הד"ר מציג: מדריך לריפוי דורבן לצמיתות

לתה הטבעי והמיוחד הזה יש סגולות רפואיות שידהימו אתכם!

בטבע ישנם מזונות רבים בעלי יתרונות בריאותיים, כמו תה הליקריץ שמופק מצמח ייחודי ובעל סגולות רפואיות רבות, מריפוי מחלות ועד חיזוק השיער.

דע את האויב - אלו 8 המיתוסים הנפוצים ביותר על מחלת השפעת

השפעת היא מבין המחלות הנפוצות ביותר בעולם ואולי דווקא בגלל זה מיתוסים ושמועות מתערבבים עם עובדות... אלה 8 המיתוסים שחשוב להפריך.

לפרי החורפי הזה יש 12 יתרונות בריאותיים שיכולים להציל חיים

הסתיו והחורף הקרבים מביאים איתם לא רק גשם אלא גם פירות נהדרים עם תכונות בריאותיות רבות, כמו המנדרינות הטעימות שאכילתן יכולה אפילו להציל חיים

נלחמים בחשק למאכלים מלוחים? החטיפים הללו ירסנו אותו במהרה!

רמות נתרן גבוהות בדם עלולות לגרום לבעיות בריאותיות רבות, וכדי לאזן אותו מומלץ לנסות את החטיפים הבאים שירסנו את החשק למלוח בצורה נפלאה.

סובלים מבטן נפוחה? תחשבו על לשנות את ארוחת הבוקר שלכם...

נפיחות בטן היא תופעה שממנה סובל אחוז ניכר מהאוכלוסייה, אבל למאיה נאור, מומחית להפרעות במערכת העיכול, יש את הטיפים שיעזרו לכם להתמודד איתה.

לווניל המתוק והנעים יש כמה יתרונות בריאותיים שכדאי שתכירו

רובנו מכירים את הווניל בזכות ניחוחו וטעמן המתקתקים, אבל לצמח הזה יש גם סגולות רפואיות לא מעטות - הכירו 8 חיוניים במיוחד מהן וגלו כיצד להשיגן

הסרטונים האלו עזרו לי לתקן את היציבה ולשמור על בריאות הגב

לפיזיותרפיסטית צורית ביבס, מומחית לטיפול בליקויי עמוד שדרה ובעיות יציבה, יש את הפתרון לבעיות הגב שלכם. צפו בסרטונים הבאים ושפרו את היציבה!

חשוב לדעת - כך תרדו במשקל בקלות בהתאם למבנה הגוף שלכם

פעמים רבות דיאטות ומשטרי תזונה שאנו מנסים נכשלים כי אינם מתאימים לנו, אך בזכות הכתבה הבאה תוכלו לדעת מה אתם צריכים לעשות לפי מבנה גופכם.

נמנעים מחמאה? הכירו את הסוג שתרצו דווקא לצרוך ממנו יותר...

החמאה המזוקקת היא פתרון טוב לאלו שלא יכולים לצרוך מוצרי חלב. בכתבה הבאה תלמדו מה הם יתרונותיה, כיצד ניתן להכינה בבית ומה ניתן לבשל עימה.

חלב קינואה: הכירו את המשקה הבריא והמזין שתוכלו להכין בקלות

קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.

את 8 הפירות והירקות הבאים לא מומלץ לקלף - כוחם נמצא בקליפה

את 8 הפירות והירקות הבאים לא כדאי לכם לקלף, ואם כבר קילפתם - אל תיפטרו מקליפתם - כי אחרת תאבדו את מרבית היתרונות הבריאותיים שלהם...

21 הליכים רפואיים שנמצאו כלא יעילים ושאינכם חייבים לעבור

יוזמה שהחלה בשנים האחרונות גרמה לרופאים רבים לזנוח טיפולים ובדיקות שהיו נחשבים לשגרתיים, ומומלץ שתכירו אותם כדי שתוכלו לדאוג לבריאותכם.

10 סיבות מפתיעות שגורמות לכם לעלות במשקל לאורך השנים

אנשים רבים נאבקים במשקל עודף על ידי שינוי התזונה ואימונים, אך זה לא תמיד עובד. ייתכן שהסיבה לכך נעוצה בגורמים המפתיעים הבאים שחשוב להכיר.

מתעוררים באמצע הלילה? הכירו 5 סיבות מרכזיות לכך ואת פתרונן

אם אתם מוצאים את עצמכם מתעוררים מספר פעמים באמצע הלילה, ייתכן שאחת מהסיבות הבאות גורמת לכך, ומומלץ להכיר את הפתרונות להן.

חשוב לדעת: חומרי ניקוי עם הרכיבים האלו מזיקים לריאות שלכם!

ידוע שחומרי ניקוי עשויים מכימיקלים שעלולים להזיק לעור, אך מחקר חדש חשף את ההשפעות המזיקות של שאיפתם על הנשימה לאחר 20 שנה של שימוש קבוע.

מתברר שהעיסוי הכי פשוט יכול להעלים לכם את הצלוליט מהגוף

הצלוליט גורם למראה עור לא מחמיא ויכול להוביל להימנעות מחשיפת הגוף ולבישת בגדים קצרים בפומבי. עם העיסוי הבא לא תאלצו להתמודד עוד עם קיומו