השאלה מה עובר במוחם של תינוקות היא אחת השאלות המעניינות והמאתגרות ביותר בתחום המדע ההתפתחותי, אך קשה מאוד לענות עליה, כיוון שלא ניתן לשאול את התינוקות עצמם על מה הם חושבים. במפגש מקצועי מרתק, הפסיכולוגית, אליסון גופניק, לוקחת אותנו למסע נפלא בתוך מוחם של תינוקות וילדים צעירים, ומוכיחה לנו שלמרות שנדמה לנו שכפעוטות אנחנו לא מבינים כלום, אנחנו בעצם מבינים הרבה מאוד...
עריכה: טל עזר
20 עובדות פסיכולוגיות מחייכם שיפתיעו אתכם - מספר 8 במיוחד!
האם זיכרונות יכולים לעבור בדנ"א, איך המוזיקה לה אנו מאזינים משפיעה על הרגשות שלנו ומה זה תסמונת הרטט המדומיין? היכנסו לכתבה וגלו...
חוסר ודאות מלחיץ אתכם? תתחילו לשחק!
חוקר המוח בו לוטו בהרצאה מרתקת על הישרדות, מדע, ילדים ואיך משחק קשור לכל זה.
24 עובדות מעניינות שכדאי להכיר על חלומות
חלומות תמיד היו חידה בלתי פתורה עבור האדם, אבל מחקר מדעי והיסטורי לאורך השנים, גילה כמה דברים מאוד מעניינים על מה שמתרחש במוחינו באישון ליל.
5 דברים שתינוקות עושים הכי טוב!
תינוקות אולי נראים חסרי אונים וברוב המקרים הם אכן כאלו, אבל יש להם כמה טריקים מולדים שמשאירים הרבה רושם. לפניכם 5 דברים מפתיעים שתינוקות עושים טוב יותר מכל אחד אחר...
יודעים הכל על גוף האדם? היכנסו וגלו 14 עובדות שיהממו אתכם
גוף האדם הוא מכונה מיוחדת במינה, וכמה שחוקרים אותה, עדיין לא הכל ידוע. בכתבה הבאה נביא בפניכם 14 עובדות מדהימות ומיוחדות על גופנו ויכולותיו.
13 עובדות פסיכולוגיות מרתקות שכולנו חייבים להכיר
המוח האנושי אף פעם לא מפסיק להפתיע אותנו, אבל אם תכירו את 13 העובדת הבאות בהחלט תדעו יותר על עצמכם ועל דרכי ההתנהגות של האנשים שסביבכם.
8 טיפים יעילים וקלים לביצוע שיעשו נפלאות לזוגיות שלכם
אפילו אם אתם מרוצים ממערכת היחסים שלכם, כל אחד מכם יוכל לשפר אותה בעזרת 8 הטיפים הפשוטים הבאים, שיהפכו אותה ואת התשוקה שבה לחזקות מתמיד.
האיש הזה ביקש מטוני רובינס עצה לזוגיות וקיבל תשובה מרגשת...
זוגות רבים סובלים מפערים בין צרכים, כאשר צד אחד דורש תשומת לב, והשני רוצה חופש לעצמו. טוני רובינס, מאמן להתפתחות אישית, מספק פתרון יעיל לכך.
חוששים לדבר עם ילדיכם על משקל גופם? כך תעשו זאת באופן נכון
הורים רבים נמנעים מלשוחח עם ילדיהם על המשקל גם כאשר אלו סובלים מהשמנה, והטיפים הבאים יעזרו לכם לדבר עם הילדים בצורה מועילה ונכונה.
מצאנו 24 סדרות מדובבות בנטפליקס שכדאי לילדים שלכם לראות!
חלק גדול מסדרות הילדים בנטפליקס אינו מדובב לעברית, אך יש סדרות שכן, ואלו הן ה-24 סדרות הנטפליקס המומלצות ביותר לילדים ואשר משודרות בעברית!
5 תנוחות להחזקת תינוקות שמקלות על גזים, בכי ובעיות נוספות
כשהילד בוכה, לרוב פשוט צריך לדעת באיזו תנוחה להחזיק אותו על מנת להקל על הבעיה שממנה הוא סובל. לפניכם 5 תנוחות שיעזרו לכם להקל על תינוקכם.
לעיסוי הנקודות האלה על כף רגל של תינוק יש השפעה מדהימה!
בעזרת תרגול עיסוי של 7 נקודות לחיצה בכף רגלו של התינוק, תוכלו לעזור לו להתגבר על כאבי צמיחת שיניים, בעיות בסינוסים, קשיים בעיכול ועוד...
מהו העיקרון החשוב מהיהדות שכדאי שכולנו נלמד את ילדינו?
סלובי יונגרייז וולף היא בתה של רבנית מפורסמת ויועצת הורים בעלת ניסיון רב. יש לה משהו חשוב מאוד להסביר לכל ההורים שבעולם על חשיבות התודה...
התמכרות היא מחלה - וחשוב שתדעו כיצד לדבר עליה עם ילדיכם
התמכרויות אינן דבר חדש - אך כיום ילדים חשופים להן יותר. לכן כדאי להורים שביניכם להתחיל לדבר איתם על זה, על פי 7 עצות המומחים הבאות...
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
10 טעויות שהורים חייבים להכיר ולהפסיק לעשות - במיוחד 8!
התפקיד המאתגר ביותר בעולם הוא הורות, וטבעי שיהיו טעויות בדרך, אך יש כמה טעויות בחינוך שעלולות להזיק ליחסים עם ילדיכם ולחינוך שלהם...
5 הירקות הבריאים ביותר שהילדים שלכם כנראה לא אוכלים מספיק
ריכזנו עבורכם את 5 הירקות שהילדים שלכם כנראה לא אוכלים מהם מספיק, לצד הסברים על חשיבותם ומתכונים נהדרים שאולי יעזרו לכם לשנות את המצב...
ילדכם הקטן עומד להפוך לאח גדול? אלו 8 הדברים שעליכם ללמדו
אתם בהיריון או לאחר לידה? החלטנו לעזור לכם ולאסוף 8 דברים שכדאי לכם ללמד את ילדכם הגדול כדי שיהפוך לאח המושלם!
מצפים לתינוק? המומחית הזאת תסביר לכם על כללי בטיחות חשובים
בסרטון הקצר הבא מומחית הבטיחות ליאת ורד-חן מספקת טיפים ועצות לבטיחות והתנהלות נכונה בסביבת תינוקות שיכולות להציל חיים!
שנים של מחקר מדעי חשפו את סודות השמירה על זוגיות מאושרת...
לאורך השנים נעשו אינספור מחקרים ששאלו "כיצד מקיימים זוגיות מאושרת?", ובמצגת הבאה תמצאו את כל התשובות שמצאו לאחת השאלות החשובות בחיים.
10 עצות לסבא ולסבתא חדשים שהופכות את החיים לטובים יותר
אין דבר מרגש יותר מלידה של תינוק חדש וכל סבא וסבתא פוגשים חוויות רבות אך גם לא מעט אתגרים. אלה 10 הטיפים שיעזרו לכם להיות ערוכים ללידת נכדכם
5 המשברים שעובר כל זוג נשוי במשך השנים והדרכים לפתור אותם
במהלך שנות הנישואים ישנם משברים שקורים כמעט לכל הזוגות, וניתן לנבא אפילו מתי יתרחשו בדיוק. למדו כיצד להתמודד איתם בעזרת טיפים ממומחים.
8 דרכים להציב לילדים ציפיות גבוהות שיוכלו להשיג בכל תחום
כולנו רוצים שילדינו יצליחו, אך מתי הצבת מטרות יכולה לעודד אותם להמשיך וכיצד נוכל למנוע מהם להתייאש לאורך הדרך? אלה 8 הדברים שעליכם לזכור.
10 ציוני דרך בתחילת חייו של התינוק והגורמים המשפיעים עליהם
תינוקות מביאים הרבה אור לחיים, כאשר יש להם שלבי התפתחות שכל אחד מרגש מקודמו ומאפשר ללמוד על אופיו של הילד ומדוע הוא נבדל מאחרים.
צפו בסרטון מחמם לב שיראה לכם מי אחראי לחלומות של ילדיכם
בסרטון האנימציה המקסים ומחמם הלב הבא תראו עד כמה כוח והשפעה יש להורים על הרצון והיכולת של ילדיהם להגשים את חלומותיהם.
מערכת העיכול של ילדיכם תודה לכם אם תעשו את 5 הדברים האלה
יתכן שאתם עושים כמה טעויות תמימות שפוגעות בבריאות המעיים של ילדיכם, אך היום תלמדו כיצד לתקן את השגיאות שלכם - מספר 3 יפתיע אתכם!
בואו וגלו איך ניתן לפתור 8 בעיות נפוצות אצל הורים חדשים
לידה ראשונה זה דבר מדהים ביותר ואתם הופכים מזוג למשפחה, אך עם השינוי צצות בעיות שעלולות לפגוע בזוגיות שלכם, בואו לגלות איך ניתן להימנע מהן...
12 דברים חשובים שהורים לילדים ביישנים צריכים לדעת ולעשות
אם הילד שלכם מתקשה ליצור חברים, מסתגר הרבה בחדרו וממעט לחלוק את רגשותיו, יתכן שהוא ביישן ומופנם, ואלו הם הדברים שעליכם לדעת ולעשות כהורים...
מומחים מסבירים: מה חשוב לדעת על הרגלי שינה של ילדים קטנים?
רוצים לעזור לילדיכם לישון טוב יותר, להישאר ישנים בלילה ולהתעורר בעצמם מתי שצריך ובמיטתם? בעזרת המדריך הבא אתם תגלו את כל מה שצריך לדעת בנושא
כך תעזרו לילדיכם להגשים (בצורה נכונה) את החלום הגדול החדש...
ילדכם רוצה לפתוח חשבון או ערוץ בפלטפורמות חברתיות כמו יוטיוב, אינסטגרם או טיקטוק? כך תעזרו לו לעשות זאת נכון.
דואגים לעתיד ילדיכם? הנה 6 טעויות שאתם חייבים להפסיק לעשות
כהורים, חשוב לנו לעשות הכל כדי שילדינו יהיו מאושרים, אך לעתים אנו שוגים בבחירות המילים והמעשים שלנו, ובכתבה הבאה תגלו איך להימנע מהן.
מתברר שלא צריך להקשיב לכל חוקי ההורות ובמיוחד לא ל-10 האלה...
את 10 העצות האלה בטח שמעתם עוד כשהייתם בהריון ובאופן כללי במהלך גידול הילדים, אך כעת תגלו שלפעמים אפשר להתעלם מהן, ולעיתים זה אף מומלץ.
האתר החינוכי הנהדר הזה יהפוך את הילדים שלך לחכמים יותר!
כל הורה רוצה שהילד הקטן שלו ילמד כישורים בסיסיים חשובים, כמו פעולות חשבון פשוטות והכרת אותיות, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא בעזרת משחקים!
הציורים של הילדים שלך יכולים לספק הצצה מרתקת לעולמם הפנימי..
מתברר שמאחורי הציורים של ילדכם, מסתתרות משמעויות נסתרות שמעידות על אופיו, תפיסת עולמו ובעיות שמהן הוא סובל. כך תדעו לפענח ולזהות אותן.
המדריך שכל אב צריך להכיר: כך ניתן לחזק את הקשר עם הילדים
לאבות יש כיום תפקיד משמעותי בגידול ילדים, ולכן חשוב שכל אבא ידע כיצד לחזק את עם בנו ובתו את הקשר - בעזרת הטיפים היעילים הבאים.
הטריקים הסודיים של הורים מאושרים נחשפים, וכדאי שתאמצו אותם...
הורים רבים כבר הצליחו לפתור את המשוואה הקשה של ניהול משק בית, קריירה וחינוך ילדים לצד היכולת להיות מאושרים והיום הסודות שלהם נחשפים...
כך תוכלו ללמד את ילדיכם להתלבש לבד במהירות וביעילות!
אחת מהמיומנות החשובות ביותר עבור ילדים צעירים היא היכולת להתלבש לבד, והטיפים הבאים יעזרו לכם ללמד אותם את התהליך בקלות!
30 דברים חשובים שאתם צריכים להגיד להורים המבוגרים שלכם
אם תתחילו לשלב את המחמאות והשאלות האלו בשיחות שלכם עם הוריכם המבוגרים, הקשר שלכם יתחזק ואתם תראו שהם, וגם אתם, תהיו מאושרים יותר!
הכירו 9 טיפים שיעזרו לכם לגדל נערים בדרך נכונה ורגועה
כשהילדים מתבגרים והופכים לנערים ונערות, צריך לעשות שינויים בגישת ההורות שלנו, ו-9 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת כמו שצריך ולגדל אותם ברוגע
כל מה שהורים צריכים לדעת כדי לעזור לילדיהם ללמוד ללכת לבד
הצעדים הראשונים של כל פעוט מרגשים עבור הוריו, ובעזרת המדריך שלפניכם, תוכלו לעזור לילדכם ללמוד לייצב את עצמו ולהגיע לשלב הזה עם ביטחון.
פסיכולוגית מסבירה: ככה עוזרים לילדים לשפר את הביטחון העצמי
שואלים את עצמכם איך אתם יכולים לתמוך בילדים שלכם ולעזור לשפר את הביטחון העצמי שלהם? לפסיכולוגית הילדים והנוער הזו יש כמה דברים להגיד לכם!
10 בעיות נישואים שכל זוג מכיר, אבל רק החכמים צולחים אותן...
בין אם אתם נשואים או לא, כדאי שתכירו את 10 הבעיות הנפוצות שמלוות זוגיות ארוכת שנים ואת הדרכים המשותפות שבעזרתן ניתן לפתור אותן...
כל ילד וילדה ימצאו דמות אהובה באוסף דפי הצביעה החינמי הזה
ילדכם אוהבים את סרטי וסדרות דיסני? יש לנו בשורות נפלאות עבורכם, כי מצאנו 24 דפי צביעה המוקדשים לדמויות האהובות ביותר של דיסני, בחינם ולהדפסה
5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
ילדים אוהבים להכין יצירות הרבה יותר מלשבת מול הטלוויזיה, ולשם כך כדאי שתכינו איתם את 5 היצירות הבאות ועל הדרך תעבירו זמן איכות יחדיו.
ילדכם סבל מאלימות בבית הספר? כדאי שתקשיבו למידע המשפטי הזה...
ילדיכם סובלים מאלימות בבית הספר? עולם החוק והמשפט מודע לבעיה הזו, והנה הפתרונות והפיצויים שהוא מציע במקרה שכזה.
6 דברים שאתם צריכים לעשות כדי לעזור לילדים לפתח חוסן נפשי
ילדים שיש להם חוסן נפשי הם ילדים שיכולים להסתדר בעולם המלחיץ והעמוס שלנו, לכן עליכם להנחיל בהם את היכולת הזו, וכך תעשו זאת...
6 משברים שעלולים לצוץ בגינת המשחקים ואיך להתמודד איתם נכון
מה אתם עושים כשהילד שלכם סופג עלבונות מבריון בגינת המשחקים ואיך אתם מגיבים כשהורה אחר גוער בילדכם? בכתבה הבאה תלמדו מה עליכם לעשות להבא...
את 10 הדברים האלו הילדים שלכם יבינו רק כאשר יעזבו את הבית...
כולנו משתדלים להכין את ילדינו לחיים עצמאיים, אך קיימים דברים שהם צפויים להבין רק כשיחוו אותם בפועל. אלה 10 מהדברים המרכזיים והחשובים ביותר.
10 עצות יעילות למניעת ריבים בין הילדים שכל הורה צריך להכיר
אחים נוטים לריב זה עם זה, מה שלא נעים לאף חבר במשפחה. ניתן למנוע את הריבים הללו או לכל הפחות למזער את כמותם על ידי יישום של כמה עצות חשובות.
למה המשפחה שלכם לא מאושרת? המודל הזה חושף את התשובה...
קורבן, תוקף ומושיע - אלו הם שלושת התקפידים שקיימים במשפחה שבה היחסים הינם שליליים, ויש דרך לצאת מהמעגל הזה בהתאם לתפקיד שנפל עליכם.
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
7 דרכים חכמות לנצל רגעים יומיומיים לטובת התפתחות ילדיכם
עבורנו הרגעים הללו נראים סתמיים, אך עבור תינוקנו גם הליכה איטית יותר במכולת יכולה להעניק לו סביבה חדשה ומרתקת אותה הוא יוכל לחקור...
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
כדי לשמור על אורח חיים בריא מומלץ שתכירו את המזונות הבאים
ידוע שגופנו זקוק לוויטמינים ומינרלים בכדי שיהיה חזק, אך אם ברצונכם לדעת בדיוק מה עליכם לצרוך יותר, המצגת האינפוגרפית הזו בשבילכם...
שינה זה לחלשים? לא תאמינו כמה השפעה יש לה על הגוף והנפש!
לא מקפידים על שעות השינה? שותים קפה כדי להישאר ערניים? צפו בסרטון הבא ותגלו מה קורה לגוף שלכם כשאתם לא ישנים מספיק.
מתקשה ליישר את הגב ולמנוע גיבנת? 7 התרגילים האלו יעזור לך!
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
האוסף הזה כולל מידע מרתק על המוח שלכם ושלל דרכים לחזק אותו
האם אתם דואגים למוח שלכם? האם אתם יודעים כיצד לחזק אותו, מה מזיק לו ומה עושה לו טוב? את כל אלו תוכלו ללמוד מ-11 הכתבות הבאות...
עיסוי של 8 נקודות הלחיצה האלו עוזר להרגיע לחצים בטבעיות
לאורך היום אנו עוברים רגעים מלחיצים בעבודה, ברכב ובבית, אך בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות תקבלו פתרון יעיל, מיידי וארוך טווח עבור הלחץ שאגרתם.
למה לילדים קטנים כדאי ללמוד לנגן? 6 סיבות שכדאי להכיר
רוב הילדים נמשכים באופן טבעי לכלי נגינה, ואחרי שתגלו אילו יכולות הם יכולים לפתח אצלם, אתם תבינו עד כמה חשוב לחשוף אותם אליהם...
בזכות המתיחות והתרגילים האלה נפטרתי סוף סוף מכאבי הברכיים
כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
האם צריכת סוכר היא הגורם היחידי שעלול לסכן אתכם בסוכרת? האם גם סוכר פירות מסוכן? האם ממתיקים מלאכותיים עוזרים למנוע סוכרת? התשובות במאמר הבא...
כל מי שאוכל לחם צריך לראות את הסרטון הקצר והחשוב הזה...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
לא יעזור להרים את הקול: 10 דרכים לחינוך ילדים בלי צעקות
זה קרה שוב; הילדים עשו דבר מה רע, אתם צעקתם ולאחר מכן הרגשתם רע עם עצמכם... כדי להפסיק את המנהג המזיק הזה, הכירו את 10 הטיפים הבאים.
אתם ידעתם שאכילת תמרים מסייעת לגוף ב-9 דרכים שכאלה?
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה, ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של התמרים.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
9 עצות למניעת פרקינסון ודברים שכולם צריכים לדעת על השפעתה
פרקינסון היא מחלה קשה הגורמת לרעידות ואיבוד שליטה על הגוף. בכתבה הבאה נסביר לכם ממה היא נגרמת וניתן בידיכם 9 טיפים על מנת למנוע אותה.
רוצים להגיע לגיל 100 בריאים וחזקים? אמצו את 14 החוקים האלה
תושבי "האזורים הכחולים" כלל לא סופרים קלוריות או נוטלים ויטמינים, אך בכל זאת מגיעים לגיל 100 ואף יותר. בכתבה הבאה תלמדו כיצד גם אתם יכולים.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
מה הזמן הטוב והגרוע ביותר לגוף עבור צריכת 9 מאכלים נפוצים?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יותר ויותר אנשים מגלים אט אט את הממתיק הטבעי הפלאי שמסייע לתהליך ההרזיה, ועכשיו גם לכם יש הזדמנות להכיר אותו ואת יתרונותיו לגוף ולדיאטה.
בלי מאמץ ובלי בלגן: 8 מתכוני פסטה טעימים בסיר אחד בלבד!
מתכוני הפסטה הבאים הם טעימים, מזינים ומלאים בטעמים ייחודיים ועשירים. והיתרון הגדול ביותר שלהם - אפשר להכין את כולם בסיר אחד!
8 דברים חשובים ששינה מספקת מחזקת בגופם של ילדים קטנים
ידוע שילדים צריכים לישון טוב על מנת שיתפתחו בצורה תקינה, אך יפתיע אתכם לגלות עד כמה! הכירו גם את שעות השינה המומלצות עבור ילדים לפי גילם.
הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה ששומר על גב זקוף
כולם כל הזמן מעירים לכם שהגב שלכם עקום? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה של הפיזיותרפיסטית הזאת יעזור לכם!
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
הכירו את 20 משפטי הקסם שיעזרו להרגיע את ילדכם כשהוא כועס
כשילדים נכנסים להתקף זעם או בכי קל מאוד לכעוס עליהם ולהרים את הקול, אך יש דרך הרבה יותר יעילה ומועילה להרגיע אותם וללמד אותם איך לווסת רגשות
9 מתכונים טעימים ומהירי הכנה שיפתיעו את כל מי שינסה אותם
אם חשבתם שבשביל קינוח מתוק וטעים צריך לעבוד קשה, 9 המתכונים האלו יראו לכם שאפשר להכין פינוקים מתוקים וטעימים במיוחד בלי להתאמץ!
החומר הזה נמצא במשחת השיניים שלכם, והוא מסוכן לבריאותכם
יתכן שבמשחת השיניים שבה אתם משתמשים באופן קבוע מצוי חומר שידוע כמסוכן, אך עדיין מותר לשימוש, והוא ככל הנראה הסיבה לדלקות המעיים שלכם.
אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...
סובלים מנפיחות בבטן לאחר הארוחות? למדו מהם המזונות שעלולים להיות האשמים, הצעות לחלופות ודרכים יעילות להתמודדות קלה עם הבעיה.
סובלים מכאבי גב טורדניים? נסו את אחת מתנוחות השינה האלו
כ-80% מהאנשים סובלים או יסבלו מכאבי גב שונים, לכן כדאי להכיר שיטה טבעית, יעילה ופשוטה שתקל עליהם, וכל מה שאתם צריכים לעשות זה לישון נכון.
הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...
למשקה הבריא והפשוט הזה יש יתרונות רבים שחשובים במיוחד בקיץ
בפעם הבאה שאתם צמאים ומתקשים לבחור בין משקאות ממותקים ומזיקים לבין מים חסרי טעם, כדאי שתנסו את המשקה המרענן והבריא של השנה – מי מלפפון!
בעזרת לחיצה על 8 נקודות תוכלו לשכך תסמיני שפעת מטרידים
במקום לחכות 4-5 ימים עד שהשפעת תעבור, ובזמן הזה לסבול מתסמינים נוראיים, תוכלו להקל עליהם בקלות בעזרת 8 נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
8 מתיחות שכדאי לבצע מדי יום אחרי גיל 40 כדי לשמור על הגוף
חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.
פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: