הסבר חשוב להורים: איך עוזרים לילדים להתמודד עם חרדות?

כשגיליתי שאפשר לשתות את השמן הזה, הבנתי עד כמה הוא בריא...

לא רבים מכירים את שמן הפלא אובליפיחה, ומעטים יותר יודעים שניתן לצרוך אותו בבליעה. צריך רק לבחור את הסוג הנכון, וזה מה שהוא יכול לעשות עבורכם...

פשוט, קל ולא מפחיד בכלל: בדיקת הסרטן שנשים חייבות להכיר!

כמעט כל מחלה או ליקוי רפואי ניתן למנוע, או לכל הפחות לצמצם, אם מאבחנים אותו ומטפלים בו מספיק מוקדם, לכן חשוב שכל הנשים יכירות את הבדיקה הזאת...

די לריצה לשירותים: גלו 12 עצות לשמירה על שלפוחית שתן בריאה

שלפוחית השתן היא איבר חשוב שלרוב מתעלמים ממנו עד שמופיעות בו בעיות - כדי למנוע אותן מראש כדאי שתיישמו את 12 העצות הבאות לשמירת השלפוחית...

זהירות: אם לא תשנו את 7 ההרגלים האלו הראייה שלכם תיפגע!

בימים האלו שבהם כולנו עושים מאמצים כדי להגן על הבריאות ולהתרחק מבתי חולים, חשוב שנבין איך להגן על האיבר שבלעדיו החיים שלנו יהיו שונים לגמרי...

על כל מי שעובד מהבית להכיר את הדרכים שימנעו ממנו השמנת יתר

המעבר של רבים לעבודה מהבית יכול לגרום לאכילת יתר בזמן העבודה ולהשמנה. כיצד אפשר למנוע זאת? לפניכם 4 דרכים מפורטות לכך...

צמח התבלין הזה הוא תחליף המלח הבריאותי שאתם צריכים עכשיו!

צמח התבלין סליקורניה יכול לשמש אתכם כתחליף טבעי ובריא למלח, כי יש בו רק 7 גרם נתרן למנת 100 גרם. יש בו עוד 11 יתרונות בריאותיים המפורטים כאן...

הורים שימו לב: ככה תגנו על ילדיכם מפיתוח דימוי גוף שלילי

רבים חושבים שבעיות דימוי גוף מתחילות להשפיע על ילדים בגיל ההתבגרות, אך כבר בגיל צעיר הן יכולות להכות שורשים, וככה אפשר לעצור אותן...

ילדכם לא לומד כראוי בגלל הזום? כך תעזרו לו לצמצם את הפער

מרגישים שרמתו הלימודית של ילדכם הידרדרה בעקבות משבר הקורונה והשיעורים בזום? כך תעזרו לו לשפר את הישגיו בקריאה, כתיבה ומתמטיקה.

הכירו מתכון פשוט לעוגה עם הפרי הכי חורפי וטעים שיש לנו

לפניכם לא נמצא סתם עוד מתכון לעוגת תות רגילה, אלא לכזה שמכיל גם רוטב תותים סמיך, מתוק ומפנק, שהופך אותה לתענוג של ממש.

לחמניות הבצל שתלמדו איך להכין מהמומחית יכבשו את המטבח שלכם

מחפשים מנה חלבית טעימה, מהירה וקלילה להכנה? בסרטון הבא תלמדו מ-Berko Made כיצד להכין בואיקוס בצל מושלמות!

11:42

סדרת התרגילים הזו מומלצת במיוחד למי שעובד מול מחשב כל היום

אם בזמן האחרון אתם מבלים יותר ויותר מול המחשב בשל הקורונה, הגוף שלכם כנראה סובל מזה... התרגילים האלו יעזרו לכם להימנע מכאב ולשמור על עצמכם.

גלו למה היום המורה הפרטי הוא מקצוע רלוונטי יותר מתמיד

שיעורים פרטיים היו איתנו מאז ומתמיד, אך בשנים האחרונות מוסד ההוראה הפרטית עבר שינויים ותהפוכות שהופכים אותו לרלוונטי מתמיד.

מומחית חושפת: כך תשמרו על המשקל בכל מצב, גם לאחר דיאטה

הצלחתם לרדת במשקל ולהגיע ליעד שהצבתם בפניכם, אבל איך שומרים על ההישג? בדיוק על זה עונה עונה מנטורית לירידה במשקל בסרטון הבא.

כדאי לצרוך מהירקות והפירות האלה יותר ואתם עומדים לגלות למה...

בכל אחת מהתמונות הבאות תיחשפו לכמות החומרים המזינים העיקריים והיתרונות הבריאותיים הבולטים של כל פרי וירק...