אחת מהאפשרויות הטובות לבילוי בחופש שמתאימות במיוחד לילדים קטנים היא דפי צביעה, ובאוסף הבא ריכזנו לכם 24 גרסאות של סוג משודרג!
אב ובן: שיר מקסים שכל הורה צריך לשמוע ולהכיר את המסר שלו
כל הורה רוצה לכוון את ילדיו למסלול הנכון, וכל ילד מגיע בשלב כזה או אחר לרגע שבו הוא צריך לעשות בחירות בעצמו - השיר הבא מדבר בדיוק על זה...
15 תשובות לשאלות שיכולות להציל את חיי ילדיכם במצבי חירום
ילדים אינם באים עם ידע מובנה על הסכנות האורבות בעולם, ולכן חשוב שתלמדו אותם את התשובות לשאלות הללו שיכולות להציל את חייהם במקרי חירום שונים.
20 דפי צביעה מסיפור יציאת מצרים שיעבירו לילדים את החג בכיף
הבאנו כאן לפניכם 20 דפי צביעה שתוכלו להדפיס לילדיכם ושהם יוכלו לצבוע להנאתם במהלך החופש של חג הפסח - כולם בנושא סיפור יציאת מצרים!
אספנו לילדים ולנכדים שלך 24 דפי צביעה מהנים של חיות חמודות
אספו לכם ולקטנים שלכם 24 דפי צביעה מגוונים שמוקדשים ליצורים הכי יפים, חמודים ומקסימים שיש בעולם שלנו - חיות אהובות במיוחד!
13 הסודות למשפחה מאושרת - מספר 10 חשוב במיוחד להורים!
משפחה לא בוחרים, אבל כדאי לפחות שתהיו מאושרים. גלו את 13 הסודות שיהפכו את המשפחה שלכם למגובשת, אוהבת, חמה ומעל הכל, מאושרת...
פסיכולוג קבע: אלו 12 דברים שבני זוג צריכים לדעת זה על זו
אלו הפרטים שבני זוג צריכים לדעת אחד על השני כדי לקיים זוגיות מאושרת ועמוקה, על פי הפסיכולוג האמריקאי המפורסם ד"ר פיל.
מדריכת ההורים עינת נתן מסבירה: איך מגדלים ילדים בצל מלחמה?
המצב הביטחוני גורם לכך שהורים רבים מתמודדים עם אתגרים מצד הילדים שלהם. אם גם אתם נמצאים במצב שכזה, כדאי לכם לראות ולשתף את הסרטון הבא...
הסוד של ההורים שבאמת נהנים עם הילדים – וזה לא קשור לכסף
הורים רבים פשוט מנסים "לשרוד את היום" עד שהילדים הולכים לישון, אבל זה לא חייב להיות ככה. בואו ללמוד איך ליהנות עם הילדים בשנים הכי טובות...
האיש הזה ביקש מטוני רובינס עצה לזוגיות וקיבל תשובה מרגשת...
זוגות רבים סובלים מפערים בין צרכים, כאשר צד אחד דורש תשומת לב, והשני רוצה חופש לעצמו. טוני רובינס, מאמן להתפתחות אישית, מספק פתרון יעיל לכך.
11 כללים חשובים שזוגות מאושרים מיישמים בכל פעם שהם רבים
כולנו כבר יודעים ומבינים שזוגיות אמיתית כוללת בתוכה ריבים לא פשוטים, ולכן חשוב להכיר את 11 העצות שזוגות מאושרים מיישמים בכל יום מחדש...
הכירו 8 עצות להצבת גבולות לילדכם בנוגע לשימוש בסמארטפון
אם גם ילדיכם דבוקים לסמארטפון במשך שעות ארוכות ביום, נסו את 8 השיטות הבאות שיעזרו להגביל את השימוש במכשיר הזה ולחבר אותו גם למציאות האמתית.
8 הכללים האלה יעזרו לך לחנך את ילדיך בדרך היעילה ביותר
בימינו להיות הורה מושלם זה ממש לא דבר קל, אך כן אפשר ורצוי לחדד את כישורי ההורות שלנו. בזכות 8 הכללים הללו תוכלו לסגל לעצמכם הורות יעילה.
"נכשלתי בתור הורה" – אם אתם מרגישים ככה, תקראו את זה...
אם אתם מרגישים שנכשלתם כהורים, אתם לא לבד - כמעט כולנו מרגישים ככה. השאלה היא איך אתם מתמודדים עם זה? אתם רק צריכים לזכור את 8 הדברים האלה...
חוקי הזהב להורה: 50 דברים שאתם צריכים להגיד לילדים שלכם
היכנסו והכירו 50 דברים שכל הורה צריך להגיד, ללמד, לספר ולשאול את הילדים כדי לתת להם את הכלים הטובים ביותר שיעזרו להם לזכות בהצלחה ובאושר.
לסדר הלידה במשפחה יש השפעה עצומה על האופי שלכם ושל ילדיכם…
המשפחה שלנו משפיעה מאוד על האישיות שלנו, ולפי החוקר היהודי הידוע, אלפרד אלדר, יש מאפיין חשוב במערכת הזאת עם כוח אדיר להשפיע עלינו ועל ילדינו..
האתר החינוכי הנהדר הזה יהפוך את הילדים שלך לחכמים יותר!
כל הורה רוצה שהילד הקטן שלו ילמד כישורים בסיסיים חשובים, כמו פעולות חשבון פשוטות והכרת אותיות, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא בעזרת משחקים!
למה ילדים מוצצים את האצבע ומתי ההרגל הזה צריך להיפסק?
לא נדיר שילדים מוצצים את האצבע, אך באיזה גיל זה הופך להיות מנהג מזיק שצריך לטפל בו, ואיך בכלל עושים את זה? הנה מה שיש למומחים להגיד בנושא...
כדאי לדעת: כך תמזערו תסמינים של הפרעות קשב וריכוז עם תזונה
לתזונה יש קשר הדוק בין מגוון של תופעות, כולל הפרעות קשב וריכוז בקרב ילדים, ובעזרת הקווים המנחים הבאים לתזונה נכונה, תוכלו למזער את תסמיניהן.
9 דברים שהורים צריכים לדעת על עולם הדייטים של הנוער היום
עולם הדייטים של היום הוא שונה מזה שהיה בזמנכם, אך אתם כהורים עדיין צריכים להיות אלו שאחראיים לשמור על ילדיכם בטוחים בו...
הורים עייפים? השיטה המפתיעה הזו תשנה את חיי המשפחה שלכם!
המילה "הזנחה" נשמעת רע, אך שיטת ההורות הזו מתבררת כיעילה מאוד להתפתחות העצמאות, הביטחון והיצירתיות של הילד שלכם - בואו ללמוד איך לעשות את זה
מי בא לשחק? ככה תגרמו לילדיכם לקום מהספה ולהתחיל לזוז בכיף
כדי לשפר את הכושר ולמנוע השמנת יתר, ילדים צריכים לעזוב את המסכים ולהתחיל לנוע, והדרך הכי מהנה לעשות את זה היא באמצעות משחקים. בואו להכיר כמה...
הורים שימו לב: אלו הטעויות שמזיקות לשינה של הילדים שלכם
אם אתם נאבקים בהרדמות של הילד או אם הוא מתעורר יותר מדי פעמים בלילה, יתכן שאתם עושים משהו לא נכון. למדו מה זה יכול להיות ואיך לתקן את זה.
אל תצאו לים או לבריכה בימי הקיץ מבלי לקרוא את הטיפים הבאים
יציאה לים או בילוי בבריכה הם פעילויות שילדינו ממתינים להן בקוצר רוח מדי קיץ, ואוסף הטיפים הבא יבטיח שהחוויה תהיה בטוחה ומהנה עבור כל המשפחה.
ילדים בגיל גן יכולים לקרוא ולכתוב, וכך אפשר ללמד אותם...
הידעתם שהילדים שלכם יכולים ללמוד לקרוא ולכתוב כבר מגיל 4? כך תעזרו להם לעשות זאת בדרך מהנה בעזרת אפליקציות נהדרות בעברית וגם אחת באנגלית!
הטריקים הסודיים של הורים מאושרים נחשפים, וכדאי שתאמצו אותם...
הורים רבים כבר הצליחו לפתור את המשוואה הקשה של ניהול משק בית, קריירה וחינוך ילדים לצד היכולת להיות מאושרים והיום הסודות שלהם נחשפים...
העצות של הד"ר החכמה הזאת עזרו לאינספור הורים ברחבי העולם
אם גם אתם שואלים את עצמכם "איך נהיה הורים טובים יותר לילדינו", גישת ההורות המודעת המרתקת של ד"ר שפאלי טסברי יכולה לתת בידיכם כלים טובים לכך.
כדאי להכיר: 9 דברים שמסמנים לכם שאתם מגדלים ילד מפונק מדי
אף הורה לא מתכנן לגדל ילד מפונק, ובכל זאת חלקנו עושים זאת בלי להיות מודעים לכך. הכירו את הסימנים לילדים מפונקים וכיצד למנוע את זה.
העצות האלו יעזרו לך לעודד התנהגות חיובית אצל ילדים בכל גיל
אל תמהרו לתת כסף, הניחו את המדבקות בצד מגיל 11 ותנו לילדים שלכם אפשרות בחירה והשפעה גוברת - ככה מייצרים מערכת פרסים שמעודדות התנהגות חיובית.
8 סודות של הורים ומומחים להעצמת ביטחון עצמי של ילדים קטנים
ביטחון עצמי הוא יתרון מאוד חשוב שצריך לטפח אצל ילדים כבר מגיל צעיר ביותר, וכדי להתחיל ליישם זאת תוכלו להיעזר ב-8 הטיפים הבאים.
8 סימני אזהרה שעלולים להעיד על אהבה מזויפת במערכת יחסים
איזה סוג אהבה מגיע לכם לקבל? ברור שרק את העמוקה והכנה ביותר, אך יכול להיות שאתם לא זוכים לכך ובכלל לא יודעים לזהות את הבעיה...
40 דברים שכדאי לשאול ילד כדי לפתח את הדמיון והסקרנות שלו
ילדים שואלים הרבה שאלות ולפעמים זה אפילו מטרד, אך בעזרת הכתבה הבאה תוכלו ללמוד איך להפוך את היוצרות וגם לפתח אצלם דמיון, סקרנות ויצירתיות...
שלא תופתעו: 30 דברים שאף הורה לא מדבר עליהם ועליכם לדעת
כל משפחה היא שונה, אך כל הורה יחווה כמה דברים שמעט מאוד אנשים מדברים עליהם, וחבל שכך. היום נחשוף את כולם כדי שתדעו - אתם לא לבד.
טיפ לזוגיות מאושרת: למדו כיצד לתת ביקורת בונה לבני הזוג
התנהגותם של בני הזוג מפריעה לכם ואתם לא יודעים איך להגיד את זה? המדריך הזה ילמד אתכם כיצד לעשות את זה נכון ובבטחה.
מדריכת הורים מסבירה: הדרך הנכונה להציב גבולות לילדים שלנו
איך קובעים גבולות וחוקים עבור הילדים שלנו ופועלים בדרך שתגרום להם להבין אותם? מדריכת ההורים עד הרפז תגלה לכם את התשובות לשאלות החשובות האלה.
הילד מתפרע עם אחד ההורים ועם השני הוא מלאך – מה זה אומר?
עם בן או בת הזוג הילד מתנהג כמו מלאך, אבל איתכם הוא ממש בעייתי - למה זה קורה והאם זה סימן רע או טוב? למומחים יש הרבה מה להגיד ולהמליץ...
בלי לצאת מהמיטה: 5 תרגילי יוגה שתוכלו לעשות בעודכם בסדינים
כך תוכלו להירגע, לעשות כושר, לשפר את הבריאות והמראה שלכם ולהישאר במיטה - הכירו את 5 תנוחות היוגה לשינה טובה שמבוצעות על המזרן בחדר השינה
צריכה מופרזת של 10 המזונות האלה עלולה להפוך אותם למסוכנים
כולנו רוצים להעשיר את התפריט היומי שלנו במזונות בריאים ומזינים, אך לעתים אנו לא מודעים לסכנות - המדריך הבא יעשה לכם סדר
את 8 המאכלים האלו כדאי שתרחיקו מפיות ילדיכם כמה שיותר
אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.
כדאי לאכול מהירקות והפירות האלה יותר ואתם עומדים לגלות למה..
בכל אחת מהתמונות הבאות תיחשפו לכמות החומרים המזינים העיקריים והיתרונות הבריאותיים הבולטים של כל פרי וירק...
בעזרת האוסף הזה הילדים שלכם ילמדו עברית ואנגלית בקלות
עבור כל הורה אין דבר מרגש יותר מלשמוע לראשונה "אמא" או "אבא", אך יש עוד שלל מילים בסיסיות שתוכלו לעזור לילדיכם ללמוד בעזרת הסרטונים הבאים...
רוצים לשלוט על רמות הסוכר בדם? כדאי שתכירו את המידע הזה...
האינדקס הגליקמי הוא כלי חשוב שיכול לעזור לכל אחד מאיתנו לשמור על רמות סוכר נמוכות, משקל נמוך וגוף בריא. כעת תוכלו גם אתם ללמוד איך להשתמש בו
החומר הזה נמצא במשחת השיניים שלכם, והוא מסוכן לבריאותכם
יתכן שבמשחת השיניים שבה אתם משתמשים באופן קבוע מצוי חומר שידוע כמסוכן, אך עדיין מותר לשימוש, והוא ככל הנראה הסיבה לדלקות המעיים שלכם.
40 דברים שכדאי לשאול ילד כדי לפתח את הדמיון והסקרנות שלו
ילדים שואלים הרבה שאלות ולפעמים זה אפילו מטרד, אך בעזרת הכתבה הבאה תוכלו ללמוד איך להפוך את היוצרות וגם לפתח אצלם דמיון, סקרנות ויצירתיות...
מתברר שיש קשר בין טיפול בכאבי מפרקים לקליפה של פרי אהוב...
אנחנו יודעים כבר שפירות מזינים את גופנו וחיוניים עבור בריאותנו, ואת חלקם כדאי לנו לצרוך באופן קבוע כדי לזכות בשפע יתרונות מפתיעים...
מזהים חלק מ-8 הסימנים האלו בילדכם? כנראה שזכיתם במחונן!
רבים חושבים שיש להם ילד מוצלח במיוחד, אך אתם בטוחים ששלכם באמת מחונן? בעזרת 8 הסימנים הבאים תדעו האם אתם צודקים...
כתומים, טעימים ובריאים: 6 מתכוני בטטה שאפשר לשלב בכל ארוחה
בשעה שכולנו טעמנו מהבטטה האהובה כשהיא אפויה, מבושלת או כגרסה נהדרת לצ'יפס, הגיעה העת להכיר 6 מתכונים יצירתיים ומעניינים הרבה יותר...
אפשר לגרום לילדים להיגמל ממסכים - וככה עושים את זה בהצלחה!
הילד מסרב להתנתק משלל המסכים שמקיפים אותו, לרבות זה של הסמארטפון? המומחה הישראלי-אמריקאי הזה ייתן לכם 7 דרכים להגביל את זמן המסך שלו.
10 המאכלים האלה גורמים להאטת קצב חילוף החומרים ולהשמנה
קצב חילוף החומרים בגופנו משפיע על תהליכים רבים בגוף, והוא יכול להשתבש בגלל 10 המאכלים שלפניכם שמביאים להשמנה ותזונה לקויה.
הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות
הטיפול הקיים כיום נגד אובדן שיער הוא יקר ובעל תופעות לוואי לא נעימות, לכן כדאי להכיר את 7 התרופות הטבעיות הבאות, שתוכלו להכין אצלכם במטבח!
הגנו על עצמכם משבץ מוחי בעזרת 11 מאכלים בריאים ומומלצים
הודות ל-11 המאכלים הבאים תוכלו להפחית בלמעלה מ30% את הסיכוי ללקות בשבץ מוחי. הכירו אותם, הקפידו על צריכתם ותיהנו מחיים ארוכים ובריאים!
כדאי לדעת: 7 תסמינים שעלולים להעיד על עורקים חסומים בגוף
הכירו את 7 הסימנים המסוכנים אשר מצביעים על עורקים חסומים, שאנו נוטים להתעלם מהם לעיתים קרובות אך חשוב לבדוק מה מקורם.
מחקר רפואי חשוב: אלו 3 תחליפי הסוכר המסוכנים ביותר ללב שלך
תחליפי סוכר אולי נראים כמו פתרון נהדר עבור שומרי משקל - אבל האם המחיר של צריכתם הוא מחלת לב חמורה? המחקר הבא חושף את כל האמת על תחליפי הסוכר...
גלו 10 בעיות בריאותיות שאפשר לפתור עם תזונה נכונה יותר
ידוע לכולם שמה שאנחנו אוכלים הוא מה שירכיב את גופנו, אך האם ידוע לכם שהמזון שאתם מכניסים לגופכם הוא גם מה שיקבע מאילו בעיות בריאותיות תסבלו?
גננות חושפות 20 טריקים מומלצים שיעזרו לכם לחנך את ילדיכם
האנשים המקצועיים ביותר בגידול וחינוך ילדים הם ללא ספק הגננות שמטפלות בהם באופן יומיומי, ויש להן כמה טיפים חשובים לתת לכם...
7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת
גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!
נטילת התרופות האלה מעלה באופן משמעותי את הסיכוי לשבץ!
תרופות נגד צרבת נמצאות בשימוש כבר שנים רבות, אך מחקר חדש מצא שעלול להיות קשר בין נטילתן ובין סיכון מוגבר ללקות בשבץ.
7 תרגילי כושר לשעות הבוקר שמחזקים את הגוף ומשפרים את היום
אימון בבוקר המוקדם עוזר בשריפת שומנים, מעורר את הגוף ומכניס אנרגיה חיובית - ואת כל זאת תוכלו להשיג עם 7 תרגילי כושר שמתאימים לבקרים שלכם.
6 מתכונים לעוגיות מלוחות שייגרמו לכם לוותר על כל חטיף קנוי
אספנו עבורכם 6 מתכונים אהובים ומיוחדים של מיטב בלוגריות הבישול שברחבי הרשת, שיגרמו לכם להתמכר בכל טעם מחדש - מומלץ להכין לכל המשפחה!
משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק
אמנות הגוף ההוליסטית צ'י קונג יכולה לעזור לגוף שלנו להתמודד עם בעיות טורדניות שמקורן בציר עמוד השדרה, בראשן כאבי גב, בעזרת תרגיל פשוט וקל...
סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
סובלים מגזים ולא יודעים כיצד להתמודד עם המצב המעיק והמביך? נסו את החליטות הבאות ותרגישו שיפור ושינוי מדהים!
ד"ר עוז צור יסביר לכם כיצד יש לטפל בוורטיגו וסחרחורות
אם חשבתם שסחרחורת היא בעיה חולפת שאי אפשר לטפל בה, אתם עומדים לגלות שההפך הוא הנכון. היכנסו וגלו כיצד ניתן לטפל בבעיה הטורדנית הזו.
למה סלמון בריא כל כך ואיך אפשר להכין בעזרתו מטעמים בקלות?
כולנו כבר יודעים עד כמה בריא לאכול דגים, אבל ודאי תשמחו להכיר 7 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דג הסלמון, יחד עם 3 מתכונים נהדרים.
בעזרת 2 רכיבים בלבד תוכלו לסייע לשערכם לצמוח מחדש במהירות
זה מוכח, זה טבעי וזה יעיל: שני הרכיבים האלו יעזרו לכם לטפל בקלות בבעיות קרקפת, נשירה ושיער דליל. נסו ותגלו בעצמכם!
בעזרת העצות החכמות של האישה הזו תלמדו לגדל ילדים עם נשמה
סלובי יונגרייז וולף, בתה של הרבנית אסתר יונגרייז ויועצת הורים בעלת ניסיון רב, משלבת בהרצאה הבאה כמה עקרונות חינוך ויהדות שכל הורה צריך להכיר...
האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?
גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...
מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם חייבים לראות את האימא הזאת..
חושבים שלהלביש ילד אחד בבוקר זו משימה קשה? אתם מוכרחים לראות כיצד האימא הזו מתמודדת בגבורה ובהצלחה עם המשימה ועם הרבה יותר מילד אחד...
8 סימנים לכך שגופכם רומז לכם על מחסור בסידן והדרך להשלמתו
הוא נחשב לאחד מן המינרלים החשובים ביותר עבור גופנו, לכן כדאי שנדע לזהות מתי הוא זקוק לסידן ואיך להשלים את החסר.
הגודל לא קובע: הכירו את היתרונות של אכילת הדגן הקטן בעולם...
בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר
אם הילד שלך יושב ככה, כדאי מאוד לקרוא את הכתבה הזאת...
כשאתם נותנים לילדיכם לשחק או לצייר בישיבה על הרצפה, מומלץ שתשימו לב שאינם יושבים בתנוחה המסוכנת הזו.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: