איך עושים צללים של חיות?

8 סיבות מצוינות לאכול דלעת ו-3 הפתעות טעימות במיוחד...

רוצים להתרפק בחורף על אוכל טעים, מחמם ומזין? בואו להכיר מקרוב את הדלעת, היתרונות הגלומים בה ו-3 מתכונים מנצחים!

17 דרכים יעילות להגן על עצמכם ועל יקיריכם ממחלת האלצהיימר

מחלת האלצהמייר נחשבת לאחת המחלות חשוכות המרפא של המאה ה-21. הדרכים הבאות יסייעו לכם להגן על על עצמכם מפני מחלה זו, עם הוספתן לשגרת חייכם.

חוששים מאימוני הליכה בגלל הכאבים? כדאי שתקראו את הכתבה הזו...

כדי להקל על הכאב שנגרם כתוצאה מהליכה או ריצה, חשוב להבין מהו הגורם המרכזי לבעיה ולפעול בהתאם להוראות כדי לשפר את אי הנוחות והתחושה הטורדנית.

המשקאות הטעימים הללו יעזרו לכם להילחם בכולסטרול בכל לגימה

כולנו יודעים שרמות גבוהות של כולסטרול בדם מזיקות לבריאותנו, אך מתברר שתוכלו לשפר את מצבכם באמצעות שתיית 3 משקאות טעימים במיוחד.

זו המשמעות הנסתרת של 10 המשפטים שילדיכם אומרים בכל ריב

כהורים, אנו חשים פעמים רבות תסכול מקצרים בתקשורת שאנו חווים עם ילדינו. למדו למה ילדיכם באמת מתכוונים כשהם אומרים את 10 המשפטים הבאים.

המשקה הטעים והבריא הזה יעזור לכם לישון שנת ישרים בלילה

מוצאים את עצמכם נאבקים להירדם בלילה? שלבו את המשקה הטעים הבא והתחילו לקום רעננים בכל בוקר מחדש!

5 השייקים הבריאים האלה הם הדרך המושלמת לפתוח את הבוקר!

לא אוהבים לאכול את ארוחת הבוקר שלכם? ומה עם לשתות אותה? הכינו לעצמכם שייקים מהירים, בריאים ופשוטים לפתיחת יום מושלם.

9 דברים שהורים אומרים לילדיהם מבלי לדעת כמה נזק הם עושים...

כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.

12 יתרונות בריאותיים חשובים של חמאה - מספר 10 מפתיע במיוחד...

לחמאה יצא מוניטין שלילי אך תופתעו לדעת שהוא שגוי, ולא רק זאת, אלא שהיא בעלת יתרונות בריאותיים רבים וייחודיים שוודאי תשמחו לדעת עליהם...

5 מרקים עשירים במזונות על שיעבירו לכם את החורף ללא מחלות!

אין כמו מרק טעים ועשיר כדי לחמם את הגוף ימי חורף קרים ועם 5 המרקים האלו שמכילים מזונות על, תקבלו גם מנות בריאות שיעזרו לכם להדוף מחלות.

גלו מה כאב הראש שלכם אומר על בריאותכם וכיצד להיפטר ממנו

שלושת סוגי כאבי הראש הנפוצים ביותר הם אמנם מעיקים, אך השליטה עליהם נמצאת בידיים שלנו. גלו מה כאב הראש שלכם אומר על הבריאות שלכם וסגנון חייכם

14 חוקי תזונה שיעזרו לכם להגיע לגיל 100 חזקים ובריאים

תושבי "האזורים הכחולים" כלל לא סופרים קלוריות או נוטלים ויטמינים, אך בכל זאת מגיעים לגיל 100 ואף יותר. בכתבה הבאה תלמדו כיצד גם אתם יכולים.

מה כדאי לאכול על קיבה ריקה וממה צריך להימנע? התשובות בכתבה...

למזונות שאנו צורכים על קיבה ריקה יש משמעות רבה בסיוע לפעילות מערכת העיכול או לפגיעה בה, כך שחשוב להכיר את ההמלצות לגבי 20 המאכלים הבאים.

טוב לדעת: 15 מזונות נפוצים שיעזרו לכם לשמור על בריאות הכבד

הכבד הוא אחד האיברים החשובים ביותר בגוף, אך עם זאת הוא חשוף לסכנה רבה. כך תוכלו לנקות את הכבר מרעלנים בעזרת 15 מזונות שכבר יש לכם בבית.

11 מאכלים בריאים ומומלצים שמפחיתים את הסיכוי ללקות בשבץ

הודות ל-11 המאכלים הבאים תוכלו להפחית בלמעלה מ30% את הסיכוי ללקות בשבץ מוחי.

20 עצות לשנות ה-20: אלה הדברים שתרצו לומר לילדיכם הבוגרים

כולנו ביצענו לא מעט טעויות בחיינו, וקיווינו שמישהו היה מזהיר אותנו מפניהן בזמן. אלה 20 העצות החשובות שתוכלו לתת לילדיכם בשנות ה-20 לחייהם.

6 מתכונים לחטיפי בריאות טעימים ומזינים שתוכלו להכין בעצמכם

בעזרת המתכונים הפשוטים הבאים תוכלו לחסוך לא מעט כסף על ידי הכנת חטיפי הבריאות שלכם בעצמכם, וכל אחד מהם יועיל לגופכם בדרכים שונות ומגוונות.