כולנו יודעים שתותים הם טעימים ומתוקים, אבל האם ידעתם שהם אחד הפירות הבריאים ביותר שאתם יכולים לאכול? הם מזינים ומועילים ומומלץ מאוד לשלב אותם בתזונה היומית. בין אם בסלטים, בשייקים, כנשנוש בפני עצמם או כמרקחת קוסמטית, תותים הם דרך מצוינת להעניק לגוף את מנת הבריאות שהוא זקוק לה.
היתרונות הבריאותיים: הגוון האדום של התותים נגרם על ידי אנתוציאנינים שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים להגן על מבנה התאים בגוף. בנוסף הם מכילים גם פיתונטרואנטים נוגדי חמצון, שנלחמים ברדיקלים החופשיים (אלמנטים שיכולים לפגוע בתאי הגוף והם אחראים להיווצרות סוגים רבים של סרטן). אחד הרכיבים הבולטים בתותים הוא פנול המסייע להילחם בסוגי סרטן מסוימים, כמו גם יש לו תכונות אנטי דלקתיות. בתותים יש חומצה אלגית (Ellagitannin) שנקשרות לה סגולות חיוביות במניעת סרטן והזדקנות. במחקר שנערך לפני מספר שנים נמצא כי תזונה עשירה בתותים מקטינה את הסיכוי לפתח סוגי סרטן מסויימים, וזאת לעומת תזונה מצומצמת של תותים. טיפול בצרידות וכאבי גרון - החומרים נוגדי החמצון שבתותים מרככים את הגרון. לתותים יש ריכוז גבוה של ויטמין C (כ-59 מ"ג ויטמין C ב-100 גרם של פרי) מה שממקם את התות בראש טבלת הפירות העשירים בויטמין C. מחקרים הראו כי ויטמין C שומר על תאי הדם מפני שומנים רעילים, מוריד רמת כולסטרול, מזרז פעולות מעיים, מפחית את חומרת ההצטננות ומחזק את המערכת החיסונית. מרפא פצעים, עוזר במניעת סרטן, משפר את ספיגת הברזל, מפחית נזקים הנגרמים מעישון, מקל על תופעות אלרגיות ומפחית את רמות חומצת השתן. בתותים יש כמות גבוהה של פלבנואידים, המסייעים לויטמין C להיספג היטב בגוף. תותים הם גם מקור מצוין של ויטמין K ומנגן, כמו גם חומצה פולית, אשלגן, ריבופלבין, ויטמין B5, ויטמין B6, נחושת, מגנזיום, אומגה 3 וחומצות שומן. בנוסף, תותים הם ללא שומן, כולסטרול או נתרן.
תותים יכולים להגן על הקיבה מפני ההשפעות המזיקות של אלכוהול במחקר חדש שהתפרסם לאחרונה, מצאה קבוצת חוקרים מאוניברסיטת ברצלונה כי תותים יכולים להגן על רירית הקיבה מפני אלכוהול, להאט את היווצרות כיבי הקיבה ולמנוע מחלות קיבה הקשורות לרדיקלים חופשיים. המחקר אומנם לא התבצע במטרה למצוא דרך להקל על השפעות האלכוהול, אלא כדרך לגלות מולקולות בקרום הבטן שמגינות מפני השפעות מזיקות של סוכנים שונים, אך תוך כדי הבדיקה התגלו הסגולות החיוניות של תותים המסייעים להגן על רירית הקיבה. המדענים גילו כי חולדות מעבדה שקיבלו מנה של אתנול אחרי שצרכו במשך 10 ימים תמציות תות (40 מ"ג פר קילו למשקל הגוף), פיתחו פחות כיבי קיבה מאשר חולדות שקיבלו אתנול מבלי לצרוך לפני כן את תמציות התות. שרה טוליפני, אחת מעורכות המחקר, אמרה כי "ההשפעות החיוביות של תותים אינן קשורות רק ביכולת החמצון הגבוהה שלהם, אלא גם בעובדה שהם מפעילים את הגנות נוגדי החמצון והאניזימים של הגוף".
דלקת בקיבה או דלקת ברירית הקיבה, קשורה לצריכת אלכוהול, אבל יכולה גם להיגרם על ידי זיהומים נגיפיים או באמצעות תרופות נוגדות דלקות לא סטרואידיות כמו למשל
היתרונות הקוסמטיים: כאמור, בתותים יש כמות אדירה של ויטמין C, כמו גם חומצות אלפא-הידרוקסיות שמסייעות להסיר לכלוך ותאי עור מתים. החומצות הללו עוזרות לכווץ את הנקבוביות ולמזער תופעה של שיערה חודרנית עקב גילוח. כיוון שהם מכילים חומצה סליצילית, שהיא מרכיב נפוץ בהרבה מוצרים מסחריים בשוק, הם משפרים את המראה של העור. תותים נחשבים לאמצעי טוב לטיפול באקנה, גם כמו לטשטוש סימני פיגמנטציה וכתמים, תוך הזנה של העור ושמירה על מראה רך וגמיש. כך שאם אתם רוצים לקצור כמה מן היתרונות של התותים על העור שלכם, הנה לכם טיפים שימושיים תוצרת בית: מסיכת פנים: ערבבו חצי כוס תותים טריים עם כף אחת של שמנת חמוצה. מרחו את התערובת על הפנים והשאירו אותה במשך 20 דקות. לאחר מכן, שטפו היטב עם מים חמים. ניתן לעשות זאת לפחות פעם בשבוע כדי להשיב לעור לחות וחיות. פילינג פנים: בעזרת מזלג, רסקו כ-8 תותים והפכו אותם לעיסה. הוסיפו 3 כפות דבש וערבבו עד לקבלת עיסה סמיכה. מרחו את העיסה על העור, המתינו כ-5 דקות ושטפו במים. כתמי פיגמנטציה אחרי חשיפה לשמש: קחו חופן תותים ומעכו אותו. ערבבו עם מיץ לימון וכוס יוגורט לבן ומרחו את התערובת על הפנים. אחרי חצי שעה שטפו את הפנים. עשו זאת פעמיים בשבוע ואחרי חודש תגלו כי עור הפנים שלכם בהיר יותר. הלבנת שיניים: תותים יכולים לעזור להלבין את השניים. פשוט שפשפו את הפרי כנגד השיניים והשאירו את מיץ התות כל זמן שאפשר. חומצת התות תעזור לנקות את הפלאק.
|
ליקטה וערכה: טל עזר
9 כללים בריאותיים שכדאי לחשוב עליהם מחדש
מחקרים חדשים מגלים כי הרבה מהתפיסות הבריאותיות שלנו זקוקות חשיבה מחודשת. אלו הם 9 כללי בריאות מוכרים שכדאי להכיר את הגרסה המעודכנת שלהם.
הסרטון הזה יראה לכם איך נפטרים ביעילות מהשומן הבטני המציק
אפשר להיפטר מהשומן הבטני ולמנוע פעולות שמביאות להגברתו אם מכירים את 7 הטיפים הבאים, שמבוססים על מחקרים והוכחו כיעילים ביותר.
10 דברים נהדרים שאכילת שקדים עושה לבריאות הגוף שלנו
רק לאחר שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים של השקד תבינו למה הוא אחד ממוצרי המזון המבוקשים ביותר שקיימים בעולם...
לעבור את החורף בשלום: כך תחזקו את המערכת החיסונית של ילדכם
כהורים, כולנו דואגים לבריאות ילדינו עם הגעתה של עונת השפעת, ו-10 הדרכים היעילות הבאות יעזרו לכם לחזק את מערכת החיסון שלהם בקלות.
לא על השמש לבדה - מזונות שעשירים בויטמין D
לא חייבים להשתזף כדי ליהנות מנפלאות הויטמין. לפניכם רשימה של 10 המזונות הגבוהים בויטמין D.
טיפים שימושיים להכנת ירקות מבושלים - לגזור ולשמור!
9 טיפים שימושיים לבישול נכון של ירקות
אתם לא תאמינו כמה דברים תוכלו לעשות עם הממרח האהוב הזה!
חמאת בוטנים יכולה לשמש אתכם להרבה יותר דברים מאשר רק להכנת כריכים טעימים. הכירו 15 שימושים מפתיעים לחמאת בוטנים שלא חשבתם עליהם מעולם!
10 הרגלים והתנהגויות שמונעים מכם לשפר את מצבכם הכלכלי
רוצים להתעשר? אחת הדרכים לעשות זאת היא קודם כל לשים לב למה שמונע מאיתנו להרוויח כסף, כמו 10 הדברים שבכתבה הבאה, ולתקן את המצב...
8 טיפים שיעזרו לכם להירדם במהירות אם התעוררתם באמצע הלילה
לא תמיד אנחנו זוכים לשנת לילה רציפה כפי שאנו רוצים, וזה בהחלט מתסכל להסתובב במיטה בניסיון לחזור לישון, לכן כדאי מאוד להכיר את הטיפים האלה...
גם אתם עובדים מהבית? אלו ההשפעות שהמעבר הדרמטי הזה יצר
מגפת הקורונה הביאה רבים מאיתנו לעבור לעבוד מהבית - אך כיצד השינוי הדרמטי הזה השפיע עלינו? סקר שנערך בארה"ב חשף תוצאות מרתקות בעניין זה...
בעזרת 23 הטיפים הנהדרים האלה תשדרגו את הגינה שלכם ובגדול!
רוצים לגדל עציצים ושתילים בבית ולא יודעים איך לעשות זאת נכון? זקוקים לרעיונות מקוריים שישדרגו את הגינה? בסרטון הזה תגלו 23 טיפים גאוניים!
מהם הדברים שחשוב לזכור בקשר לבחירת חבילת האינטרנט שלכם?
בחירת חבילת האינטרנט שלנו הינה החלטה קריטית שצריך לקחת בכובד ראש. כדאי לעשות זאת לא רק כדי לחסוך בעלויות, אלא גם כדי להעריך את השירות עצמו.
אוסף הטיפים הנהדר הזה ישדרג את יכולת הציור שלכם ושל ילדיכם
בחרו את אחד מ-32 הרעיונות הנפלאים שבסרטון הזה שהכי מושך אתכם, וקדימה לצייר. אנחנו בטוחים שעם קצת אימון התוצאות יפתיעו אתכם!
בלי לעבוד קשה ובלי לבזבז זמן: טיפים שעוזרים לנקות את הבית
חשבתם פעם על כמות הזמן האדירה שכולנו משקיעים בניקיון הבית? החדשות הטובות הן שניתן לצמצם אותה ולהקל עליה בעזרת הטיפים הנהדרים שבסרטון הבא!
העצות הפשוטות האלו יעזרו לך לאלף את הכלב שלך בעצמך
אילוף הכלב הוא אחד הצעדים הנכונים ביותר שתוכלו לעשות עבור הכלב שלכם ועבורכם, ולא בכדי נאמר כי הכלב הוא חברו הטוב של האדם...
סודות של מומחים: הפריטים שאסור ושכדאי לקחת לניקוי יבש
יש בגדים שתמיד כדאי לקחת לניקוי יבש, אך יש כאלו שאתם רק חושבים שצריך. גלו אילו סודות שמרו לעצמם האנשים שעובדים במכבסות ניקוי יבש.
בשלנים, כדאי שתפנימו ש-9 המיתוסים האלו על בישול לא נכונים
בעולם הבישול והכנת האוכל יש הרבה מאוד מיתוסים שהאמת מאחוריהם חלקית ביותר או לא קיימת. הנה 9 כאלו (ועוד 1 בונוס) שכדאי שתדעו מה נכון לגביהם...
מוכרים מוצרים? יש 10 טיפים שיסייעו לכם למכור הרבה יותר מהם
בין אם מדובר במוצרים שנמצאים על גבי מדף הסופר או בחנות המקוונת באינטרנט – מה שחשוב זה למכור. קבלו את הטיפים שיעזרו לכם לקדם את המוצרים שלכם...
בתקופה של חוסר ודאות, כדאי שתתאימו לעצמכם ביטוח רכב נכון...
ביטוח רכב לפי שימוש או רק לכמה ימים הפך לפתרון לימים בהם הרכב נוסע פחות. אז אילו מוצרי ביטוח רכב מתאימים יותר לתקופות כאלה של חוסר ודאות?
לבית או למשרד: 10 צמחים נהדרים שיכניסו צבע לעבודה שלכם
מחפשים דרך נהדרת לקשט את המשרד - בין אם הוא בביתכם או בעבודה? מצאנו עבורכם 10 צמחים שתוכלו לשים על שולחן העבודה או לצדו.
כדאי לדעת: כך תוכלו לבחור את התבנית הנכונה לכל עוגה ומאפה
באיזו תבנית כדאי להכין עוגת שכבות, איך אפשר להכין מיני פאי בתבנית אפייה ומה ההבדל בין תבנית באנדט לתבנית טורט? במדריך הבא תגלו כל זאת ועוד!
הכירו 10 דרכים שבהן אתם הורסים את הרהיטים שלכם בלי לשים לב
אתם לא מבינים למה הרהיטים שלכם לא נראים טוב, למרות שאתם מקפידים לנקות אותם? יכול להיות שאתם עושים את אחת מ-10 הטעויות הנפוצות הבאות...
בעזרת התסרוקות והטיפים האלה תוכלו לעשות משהו חדש עם השיער!
כולנו משקיעים בשיער שלנו ותמיד מרגישים הרבה יותר טוב לגביו אחרי שסיימנו ביקור במספרה או החלטנו על תסרוקת חדשה, אז למה לא להרגיש ככה כל הזמן?
גלו שלל טיפים וטריקים לתפירה ותיקון בגדים בסרטון מעולה אחד
איך מכניסים רוכסן תקול, וכיצד מכניסים חוט למחט בקלות? גלו זאת ועוד בסרטון הבא, שמציג 13 טריקים מגניבים לתפירה ולתיקון בגדים.
אדם נפטר ולא הותיר צוואה? לימדו מה קובע החוק לגבי ירושתו
מה קורה עם רכושו של אדם שהולך לעולמו ולא הותיר אחריו צוואה? החוק בישראל קובע כי רכושו יחולק על פי דין. מה זה אומר בעצם? הכל על כך בכתבה הבאה...
הטיפים והעצות האלו יעזרו לך לנהל חשבון בנק בלי לבזבז כסף
ריכזנו עבורכם מידע חשוב שיעזור לכם לנהל חשבון בנק חסכוני יותר ולהפסיק לבזבז כסף אז כדאי לכם להכיר אותו למען עתידתכם הכלכלי.
הכירו את שיטת הטיפוח האסייתית המיוחדת שכבשה את העולם
תוהים איך נשים קוריאניות מצליחות לשמור על עור פנים חלק ומראה צעיר? בזכות 10 תכשירי הטיפוח האלו, שגם יכולים להועיל לכם!
איך מורידים את עלות ביטוח הרכב בתקופת הקורונה והיום שאחרי?
כיצד בוחרים ביטוח רכב בצורה הנכונה ביותר, בימים מורכבים אלה של התאוששות ממשבר הקורונה? אלה הדברים שחשוב שתדעו...
נקלעתם לתאונת דרכים? היעזרו בעצותיו החשובות של שופט תעבורה
נקלעתם לתאונת דרכים? לשופט התעבורה הזה יש כמה עצות נהדרות שכדאי לכם ליישם במצב שכזה! צפו בסרטון וגלו מהן...
גלו 7 סודות שמדבירים לא מספרים לכם, אבל היו רוצים שתדעו
האם תמיד חובה להזמין מדביר כדי להיפטר ממזיקים? ואם לא, האם שיטות ביתיות יכולות לעזור להרחיק מזיקים? גלו 7 סודות שלא סיפרו לכם על הדברה.
הכירו את הזכויות והחובות שיש לכם כשאתם גרים בבניין משותף
אם אתם גרים בבניין משותף ולא בטוחים לגבי החובות והזכויות שלכם אז הגעתם למקום הנכון, כי המדריך הזה יעזור לכם להבין את העיקריות שבהן.
4 יתרונות של בטון מוחלק שיגרמו לכם להבין למה הוא כה מומלץ
מחפשים חיפוי לרצפה חזקה, אטומה ועמידה במחיר משתלם גם למפעל, לאולם התצוגה, לחנות או לבית העסק או לבית? אם כן – בטון מוחלק זה בשבילכם!
למדו כיצד עליכם לעצב נכון את הבית כדי להיות מאושרים יותר
הבית שלנו הוא המקום שבו אנו מבלים את רוב זמננו, לכן חשוב שהוא ישרה בנו אושר ותחושות טובות, וכך עושים זאת על ידי סידור ועיצוב נכונים וחכמים.
גלו את האמת שעומדת מאחורי כל מה ששמעתם על חיות המחמד שלכם
חשבתם שאתם מכירים את חיות המחמד שלכם מושלם? הכתבה הבאה תחשוף בפניכם 9 דברים שהייתם בטוחים שהם נכונים, ומתבררים כמיתוס בלבד...
אפילו השפים הטובים בעולם לא מכירים את הטיפים הגאוניים האלה...
תאמינו או לא, אבל את הטיפים שתלמדו בסרטון הבא אפילו שפים מומחים לא מכירים וישמחו ללמוד.
רוצה לתת מתנה לאדם אהוב? הסרטון הזה ייתן לך 23 טיפים קלים!
לתת מתנה לאדם שאוהבים זאת לא משימה קלה, אבל בסרטון הבא תמצאו 23 רעיונות ועיצובים מיוחדים שיאפשרו לכם להעניק מתנות ומשמחות שאף אחד לא יישכח!
הגיע הזמן שתכירו את המזגן שלכם ותייעלו את פעולתו בימי הקיץ
רוצים לשפר את פעולת המזגן שלכם או להבין קצת יותר את המונחים הקשורים אליו? המדריך השלם הבא יפשט לכם את העניינים ויעזור לכם.
אם נמאס לך לחיות בבית מלוכלך, כדאי לך להכיר את הטיפים האלה...
נסו את הטריקים והטיפים החכמים שבסרטון הזה עוד היום ולאט לאט תתחילו להפוך את הבית שלכם למקום נקי ומסודר יותר!
את 10 הבעיות הנפשיות האלו חשוב שכולנו נכיר ונדע לזהות
חושדים שהקורונה גרמה לכם לפתח דיכאון, פוביה ממקומות הומי אדם או התנהגות אובססיבית הנוגעת לשטיפת ידיים? כל אלו יכולים להיחשב הפרעות נפשיות...
רוצים שעורכם ושיערכם יראו נפלא? היעזרו ב-26 הטריקים הבאים!
גם אתם מוציאים הון על קניית תכשירי טיפוח לעור ולשיער? בסרטון הבא תגלו 26 טריקים נהדרים, שבמסגרתם תלמדו כיצד להכין קרמים כאלו בביתכם!
לא הספקתם לקנות ג'ל אלכוהול? כך תכינו אותו לבד בבית
חיפשתם ג'ל אלכוהול לחיטוי ידיים בכל חנות אפשרית ולא מצאתם? למדו איך להכין אותו לבד עם אלכוהול רפואי וג'ל אלוורה!
מפתיע: תתפלאו לגלות אילו הבדלים יש בין אנשים עם ובלי חברים
הידעתם שכמות החברים שלכם יכולה לנבא כמה זמן תחיו ועד כמה מאושרים תהיו? בואו לגלות למה ועד כמה חבריכם משפיעים על האושר והבריאות שלכם.
רוצים שהבית יהיה מקום יפה ומיוחד יותר? כך תעשו זאת בעצמכם!
כל אחד מהפריטים שבסרטון הזה יהפוך את הבית שלכם למקום יפה, נעים ומיוחד יותר. בהחלט שווה לכם להשקיע קצת זמן בעבודה, כי התוצאה פשוט מדהימה!
הוזמנתם למסיבת פורים? כך תכינו תחפושת מקורית שאין לאף אחד!
רוצים להכין לעצמכם תחפושת, אך נגמרו לכם הרעיונות? אספנו עבורכם 5 תחפושות נהדרות שתוכלו ליצור בעצמכם ושיהפכו אתכם למסמר של כל אירוע!
5 טיפים להפקת סרטון תדמית איכותי שיקדם אתכם ואת העסק שלכם
רוצים להפיק סרטון תדמית איכותי, אבל התקציב מוגבל ואתם מחפשים פתרון במחיר שסטארט אפ או עסק קטן יכול להרשות לעצמו? יש לנו חדשות טובות!
הכירו מגוון דרכים לקילוף וחיתוך של פירות וירקות בקלי קלות!
אחרי שתכירו את הטריקים ושיטות העבודה הפשוטות האלה, תוכלו להכין אוכל שנראה מדהים במהירות ולהגיש אותו לשולחן ממש כמו שפים מקצועיים!
לא מבינים מדוע הציפורניים שלכם נשברות? הנה 8 סיבות מפתיעות
הציפורניים שלכם נשברות ואין לכם מושג למה? יתכן שהסיבה לכך טמונה בכל מיני הרגלים יומיומיים שאתם עושים ומזיקים להן, כמו אלה שבכתבה הבאה.
רוצים לשפר את שנתכם ולהפך לאנשי בוקר? זה המדריך עבורכם!
לשנת לילה טובה יש יתרונות רבים ש"ציפורי לילה" שערים עד השעות המאוחרות לא מרוויחים. הנה טיפים שמספקים שינה טובה ויהפכו אתכם לאנשים של בוקר.
12 טיפים גאוניים שאבדו לפני 100 שנה והיום אנו מחזירים אותם
12 הטיפים והטריקים האלה היו ידועים לסבים ולסבות שלכם, ועל אף שנשכחו לאורך השנים, היום אנחנו מחזירים אותם כדי שתוכלו לגלות איך להקל על חייכם.
הסרטון הזה גילה לי 20 שימושים מפתיעים לקולבים שיש לי בארון
הקדישו לסרטון הזה 7 דקות בלבד ותוכלו לאמץ כמה רעיונות שרק תרצו מתוך 20 הטיפים הנהדרים שהוא כולל לשימושים מפתיעים בקולבים.
האנשים האלו פתרו את בעיות השינה שלהם, וכך תעשו זאת גם!
סובלים מנדודי שינה? אספנו עבורכם 9 שיטות של אנשים שהצליחו להתגבר על הבעיה הזו, מה שהופך אותן למוכחות!
8 שימושים נהדרים למוצרים פגי תוקף – מספר 8 יפתיע אתכם!
יש ברשותכם מוצרים שעבר תוקפם? רגע לפני שאתם זורקים אותם, היכנסו לכתבה הזאת וגלו שימושים מפתיעים ב-8 מוצרים שכאלו, שיש לרבים בבית.
לפני שאתם עושים עוד נזק לשיער שלכם - קראו את הכתבה הזו!
אילו שמפו ומרכך מתאימים לשיער שלכם? האם כדאי לחפוף עם סבון או עם תכשיר אחד שמכיל שמפו ומרכך? כל זאת ועוד - במדריך הבא לטיפוח נכון של השיער.
8 הצמחים היפהפיים האלו יהפכו את האדמה שלכם לבריאה יותר
אוהבים לגדל צמחים בבית? הצמחים שבכתבה הבאה לא רק יוסיפו בצע לביתכם או מרכיב מזון למטבח, אלא גם יהפכו את האדמה שבה הם שתולים לבריאה יותר.
לפני שאתם מארחים אנשים לארוחה, כדאי שתקראו את זה...
בין אם אתם מעוניינים לעבור למשטר תזונתי מיוחד ובין אם אתם מארחים אנשים שמוגבלים בסוגי המזון שהם יכולים לצרוך – כדאי לכם להכיר את המידע הזה.
עו"ד מסבירה: מהו הכלי המשפטי שבני גיל הזהב חייבים להכיר?
ישראלים בגיל השלישי חוששים לבריאותם ולעתידם יותר מתמיד בתקופת הקורונה, ולכן חשוב להגביר את המודעות לכלי המשפטי שיכול להעניק להם שקט נפשי...
העש הזה תוקף בתים רבים - למדו לטפל בבעיה ולמנוע את הופעתה
פתחתם את ארונות המטבח או המזווה ועשרות עשים קטנים ואפורים קיבלו את פניכם? כנראה שנפלתם קורבן לאחד ממזיקי המזון הכי נפוצים בעולם, עשנור הקמח.
רוצים לשמור על עור חלק ללא קמטים? היזהרו מ-9 הדברים האלה...
קמטים בעור אינם תוצאה של הזדקנות בלבד - יכולים להיות להם גם גורמים שונים שקשורים בהתנהגות ובסביבה שלנו. הנה 9 גורמים שעלולים להביא להופעתם...
בעזרת הטיפים שבסרטון השימושי הזה תשחררו כל סתימה בכיור...
סתימה בכיור היא אחד המטרדים הנפוצים ביותר בבית - אבל בעזרת 10 הטיפים שמופיעים בסרטון הבא תוכלו לפתור אותה בקלות, לא משנה ממה היא נגרמה...
מלאכת הגינון שלכם תהפוך לפשוטה מתמיד אחרי שתצפו בסרטון הבא...
כל גנן מתחיל יודע שגננות וגידול פרחים זה לא תמיד עסק קל - אבל בעזרת 27 הטיפים והטריקים הבאים שבסרטון הזה תוכלו ללמוד איך עושים את זה בקלות.
שדרגו את הגינה שלכם בעזרת 12 שימושים נהדרים בסודה לשתייה
מקפידים לטפח את הגינה שלכם, ולא רוצים להוציא הרבה כסף על תכשירים יקרים? מצאנו לכם 12 שימושים נהדרים לאבקת סודה לשתייה לגינה שלכם!
מה באמת קורה כשהעור נשרף ואיך זה קשור להתפתחות תאי סרטן?
בכל קיץ דואגים להזכיר לנו לשמור על העור מפני נזקי אור השמש, אך האם קרינת UV באמת כל כך מסוכנת? היכנסו וגלו עד כמה ומה הקשר שלה לסרטן.
זבובים במטבח? היפטרו מהם בעזרת 5 המלכודות הביתיות האלו
בכל קיץ אנחנו נתקלים בזבובים במטבח שלנו - אבל עכשיו אפשר לבלום את המטרד הזה, עם 5 מלכודות ביתיות שאפשר להכין מדברים שיש לכל אחד במטבח
20 דקות של רעיונות מקוריים שיעזרו לכם לשדרג את החיים!
אם אתם משועממים וכבר הרבה זמן התחשק לכם לשנות משהו בבית או ללמוד איך לעשות משהו קטן ומדליק שישדרג לכם את החיים, הגעתם למקום הנכון!
תראו מה אנשים מצאו במסנן של המדיח שלהם – בדקו את שלכם!
אנשים ברחבי העולם גילו לאחרונה שלמדיח הכלים שלהם יש פילטר, וזה מה שמצאו ברגע שפתחו אותו – מומלץ שגם אתם תנקו מהר את שלכם!
סודות הבורסה: סרטון מרתק שחושף איך משקיעים בוחרים מניות
למרביתנו שוק ההון נשמע כעניין מסובך, אך למשקיעים המקצועיים הוא נראה כמו משחק ילדים. איך הם יודעים כיצד להשקיע ולבחור מניות? גלו בסרטון הבא.
המזל האסטרולוגי שלכם קובע: כך כדאי לכם לעצב את ביתכם
רוצים לעצב את ביתכם בדרך שמתאימה לכם ולאופייכם? נסו את מזלכם, תרתי משמע, עם סגנון עיצוב שמבוסס על עולם האסטרולוגיה.
5 קרמים ביתיים שיעזרו לך לשמור על כפות רגליים בריאות ויפות
אנחנו רוצים להציג בפניכם 5 קרמים נהדרים שתוכלו להכין בבית בעצמכם כדי שכפות הרגליים שלכם ייהנו מחיזוק טבעי נהדר לבריאות ולטיפוח העור שלהן.
צפו ב-14 דקות של רעיונות מבריקים שעוזרים לשמור על הניקיון
זה לא קל להתמודד עם בעיות כמו חלודה, כתמים קשים וניקוי חריצים קטנים, אז היום אנחנו נגלה לכם איך אפשר להפוך את המשימות האלו לקלות ונוחות יותר
רוצים לרכוש בר מים חדש לבית? אלו 5 הדברים שחשוב שתדעו...
מעוניינים ליהנות ממים צלולים, טעימים ובריאים בבית? בחרו מתקן מים איכותי מתוצרת אחד המותגים המובילים. הנה 5 פרמטרים לבחירת בר מים חדש...
לא ישנים טוב בלילה? יתכן שכאן תמצאו את הסיבה והפתרון...
מה זה בעצם אומר "לישון כמו שצריך" ואיך משיגים את המטרה הזו? הכל מתחיל במיטה שבה אתם ישנים ומסתיים בהרגלים שאתם מסגלים לעצמכם...
הייתכן שכוס הקפה שלכם פוגעת בתפקודכם? היכנסו וגלו את האמת...
אנחנו רגילים להאמין שכדי לשפר את התפקוד שלנו בעבודה – במיוחד כשאנחנו עייפים מאוד – קפה הוא מה שייתן לנו את החיזוק. האמנם? בואו לגלות את האמת...
26 רעיונות מדליקים לעיצוב הבית בסטייל בלי לרוקן את הארנק
למה ללכת לקניות ולהוציא כסף על חפצי נוי ושדרוגים מעוצבים שונים לבית כשאפשר לעשות זאת לבד בעזרת דברים שככל הנראה כבר יש לכם בו?
9 טיפים חכמים לשימוש בנייר דבק שכדאי להכיר - במיוחד את 5!
תיקון שרוכים, הכנה מדויקת של מתכונים, עזרה מפתיעה בכל מה שקשור לעבודות שיפוץ שונות - הייתם מאמינים שאפשר לעשות כל זאת ועוד בעזרת נייר דבק?
דואגים לסביבה? גלו באיזה סוג של שקית כדאי שתשתמשו בסופר
שקיות פלסטיק, שקיות בד ושקיות נייר - אלו 3 סוגי השקיות הנפוצים ביותר שאנחנו משתמשים בהם, אך מי באמת הכי טוב וידידותי לסביבה שלנו?
מהם הדברים שהכי חשוב לדעת על השימוש במסכת פנים נגד קורונה?
אמנם לא מדובר על הפריט החביב עלינו ביותר במלתחה, אך אין ספק שמדובר בפריט החשוב מכולם וביחיד שיכול להציל את החיים שלכם ושל אחרים...
14 הטיפים האלה יעזרו לכם לאזן בין חיי העבודה לחיים האישיים
בני דור ה-Y מפונקים כשהם טוענים שהם עובדים יותר מדי, אך האם יש אמת בדבריהם? מתברר שכן, והסוד לפתרון הוא באיזון חיי העבודה והחיים האישיים.
גם חמים וגם בריא – איך לחמם את הבית ולשמור על הבריאות?
כולנו רוצים ליהנות מבית שנעים להיות בו גם בימי החורף הקרים, וממרחב מחייה נקי מזיהום ומקרינה, בריא כמה שיותר - ככה תוכלו לזכות בכך ובראש שקט...
אוגרים קשיות ובקבוקים? כך תמצאו בהם שימוש מועיל במיוחד!
נתקעתם עם קשיות שתייה או בקבוקי פלסטיק שתופסים מקום ושאין לכם מה לעשות איתם? לפני שאתם זורקים או ממחזרים אותם, גלו מה עוד ניתן לעשות איתם...
כך תוכלו לסדר את הבית ולהשתלט בקלות על הבלאגן ששורר בו
צריכים לסדר את הבית אבל לא יודעים מאיפה להתחיל ואיך לעשות זאת? בעזרת אוסף הכתבות הזה תוכלו לסדר את הבית בקלות וביעילות!
25 רעיונות מבריקים להכנת פירות וירקות שיחסכו לכם זמן ומאמץ
רוצים להכין צלחת פירות מעוצבת ממש כמו במסעדות? לחתוך סלטים במהירות ובלי תקלות? הסרטון הזה ילמד אתכם איך לעשות כל זאת ועוד הרבה יותר!
איך עושים יצירות אמנות מדהימות בקלות? גלו בעזרת הסרטון הזה
רוצים לדעת איך ליצור יצירות מדהימות בעזרת צבעים כמו אלו שיש לכם בבית? הקדישו 15 דקות לסרטון הבא וקבלו כמה רעיונות מדהימים!
בעזרת הטיפים הנהדרים שבסרטון הבא הצלחתי לארגן את המטבח
הולכים לאיבוד בין המגירות והארונות שבמטבח שלכם? בעזרת הסרטון הבא תלמדו כיצד להפוך את החדר החשוב הזה ליותר נגיש, ואת ההתנהלות בו ליותר קלה!
איך פופים יכולים לשדרג את הבית ומה בודקים לפני שקונים?
פופים מגיעים במגוון רחב של צבעים ועיצובים, ואתם מוזמנים לבחור את הפוף שקורץ לכם ושיתאים כמעט לכל חלקי הבית שלכם בעזרת הטיפים שבכתבה הבאה.
גלו 7 טריקים שהופכים כל תלמיד למוצלח ושמגובים על ידי המדע
יש אנשים שיודעים איך ללמוד ויש כאלה שלא, אך ניתן לזכות ביכולת הזו אם רק מכירים את הטריקים הנכונים. היכנסו והכירו 7 טיפים שכאלה, על פי המדע.
הקשיבו להסבר של עו"ד על נושא ביטוחי חשוב מאוד לכם ולהוריכם
סביר להניח שלהורים שלכם ואולי גם לכם יש ביטוח סיעודי - האם ידעתם שישנם שני סוגים שונים של ביטוח שכזה ושיש הבדלים חשובים ביניהם?
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: