maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

20 יתרונות ושימושים נפלאים בתבלין הציפורן

  הוא משמש בבישול, באפייה ובמרקחות טעימות, ולניחוח הייחודי שלו אין מתחרים! תבלין הציפורן נמצא במדפים של כמעט כל בית, ומלבד השימושים שלו במטבח יש לו גם סגולות רפואיות רבות, לכן זה לא מפתיע שהוא משמש כצמח מרפא כבר במשך מאות שנים. מהקלה על כאבי שיניים ועד מיגור סרטן, אלו הם 20 היתרונות והשימושים המפתיעים של התבלין הייחודי הזה ושל השמן המופק ממנו, אותו תלמדו להכין בקלות בבית.
 
תבלין הציפורן
 

1. הקלה על כאבי שיניים

אם תקראו בקפידה את רשימת הרכיבים של משחות השיניים השונות, תגלו שרבות מהן מכילות את תבלין הציפורן. הסיבה לכך היא שהוא מקל על נפיחויות בחניכיים וכאבי שיניים, ובנוסף גם נלחם בזיהומים שנוצרים בשיניים. מריחה של שמן הציפורן על צמר גפן והנחתו על האזור המעיק תקל על הכאב בצורה משמעותית, אולם אם הכאב חוזר מומלץ לפנות לרופא השיניים כדי לטפל בשורש הבעיה.

2. טיפול בבעיות במערכת הנשימה

עם החורף הקרב, רבים מאתנו כבר מתחילים להרגיש גודש באף, בגרון ובריאות שמשפיעים על הנשימה שלנו. ציפורן בצורתו הטרייה וגם כשמן יכול להקל על הבעיות הללו ועוד רבות אחרות במערכת הנשימה, זאת בזכות היותו תבלין נוגד דלקות יעיל מאוד. ניתן להשתמש בשני הצורות של ציפורן לטיפול בצינון, גודש באף, גרון כואב, זיהומים ויראליים, אסתמה, ברונכיטיס וסינוסיטיס. כאשר אתם מרגישים שצינון מתקרב או חווים את אחד מהתסמינים שצוינו, תשתו תה עם גרגירי ציפורן מושרים בתוכו או ערבבו שמן במים חמים ושאפו את האדים הנעימים. כדי למנוע את התופעות הללו לפני שהן מתחילות, נסו ללעוס 1 או 2 גרגירי ציפורן על בסיס יומי.
אישה מקנחת את האף

3. הקלה על בחילות

כולנו חווים לעתים בחילות כאשר אנחנו אוכלים יותר מדי או צורכים מזון שמקשה על תהליכי העיכול. ניתן להקל על התחושה המעיקה הזו על ידי שימוש בשמן ציפורן או טחינה של התבלין הטרי. כדי לעשות זאת, פשוט מרחו כמה טיפות של שמן ציפורן על יריעת בד ושאפו את הריח או טפטפו אותו בכוס מים ושתו אותה. כאמור ניתן גם לטחון כמה גרגירי ציפורן, לערבב אותם עם דבש ולאכול במתיקות כדי להקל על הבחילה, במיוחד כאשר מדובר בבחילות בוקר של נשים הרות.

4. רגיעה ושחרור מלחצים

בדומה לתבלינים אחרים, לציפורן יש את היכולת להקל משמעותית על תחושות של מתח ולחץ ולהרגיע את החושים. כדי ליהנות מהיתרון הזה של תבלין הציפורן, ערבבו דבש ומים חמים עם מספר גרגירים שלו ועלי בזיליקום, נענע והל כדי להכין תה טעים. שתו את המשקה כאשר אתם מרגישים לחץ כדי להקל על עצמכם ולהרגיש טוב יותר. 
אישה עושה מדיטציה

5. מסייע לטיפול בסרטן ריאות

אחוזי התחלואה מסרטן ריאות עולים בהדרגה בעשורים האחרונים בגלל עישון מרובה, חשיפה לזיהום אוויר ומוטציות גנטיות שונות. כאשר מאתרים את הסרטן הזה מוקדם ניתן לטפל בו ביעילות, ובמחקר שפורסם בשנת 2006 חוקרים מצאו שהציפורן עוזר לטפל בסרטן ריאות בשלבים המוקדמים שלו הודות לתכולה גבוהה של פיטוכימיקלים - כימיקלים צמחיים שמעכבים התפתחות של תאים סרטניים.

6. נטרול גזים במערכת העיכול

פעמים רבות, נוצרים אצלנו גזים במערכת העיכול שגורמים לתחושות לא נעימות, אך בעזרת ציפורן ניתן להעלים אותם ולזכות בהקלה. הכינו תה ציפורן על ידי ערבוב של 5-8 גרגירים בכוס מים רותחים והניחו אותו בצד להשרייה למשך 10 דקות. שתו את התה הזה 2-3 פעמים ביום ותחוו הקלה בגזים לטווח ארוך בזכות נטרולם על ידי התבלין הייחודי.
יד מונחת על בטן
 

7.  שמירה על עצמות חזקות

בתבלין הציפורן יש שילוב ייחודי של תרכובות פנוליות, כמו איאוגנול ונגזרותיו (פלבונים, איזופלבונים ופלבנואידים), ששומרים על צפיפות העצם והמינרלים החיוניים שבה. זה עוזר לשמור על עצמות חזקות לאורך זמן ולמנוע מחלות שקשורות לדילול עצם או להקל בתסמינים שלהם, כמו אוסטאופורוזיס למשל, שמתרחשות בגילאים מבוגרים כאשר יש "בריחה" של סידן ומינרלים אחרים מעצמותינו.
 

8. ריענון צבע שיער וחיזוק השורשים

אנשים רבים סובלים משיער דליל ונשירה ומחפשים פתרונות שונים ויקרים כדי לטפל בבעיות האלה. למרבה השמחה, ניתן לטפל בהן בקלות על ידי מריחה של שמן ציפורן על השיער מספר פעמים בחודש, מה שמביא לחיזוק השורשים ומאט נשירה. בנוסף, ניתן למרוח תה ציפורן צונן (על ידי ערבוב של גרגירי ציפורן עם מים רותחים וקירורם) לאחר צביעת שיער וחפיפה ולאחר שטיפת השיער, מספר פעמים בחודש. צבע השיער יחזיק כך יותר זמן ושיערכם יהיה מלא ברק, בריא וחזק.
אישה מניפה שיער

9. חיזוק המערכת החיסונית

אחד הגורמים שמביאים להיחלשות של המערכת החיסונית הוא נוכחות של רדיקלים חופשיים בגוף, שגורמים להרס של תאים ולהתפתחות דלקות. על מנת להילחם בהם, חשוב לצרוך נוגדי חמצון שמנטרלים את החלקיקים הללו ושומרים על שלמות התאים בגוף. תבלין הציפורן והשמן המופק ממנו הם בעלי כמויות גדולות מאוד של נוגדי חמצון שמחזקים את המערכת החיסונית, והתבלין הייחודי הזה מעודד גם ייצור של תאי דם לבנים שמשתתפים בלוחמה בדלקות וזיהומים.

10. מניעת פצעי לחץ

לעתים מגיעים מצבים שמאלצים אותנו לנוח במשך שעות ארוכות, כאשר שוברים את הרגל למשל. במקרים הללו עלולים להופיע פצעים כתוצאה מלחץ שנוצר על אזור מסוים לאורך זמן בשל ישיבה או שכיבה מרובה. קשה מאוד לטפל בפצעים הללו ברגע שהם מופיעים, לכן מומלץ למנוע אותם כליל, ותוכלו לעשות זאת על ידי מריחה של שמן ציפורן על האזור הלחוץ, שתסייע במניעת היווצרות פצעים בעייתיים וכן הכאבים הנלווים אליהם.
איש שוכב על ספה

11. טיפול ביבלות

יבלות לא נעימות על העור נוצרות כאשר אנחנו נועלים נעליים חדשות למשל או מחיכוך של אזור מסוים בגוף עם גורם מסוים לאורך זמן, ולעתים גם בגלל וירוסים שונים. לא משנה מה הסיבה להיווצרות של הבליטות הלא נעימות הללו על העור, ניתן לטפל בהן באופן טבעי על ידי שימוש בשמן ציפורן. כדי לעשות זאת פשוט טבלו חתיכת בד בשמן ציפורן ומרחו על האזור הכואב. תוך כמה ימים תוכלו להבחין בשיפור במראה של היבלות ותחושו הקלה בכאבים הנגרמים בגללן.

12. הרחקה של עש 

אין אדם שלא נתקל בעש בביתו שחדר לאריזות של מזון או הרס בגדים ששכבו בארון. הפרפרים הקטנים הללו יכולים לגרום לנזק רב, אך ניתן להיפטר מהם בצורה טבעית וללא צורך בריסוס. פשוט מלאו שקיות רשת קטנות בגרגירי ציפורן והניחו אותן בארונות הבגדים והמזון שבהם הופיע עש או שאתם חוששים שהוא עלול להיכנס אליהם. התבלין הייחודי הזה ירחיק אותם מכל מקום וגם יפיץ ריח נעים בארונות.
תבלין ציפורן

13. הפחתת נפיחות בפנים

כולנו חווים לעתים נפיחות בפנים שנגרמת בגלל מחסור בשינה, שימוש בתרופות שונות או הצטברות של נוזלים בגוף. זה משפיע הן על המראה והן על התחושה שלנו, כך שלעתים אנו רוכשים תכשירים קוסמטיים יקרים כדי להקל על הנפיחות הזו. במקום זאת, נסו למרוח שמן ציפורן על האזורים הבעייתיים, ונוגדי החמצון ונוגדי הדלקת כבר יקלו על הנפיחות באופן טבעי ובשבריר מהמחיר של מוצרים קוסמטיים.

14. הקלה על צרבות

אנשים רבים סובלים מצרבות מעיקות שנגרמות כתוצאה מאכילה של מזונות מסוימים או תחושות של לחץ נפשי שמחריפות את הבעיה. שתייה של תה ציפורן יכולה להקל בצורה משמעותית על התחושות הלא נעימות הללו ולעזור לכם להמשיך לתפקד כמו שצריך במהלך היום בלי לסבול מהכאבים הנלווים לצרבות.
איש שם יד על החזה במסעדה

14. הקלה על כאבי אוזניים

כאבי אוזניים הם תופעה נפוצה בחורף, במיוחד בקרב ילדים שהמערכת החיסונית שלהם לא סיימה להתפתח והם חשופים לזיהומים שונים בסביבתם. הכאבים הללו גורמים לחוסר נעימות גדולה, ואם לא מטפלים בהם בזמן הם עלולים אף לגרום לאובדן שמיעה. על מנת להקל על כאבי אוזניים באופן טבעי, נסו לטבול כדור צמר גפן קטן בשמן ציפורן ושימו אותו באוזן. השמן יפחית את הדלקת שגורמת לכאבים ויאפשר לכם לחזור לפעילות רגילה בלי חוסר הנעימות של התופעה.

16. משמש כמטהר אוויר טבעי

אין כמו ניחוח נעים של מטהר אוויר כדי להפיג ריחות לא נעימים מהבית או פשוט כדי לרענן אותו. אנשים רבים משתמשים במטהרי אוויר תעשייתיים כדי לפזר ריח נעים ברחבי הבית, אך הם מכילים כימיקלים רבים ומזיקים שאנו שואפים באופן ישיר כאשר אנחנו לוחצים על התרסיס. על מנת להכין מטהר אוויר טבעי, נעים ובעל ניחוח רענן, פשוט ערבבו כמה טיפות של שמן ציפורן עם כוס מים, ערבבו, הכניסו לבקבוק תרסיס והשתמשו בו בכל פעם שתרצו.
אצבע לוחצת על בקבוק תרסיס

17. סיוע לטיפול בבעיות עיכול

לעתים אנו אוכלים או שותים דברים מסוימים שלא מתעכלים כמו שצריך וגורמים לנו לכאבי בטן או תחושה פיזית לא נעימה. על מנת לסייע בעיכול, מומלץ לשתות מים עם מעט שמן ציפורן או תה ציפורן וליהנות מהקלה כמעט מידית על התחושות המעיקות. בעיית העיכול תיפטר ואתם תחושו פחות נפיחות וכאבים בבטן.

18. איזון רמות סוכר בדם

סוכרת היא מחלה שפוגעת באנשים רבים ומשבשת את היכולת של הגוף שלהם לייצר אינסולין באופן תקין, ולעתים הוא לא מייצר את ההורמון החיוני הזה כלל. במחקר שנערך בשיתוף פעולה בין מספר מכוני מחקר רפואיים בארה"ב, חוקרים מצאו שמיצויים של ציפורן מדמים את האינסולין של הגוף, מה שמשפיע בצורה משמעותית על איזון רמות הסוכר בדם ועוזר לטפל בסוכרת ותסמיניה.
מכשירים לבדיקת סוכר בדם

19. שיפור זרימת הדם

זה חשוב מאין כמוהו שתהיה זרימת דם תקינה בגוף על מנת לשמור על תפקוד האיברים, למנוע היווצרות של קרישי דם ולהעביר חמצן לכל חלקי גופנו. האאוגנול המצוי בציפורן הוא רכיב אשר ממריץ את מחזור הדם ובכך משפר את תפקוד האיברים וקצב חילוף החומרים, וכתוצאה מהרחבת כלי הדם מקל גם על כאבים שונים. שתייה של תה ציפורן או שמן מהול במים מסייעת בהמרצת מחזור הדם ומספקת את כל היתרונות הנלווים אליה.

20. הקלה על כאבי מפרקים

כאבים בפרקים תוקפים את כולנו לעתים והם נגרמים מסיבות שונות כמו פעולה של מפרק שחוזרת על עצמה פעמים רבות ומביאה להתפתחות דלקת באזור. הכאבים הללו מונעים מאתנו פעמים רבות להמשיך לתפקד כמו שצריך ולעשות את הדברים שאנו רגילים אליהם, אך יש פתרון טבעי בדמות הציפורן. פשוט מרחו שמן של התבלין האהוב הזה על האזורים הכואבים, עסו אותו היטב ובמידת האפשר, עטפו את המקום באגד רפואי. השמן יילחם בדלקת שגורמת לכאבים ואתם תוכלו לבצע את הפעולות שהתרגלתם אליהן.
מפרק יד חבוש

הכנת שמן ציפורן:

כדי ליהנות מהיתרונות הרבים של שמן הציפורן הנפלא, אין צורך שתקנו אותו, אלא תוכלו לרקוח אותו בקלות בבית! כדי לעשות זאת, ערבבו ¼ כוס של ציפורן שלם עם 1 כוס שמן זית. הניחו בצד ל-24 שעות, סננו את השמן ושמרו אותו בצנצנת אטומה ובמקום יבש וחשוך. השתמשו בשמן בכל פעם שיעלה הצורך בכך ותיהנו מכל מה שהוא יכול לעשות עבורכם.
 
מקור התמונות: Eric Chanzyang
 
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: