maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

כמה קלוריות אתם שורפים בזמן ביצוע 20 פעולות יומיומיות

  זה ידוע שספירת קלוריות היא אחד הדברים החשובים בדיאטה במטרה להורדה במשקל הגוף, ובעוד שמחשיבים בספירה את שריפת הקלוריות שמגיעה מאימוני כושר, רבים לא מודעים לכך שהם שורפים קלוריות גם בזמן ביצוע פעולות יומיומיות. הרי כל פעולה שאנחנו עושים מצריכה מאיתנו השקעת אנרגיה, ואתם עומדים לגלות שהגוף שלכם שורף יותר קלוריות ממה ששיערתם במהלך היום. לפניכם 20 דוגמאות לכמות הקלוריות שגופכם שורף בביצוע פעולות יומיומיות, ואם תחשבו את משך הזמן שאתם מבצעים את אותן פעולותבאופן קבוע, תוכלו לגלות בערך כמה קלוריות אתם שורפים גם ללא פעילות גופנית.
לחצו על התמונה של כל פעילות כדי
לגלות כמה קלוריות היא שורפת...
 
מקור התמונות: BrightsideBrad Greenlee
 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו