בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

היתרונות הבריאותיים של השום

מאת: טל עזר
אהבו: 94
א א
שמור למועדפים


שום נמנה על משפחת הבצלים ונחשב לאחד מצמחי המרפא השימושיים והיעילים ביותר לבריאות הלב, מחזור הדם והמערכת החיסונית. עבור אלה שנמנעים מלצרף אותו לתפריט התזונה היומי בגלל הריח, הנה כמה שימושים וסגולות שיגרמו לכם לא לחשוב פעמיים...

שיני שום

היתרונות הבולטים של השום:

  • השום נחשב לנוגד זיהום ואנטיביוטי.
  • נוגד חמצון ומפיג גודש - יכול לעזור בהפחתת לחץ דם גבוה.
  • מפחית את רמת השומנים בדם.
  • מעלה את רמת הכולסטרול "הטוב" ומוריד את רמת הכולסטרול "הרע".
  • עשוי למנוע סוגים שונים של סרטן, במיוחד סרטן הקיבה.
  • מונע קרישים בדם.
  • מעורר את המערכת החיסונית.
  • מטפל בזיהומים בקיבה ובמערכת הנשימה.
    מונע מחלות לב ומפחית את הסיכון למחלות זיהומיות.

בעיקרון, השום הוא תרופת פלא ללב. יש לו השפעות מעולות על מערכת הלב וכלי הדם וזה כולל את לחץ הדם. במחקר שנערך בשנים האחרונות, התבקשו אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה לאכול שן שום אחת ביום, למשך 12 שבועות. תוצאות המחקר הראו כי לחץ הדם הדיאסטולי שלהם ורמת הכולסטרול הופחתו משמעותית. אכילת שן שום ביום נמצאה כיעילה להפחתת לחץ דם.
 

שימושים יעילים:

אכילת 3-6 שיני שום ביום יעילה לטיפול בטפילים שבמעיים, בזיהומים, בדלקות, בשיעול, בהצטננות, בלחץ-דם גבוה ובמחלות בדרכי העיכול.

לדלקות אוזניים: מבשלים 5 שיני שום כתושות ב-3 כפות שמן זית, מסננים ומשתמשים בשמן לטיפות אוזניים מודלקות.

בחליטת שום עם שמן זית אפשר גם לרקוח פתרון טבעי לקשיי נשימה. מערבבים את שני הרכיבים ומשפשפים על החזה עד להקלה.

שום טרי שנאכל בקביעות, יפחית במקרים רבים את הצורך באנטיביוטיקה.

אפשר להשתמש בשום לטיפול בדלקת הסימפונות, בזיהומי ריאה וליחה.

אכילת שיני שום קלויות טובה לשיפור מחזור הדם.

אפשר לטהר את דרכי העיכול על ידי בליעת שן שום טרייה.

 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות על הקשר בין כולסטרול וסטרול צמחי

כיצד הסטרול משפיע לטובה על רמת הכולסטרול?
תזונה ובריאות 5 דרכים פשוטות לא להשמין בחורף

כך תנצחו את השמנת החורף ב-5 דרכים פשוטות
תזונה ובריאות הטיפול הטבעי בדלקת בדרכי השתן

פתרונות טבעיים לטיפול בדלקת בדרכי השתן!
תזונה ובריאות שמן תינוקות - 15 שימושים מבית סבתא

סבתות ממליצות: 15 שימושים נפלאים בשמן תינוקות!
דברים שכדאי לדעת 30 שימושים מבית סבתא למיץ לימון

30 שימושים יעילים ומפתיעים המוכיחים שלימון מוסיף המון
דברים שכדאי לדעת 10 שימושים מפתיעים בחרדל!

לא רק למאכל: 10 שימושים מפתיעים בחרדל!
טיולים בארץ ובעולם סיור מודרך בנגב: הקסם של דרך הבשמים 25:13

צאו לסיור ב"דרך הבשמים": האתר בנגב שעושה לנו כבוד בעולם
מתכונים ומשקאות פתרונות קלים וטעימים לפיצות אישיות מהירות

כך תארגנו שולחן בדקות בודדות אם אורחים מפתיעים אתכם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat צריך לשלב 3 יכולות שונות כדי לעבור את אתגר האותיות הזה!
מבחני טריוויה greeting-cat מבחן ההישגים הישראליים
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה סוג של אנשים הם מודל לחיקוי עבורך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רפואה, טיפים, בריאות, תזונה, מומלץ, כדאי לדעת, טיפול טבעי, שום
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום