מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
|
חוסר ארגון בדף, צביעה אגרסיבית ואלמנטים שהילד התחיל לצייר ועזב באמצע, הם רק חלק מהסממנים לזיהוי בעיות קשב וריכוז אצל ילדים. מיכל וימר, תרפיסטית בהבעה ויצירה, מדגימה ומסבירה כיצד נראים ציוריה של ילדה לפני ואחרי שלקחה ריטלין, וגם ממליצה לא להתייחס לקשיים כאל בעיה.
לצפיה בכתבה לחצו כאן או על התמונה למטה!
|
3 דברים שכל הורה חייב לדעת לפני שהוא נותן לילדיו סמארטפון
לפני שאתם מעניקים סמארטפון לילד שלכם, עליכם לשאול את עצמכם 3 שאלות, שיעזרו לכם לוודא שהוא יעשה בו שימוש נכון ויבין את המשמעות של המותרות הזו
איך תגדלו ילדים מאושרים?לפניכם 10 עצות שכדאי מאוד להכיר
רבים שואלים את עצמם "כיצד אוכל להיות הורה טוב יותר?" את התשובה לשאלה הזו תוכלו למצוא בספרו של ויטאלי בוצ'אצקי, 'איך לגדל ילדים מאושרים'
חיי ילדיכם יהיו טובים יותר אם תלמדו אותם את 15 הדברים האלו...
15 משפטים משמעותיים ופשוטים שכדאי להגיד לילדים שלנו על גישה, מאמץ וחשיבות בחירת החברים כדי שיהפכו בבוא היום לבוגרים מאושרים וחזקים.
10 עצות שיסייעו להקנות לילדיכם את אחד הערכים החשובים ביותר
ניהול זמן הוא תהליך משמעותי וחשוב שיש ללמדו ולהקנותו לילדים מוקדם ככל האפשר. בכתבה תמצאו 10 טיפים שיעזרו לכם ללמד את ילדיכם איך לנהל את זמנם
כדאי לדעת: 5 עצות שיעזרו לכם לקבל שיתוף פעולה מהילדים שלכם
לא תמיד קל לנו לגרום לילדינו לעשות את מה שאנחנו רוצים ומצפים שיעשו, אך בעזרת 5 הטיפים החשובים הבאים תוכלו לזכות בהבנה ושיתוף פעולה מלא.
עצות ההורות החשובות ביותר של ג'ו פרוסט - הסופר נני המקורית
סופר נני הבריטית והמקורית, ג'ו פרוסט, מביאה את העצות הכי שימושיות למגוון בעיות חינוכיות נפוצות, בסגנון שאתם חייבים להכיר.
10 משפטים שלא כדאי להורים להגיד לנערים ונערות מתבגרים
כולנו אוהבים את הילדים שלנו אך בתקופת ההתבגרות שלהם אנחנו מוצאים את עצמנו כועסים על הדברים שהם עושים, בואו להכיר איך לא מומלץ להגיב להם
הטיפים האלה יעזרו לכם לעבור את החופשה המשפחתית בשלום
איך נתכונן לטיול שבו לכולם יהיה כיף במידה שווה, ולא נחזור הביתה עייפים, שבורים ועם רצון קל להתאבד? הנה כמה טיפים מהירים...
אם העתיד של ילדיכם חשוב לכם, כדאי שתכירו את 9 הטיפים האלו...
הורים רבים רוצים לפתח את ילדם לטווח הארוך אך נאלצים להתמודד עם בעיות מידיות, לכן אספנו עבורכם 9 טיפים חינוכיים ומעצימים שמשלבים בין השניים.
9 השיטות האלה יעזרו לילדיכם ללמוד איך להתמודד עם רגשות
הכלים שתלמדו כאן בכתבה יסייעו לכם ללמד את ילדיכם איך להתמודד עם רגשותיהם ועם בעיות שניתנות לפתירה, ויספקו להם יכולות חשובות לכל החיים.
אוסף סיפורים ושירים מהספר שכל ילדי שנות ה-80 גדלו עליו
אין ילד שגדל בשנות ה-80 ושלא מכיר את הסיפורים והשירים מתוך הספרים הצבעוניים האלה, וכעת תוכלו להכיר אותם גם לילדיכם.
להתראות סדינים רטובים: כך תעזרו לילדכם להימנע מהרטבת לילה
הרטבת לילה היא בעיה נפוצה מאוד אצל ילדים, אבל כדאי לנסות ולמצוא פתרונות כדי להפסיק אותה - הנה 9 טיפים שיעזרו לכם בכך.
הורות בעידן המודרני - גלו כיצד לאזן בין עבודה לחיי משפחה
הורים רבים חשים כיום שהם אינם מקדישים די זמן לילדיהם, אך בעזרת ניצול נכון של זמנכם הפנוי, תוכלו ללמוד כיצד להיות הורים מסורים וגם עסוקים.
8 יצירות נפלאות ליום המשפחה שכל אחד ישמח להכין ולקבל
כל אחד שמח לקבל מתנה או כרטיס ברכה שילדיו הכינו לכבוד יום המשפחה בעצמם, לכן הכנו לכם כמה רעיונות ליצירות יפהפיות שתוכלו להכין יחדיו.
חשוב לדעת: סימנים, דרכי התמודדות וסיבות לחרדה בקרב ילדים...
ילדים רבים מתמודדים עם חרדות והוריהם מחפשים פתרונות לבעיה, וכאן תוכלו למצוא את כל המידע לגבי סיבות, סימנים מעידים ודרכי התמודדות עם בעיה זו.
פסיכולוגית ילדים מסבירה: זה מה שצריך ולא צריך להדאיג אתכם...
הפסיכולוגית פרנסין זלצר היא גם אמא לשניים, והיא יודעת בדיוק אילו דברים צריכים להדאיג אותה יותר ופחות בקשר לילדיה - ויש לה כמה טיפים לתת לכם...
5 הכלים החזקים האלו יעזרו לכם לחולל מהפכה בחיי המשפחה שלכם
למשפחה יש השפעה עצומה על האישיות שלנו ולכולנו יש בעיות ואתגרים בתאים המשפחתיים, אתם מוזמנים להיכנס וללמוד על סוגי המשפחות ומה ניתן לשנות בהן
לסגנון ההורות שלכם יש השפעה על בריאותכם שכדאי מאוד להכיר...
אנחנו לרוב חושבים על ההשפעה שהורים יוצרים על הילדים שלהם, אך ישנה גם השלכה נוספת הנוגעת לבריאות ההורים ונובעת מסגנון החינוך שלהם
אם הנישואים שלכם חשובים לכם, אל תפתחו את 7 הציפיות האלו...
אם אתם רוצים שהקשר המשמעותי ביותר בחייכם ימשיך לשגשג למשך שנים רבות, כדאי לכם להכיר את 7 הציפיות הבעייתיות האלו שיש לרבים מאיתנו...
3:26
9 טיפים יעילים במיוחד שיעזרו לילדיכם ללמוד ביעילות ולהצליח
אין זאת הפתעה שרבים רוצים ללמוד בצורה טובה ויעילה יותר, אבל איך עושים זאת? בסרטון הבא תוכלו ללמוד 9 שיטות שיעזרו לילדיכם להצליח.
באוסף הנהדר הזה תמצאו מבחר מסכות פורים להדפסה בחינם!
אספנו עבורכם מבחר מסכות להדפסה של חיות וגיבורי-על שילדים אוהבים, כדי שכל משפחתכם תוכל ליהנות מתחפושת נהדרת, חינמית וקלה להכנה עבור חג הפורים
3:36
הסרטון הזה לימד אותי להכין לילדי יצירות מקסימות ממקלות עץ
הילדים בבית ומרוב שעמום הם "מטפסים על הקירות"? צפו בסרטון הבא ותמלאו להם את השעות הפנויות ביצירת דמויות מקסימות שהם יאהבו במיוחד.
מחכים לכם כאן 24 דפי צביעה שיעבירו לילדיכם את הזמן בנעימים
תנו לילדיכם לבחור את הציורים והדמויות האהובים עליו ביותר, הדפיסו אותם עבורו, ספקו לו צבעים ותנו לו להעביר שעות של יצירה והנאה יחד איתם...
בן או בת זוגכם לא מסתדרים עם הוריכם? כך תתמודדו עם המצב...
במקום להיקלע לריבים וויכוחים עם האנשים שאתם הכי אוהבים, חשוב שתדעו איך לשמור על שלוות הנפש שלכם וכן על ההרמוניה המשפחתית - כך תעשו זאת...
משנכנס אדר לוקחים את המשפחה לאירועים חינמיים ברחבי הארץ!
פורים, כולם כבר יודעים, הוא חג שמח במיוחד עם שלל אירועים חינמיים מצפון הארץ ועד דרומה, ואנחנו ריכזנו לכם כאן כמה אירועי חג מרכזיים ב-2019.
5 המשברים שעובר כל זוג נשוי במשך השנים והדרכים לפתור אותם
במהלך שנות הנישואים ישנם משברים שקורים כמעט לכל הזוגות, וניתן לנבא אפילו מתי יתרחשו בדיוק. למדו כיצד להתמודד איתם בעזרת טיפים ממומחים.
7:44
ממתק או ירק? בואו לגלות איך לעזור לילדיכם לבחור בריא!
כהורים אנחנו נמצאים תמיד בדילמה שבין סיפוק הילדים לבין הנגשת אוכל בריא, וכדי לפתור לכם אותה אנו מממליצים לכם לצפות בהרצאה המרתקת הבאה...
מפתיע: 9 סימנים להפרעות קשב וריכוז שמופיעים בעיקר אצל בנות
בעבר הפרעות קשב וריכוז נתפסו כבעיה אופיינית לבנים, אך מתברר שלבנות יש אותו סיכוי לפתח אותן, ושהפרעות מסוג זה מתבטאות אצלן באופן שונה מבנים.
8 טעויות ההורות הנפוצות האלה יכולות להשפיע על עתיד ילדיכם
הורים מוכנים לעשות הכל על מנת לגדל ילדים מאושרים, אך לפעמים הם טועים וזה עלול להשפיע על עתיד ילדיהם לכן חשוב להכיר ולהימנע מהטעויות האלה...
גלו אם הילד שלכם מכור למשחקי מחשב ומה ניתן לעשות בנוגע לזה
כדי לדעת אם הילד שלכם מכור למשחקי מחשב ומה ניתן לעשות בנוגע לכך, ערכנו עבורכם את המדריך הבא שבו תמצאו 7 סימנים ופתרונות להתמכרות למשחקי מחשב
שלל אירועי חנוכה חינמיים לכל המשפחה מחכים לכם ברחבי הארץ
בחג החנוכה השמח מתמלאת הארץ בשלל אירועים לכל המשפחה, חלקם פתוחים לציבור הרחב ללא תשלום. קיבצנו לכם כמה מאותם אירועים חינמיים מכל רחבי הארץ.
תזונאים חושפים: "אלו המאכלים שאנו אורזים לילדינו ללימודים"
בואו ללמוד ממומחי התזונה מה הם המזונות שהם אורזים עבור ארוחות בית הספר של ילדיהם שלהם, כמו גם כיצד הם עושים זאת - כשגם לכם מומלץ לנהוג כך.
כדאי לדעת: אלו המועקות והחרדות הנפוצות בקרב בני גיל הזהב
חרף בואו של "דור קשיש" מסוג חדש, עדיין מלווה הגיל המבוגר בשורה של מועקות וחרדות, חלקן מזעריות אך מטרידות, וחלקן משמעותיות ביותר...
אלו הם 7 הדברים שעושים כל הזוגות שמעידים על כך שהם מאושרים
כדי להחזיק זוגיות מוצלחת לאורך שנים ארוכות ולהישאר מאושרים יחדיו, יש כמה וכמה שינויים שכל זוג צריך לאמץ - הנה 7 שחשוב במיוחד שתדעו עליהם.
הורים לילדים מתבגרים? כך תזהו שהם סובלים ותוכלו לסייע להם
בגיל ההתבגרות עוברים ילדכם שינויים רציניים, ויכולה לתקוף אותם חרדת התבגרות. אז כיצד תשימו לב שהם סובלים ואיך תוכלו לעזור להם? הכל במדריך הבא
10 התנהגויות מעוררות דאגה של תינוקות והסיבות שמאחוריהן
חיסכו לעצמכם המון דאגה, ריצות והשוואות עם ההסברים ל-10 הרגלים מוזרים ומדאיגים של תינוקות שאתם חייבים לקרוא, לחלוק עם אחרים ולשמור.
האתר הזה מוכיח לכולם שללמוד עברית ואנגלית זה משחק ילדים...
האתר הבא מבית משרד החינוך יספק לילדיכם שעות של הנאה עם משחקים חינוכיים בשפות העברית והאנגלית, והוא לגמרי בחינם!
כל אחד צריך לשלוח את הברכה המקסימה הזו לאח או לאחות שלו!
הרבה מהטוב במשפחה הגרעינית מתבסס על הקשר המיוחד שבין האחים והאחיות, ואם גם אתם חשים זו - ברכו את אחיכם בברכה המיוחדת והמרגשת הזו
הילדים שלכם ביישנים? כדאי שתקשיבו לסיפור של האימא הזאת...
כמי שהייתה ילדה מוחצנת שאהבה למשוך תשומת לב, נאלצתי להתמודד עם גידול בת מופנמת ושונה ממני. אלו העקרונות שעזרו לי להתמודד עם ההבדל בינינו.
סודות האהבה הגבריים נחשפים, וכך אפשר לזהות אותם בכל קשר...
אם בן הזוג שלך עונה על הסעיפים הבאים סימן שהוא אוהב אותך וממשיך לאהוב אותך גם לאחר שנים - אלו הם סודות האהבה הגבריים בקשר חדש ובקשר ותיק
אלו השאלות שיחזקו את מערכות היחסים בין בני המשפחה שלכם
סדרת השאלות הבאה תוכל להיות המשחק המשפחתי הבא שלכם אם תבצעו אותו במפגשים אינטימיים, כך תוכלו להעמיק ולחזק את מערכות היחסים ביניכם...
24 דפי צביעה שמקימים לחיים את האגדות האהובות על ילדיכם
שלושה חזירונים קטנים, זהבה ושלושת הדובים, עמי ותמי, פינוקיו, סינדרלה ובת הים הקטנה - כל אלו מחכים לילדיכם בדפי הצביעה הנהדרים האלה!
7 סימנים לכך שהמשפחה שלכם חווה יותר מדי לחץ, כולל הילדים
לחץ שאנחנו חווים משפיע לרוב גם על שאר המשפחה ובעיקר על הילדים. כדי להפיג אותו מומלץ שתכירו את הסימנים לחיי משפחה לחוצים ואת הדרכים לשנותם
מחקר חדש גילה שאבות שמחים יותר מאימהות, וזו הסיבה לכך...
מחקר שנערך בתחילת שנת 2019 העלה סברה שאבות מאושרים יותר מאימהות בגלל סיבה אחת פשוטה שאותה, ואת דעתנו בנושא, תוכלו לגלות בכתבה הבאה...
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של הורים אתם
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של אימא ואבא אתם עתידים להיות או שהנכם כעת - ותגלו במה יזכו ילדיכם וממה כדאי לכם להיזהר...
אחרי שתקראו את הכתבה הבאה תרצו לשלוח את ילדיכם לעשות ספורט
אם היה לכם פעם חשש משליחת ילדכם להשתתף בספורט תחרותי אז כתבה זו היא בשבילכם. למדו מה היתרונות שיש לו להציע וכיצד אתם כהורים תעמדו מול ילדיכם
לתזונה של הילדים שלכם יש השפעה רבה מאוד על בריאותם הנפשית...
מחקר חדש, שכדאי מאוד שתכירו, חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
18 משפטים מצחיקים שכולנו שמענו מהאימהות והאבות שלנו
כשהייתי ילדה, הייתי מתעצבנת מהמשפטים הקבועים של ההורים שלי והייתי בטוחה שרק במשפחה שלי נהוג להגיד את רובם, אבל כנראה שגם אתם שמעתם אותם...
למדו כיצד לחבר את ילדיכם לטבע עם 9 פעילויות גינון נפלאות
לא רק מבוגרים יכולים ליהנות מפעילויות גינון, אלא גם ילדים שיכולים להתחבר לטבע בצורה נפלאה בעזרת כמה פעילויות מהנות במיוחד שפשוט חובה לנסות!
בואו וגלו איך ניתן לפתור 8 בעיות נפוצות אצל הורים חדשים
לידה ראשונה זה דבר מדהים ביותר ואתם הופכים מזוג למשפחה, אך עם השינוי צצות בעיות שעלולות לפגוע בזוגיות שלכם, בואו לגלות איך ניתן להימנע מהן...
לתינוקכם יש אזור שטוח מאחורי הראש? כדאי שתדעו מה זה אומר
צורת גולגולת לא סימטרית וראש אחורי שטוח אצל ילדים עלולים להפחיד הורים רבים, והכתבה הבאה תעזור לכם לדעת כיצד לפתור את הבעיה בזמן.
8 יצירות ומשחקים מקסימים שתוכלו להכין עם הילדים ממקלות עץ
תמו לכם הרעיונות איך להעסיק את הילדים בשעות אחר הצהריים? הכינו איתם את 8 היצירות הנהדרות האלו בעזרת מקלות עץ פשוטים!
3:26
9 טיפים יעילים במיוחד שיעזרו לילדיכם ללמוד ביעילות ולהצליח
אין זאת הפתעה שרבים רוצים ללמוד בצורה טובה ויעילה יותר, אבל איך עושים זאת? בסרטון הבא תוכלו ללמוד 9 שיטות שיעזרו לילדיכם להצליח.
גלו 10 סיבות בגללן הראייה שלנו מתדרדרת ככל שאנו מתבגרים
לאחר שתקראו את 10 הסיבות שגורמות לירידה בראייה שלכם, אתם תבינו שיש באפשרותכם למנוע את ההתדרדרות או לפחות לעכב אותה כדי למזער נזקים עתידיים.
כך תדעו למה כואבת לכם הבטן על פי המיקום המדויק של הכאב
לכאבים באזורים שונים בבטן קיימות סיבות שונות ולכן חיוני לדעת איזו בעיה עלולה להיות הגורם לאותם הכאבים ואותן תוכלו למצוא במדריך המפורט הבא...
לתזונה של הילדים שלכם יש השפעה רבה מאוד על בריאותם הנפשית...
מחקר חדש, שכדאי מאוד שתכירו, חושף את הקשר שבין הבטחת תזונה בריאה ונכונה עבור ילדיכם לבין התפתחות רגשית ונפשית נכונה ובריאה בקרבם...
בעזרת 7 התרגילים הפשוטים האלה תיפטרו מכאבי גב טורדניים
מי שעובד שעות ארוכות מול מחשב ודאי מכיר את תחושת כאב הגב שעלולה להיגרם. עם 7 התרגילים הבאים תוכלו לחזק את עמוד השדרה שלכם ולמנוע את הכאבים.
אלו הם 10 הדברים שאסור לאף הורה לעשות לילדים שלו!
גידול ילדים זאת תורה בפני עצמה וכל ילד שונה ממשנהו. ישנם מקרים בודדים בהם התנהגותם זהה ואת חלקם תוכלו לקרוא ב-10 הטיפים הבאים.
על כל הורה להכיר את 9 הכללים לענישה נכונה ומידתית
גם אם אתם רוצים להעניש את ילדכם על דבר מה שגוי או רע שעשה - יש דרכים לעשות זאת כך שביטחונו העצמי לא יפגע בעתיד; לפניכם 9 כללים להענשה נכונה
8 מתכונים מיוחדים לתינוקות שהם יאהבו ולא יסרבו להם לעולם
האוכל שרובנו מכינים לתינוקות בני פחות משנה הוא לרוב משעמם בלשון המעטה, אך כל זה ישתנה בעזרת 8 המתכונים הנהדרים והבריאים הבאים...
ד"ר דב פוגל מסביר: כך תורידו את רמת הסוכר בדם ביעילות
בעזרת המלצותיו החכמות של מומחה הסוכרת הזה תוכלו להוריד את רמות הסוכר בדם שלכם, למנוע את מחלת הסוכרת ולהגן על בריאותכם!
דיאטת המוח: התזונה הזו מסוגלת להפחית את הסיכון לאלצהיימר
נכון להיום, אין לרפואה המודרנית יכולת לרפא את מחלת האלצהיימר, לכן מוטב להכיר דרכים יעילות למניעתה מלכתחילה - ממש כמו הדיאטה היעילה הבאה...
הכירו את הירק הבריא שמגן על הלב, מונע מחלות ומחזק את המוח...
היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.
4:35
בואו לגלות מה הקשר בין אכילת ביצים להתפתחות תאים סרטניים
ד"ר מייקל גרגר חקר ומצא כי ייתכן וישנו קשר ישיר צריכת ביצים לבין התפתחותם של סוגי סרטן שונים, לכן מוטב שתקשיבו למה שיש לו להגיד בנושא...
הכירו את הבדיקה שחושפת אילו מזונות גורמים לכם לכאבים
רגישות למזון היא בעיה נפוצה בעולם המודרני, והיא גורמת לתסמינים רבים ולאי נוחות. למדו עליה ועל הפתרון החדש והיעיל על מנת לזהות אותה ולטפל בה.
20 דפי צביעה לילדים עם אירועים שהם מכירים מסיפורי התנ"ך
אין ילד שלא אוהב דפי צביעה, וה-20 הבאים, שתוכלו להדפיס בחינם, כוללים סיפורים מהתנ"ך שילדיכם כבר מכירים וישמחו לצבוע ולקשט.
סובלים מקמטים? החזירו לעצמכם את המראה הצעיר עם 5 תרגילים
5 התרגילים הבאים יוכיחו לכם שמתיחת פנים לא מחייבת התערבות כירורגית, ושניתן לזכות במראה צעיר גם בעזרת תרגילים קלים ופשוטים. נסו ותיווכחו.
שחררו את הצוואר התפוס בעזרת 5 תרגילים שאפשר לבצע בכל מקום
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
אם הצוואר שלכם כואב, תוכלו לטפל בבעיה בעזרת שולחן ועיפרון...
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך,שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל
האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!
קשה להאמין, אבל אכילת הפחמימות האלו עוזרת לרדת במשקל!
דיאטות רבות ממליצות על הימנעות מפחמימות, אך אי אכילתן כלל עלולה להיות מסוכנת לגוף. גלו כיצד ניתן לשלב פחמימות בתזונתכם ובמקביל גם לרדת במשקל
2 ביצים ביום מספקות 8 יתרונות בריאותיים שחובה להכיר!
רבים חושבים שצריכת ביצים מעלה את הכולסטרול, אך למעשה ההפך הוא הנכון - גלו עוד 7 דברים נהדרים שיקרו לגופכם כשתתחילו לאכול 2 ביצים מדי יום.
21:29
התועלות המפתיעות הבאות הופכות את צמח הקנאביס למציל חיים
צמח הקנאביס סבל במשך שנים מתדמית שלילית למרות יכולתיו לעזור לחולים במחלות קשות כמו סרטן ועוד תועלות מפתיעות שמוצגות בסרטון הבא.
אם ילדכם התגלה כעקשן לא קטן, כדאי שתכירו את 6 העצות הבאות
ילדים יכולים להיות עקשנים מאוד לפעמים, חלקם אפילו ניחנו בעקשנות מולדת - אך לפני שהבית שלכם הופך לזירת התגוששות ביניכם, העזרו ב-6 העצות הבאות
שינוי תנוחת הישיבה על האסלה מוביל לשיפור ניכר באיכות החיים...
תנוחת הישיבה על האסלה היא בעלת השפעה רבה על איכות החיים, ואם אתם סובלים מבעיות כמו עצירות או טחורים, כנראה שהגיע הזמן לתקן אותה...
6 מתכונים חגיגיים לט"ו בשבט שיעשו לכם חג שמח וטעים במיוחד
בט"ו בשבט נהוג לאכול פירות יבשים ופירות שנשתבחה בהם ארץ ישראל, ובעזרת 6 המתכונים הבאים, המשלבים בתוכם פירות, תוכלו להכין ארוחת חג בלתי נשכחת
האם מלח מזיק או בריא? המחקרים החדשים האלה חושפים את התשובה
אוכל בלי מלח נחווה על ידנו כאוכל בלי טעם, ולכן כדאי שתיחשפו למידע ומחקרים חדשים שגילו כמה פרטים מפתיעים וסותרים אודותיו...
מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
הכתבה הזו תשנה את כל מה שחשבתם על ויטמין B12 ועל חשיבותו...
יש כמה דברים חשובים מאוד שאתם כנראה לא יודעים על ויטמין B12, וכדי שתוכלו לשמור על בריאותכם כדאי מאוד שתכירו אותם.
הכירו את 7 התרגילים הקלים שיעזרו לכם למנוע את כאבי הברכיים
רוב האנשים בעולם סובלים מכאבי ברכיים, חזקים או חלשים, דבר המקשה על התפקוד היומיומי שלנו וכדי למנוע זאת, אספנו בשבילכם 7 תרגילים פשוטים מאוד!
2:41
מהו הלחם הכי בריא לגוף שלנו? התשובה עשויה להפתיע אתכם...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
במקום תרופות מסוכנות, הכירו את הטיפול הבטוח לנזלת אלרגית
לתרופות נגד אלרגיה יש שלל תופעות לוואי מזיקות שמומלץ להימנע מהם, ואם אתם סובלים מנזלת אלרגית, כדאי מאוד שתכירו את האפשרות הבריאה יותר...
בהלת החצבת: זה המידע שישמור על הבריאות שלכם ושל ילדיכם
מחלת החצבת תפסה את הכותרות בתקופה האחרונה ולא מהסיבות הטובות, לכן מומלץ שתכירו את כל מה שחשוב וכדאי לדעת בנוגע למחלה הוויראלית והמדבקת הזו...
16:44
הכירו 20 דרכים מקוריות, מקסימות ופשוטות להגשת פירות וירקות
אתם מוזמנים לצפות ב-20 הצעות הגשה נפלאות לפירות וירקות, לבחור את הרעיון שאתם הכי אוהבים ולהוסיף שדרוג עיצובי מיוחד לארוחת החג המתקרבת!
5 מנות הבשר הטעימות האלה הגיעו אלינו משכנתנו הצפונית לבנון
אל תפספסו את חמש המנות הבשריות האלה שהגיעו אלינו ישירות מהמטבח הלבנוני המסורתי, המוכר והטעים שהצליח להשפיע גם על המאכלים הישראלים...
לאפונה הקטנטנה שפע גדול של יתרונות בריאותיים שכדאי שתכירו
אפונה ידועה בתור תוספת למנות עיקריות - אך עם שפע יתרונותיה הבריאותיים העולים מהכתבה הבאה, אתם תרצו להפוך את הקטנייה הזו למנה העיקרית שלכם.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: