בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

כיצד חוסר שינה פוגע בבריאות שלנו ובמצבנו הנפשי?

אין כמו לפתוח את הבוקר עם כוס קפה מעורר, שנועד לעזור לנו לשרוד את היום ולהישאר ערניים – בעיקר אם התקשינו להירדם בלילה. רבים מאיתנו יודעים שחשוב לישון, אך עדיין .. קרא עוד

אהבו: 1120
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
השפעות השינה העמוקה על המוח והטכנולוגיה שתעזור לנו לזכות בה 6:38 בעזרת הפיתוח המהפכני הזה נוכל ליהנות משינה עמוקה ובריאה!
הסרטון הזה יסביר לך כיצד לחץ משפיע על הזיכרון לטובה ולרעה 4:44 אלו הן הדרכים השונות והמפתיעות שבהן לחץ משפיע על הזיכרון...
אלו הן ההשפעות המדהימות של צמח הרוזמרין על המוח 5:43 מחקרים מוכיחים שלתבלין האהוב הזה יש השפעות מפתיעות על המוח...
למה ואיך לשבת עם גב ישר? סרטון שחשוב לראות! 4:27 הסרטון הקצר הזה יסביר לכם למה ואיך אתם צריכים לשמור על הגב
הצג תכנים נוספים
הירשם בחינם
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

אולי תאהב גם:

מדע וטכנולוגיה הרצאה על הקשר המפתיע בין מתמטיקה לריפוי מחלת הסרטן 7:40

זהו הקשר המפתיע בין מתמטיקה לבין אחת מהמחלות הקשות בעולם...
תזונה ובריאות זה המפתח לניצחון במלחמה נגד מחלת הסרטן 8:11

זו הדרך להילחם ביעילות באחת מהמחלות הקשות ביותר בעולם...
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: זו הדרך הכי טובה לצרוך ויטמין D 7:15

עכשיו זה מוכח: זו הדרך הטובה והבריאה ביותר לצרוך ויטמין D
דברים שכדאי לדעת הסרטון הזה ייתן לכם הצצה מרתקת למוח של אדם עם דיסלקסיה 4:35

הסבר מרתק: זה מה שמתרחש בתוך המוח של אדם עם דיסלקסיה...
תזונה ובריאות הסבר קצר וחשוב: מהם הגורמים לעצירות וכיצד ניתן לטפל בה? 3:33

כדאי לדעת: מה קורה כשיש "פקק" במערכת העיכול ואיך מטפלים בו
תזונה ובריאות מיקרואורגניזמים וההשפעה שלהם על הגוף שלנו 17:29

מה משפיע על הגוף יותר מגנטיקה? לפרופסור הזה יש את התשובה...
יהדות ודת מסר מרגש על תת מודע וחשיבה חיובית מהרב יגאל כהן 3:10

הרב החכם הזה מסביר למה אסור לנו לחשוב כמו אנשים ממוצעים
בדיחות ומצחיקים 16 שלטים ישראלים מצחיקים מתקופת הקורונה ובכלל

16 שלטים ישראלים שגרמו לנו לצחוק אפילו באמצע תקופת הקורונה
תכנים קשורים: שינה, זיכרון, תפקוד, בריאות הנפש, יעילות, כתוביות, ערנות, בריאות הגוף, טד, שעות שינה, סרטון מדע, סרטון בריאות

תזונה ובריאות

כך תוכלו להגן על הגוף מנזקי זיהום אוויר בעזרת תזונה 7:36

המדע מוכיח: זה הירק שמסוגל להגן על הגוף מנזקי זיהום אוויר!
ד"ר ג'ו מדגימה – איך להיפטר מכאבי ברכיים 12:33

סובלים מכאבי ברכיים? הרופאה הזו תראה לכם בדיוק מה לעשות
הכירו את פרי האמאלאקי ו-9 מיתרונותיו הבריאותיים החשובים

הכירו את מזון העל הקטן והמפתיע שמחזק את הגוף בשלל דרכים!
מחקר מצא קשר בין שתיית חלב לבין עלייה בסיכון ללקות בסרטן השד

מחקר רפואי חדש חשף מוצר מזון נפוץ שעלול לגרום לסרטן השד!
התחליפים הבריאים שיעזרו לכם להפסיק לצרוך סוכר מזיק

אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שיש כיום בשוק
מה זה אורח חיים בריא?

העקרונות שכדאי להכיר וליישם כדי ליהנות מאורח חיים בריא
10 יתרונות בריאותיים של קנאביס – עם גיבוי מדעי

הכירו 10 סגולות בריאותיות של צמח הקנאביס מעורר המחלוקת
9 מיתוסים על התפרצות נגיף הקורונה והאמת מאחוריהם

נגיף הקורונה: אלו 9 המיתוסים בנוגע להתפרצות שכדאי לשבור
10 דרכים טבעיות להפחית את רמות הטריגליצרידים בדם

גלו 10 דרכים להפחתת רמות טריגליצרידים ושמירה על לב בריא
איך לאכול בקלות מכל צבעי הקשת

איך לאכול מכל צבעי הקשת: המדריך השלם לתזונה בריאה ונכונה
8 סימנים מעידים על התפתחות אלצהיימר אצל יקיריכם

8 סימנים לכך שהאנשים שיקרים לכם אולי מפתחים אלצהיימר...
כל מה שצריך לדעת על רפואה פונקציונאלית מותאמת אישית

תחום הרפואה הזה הולך לשנות את הבריאות שלנו בעתיד לטובה!
10 יתרונות בריאותיים מדהימים של שמיר

מאז שהכנסתי את הצמח הזה לתפריט שלי, הבריאות שלי השתפרה!
כדאי לדעת: תופעות לוואי העלולות להעיד על הריון

לא רק איחור במחזור: סימני הריון אפשרי שכל אישה צריכה לדעת
8 התסמינים של קורונה ורשימת המקומות המחשידים בהידבקות

אם ביקרתם באחד המקומות האלה בארץ ייתכן שנדבקתם בקורונה
עצות לבישול חכם ובריא של ד"ר מייקל גרגר 5:20

עצות הבישול של הד"ר הזה יעזרו לכם להכין אוכל בריא יותר
8 רכיבי מזון טבעיים שיעזרו לכם לישון בלילה

לא מצליחים להירדם היטב? התחילו לצרוך יותר מ-9 המאכלים האלו
רופא מסביר: האם באמת כדאי לאכול מזון אורגני? 5:00

הסרטון הזה יחשוף בפניכם עובדות מפתיעות מאוד על מזון אורגני...
8 יתרונות בריאותיים של קמומיל

8 יתרונות בריאותיים של אחד מסוגי התה האהובים ביותר בעולם
אלו היתרונות הבריאותיים המדהימים יש לתבלינים האהובים הבאים

כשתגלו כמה התבלינים הבאים בריאים, לא תפסיקו להשתמש בהם!
8 סימנים לבעיות בריאותיות שיכולות לעבור אליכם מהוריכם

אם להוריכם יש את הבעיות הבאות, אולי גם אתם סובלים מהן...
המאפיין המפתיע שגורם למזון להיות בריא ומשביע יותר 5:05

למאפיין הזה של המזון יש השפעה בריאותית אדירה שתפתיע אתכם...
הדוקטור ממליץ: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות באופן קבוע 4:17

טיפ קצר מהדוקטור: 2 סיבות מצוינות לאכול אוכמניות בקביעות
8 תנוחות יוגה להעברת כאבי ראש

הכירו את 8 תנוחות היוגה שיעזרו לכם להיפטר מכל כאב ראש
אוסף כתבות מרתקות על המוח האנושי

האוסף הזה כולל מידע מרתק על המוח שלנו ושלל דרכים לחזק אותו
6 תרגילים למניעת כאבי דורבן מטעם אורתופדים מאוניברסיטת וושינגטון

מומחים מאוניברסיטת וושינגטון מסבירים איך להימנע מכאב דורבן
הסבר מרתק של פרופסור שמעון אפרת: האם ניתן לרפא סוכרת? 12:54

לנצח את המגיפה: פרופסור שמעון אפרת בהרצאה מרתקת על סוכרת
18 תרופות טבעיות לנדודי שינה והמדע שעומד מאחוריהן

18 דברים שכדאי לכם לעשות אם אתם לא מצליחים להירדם בלילה
6 יתרונות בריאותיים של תה מאטה

את התה הזה עוד לא יצא לכם לשתות, וחבל שכך – הוא מאוד בריא!
ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהו הקשר בין צריכת מוצרי חלב ומחלת הסרטן?

הד"ר מסביר: זהו הקשר המרתק בין צריכת חלב ומחלת הסרטן
מדריך מפורט לאימון יעיל עבור שריפת שומנים ושיפור סיבלות לב-ריאה

רוצים לשרוף שומן ולחזק את הגוף? זה אימון הקרדיו בשבילכם!
חדש בישראל: טיפול להצרת הקיבה ולירידה במשקל ללא ניתוח

פיתוח רפואי מדהים: מהיום אפשר לעבור קיצור קיבה ללא ניתוח!
סרטון הסבר קצר ופשוט על בדיקות CT, MRI, רנטגן ואולטרסאונד 5:15

CT, MRI, רנטגן או אולטרסאונד? מה ההבדל בין הבדיקות האלו?
זו כמות הצריכה השבועית המומלצת של ביצים כדי למנוע סרטן 4:35

בואו לגלות מה הקשר בין אכילת ביצים להתפתחות תאים סרטניים
מהי מגפת השפעת הספרדית והאם ניתן ללמוד ממנה על נגיף הקורונה?

מתברר שמגיפה מלפני 100 שנה יכולה ללמד אותנו להילחם בקורונה...
ראיון מרתק עם המנהל הרפואי של רשת רפואה משלימה 4:55

הראיון המרתק הבא חשף בפנינו את סוד הקסם של הרפואה המשלימה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום
App Logo
באפליקציה נוח יותר
שננסה? התקנה חינם