בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

כל מה שצריך לדעת על מיטות, מזרנים ומדע השינה

עורך: שי אליאב
אהבו: 184
א א
שמור למועדפים
  מי שישן טוב בלילה, מתעורר בכל בוקר רענן ומוכן ליום חדש, ומי שלא לעומת זאת, מתעורר תשוש, חסר מוטיבציה ועם מצב רוח רע. המוח והגוף שלנו דורשים שנישן כמו שצריך מדי לילה, אך מה זה בעצם אומר "לישון כמו שצריך" ואיך משיגים את המטרה הזו? הכל מתחיל במיטה שבה אתם ישנים ומסתיים בהרגלים שאתם מסגלים לעצמכם, ותוכלו ללמוד על כולם בעזרת המצגת האינפוגרפית הבאה. 
 
לחצו על התמונות על מנת לצפות בהן בגודל מלא
איך לישון טוב בלילה: מיטות ומזרנים
איך לישון טוב בלילה: עובדות על שינה
אולי יעניין אותך גם:
מתי תינוק מתחיל לדבר – 27 שלבי התפתחות שכדאי לעקוב אחריהם

בואו לגלות את התשובה לשאלה שכל הורה טרי רוצה לדעת
10 סיבות שמסבירות למה אתם עייפים כל כך

עייפים ללא סיבה? אולי אתם סובלים מאחת מ-10 הבעיות הבאות...
מדריך: איך לגרום לחיית המחמד להתחיל או להפסיק לישון במיטה

כך תרגילו את החתול או הכלב לישון במקום מסוים בקלות ובפשטות
סרטון שמציג את יופיו של קיבוץ ניר דוד ועמק המעיינות 2:44

צאו לטיול מרהיב אל הקיבוץ שהוא פנינת החן של עמק המעיינות
איך לישון טוב בלילה: מה קורה לנו כשאנחנו ישנים
איך לישון טוב בלילה: טיפים לשינה ערבה
מקור: dailyinfographic.com
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה המדע שעומד מאחורי המשפחות המאושרות

המדע מוכיח: כך נראית משפחה מאושרת, וגם אתם יכולים לזכות בה
תזונה ובריאות מחלות לב וכלי דם: סוגים, גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

אילו מחלות לב קיימות ואיך יודעים שסובלים מהן? היכנסו וגלו...
העצמה אושר בעידן הדיגיטלי: האם בכלל אפשר להיות מאושרים?

חושבים שהעידן הדיגיטלי מזיק לאושר שלנו? גלו את האמת כעת
תזונה ובריאות איך לשמור על יציבה נכונה בכל תנוחה

הטיפים האלה יסייעו לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
העצמה מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

טפלו בעצמכם: 29 פעולות שיהפכו את החיים שלכם לטובים יותר
הורות ומשפחה איך לשמור על כושר בזמן ההיריון

גלו את הדרך הבטוחה והנכונה לשמור על כושר במהלך היריון
תרבות ואומנות 10 הסדרות המומלצות ביותר בשירות התוכן "אמזון פריים וידאו"

כאן תמצאו עשרות סדרות שלא תוכלו לראות לעולם בנטפליקס!
הורות ומשפחה 8 סימנים שיעזרו לכם לזהות אהבה מזויפת בזוגיות

8 סימני אזהרה שעלולים להעיד על אהבה מזויפת במערכת יחסים

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה רק מדבר עברית או שאתה באמת שולט בשפה?
מבחני היסטוריה greeting-cat בחן את עצמך: 21 שאלות אודות מאורעות המאה ה-21
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איך מתאים לך לפתור בעיות בחיים?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מיטה, מזרן, דברים שכדאי לדעת, אינפוגרפיקה, טיפים לשינה, שינה ערבה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום