print header

מדריך: כך תוכלו לישון טוב יותר ולהפוך לאנשים של בוקר

 אתם אולי כבר יודעים שהעולם שלנו מתחלק לאנשים שהבוקר הוא הזמן המועדף עליהם ביממה ומוכנים להשכים קום, ולבין "ציפורי הלילה" שלא ממש מסוגלים לתפקד בשעות המוקדמות של היום ורק מתעוררים לחיים כשהחושך יורד. אולי לערנות מאוחרת יש את היתרונות שלה, אך בכל הקשור למחזור שנת הלילה שלנו – שלו יתרונות רבים לגוף כאשר הוא מלא ומספק – ההרגל הזה יכול להוות מפגע של ממש, ולהפוך את כל סדר היום שלנו בצורה שלא מטיבה איתנו. אז אם גם אתם רוצים להפוך להיות יותר טיפוסים של בוקר, לישון טוב יותר בלילה ולאזן את סדר היום שלכם כראוי, אתם מוזמנים לעיין במדריך הבא שיסייע לכם בכך, ויעניק לכם כלים שיעזרו לכם להרוויח שנת לילה טובה יותר ולעורר את טיפוסי הבוקר מלאי האנרגיה החבויים בכם.

לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
מקור התמונות: entrepreneur
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.