בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > כדאי לדעת

סרטון הסבר: כיצד שינה ארוכה מדי יכולה לפגוע בבריאות שלכם?

א א

לעיתים כשאנחנו סובלים ממחסור בשינה בעקבות נסיבות כאלו או אחרות, אנחנו מייחלים לרגע שנוכל לשים את הראש ולישון שעות על גבי שעות – חצי יממה אפילו! אך האמת היא שגם .. קרא עוד

אהבו: 216
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
הסרטון שמסביר מדוע הישיבה רעה לגופנו 5:05 יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
כיצד חוסר שינה פוגע בבריאות שלנו ובמצבנו הנפשי? 4:35 שינה זה לחלשים? לא תאמינו כמה השפעה יש לה על הגוף והנפש!
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

מדע וטכנולוגיה האם אפשר להיות ערים וישנים בו זמנית? 5:22

האם אפשר להיות ערים וישנים בו זמנית? המדע אומר שכן...
תזונה ובריאות מה ההשפעה של הרגלי השינה והערנות שלכם על מי שאתם? 3:08

אנשי בוקר מול אנשי לילה: מה בעצם ההבדל ומה עדיף להיות?
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר על הקשר בין השמנה למערכת החיסון, הכליות, הכבד ועוד 5:07

מי שסובל מהבעיה הזו מזיק למערכת החיסון, הכליות והכבד שלו...
תזונה ובריאות אוסטאופתיה: כל מה שצריך לדעת על השיטה לטיפול בכאבי שרירים 10:30

סובלים מכאבי שרירים? טפלו בבעיה בעזרת השיטה המיוחדת הזו
מדע וטכנולוגיה מה אלכוהול עושה לגוף שלנו ואיך הוא גורם לנו להשתכר? 5:26

כולנו אוהבים משקאות שכאלה, אבל מה הם בעצם עושים לגוף שלנו?
דברים שכדאי לדעת סרטון הסבר: כך חדשות כזה הופכות לתפיסות מוטעות נפוצות 5:16

כך חדשות כזב שאתם שומעים הופכות לתפיסות שרבים מאמינים בהן...
תזונה ובריאות 16 מזונות מעוררי מיגרנות שללוקים בתופעה כדאי להיזהר מלצרוך אותם

אלו הם 16 המזונות שהסובלים ממיגרנות צריכים להימנע מהם
תזונה ובריאות 9 נקודות לחיצה להקלת בעיות שקשורות לעיכול

כדאי לדעת: 9 נקודות לחיצה להקלה על בעיות עיכול וכאבי בטן
תכנים קשורים: שינה, כאבי גב, כאבי ראש, חסרונות, נזקים, שעות שינה, סרטון הסבר

דברים שכדאי לדעת

25 טיפים שיעזרו לכם לתפור ולתקן פרטי לבוש שונים 17:23

במקום לזרוק אותם, למדו כיצד ניתן לתקן 25 פריטי לבוש שונים!
הסרטון הזה ייתן לכם הצצה מרתקת למוח של אדם עם דיסלקסיה 4:35

רבים סובלים מהבעיה הזו אך לא מבינים איך זה קורה - הנה הסבר
סרטון שמציג שימושים אפשריים וטריקים עם נייר דבק 11:26

מומלץ: אתם הכרתם את כל השימושים החכמים האלה בנייר דבק?
כל מה שאתם צריכים לדעת על פטור ממס הכנסה

רגע לפני שהשנה נגמרת: כל מה שצריך לדעת על פטור ממס הכנסה
ד"ר חיים שפירא מבהיר למה אמון בין אישי הוא האסטרטגיה הטובה ביותר להרוויח 3:45

מומחה בתורת המשחקים מסביר מה האסטרטגיה הטובה ביותר להצלחה
39 טיפים גאוניים שייקלו על עבודת המטבח שלכם 11:29

למה לעבוד קשה במטבח? צפו ב-39 טריקים שייקלו על חייכם!
7 נקודות לחיצה לטיפול בדיכאון

כדי להימנע מהרגשת דיכאון אתם צריכים רק להשתמש באצבעות...
12 כללים פשוטים למתן ביקורת שלילית

איך מעבירים ביקורת שלילית? בעזרת 12 הכללים החשובים הבאים...
אוסף טיפים שיעזור לכם לפתור תקלות קטנות ומציקות

הסרטון הזה הראה לנו איך לפתור בקלות מגוון בעיות מציקות
איך לשרוך נעלי ריצה באופן שמותאם לכף הרגל שלך

לא משנה מאיזו בעיה אתם סובלים בכף הרגל – יש קשירה בשבילה
12 מדריכים לטיפול בגינה הביתית וטיפוחה

12 מדריכים וכתבות שיעזרו לכם לעשות בגינה שלכם נפלאות!
כך תמנעו את תחושת אי הנוחות במהלך טיסה...

בעזרת העצות האלו תוכלו למנוע בעיות רבות שמתרחשות בזמן טיסה
טיפים חכמים לניקיון פשוט של מגוון חפצים וסוגי כתמים 11:58

לא תאמינו כמה זה פשוט לשמור על הניקיון בעזרת הטיפים האלה!
הרעלת שושנים - סכנה קטלנית שמגדלי חתולים חייבים להכיר

אזהרה: הפרחים האלה אולי יפים, אך הם מסוכנים לחתולים שלכם...
המדריך השלם לסכנות שגלומות בשמנים אתריים, וכיצד להתמודד איתן

יש כמה אזהרות שאף אחד לא סיפר לכם בנוגע לשמנים אתריים...
סרטון טיפים וטריקים לפתרון תרגילי חשבון ומתמטיקה במהירות 12:17

לא תלמדו את זה בשום בית ספר: גלו שלל טריקים מתמטיים מעולים
טיפים לניסוח חוזה שכירות דירה בטוח והוגן 3:36

את הטיפים האלה כדאי להכיר לפני חתימה על חוזה שכירות לדירה
14 שימושים מפתיעים ושימושיים בקצף גילוח

14 שימושים מומלצים לקצף גילוח שיהפכו את חייכם לפשוטים יותר
12 טיפים גאוניים למטבח מפי שפים

גלו 12 סודות מהמטבח מפי שפים שיהפכו אתכם לבשלנים מומחים
הטיפול הטבעי והמפתיע לדלדול עצמות - שקדים 5:15

מתברר ששקדים יכולים לעכב את אחת ממחלות הזקנה הנפוצות ביותר..
השיטה הצבאית שתעזור לכם להירדם במהירות

אם לוקח לכם הרבה זמן להירדם בלילה, כדאי שתנסו את זה...
15 טיפים לחידוש ורענון הבית שכדאי להכיר

15 טיפים לניקיון שיגרמו לבית להבריק - מספר 10 נהדר לרצפה!
שימוש בשמנים אתרים בחדרי הבית השונים

השמנים האתריים האלו יעניקו לכל חדר בביתכם שדרוג נפלא!
8 צמחי בית שכמעט בלתי אפשרי "להרוג"

8 צמחים ביתיים וקלים לגידול שיכולים להתמודד כמעט עם הכל
סרטון טיפים שימושיים לעבודות תיקון ושיפוצים בבית 16:12

הסרטון הזה לימד אותי טיפים שימושיים מאוד לתיקונים בבית!
10 טיפים גאוניים לטיפול בצמחים ובגינה

אוהבים לעבוד בגינה ובחצר? 10 הטיפים האלו יקלו על חייכם!
יצירת מגשי פירות ייחודיים ומרהיבים לאירוע הבא שלכם - המדריך המלא

ככה תדאגו למגשי פירות ייחודיים ומרהיבים באירוע הבא שלכם
המדריך המלא להאצלת סמכויות: מדוע זה חשוב וכיצד תוכלו לעשות זאת?

זאת אחת המיומנויות החשובות בעבודה שחשוב לדעת איך לבצע...
10 טיפים שיהפכו אתכם לאנשי שיחה מרתקים

10 טיפים שיהפכו אתכם לאנשי שיחה מרתקים וכריזמטיים
32 טיפים וטריקים גאוניים לתפירה 12:28

32 טיפים גאוניים לתפירה – טריקים גם למי שלא תפר מעולם!
21 טיפים גאוניים לעבודה במטבח

21 טיפים מפתיעים למטבח - נראה לכם שאתם מכירים את כולם?
הדרך הטובה ביותר להסיר חלודה בעזרת מוצרים שיש בכל בית

מבחן הסרת החלודה: גלו מהו החומר הטבעי הכי יעיל שיש בבית...
7 סיבות לכך שלא כדאי לישון עם חיית המחמד במיטה

7 סיבות לכך שלא מומלץ לכם לישון עם חיית המחמד באותה מיטה
ככה נראה המסנן של המדיח שלכם אם לא ניקיתם אותו אף פעם

תראו מה אנשים מצאו במסנן של המדיח שלהם – בדקו את שלכם!
13 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לישון טוב יותר

אחרי שתכירו את 13 הטיפים האלו יהיה לכם הרבה יותר קל לישון
5 פריטים נפלאים שאפשר להכין מווילונות משומשים

גלו 5 דברים שאפשר לעשות עם בדי וילון שכבר אין לכם צורך בהם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום