אם עד היום הייתם אוספים את בקבוקי הפלסטיק הריקים וזורקים למכל המיחזורית, כדאי שתדעו שיש יותר מדרך אחת למחזר בקבוקים ואריזות ישנות. השימושים החוזרים המוצעים בכתבה זו יראו לכם איך אפשר לשדרג את הבית בעזרת אותם מכלי פלסטיק ריקים. מעיצוב החדר ועד משחקים לילדים, אפשר לעשות איתם כמעט הכל - מיחזור מעולם לא היה כל כך יצירתי ומהנה! |
|
וילונות שקופים |
גזרו תחתיות של בקבוקי פלסטיק וחברו אותן באמצעות חוטי דיג ממשקוף הדלת. כך תוכלו לקשט את הדלתות בווילונות דמויי פרחים, וגם תרוויחו פרטיות במרחב הביתי שלכם. |
מתקן תכשיטים פרחוני |
קחו צילינדר מתכתי ארוך בעל הברגה, החדירו אותו דרך תחתיות מבקבוקים בגדלים שונים, וחזקו כל תחתית באמצעות אום ושייבה. שימו בבסיס את התחתית הגדולה יותר, כדי לשמור על איזון המעמד. |
אהיל תלוי |
כדאי להכין את האהיל המקורי הזה מומלץ להשתמש בבקבוקים גדולים מאוד או ב"כד" פלסטיק. יש להיוועץ במומחה לחשמל כדי לחווט את הנורה כמו שצריך. |
מנביט זרעים |
חצו את בקבוק הפלסטיק לשניים והפרידו חלק אחד לאדמה ולנבטים, והשני למים. העבירו חוט דרך הפקק, מהאדמה למכל המים, כך שיוכל למשוך מים פנימה. |
|
ברכת שנה טובה בבקבוק |
אמנם תפוח העץ מזוהה יותר מכל עם ראש השנה, אך אין שום סיבה לכך שלא תכינו את האריזה הנפלאה הזאת בכל חג או מועד משמח אחר. |
ארנק לכסף קטן |
חברו שתי תחתיות בקבוקים בעזרת רוכסן, שניתן לקנות בכל חנות תפירה או יצירה. את הרוכסן חברו אל תחתיות הבקבוקים בעזרת דבק מגע ותפירה. ניתן להשתמש בארנק הזה גם ככלי לאחסון תכשיטים, או לתת אותו במתנה לילדים קטנים שמקבלים דמי כיס. |
מגן עדשה למצלמה |
זוהי בעצם גרסה מוארכת לארנק, וחוץ מעדשות למצלמה ניתן להשתמש בה בעוד מגוון דרכים שונות. חברו תחתית לחצי בקבוק באותה הדרך שעשיתם עם הארנק ורפדו את הבקבוק בספוג. ניתן להשתמש בגומייה רחבה סביב הרוכסן כדי לאטום את המכל למים. |
מנורת זר |
הדביקו תחתיות בקבוקים יחדיו כך שתתקבל צורת כדור, וחברו מעל מנורה. חשוב לשים לב שזוהי נורה פלורסנטית שאינה מחממת, אחרת הפלסטיק יימס. |
מטאטא מפלסטיק |
אם בדיוק נשבר לכם המטאטא או שאתם מחפשים כלי דומה וזול לשימוש בבית או בגינה, זה הפתרון המושלם בשבילכם! |
בקבוקים זוהרים |
קחו בקבוקים בגדלים ובצבעים שונים והסירו את התוויות שלהם. קחו שרשרת מנורות לד והשחילו אותה דרך הבקבוקים. תלו את השרשרת, חברו את הנורות לחשמל, והנה לכם קישוט צבעוני וידידותי לסביבה. |
אוטם שקיות |
כמה פעמים פתחתם שקית ניילון המכילה קטניות, תבלינים, או כל דבר אחר, ולא יכולתם לסגור אותה? בעזרת הטריק הפשוט הבא גם תוכלו לסגור כל שקית ניילון ולהפוך אותה למיכל יעיל, וגם תמחזרו בקבוקי פלסטיק ותתרמו לאיכות הסביבה. |
משחק לילדים |
קחו בקבוק קטן, הכניסו פנימה מים, כפתורים, נצנצים, סרטים וכל מה שיכול להיכנס. הדביקו את הפקק עם דבק מגע וילדיכם יזכו בשעות של הנאה. |
כרית סיכות |
גזרו רצועה מבד לבד, לפפו אותה סביב פקק ותפרו את שתי קצותיה. גזרו צורת בסיס לפקק וחברו אותה אל הרצועה הראשונה. גזרו חתיכה נוספת, אליה הכניסו חתיכת ספוג ותפרו אותה ללבד לכדי כדור. את הרצועה הראשונה חברו בתפירה לכדור הספוג וכך תקבלו כרית סיכות מהודרת. |
שלטי שמות לצמחים |
אם קשה לכם לזכור היכן שתלתם איזה סוג צמח בגינה שלכם, תוכלו להכין שלטי שמות שכאלה בקלות רבה מאוד. חיתכו את החלק התחתון ביותר של כל בקבוק, צבעו אותו וכתבו עליו את שם הצמח. הדביקו או קישרו את השלט למקל קטן וכעת כל מה שצריך לעשות זה להתחיל לשתול!
|
מסחטת מיץ |
בחרו בקבוק פלסטיק עם תחתית בולטת וחתכו אותה. ניתן לצבוע את צידה החיצוני ולהשתמש בה בתור מסחטה. |
מכל מזון לציפורים |
נקבו חורים בבקבוק והחדירו אליו כפות עץ. שימו לב שהחורים בצד הרחב של הכף צריכים להיות מעט גדולים כדי שהגרגרים ייצאו. |
מלכודת לצרעות |
חצו את הבקבוק והכניסו את החצי העליון לזה התחתון. מזגו מעט מי סוכר לחלק התחתון וזה כבר יעשה את העבודה. אגב, זה עובד גם על זבובים. |
מנורת לבה לילדים |
ניתן לעשות ניסויים מעניינים עם בקבוק ריק, בעזרת מים, צבע מאכל, שמן וטבליות נגד צרבת. תנו לילדים להשתעשע עם החומרים וליצור לחדרם קישוט יפהפה ודינאמי. |
גינה תלויה |
אם הגינה שלכם קטנה, ניתן להרחיב אותה על ידי תליית בקבוקים עם אדמה וצמחים לאורך הקירות. |
|
אנחנו נלמד אתכם ואת ילדיכם איך לצייר בקלות 10 סוגי חיות
בעזרת 10 המדריכים הפשוטים האלה ילדיכם הקטנים יוכלו ללמוד איך לצייר בעלי חיים עם טכניקה נכונה ויעילה. הם ייהנו מאוד מהפעילות היצירתית הזו!
לא תאמינו מאילו דברים לא שגרתיים הכינו את 16 הרהיטים האלה!
עיצובים משוגעים: חלקי מטוס הפכו למקלחת, תריס הפך לספה ואריזות חלב שודרגו לאהיל מעוצב - 16 רהיטים מפריטים שפעם שימשו למשהו אחר לגמרי...
26 רעיונות מדליקים לעיצוב הבית בסטייל בלי לרוקן את הארנק
למה ללכת לקניות ולהוציא כסף על חפצי נוי ושדרוגים מעוצבים שונים לבית כשאפשר לעשות זאת לבד בעזרת דברים שככל הנראה כבר יש לכם בו?
מה אפשר לעשות עם פקק שעם?
במקום לזרוק את פקק השעם אחרי שבקבוק היין מסתיים, עשו ממנו דברים שימושיים!
למדו כיצד לשדרג וליצור חפצי נוי נפלאים מהצעצועים של ילדיכם
הילדים הפסיקו לשחק עם הצעצועים? לפני שאתם ממהרים לאגור או להשליך אותם, כדאי שתתוודעו ל-5 חפצי הנוי שתוכלו ליצור באמצעות הצעצועים המשומשים.
עשו זאת בעצמכם: תחתיות לכוסות!
למדו כיצד להכין תחתיות יפות ומעוצבות לכוסות, כאלו שיכולות לקשט את שולחן הסלון או לשמש כמתנה מקורית.
מהדקים את החגורה: 9 טיפים לסיוע לשמירה על תקציב ביתי מאוזן
משבר התפרצות נגיף הקורונה מחריף את הצורך ל"הדק את החגורה" מבחינה כלכלית ולשמור על התקציב המשפחתי - ובעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעשות זאת
לא יעזור להרים את הקול: 10 דרכים לחינוך ילדים בלי צעקות
זה קרה שוב; הילדים עשו דבר מה רע, אתם צעקתם ולאחר מכן הרגשתם רע עם עצמכם... כדי להפסיק את המנהג המזיק הזה, הכירו את 10 הטיפים הבאים.
8 חוקים לחיי זוגיות ומשפחה טובים שלא תמיד כדאי לכם ליישם
כולנו שמענו עצות לחיי זוגיות ומשפחה מאושרים, אך אם נביט לעומקם של דברים אולי נגלה שכדאי שנפתח מחשבה עצמאית ונשבור כמה חוקים - כך תעשו זאת...
6 דברים שאתם צריכים לעשות כדי לעזור לילדים לפתח חוסן נפשי
ילדים שיש להם חוסן נפשי הם ילדים שיכולים להסתדר בעולם המלחיץ והעמוס שלנו, לכן עליכם להנחיל בהם את היכולת הזו, וכך תעשו זאת...
משא ומתן עם ילדים: מתי להימנע ממנו ו-7 כללי ברזל לניהולו
ישנם רגעים רבים בחיים בהם אנו צריכים לנהל משא ומתן כדי להגיע לפתרון יעיל, וזה נכון גם עם ילדים. 7 הטיפים הבאים יעזרו לכם בנושא הזה.
פסיכולוגית מסבירה: ככה עוזרים לילדים לשפר את הביטחון העצמי
שואלים את עצמכם איך אתם יכולים לתמוך בילדים שלכם ולעזור לשפר את הביטחון העצמי שלהם? לפסיכולוגית הילדים והנוער הזו יש כמה דברים להגיד לכם!
בעזרת 7 העצות האלו תוכלו להעניק לילדיכם חוסן נפשי איתן
פיתוח חוסן נפשי אצל ילדים הוא אחד התפקידים החשובים שלנו כהורים. אך כיצד ניתן להעניק לילדינו את התכונה המשמעותית הזו? היעזרו ב-7 העצות האלו...
הכירו 7 עצות חכמות לזוגיות מאושרת מזוג שנשוי כבר 45 שנה...
לאחר שישבתי לשיחה עם הוריי שנגעה במערכת היחסים שלי, הם נתנו לי 7 עצות שעזרו לי להגיע לזוגיות מאושרת וארוכת שנים, ועכשיו אני חושף אותן בפניכם
7 שאלות שעוזרת להתמודד נכון עם בעיות משמעת בקרב ילדים
כשאנשי מקצוע עוזרים להורים לתקן התנהגות בעייתים של ילדים, הם נעזרים ב-7 השאלות הבאות שיסייעו גם לכם למנוע התהנגות שלילית בקרב ילדיכם.
מעריסה למיטה: איך לפשט את המעבר בשבילכם ועבור ילדיכם
כשהילד מתחיל לטפס על העריסה, הגיע הזמן להעביר אותו למיטה רגילה, אך איך עושים את זה? המדריך הבא יעזור לכם להפוך את התהליך לקל ופשוט.
גלו איך להכין 7 תכשירים לתינוק שלא תצטרכו לקנות שוב לעולם!
תינוקות רגישים במיוחד לרכיבים שונים, ואם גם אתם לא מעוניינים להשתמש במוצרים שמכילים כימיקלים, תוכלו להכין עבור ילדכם מוצרים ביתיים וטבעיים.
10 טיפים שיראו לכם איך להתחבר מחדש לילדים שעזבו את הקן
הילדים כבר מבוגרים שנאבקים עם צרות משלהם, אז איך אפשר לעזור להם אם הם שואפים לעצמאות? הנה 10 הדרכים שיעזרו לכם לעשות זאת ולהתחבר איתם מחדש.
7 הרגלים יומיומיים שגורמים ל-90% מהריבים שלכם בזוגיות
אם התרגלתם לעשות את 7 הדברים הבאים, דעו לכם שהם אחראיים ל-90% מהריבים הגדולים ביותר שלכם, וכדאי שתלמדו כיצד לרסן את התגובות האלה.
10 עצות לסבא ולסבתא חדשים שהופכות את החיים לטובים יותר
אין דבר מרגש יותר מלידה של תינוק חדש וכל סבא וסבתא פוגשים חוויות רבות אך גם לא מעט אתגרים. אלה 10 הטיפים שיעזרו לכם להיות ערוכים ללידת נכדכם
בלי צעקות ובלי דרמות: איך גורמים לילדים לעשות שיעורי בית?
אתם רבים עם הילדים שלכם באופן קבוע בקשר להכנת שיעורי הבית? בעזרת הסרטון הבא תכירו אסטרטגיות שונות שפותרות את הבעיה בלי צעקות ודרמות.
9 הכללים הטובים האלה עזרו לי לדבר טוב יותר עם ילדיי הקטנים
כולנו מכירים שפות רבות - אנגלית, עברית, רוסית ועוד, אבל את שפת הפרדיש כנראה שלא, אך דווקא היא יכולה לעזור לכם לדבר טוב יותר עם ילדיכם הקטנים
אטבים, קשית ובקבוק מים – הכינו בעזרתם צעצוע מדליק לילדים!
הילדים כבר משועממים מכל הצעצועים והמשחקים ששיחקו בהם עשרות פעמים? למדו אותם כיצד להכין צעצוע חדש ומדליק בעזרת המדריך הבא!
לד"ר הזאת יש עצות חשובות עבור הורים לילדים עם קשיי למידה
מה הדרך הנכונה להורים לתקשר עם ילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז? מה עוזר לילד להתמודד עם המצב הזה, וחשוב לא פחות, מה עוזר להורה? גלו בסרטון הבא.
במיוחד לפורים: 9 תחפושות יפות וקלות שתוכלו להכין בעצמכם
צרו את התחפושות הקלות והמשמחות ביותר בעצמכם מהבית. תמצאו כאן כבשה מצמר גפן, אשכול ענבים מבלונים, וטרולים מבקבוק מים - יהיה שמח ומבדח
מומחים מסבירים: מה חשוב לדעת על הרגלי שינה של ילדים קטנים?
רוצים לעזור לילדיכם לישון טוב יותר, להישאר ישנים בלילה ולהתעורר בעצמם מתי שצריך ובמיטתם? בעזרת המדריך הבא אתם תגלו את כל מה שצריך לדעת בנושא
10 כישורי חיים חשובים שילדיכם לא ילמדו בבית הספר
גלו מהם השיעורים לחיים שיתנו לילדיכם את הכלים לצעוד באומץ, בביטחון ובשלווה בעולם ולהעריך את המתנה שניתנה להם.
אלו הן 11 העצות שבני הנוער שלכם היו רוצים שתכירו ותיישמו
תקופת ההתבגרות אינה קלה, במיוחד להורים שלא תמיד יודעים איך להתמודד עם השינויים שיש בה. עם 11 העצות הללו מפי מתבגרים תוכלו לעבור אותה בקלות.
10 סימני אזהרה חשובים שאתם במערכת יחסים רעילה שמזיקה לכם
אנחנו רוצים לקיים מערכת יחסים הרמונית ושמחה, אך עלולים למצוא את עצמנו במעגל של כעס וריבים עם התנהגויות מזיקות שמחבלות בזוגיות.
לתינוקכם יש אזור שטוח מאחורי הראש? כדאי שתדעו מה זה אומר
צורת גולגולת לא סימטרית וראש אחורי שטוח אצל ילדים עלולים להפחיד הורים רבים, והכתבה הבאה תעזור לכם לדעת כיצד לפתור את הבעיה בזמן.
6 עצות לשיחה עם ילדים מתבגרים על הנושא שכל הורה חושש ממנו
זה לא קל ולפעמים גם מאוד מביך לדבר עם ילדים מתבגרים על נושאי מיניות ויחסים, אך מנחת ההורים הזאת תגלה לכם 6 עקרונות פשוטים שמקלים על המצב.
הציורים של הילדים שלך יכולים לספק הצצה מרתקת לעולמם הפנימי..
מתברר שמאחורי הציורים של ילדכם, מסתתרות משמעויות נסתרות שמעידות על אופיו, תפיסת עולמו ובעיות שמהן הוא סובל. כך תדעו לפענח ולזהות אותן.
12 עצות מצילות חיים על צעצועים שעלולים להוות סכנה לילדים
היום יש מבחר גדול של צעצועים, ולמרות שהם אמורים להיות מהנים, חלקם עלולים להוות סכנת חיים של ממש, כמו אלו שברשימה הזו, אשר מומלץ להימנע מהם.
המחקר הזה קובע ששיחות עם ילדכם הקטנים חשובות יותר משחשבתם...
רבים מחפשים שיטה יעילה לעזור לילדם להתפתח, ומחקר חדש מצא עבורם פתרון - לדבר איתם! הכתבה הבאה מציגה את תועלות שיטה זו ועצות יעילות לביצועה.
24 דפי הצביעה החורפיים הנפלאים האלה יעסיקו בכיף את ילדיכם
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם, שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים שתוכלו להדפיס עבורם בחינם!
10 טיפים שעוזרים להפוך אחים ואחיות לחברים הטובים ביותר
הקשר בין אחים הוא יחיד במינו, אך לרוב הילדים רבים ומתווכחים עם אחיהם ללא הרף בגיל צעיר. כך תהפכו את היחסים ביניהם לחזקים ואוהבים כבר עכשיו.
6 דברים שכדאי להורים לעשות כשהילדים מתחילים להיות עקשנים
ילדים יכולים להיות עקשנים מאוד לפעמים, חלקם אפילו ניחנו בעקשנות מולדת - ולפני שהבית שלכם הופך לזירת התגוששות ביניכם, היעזרו ב-6 העצות הבאות.
לד"ר יש הרבה מה ללמד אותך בשביל לשפר את התנהגות הילדים שלך..
ישנם מומחים רבים המייעצים על דרכים לשיפור וחיזוק הקשר בין הורה לילד ולד"ר מונה דלאהוקי יש הרבה מה ללמד אתכם כדי לשפר את התנהגות ילדיכם
תינוקכם יודה לכם אם רק תאכילו אותו ב-8 שילובי המזון הבאים
חוץ מלבריאותנו ותזונתו שלנו, חשוב שנדאג גם מאוד לתזונה בריאה של תינוקנו - ואת זה ניתן לעשות באמצעות 8 שילובי המזון הבאים שאפשר להפוך למחיות
עצות ההורות החשובות ביותר של ג'ו פרוסט, הסופר נני המקורית!
סופר נני הבריטית והמקורית, ג'ו פרוסט, מביאה את העצות הכי שימושיות למגוון בעיות חינוכיות נפוצות, בסגנון שאתם חייבים להכיר.
האיש הזה ביקש מטוני רובינס עצה לזוגיות וקיבל תשובה מרגשת...
זוגות רבים סובלים מפערים בין צרכים, כאשר צד אחד דורש תשומת לב, והשני רוצה חופש לעצמו. טוני רובינס, מאמן להתפתחות אישית, מספק פתרון יעיל לכך.
מחקר חדש: האם יתכן שאחים מזיקים לבריאות הנפש אחד של השני?
מה עדיף - משפחה עם הרבה ילדים או רק ילד אחד? מחקר חדש יצא לבדוק את ההשפעה שיש לאחים אחד על השני, והחוקרים חזרו עם תוצאות מפתיעות ומדאיגות...
מנהלת מחלקת יולדות מציגה: טיפים חשובים לטיפול נכון בפעוטות
איך מרגיעים תינוק ומה הכללים הנכונים למקלחת? מה כדאי לעשות כשמחלפים חיתול? למומחית שתכירו בסרטון הזה יש טיפים שכל ההורים הטריים צריכים להכיר
איך גורמים לילדים פעוטים להקשיב להורים? הנה הסוד הפשוט!
מי מאתנו לא נתקל בפרצי בכי וזעם מילדנו מבלי להבין מה הוא באמת רוצה ואיך לגרום לו להקשיב לנו. עם הטכניקה הבאה תלמדו להשיג את מבוקשכם ובפשטות!
משקרים ועד להתחצפות: איך פותרים בעיות התנהגות של ילדים?
ילדיכם משקרים, מתחצפים או סובלים מהתפרצויות זעם? גלו את הסיבות המפתיעות ל-10 מבעיות ההתנהגות הנפוצות ולמדו כיצד תוכלו לפתור אותן.
9 משחקי לוח והפעלות חינוכיות לילדים שיעסיקו אותם בכיף
אם גם הילדים שלכם מעבירים את רוב הימים בבטלה, וודאי תשמחו לגלות שאפשר לספק להם ולכם שעות ארוכות של הנאה, גיבוש ופעילות חינוכית מהנה בחינם!
כל הורה צריך להכיר את 7 הסימנים שמעידים על ילד שסובל
בגיל ההתבגרות עוברים ילדכם שינויים רציניים, ויכולה לתקוף אותם חרדת התבגרות. אז כיצד תשימו לב שהם סובלים ואיך תוכלו לעזור להם? הכל במדריך הבא
גלו את 8 הטיפים שיעזרו לכם לחזק ולשפר את מערכת היחסים שלכם
תמצאו כאן 8 טיפים ממומחים לזוגיות, וכשתחברו את כל העצות שלהם יחדיו, תקבלו את המפתח לאושר בזוגיות מנצחת שהאהבה בה לא מפסיקה לפרוח.
ריקוד האבות והתינוקות הזה הוא הדבר הכי מקסים שראינו היום!
ישנן דרכים רבות לחזק את הקשר עם תינוקות, אך זו שבסרטון הבא היא וודאי אחת המיוחדות כאשר אבות ותינוקות פוצחים בריקוד מפתיע ומשעשע במיוחד.
20 דפי צביעה לילדים שאפשר להדפיס ושיעזרו לכם להעסיק אותם
אנחנו מציעים לכם ולילדיכם הפוגה קטנה בעזרת כמה דפי צביעה. הדפיסו אותם לעצמכם ולילדיכם, שבו יחד איתם והסיחו את הדעת בדרך יצירתית ומועילה לנפש
משפחה במלכוד: מה קורה כשההורים מעדיפים ילד אחד על פני אחר?
הורים רבים עשויים להכחיש את זה, אך יש כזה דבר ילד מועדף במשפחה, ולתופעה הזו עלולות להיות השפעות מזיקות מאוד. מומלץ מאוד שתימנעו מהן...
8 טעויות שכל הורה מבצע בנושא משמעת הילדים, וכיצד לתקן אותן
את 8 טעויות המשמעת האלו רובנו עושים עם ילדינו הקטנים, אך בקלות תוכלו לשנות את המציאות ולהפוך אותה לטובה ונעימה יותר.
9 בעיות שעלולות לצוץ אצל ילדים בעקבות שימוש מוגזם בטלפונים
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
בזכות האתר הנפלא הזה כבר לא צריך להדפיס דפי צביעה לילדים!
אם יש דבר אחד שלהורים אף פעם לא יכול להיות יותר מדי ממנו, זה דרכים מהנות, פשוטות וחינמיות להעסיק את הילדים - בדיוק כמו מאגר דפי הצביעה הזה!
הילד סובל מהתפרצויות זעם? כך תעזרו לו להתמודד איתן בקלות
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
חוקר מוח מסביר: זאת הסיבה לכך ששינה היא כוח העל של הגוף
רובנו אוהבים לישון והיו מייחלת לעוד כמה דקות במיטה כל בוקר, וההרצאה הבאה של מת'יו ווקר נותנת סיבות בריאותיות לעשות זאת! אתם מוזמנים לצפות בה
בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!
אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה
באילו מאכלים יש יותר שומן רווי? מידע בריאותי חשוב ומפתיע!
שומן רווי יכול להזיק לגוף ולכן יש למתן בצריכתו. אך האם אתם יודעים באילו מאכלים יש יותר שומן רווי מבאחרים? הכנו לכם סוג של חידון קצר והסברים...
הכירו את הוויטמין שיגן על העיניים והראייה שלכם מגלאוקומה
גלאוקומה היא קבוצה של מחלות עיניים מאוד מסוכנות וחשוכות מרפא, אך מחקר מדעי חדש מגלה שיש ויטמין מפתיע אשר מספק תקווה לטיפול...
מתברר שהתבלין הזה עלול להיות מסוכן אם צורכים ממנו יותר מדי
הקינמון ידוע כתבלין בריא, אך לא רבים יודעים שקינמון הקסיה הנפוץ ביותר בארץ מזיק לבריאות בצריכה מוגזמת, שאינה גבוהה כמו שאתם חושבים...
בעזרת הטיפים האלו תפחיתו באופן טבעי את הסיכוי לבריחת סידן
סובלים מאוסטאופורוזיס (דלדול העצם) או אוסטאופניה? טפלו בעצמכם בעזרת הטיפים הטבעיים שמוצגים על ידי מומחית בסרטון הבא.
מצאנו לכם 10 תחליפי ביצים שיהפכו את המאפים שלכם למעולים!
רוצים להימנע משימוש בביצים באפייה? אלו הם 10 התחליפים הפשוטים והמוצלחים ביותר שיעניקו לכם את אותה תוצאה בלי החסרונות מהם אתם מנסים להימנע.
24 דפי הצביעה החורפיים הנפלאים האלה יעסיקו בכיף את ילדיכם
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם, שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים שתוכלו להדפיס עבורם בחינם!
את השוקולד הנהדר הזה אפשר לאכול כמה שרוצים - אפילו בדיאטה!
רוצים לעשות דיאטה ולהמשיך לאכול מתוק? בסרטון הבא אתם תגלו איך להכין שוקולד טבעי ובריא שלא יגרום לכם להשמין, וזה הרבה יותר קל ממה שחשבתם.
טובים השניים מן האחד: 10 שילובי מזון שמפחיתים כאבים ודלקות
אם אתם סובלים מדלקות וכאבים כרוניים תשמחו לדעת שיש דרכים טבעיות למנוע אותם: 10 שילובי המזון הבריאים האלה יעזרו לכם לעכב דלקות ללא תרופות!
6 משחקים קלילים שהופכים את לימוד החשבון לחוויה מהנה לילדים
המשחקים הנפלאים הבאים מחברים בין מתמטיקה פשוטה לתנועה, פעילות יצירתית, תחרות בריאה, ואפילו מעט "קריאת מחשבות", ותשמחו להתנסות בהם עם ילדיכם.
5 נקודות לחיצה שמספקות טיפול יעיל וטבעי לכאבי צוואר
אם אתם סובלים מכאבי צוואר באופן קבוע או סתם כך באופן פתאומי, נסו לעסות את 5 נקודות הלחיצה האלה ברחבי הגוף ותרגישו הקלה מיידית!
מחוץ לביתכם גדל צמח מדהים שיכול לעשות נפלאות לבריאות שלכם...
יתרונות בריאותיים ומתכונים קלים לחוביזה שנמצאת כעת בשיא פריחתה. הצמח הזמין והחופשי לקטיף, יוכל לרפא עבורכם דלקות, עקיצות, שיעול, עצירות ולמנוע סרטן.
הכירו את חליטת הפלא הבריאה שתעזור לכם לעבור את החורף בשלום
כאבי גרון ושיעול הם מטרדים שאפשר להתגבר עליהם בקלות. הכירו את תרופת הפלא שמורכבת מ-3 צמחים נפוצים שיעזרו לכם לעבור את החורף בשלום.
4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
אם עד היום נמנעתם מאגוזי קשיו בגלל המחיר, הגיע הזמן שתגלו עד כמה אפילו כמות קטנה שלהם מועילה לבריאותכם – אחרי הכתבה הזו לא תתעלמו מהם יותר!
הכירו 10 תבלינים שעוזרים להקל על בעיות במערכת העיכול
תבלינים ועשבי תיבול יכולים להפוך כל ארוחה לחגיגה של טעמים, ומעבר לכך גם להקל על בעיות מעיקות במערכת העיכול כמו גזים, כאבים ועוד.
אם אתם עובדים הרבה עם המחשב חשוב שתגנו על עצמכם מהבעיה הזו
אם אי פעם חוויתם חוסר תחושה ממושך בידיים ובאצבעות שהחמיר בלילה, אתם ככל הנראה לוקים בתסמונת התעלה הקרפלית וכדאי לכם לקרוא ולדעת עליה יותר.
הכירו 5 תרגילי יוגה שעוזרים להילחם בעייפות ולהרגיש עירנות
כולנו נתקפים ברצון להניח ראש או "לנקר" קצת במהלך היום, ותרגול פשוט של תנוחות יוגה בהשראת שיטת קונדליני יכניס פרץ של אנרגיה נפלאה לגופכם.
מוסיפים חלב לכל כוס קפה שלכם? הד"ר הזה יוכיח לכם שזו טעות...
מעבר להנאה ולתחושת הערנות שנגרמות כתוצאה מצריכת קפה, יש למשקה גם יתרונות בריאותיים שאתם עלולים להתפספס בגלל הוספת חלב לתוכו.
בעזרת שעון הגוף הסיני תדעו מה קורה בתוך גופכם בכל שעה ביום..
יתכן שכבר הבחנתם בעבר כי תסמינים מסוימים כמו עייפות או כאב תוקפים את גופכם בשעות קבועות לאורך היום. כך תדעו למה הם קשורים וכיצד לטפל בהם.
הכירו את הוויטמינים והמינרלים שחשוב לצרוך לאחר גיל 40
במחקר שפורסם בשנת 2014 עולה כי הסבירות לחלות בסרטן ומחלות נוספות עולה בצורה משמעותית אם לא צורכים את הוויטמינים והמינרלים החשובים האלה...
כל מי שאוכל לחם צריך לראות את הסרטון הקצר והחשוב הזה...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
הכירו 12 שיטות מפתיעות אך מוכחות מדעית למניעת מחלת הסרטן
מחלת הסרטן תוקפת מליוני אנשים ברחבי העולם, ולמרות שטרם נמצא לה מרפא, ניתן לעשות מדי יום דברים שימזערו את הסיכויים ללקות בה...
הקדישו כמה דקות למתיחות הפנים האלה ולא תתחרטו על כך!
5 התרגילים הבאים יוכיחו לכם שמתיחת פנים לא מחייבת התערבות כירורגית, ושניתן לזכות במראה צעיר גם בעזרת תרגילים קלים ופשוטים. נסו ותיווכחו!
עסו את הנקודות האלה מדי יום כדי להקל על בעיות בשתן ובכליות
אם אתם סובלים ממתן שתן תכוף, קושי במתן שתן, דלקת בכליות או אי ספיקת כליות, 8 נקודות הלחיצה האלה יעזרו להקל על הבעיה שלכם.
בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא
לא לכולנו יש את ה"פריבילגיה" לעבוד בעבודה שתפעיל את גופנו, אך בעזרת 17 המתיחות הבאות תוכלו להגן על עצמכם מהנזקים העתידיים של ישיבה ממושכת.
אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...
סובלים מנפיחות בבטן לאחר הארוחות? למדו מהם המזונות שעלולים להיות האשמים, הצעות לחלופות ודרכים יעילות להתמודדות קלה עם הבעיה.
סובלים מכאבי צוואר? הגיע הזמן להכיר 6 מתיחות לטיפול בבעיה!
אין אדם אחד בעולם שלא סבל פעם מצוואר תפוס ושאינו מכיר את הכאב ואי הנוחות שמשבשים את שגרת החיים. הכירו 6 תרגילי מתיחה פשוטים לטיפול בבעיה.
אחרי שתגלו מה היא עושה, תעסו את הנקודה הזו ברגל בכל לילה!
יש מספר רב של נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף, אך הנקודה הזו היא אחת היעילות ביותר, במיוחד אם אתם מתקשים לישון בלילה!
אתם לא תאמינו באיזו קלות ניתן להיפטר מכאבי צוואר טורדניים
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך רק שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
מי אמר שחייבים לחם בכריך? הכירו 16 רעיונות מעוררי תיאבון!
מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: