מעטים האנשים שחושבים כי טלפונים חכמים לא הפכו את חיינו לפשוטים ובטוחים יותר, במיוחד כאשר זה נוגע ליקר לנו מכל – הילדים שלנו. הרי בזכות המכשירים האלו אנו יכולים לדבר עם הילדים הקטנים שלנו בכל מקום שבו הם נמצאים בכל רגע נתון. אך יחד עם זאת, המכשירים האלו גם הופכים לחלק גדול ומשמעותי ביותר בחייהם של ילדינו, כאשר נתון מדאיג ביותר מצביע על כך שילדים מבלים כ-6 וחצי שעות ביום מול המסכים השונים. אז למרות היתרונות המשמעותיים שיש לטלפונים החכמים, מוטב גם להכיר את ההשפעות השליליות שלהם על ילדינו. לכן, אספנו בשבילכם את 9 הבעיות שעלולות להיגרם לילדיכם כתוצאה משימוש ממושך בטלפונים החכמים. קראו, החכימו ושתפו את כל מי שיש לו ילדים קטנים, וגם בוגרים, שעלולים להיפגע מהן.
1. עלול להרוס את מערכת היחסים בין הילד להורה
אין זה סוד שהקשר בין ההורים לילדים הוא חשוב מאוד, וזאת סיבה לדאגה משום שפסיכולוגים טוענים כי שימוש מתמשך בטלפונים ניידים עלול להרוס את הקשר ואת מערכת היחסים בין ההורה לילד. לדוגמה, באחד מספריה של הפסיכיאטרית הקלינית ג'ין טוונג'י, היא מציינת כי שימוש רב בטלפונים ניידים בקרב ילדים גורם למחסור בתקשורת בין הילדים להורים וכתוצאה מכך, להרס מערכת היחסים ביניהם.
טוונג'י מסבירה כי למרות שהילדים מבלים זמן רב יותר תחת אותה קורת גג משותפת עם הוריהם, הם למעשה אינם קרובים לאבותיהם או לאימהותיהם; הם לא מדברים עם המשפחה שלהם והם לא שמים לב לאירועים שונים סביבם, פרט לכפתורי "הלייק" ו-"התגובה" ברשתות החברתיות. לחצו כאן כדי ללמוד איך לדבר נכונה עם ילדיכם בעזרת העצות החכמות של מנחת ההורים סיון ון דר פלאס ולהתגבר על האתגר הזה.
2. עלול להוביל להקהיית הרגישות
טלפונים חכמים פותחים לנו שער לעולם הרחב; ישנם הרבה כלים שימושיים ועצות ברחבי הרשת שבהם אנו יכולים להשתמש שלנו, בעבודה ואפילו במערכות היחסים. עם זאת, ישנו גם צד אפל לדבר הנפלא הזה, כזה שמכיל אלימות, בריונות, תכנים גסים ועוד שלל דברים לא נעימים בלשון המעטה. במחקר שנערך בשנת 2015 הוכח כי חשיפתם של ילדים לתכנים אפלים מסוג זה ואחרים, פוגעת בילדים ובשיקול הדעת שלהם, כך שלעתים ישנם מקרים חמורים בהם ילדים שונים מיישמים את מה שהם רואים ברחבי הרשת בחייהם האישיים וכדרכים לגיטימיות לפתרון בעיות שונות. לחצו כאן כדי לקבל עצות הורות חשובות להתמודדות עם התנהגות בעייתית בקרב ילדים שעלולות לנבוע בין השאר משימוש ממושך בטלפונים חכמים.
3. עלול לשנות את תהליך ההתבגרות
כאשר היינו צעירים שעוברים את תהליך ההתבגרות, רובנו רצינו להיות מבוגרים כבר באותה התקופה. אנחנו חשבנו כי החיים הבוגרים מלאים בתענוגות ובאפשרויות בלתי מוגבלות; ניתן לעשות כל מה שאנו רוצים עם מי שאנו רוצים, נוכל לרכוש את כל האוכל בעולם, נוכל לנעול נעלי מעצבים וללבוש איזה בגדים שנרצה, נוכל להיכנס אל הרכב הפרטי שלנו ופשוט לנסוע לכל מקום ועוד שלל דוגמאות דומות. אמנם הרצון להתבגר בער בנו כמתבגרים, אך כיום בגלל השימוש הרב בטלפונים הניידים והחשיפה לרשתות החברתיות, נדמה כי בני הנוער של ימינו אינם מעוניינים בתהליך ההתבגרות.
למעשה, ממחקר שפורסם בשנת 2017 אשר בחן תהליכי התבגרות בין השנים 1976-2016, עלה כי בני הנוער כיום מעדיפים אסטרטגיית חיים איטית יותר: הם אינם עוסקים בפעילויות של מבוגרים כמו עבודה תמורת שכר, מגורים ללא הוריהם, נהיגה ועוד. המסקנות האלו מוכיחות שיש לטלפונים החכמים השפעות גם על ילדים יחסית מבוגרים, וכדי להתמודד איתן לחצו כאן כדי לקבל 11 עצות להורים מפי מתבגרים שרוצים להסביר לכם מה חשוב להם.
4. עלול למנוע התפתחות של כישורים חברתיים
בעבר, כאשר רצינו ליצור מערכת יחסים חברית או רומנטית, היינו יוצאים מהבית לבתי קפה, מסעדות, פאבים וכדומה על מנת להכיר אנשים חדשים. כיום, בזכות או בגלל הטלפונים החכמים, אין צורך לעבור את מפתן הדלת של הבית, ולפי טענתה של ג'ין טוונג'י, בני הנוער של ימינו נוטים פחות לצאת מהבית ולעזוב מכשירים אלקטרוניים שונים לטובת חיפוש קשרים חברתיים.
למעשה, היא מסבירה שילדים לפעמים כלל לא צריכים לצאת מהבית, מפני שכל חבריהם נמצאים במרחק כמה לחיצות כפתור – טלפונים חכמים הפכו את הנתיב של רכישת חברים לקל יותר מאי פעם. לכן, ילדים רבים חווים קשיים חברתיים עצומים ומורכבים כאשר הם נמצאים בעולם האמיתי ולא מאחורי מקלדת ומסך. כדי לעזור להם להתמודד עם המציאות הזאת, לחצו כאן כדי ללמוד מהם הכישורים שילדיכם צריכים על מנת להצליח בחיים ולמדו איך לעזור להם לפתח אותם.
5. עלול לגרום לדיכאון וחרדה
אמנם האפשרות הזו בוודאי נשמעת לא סבירה, אך למעשה הסיכויים שילדיכם יסבלו מדיכאון וחרדה בעקבות שימוש בטלפונים חכמים גבוהים בצורה משמעותית. כבר בשנת 2015 האיגוד הבריטי לפסיכולוגיה (BPS) ציין כי חרדה, דיכאון ובעיות נפשיות אחרות יכולות להיגרם כתוצאה משימוש בטלפונים חכמים. ישנן מספר סיבות טובות לכך: הילדים נמצאים תחת לחץ מתמיד להיות זמינים ולהגיב בכל רגע נתון וכתוצאה מזה, הם מעורבים רגשית יתר על המידה בחייהם המקוונים. יתרה מזאת, הילדים לא תמיד מסוגלים להבחין בגבולות בין סביבת החיים המציאותיים לבין חיי המדיה החברתית. לחצו כאן כדי לזהות את הסימנים המעידים על חרדה בקרב ילדים ואת דרכי ההתמודדות עם הבעיה.
6. עלול להשפיע לרעה על איכות השינה
כולנו מבינים את חשיבות השינה, שכן כמות השעות שאנו משקיעים בפעולה זו משפיעה ישירות על מצב הרוח שלנו ועל התפקוד היומיומי. ממחקר שפורסם בשנת 2015 עולה המסקנה כי קיים קשר ישיר וחזק בין זמן הבילוי הממושך מול מסכי הטלפונים החכמים לבין חוסר שינה מספקת בקרב ילדים. מחסור בשינה הוא הגורם העיקרי לבעיות בריאותיות והתנהגותיות שונות; ממחקר שנערך בשנת 2017 עולה כי מחסור בשינה גורם לביצועים גרועים בבית הספר, התנהגות מסכנת חיים ותפקוד קוגניטיבי מופחת. לכן זכרו כי הילד שלכם צריך לנוח כראוי על מנת שיהיה מוכן לפעילויות של יום המחר. רצוי לקבוע כללים בקשר לשימוש בטלפון הנייד אחרי שעה מסוימת ובזמן השכיבה במיטה, ובמקביל תוכלו ללחוץ כאן כדי לגלות כיצד תוכלו לעזור לילדים שלכם לישון טוב בלילה.
7. עלול להיות גורם משפיע להשמנת יתר
כולנו אוהבים להיראות טוב ולהרגיש טוב עם הגוף שלנו, כך גם ילדים רבים, אך שימוש ממושך בטלפונים חכמים עלול להיות גורם שלישי חזק מאוד בכל הנוגע להשמנת יתר בקרב ילדים. ממחקר שנערך בשנת 2017 עולה כי שימוש ממושך באמצעי התקשורת והבידור המודרניים השונים, וביניהם גם הטלפונים החכמים, הוא אחד הגורמים הישירים לשתיית משקאות ממותקים, מחסור בשינה, מחסור בפעילות גופנית וכתוצאה מזה, השמנת יתר.
תוצאות המחקר אינן מפתיעות, שכן אם הילד שלכם מבלה זמן רב עם הטלפון החכם בידו, אין לו זמן להשקיע בפעילות גופנית. יתרה מכך, לפי אותו מחקר עולה כי השימוש המוגבר במסכי הטלפונים קשור באופן משמעותית לצריכה של לפחות משקה ממותק אחד ביום. אם אתם חוששים מההשפעה הזאת על הילדים הקטנים שלכם, לחצו כאן כדי ללמוד כיצד לנהל שיחה נכונה ומועילה איתם על משקל והרזייה.
8. עלול לגרום לבעיות התנהגותיות
בדומה לסעיפים שמתייחסים לשימוש מוגבר בטלפונים חכמים בתחומי פיתוח חרדה, דיכאון, שיבוש כישורים חברתיים ועוד, כך גם מתברר ששימוש מוגזם בטלפון החכם הוא גורם משמעותי בפיתוח בעיות התנהגותיות אחרות. ממחקר שנערך בשנת 2012 עולה כי ישנו קשר ישיר בין פיתוח בעיות התנהגותיות בקרב ילדים קטנים (גילאי 7) לבין החשיפה המוקדמת לטלפונים חכמים. יתרה מזאת, החוקרים עלו על כך כי שימוש ממושך בטלפונים חכמים יכול לגרום לתסמינים של הפרעות קשב והיפראקטיביות. לחצו כאן כדי ללמוד על 7 התנהגויות בעייתיות של ילדים שאסור להתעלם מהן וגלו כיצד תוכלו לפתור אותן.
9. עלול לגרום לילדים להיות לא מאושרים
כולנו רוצים שהילדים שלנו יהיו מאושרים, אך דבר זה עומד בסכנה אם הילדים שלכם מבלים זמן רב מול הטלפונים החכמים. על פי תוצאות סקר שערכה ג'ין טוונג'י, בני נוער רבים אשר דיווחו על שימוש רב בפעילויות מסך שונות, נטו להיות יותר אומללים. במהלך הסקר ענו בני הנוער השונים על השאלה כמה הם מאושרים ותשובותיהם היו קשורות באופן ישיר לפעילויות הזמן הפנוי שלהם – בילוי מול מסכי המחשב, הטלוויזיה והטלפונים החכמים בפרט.
למעשה זוהי הוכחה ישירה כי שהות ברשת אינה יכולה להחליף אינטראקציה בין אישית בחיים האמיתיים עם בני משפחה וחברים, במיוחד עבור ילדים. לחצו כאן כדי ללמוד את כל מה שאתם צריכים לדעת על גידול ילדים מאושרים לפי המדע, ולחצו כאן כדי לקבל עצות על גידול ילדים מאושרים שיעשו רק טוב לכם ולבני המשפחה שלכם.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: