אלו הן ההשפעות המדהימות של צמח הרוזמרין על המוח

ד"ר דב פוגל מסביר: כך תורידו את רמת הסוכר בדם ביעילות

בעזרת המלצותיו החכמות של מומחה הסוכרת הזה תוכלו להוריד את רמות הסוכר בדם שלכם, למנוע את מחלת הסוכרת ולהגן על בריאותכם!

מה הסוד של האנשים שחיים במדינות שבהן מזדקנים בצורה בריאה?

כל אחד נמצא בסיכון מוגבר למחלות שקשורות לזקנה כבר בגיל 65, אך האנשים שחיים במדינות האלה מצליחים למנוע אותן למשך שנים רבות - כך הם עושים זאת.

8 מאכלים שמכילים כמות גבוהה במיוחד של חומרים חיוניים לגוף

התרגלנו לחשוב כי הפירות והירקות שאנו אוכלים הם בריאים וטובים לתזונתנו, אך מסתבר שרק חלק מהם באמת גדושים ברכיבים תזונתיים ואותם עליכם להכיר

10 המאכלים האלו יעזרו לכם לשמור על בריאות הלבלב שלכם

הלבלב הוא אמנם איבר יחסית קטן, אך תפקידו בגוף חשוב ומהותי - כדי לשמור על בריאותו של הלבלב מומלץ לצרוך כמה שיותר מ-10 המאכלים הבאים.

בהלת החצבת: זה המידע שישמור על הבריאות שלכם ושל ילדיכם

מחלת החצבת תפסה את הכותרות בתקופה האחרונה ולא מהסיבות הטובות, לכן מומלץ שתכירו את כל מה שחשוב וכדאי לדעת בנוגע למחלה הוויראלית והמדבקת הזו...

העיסוי המדהים הזה יצעיר את עורכם ללא תשלום וטיפולים!

רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".

עם 9 הטיפים הללו אתם תוכלו לרדת במשקל במהלך שינה וללא מאמץ

רוצים לרדת במשקל תוך כדי שינה בלבד? כדאי לכם לקרוא היטב את הכתבה הבאה ותתחילו לשרוף שומנים החל מהלילה הקרוב.

ל-8 השאלות הנפוצות האלו בנוגע לתזונה יש לנו מענה מקצועי

שאלות בנוגע לתזונה יומיומית עולות כל הזמן, וכדי שלא תלכו לאיבוד בחיפוש אחר התשובות, ריכזנו לכם כאן 8 שאלות נפוצות ותשובות של מומחים עליהן.

בהיריון? אלו המאכלים שכדאי לך לאכול לפי השבוע בו את נמצאת

נשים בהיריון כנראה יודעות כי עליהן לצרוך יותר קלוריות ואבות מזון להתפתחות העובר. המדריך הבא יסייע לכן לעשות זאת לפי השבוע בו אתן נמצאות...

תה פטרוזיליה: משקה פשוט ומרענן שיכניס שפע של בריאות לחייכם

אתם אולי מכירים את הפטרוזיליה כתוספת למרקים, סלטים ותבשילים - אבל ניתן להשתמש בעליה הירוקים גם על מנת להכין תה בריא במיוחד...

לא מצליחים לרדת במשקל? אלו הן 8 הטעויות שאתם עושים...

אם עד היום לא הבנתם למה אינכם מצליחים לרדת במשקל, מומלץ שתעברו על 8 הסעיפים הבאים ותוודאו האם אתם עושים את הטעויות האלה.

אתם לא תאמינו שלשינה בחדר ממוזג יש כאלה יתרונות בריאותיים...

מתברר שלשינה בחדר קריר וממוזג יש יתרונות בריאותיים מדהימים כמו ה-6 האלו, והגיעו הזמן שתכירו אותם כדי שתוכלו לישון כמו שצריך בלילה.

בואו לגלות 7 תרגילים קלים לביצוע לטיפול יעיל בכאבי ירכיים

לעתים אתם מרגישים כאבי ירכיים עזים שלא ניתן להתגבר עליהם? דבר זה מעיק על איכות החיים, אבל כעת תזכו להכיר 7 תרגילים שיעזרו לכם להקל עליהם...

סוגי התרופות שלא כדאי לכם לנטול אם אתם עושים פעילות גופנית

פעילות גופנית חשובה מאוד לאורח חיים בריא, אך שילובה יחד עם נטילת תרופות שונות יכולה להיות מסוכנת מאוד, בואו לגלות כיצד אפשר לפעול אחרת...

הכירו את ההמלצות החדשות מפי מומחים למשטרי כושר לכל הגילאים

יש כמה הנחיות חדשות שכדאי להכיר בנוגע לכמות וסוג הפעילות הגופנית המומלצת עבור כל שכבת גיל, ותתפלאו לגלות שאתם לא חייבים רק להרים משקולות...