בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

5 סיבות לכך שכדאי לכם להתחיל לצחצח גם את הלשון

מאת: שי אליאב
אהבו: 234
א א
שמור למועדפים
כולנו התרגלנו לצחצח את השיניים מדי בוקר וערב, וחלקנו מחמירים ואף משתמשים בחוט דנטלי מדי פעם לפעם, אך האם אתם דואגים להקדיש מספר שניות גם לניקוי הלשון שלכם? אם לא, יתכן שכדאי שתשנו את הרגלי הצחצוח שלכם... "יש יותר מ-700 סוגים שונים של חיידקים בתוך חלל הפה שלכם", כך טוענת ד"ר ורה טאנג, רופאת שיניים ועוזרת פרופסור במחלקת רפואת השיניים של אוניברסיטת ניו יורק. אמנם לא כל החיידקים האלה מזיקים, ואלו שכן - התרבותם על השיניים נמנעת בעזרת הצחצוח, אך הלשון עצמה היא אזור פורה מאוד עבורם והם יכולים להתרבות בין הבליטות שעליה, מה שיוביל לנזק רציני ואף מביך לחלל הפה. לפניכם 5 מצבים שעלולים להיווצר בעקבות אי צחצוח של הלשון, ומהם כדאי לכם להיזהר.
 
אישה עם מברשת שיניים בפה
 

1. באשת פה

באשת פה היא שם אחר למה שנקרא בפשטות "ריח רע מהפה", ולמרות שאנשים רבים מאמינים שצחצוח השיניים עוזר למנוע אותה, למעשה הלשון היא האחראית לה, זאת על פי ד"ר סטיב קוק, רופא שיניים מטקסס שבארה"ב. הוא מסביר שהחיידקים הופכים את הלשון שלנו לביתם, שם הם גם מפרישים את החומרים אשר גורמים לריח הרע. לרוב, החיידקים האלה מצויים בחלק האחורי של הלשון, ולכן חשוב לצחצח גם שם אם אתם רוצים להיפטר מריח רע מהפה.

2. בלוטות טעם פחות יעילות

אם אתם לא מצחצחים את הלשון שלכם, נאגרת עליה שכבה של חיידקים, חלקיקי מזון ותאים שעונים לשם "ביופילם". כולם יחדיו חוסמים את בלוטות הטעם שלכם ומונעים מכם את האפשרות ליהנות כמו שצריך מהמזון שאתם אוכלים. ברגע שתיפטרו מדי יום מאותה שכבה שחוסמת את בלוטות הטעם, תרגישו טעמים חזקים ומושכים יותר באוכל שלכם.
לשון של ילדה
 

3. קנדידה בחלל הפה

זיהום פטרייתי שכזה על הלשון מתרחש כאשר יש בחלל הפה, ובייחוד על הלשון, כמות גבוהה מדי של חיידקים שיוצאת מכלל שליטה. ניתן לזהות אותו על ידי המראה הצהוב-לבן שלה על גבי הלשון, ומומלץ לגשת לרופא על מנת לקבל טיפול מתאים בהקדם. מעבר לכך יש לצחצח את הלשון ואת כל חלל הפה מדי בוקר וערב כדי לדאוג שהתופעה לא תחזור שוב.

4. לשון שחורה ושעירה

זוהי לא המצאה – המצב הזה מתרחש כאשר בלוטות הטעם שעל הלשון מתכסות בזיהום פטרייתי בעל צבע שחור. למרות שהתופעה הזו עלולה לצוץ בהפתעה גמורה, היא אינה מזיקה אך בהחלט מביכה, ובנוסף עלולה לגרום לאנשים שסובלים ממנה לחוות טעם מתכתי בפה או אפילו כזה שמעורר בחילה. תוכלו להיפטר ממנה על ידי צחצוח קבוע של הלשון.

5. מחלות שיניים וחניכיים

החיידקים שמתרבים על גבי הלשון שלנו מתפשטים לשיניים וגורמים לחורים ודלקות חניכיים. אם לא מטפלים בדלקות השונות הן עלולות להתפתח לנסיגת חניכיים, אשר חושפת עוד יותר את השיניים ואת חלל הפה לחיידקים מסוכנים. במקרים מסוימים הדלקת עלולה להתפשט לגוף ולהגביר את הסיכון ללקות בשבץ או התקף לב, לכן מומלץ למנוע מראש את המצב הזה בעזרת צחצוח קבוע של הלשון.
 
ילד קטן מוציא לשון
 
סביר להניח שכבר הבנתם שמומלץ מאוד לצחצח לא רק את השיניים אלא גם את הלשון פעמיים ביום, ובשביל מי שהחליט לעשות זאת, הנה הדרך הטובה ביותר: התחילו בחלק האחורי של הלשון וצחצחו עם המברשת לכיוון פתח הפה. לאחר מכן עברו עם המברשת על צדי הלשון וסלקו גם משם את החיידקים לחלקו הקדמי של הפה. אין צורך להשתמש במשחת שיניים אם היא גורמת לכם לתחושה לא נוחה. לבסוף שטפו את הפה עם מים או מי פה. בנוסף, יתכן שכבר יצא לכם לשמוע על מכשירים ייעודיים לניקוי הלשון, אותם ניתן למצוא בבתי המרקחת. המכשירים האלה מיועדים לסילוק החיידקים וחלקיקי המזון מהלשון ומומלץ להשתמש בהם, אפילו פעם אחת ביום. גם אם אתם מעדיפים שלא, מברשת שיניים פשוטה תעשה את העבודה לא פחות טוב.
 
מקור התמונות: AntToeKnee Lacey, Chip Griffin

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה דפי צביעה לילדים על בריאות והיגיינה

גם חינוכי וגם מהנה: 24 דפי צביעה שמלמדים ילדים על היגיינה
תזונה ובריאות 10 שילובי מזון שיפחיתו כאבים ודלקות בגוף

טובים השניים מן האחד: 10 שילובי מזון שמפחיתים כאבים ודלקות
תזונה ובריאות 10 חפצים ממלאים בחיידקים ואתם לא מודעים לכך...

10 חפצים מפתיעים שמלאים בחיידקים שעלולים לסכן את בריאותכם
תזונה ובריאות מחקר על הקשר בין המיקרוביום האנושי למלחמה בנגיפים ובקורונה

מחקר חדש חושף בפנינו ״נשק״ פוטנציאלי מפתיע כנגד הקורונה!
דברים שכדאי לדעת מזונות מומלצים למניעת גזים

סובלים מגזים? למדו מה מומלץ לכם לאכול, וממה כדאי להימנע
תזונה ובריאות המדריך האינפוגרפי המלא לשטיפת ידיים

את פעולת ההיגיינה הבסיסית הזו כולם צריכים ללמוד לעשות נכון
תרבות ואומנות 24 שירים מרגשים ואהובים של לאונרד כהן מכל הזמנים

עושים כבוד ללאונרד כהן: האזינו ל-24 שירים של הזמר האהוב
דברים שכדאי לדעת 14 שימושים יעילים לחומץ שכדאי להכיר

14 בעיות ברחבי הבית שניתן לפתור ביעילות ובקלות עם מעט חומץ

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat השלם את החסר: מבחן אוצר מילים ואיות בעברית
מבחני ידע כללי greeting-cat בחן את עצמך: אתגר ידע כללי לאנשים חכמים בלבד!
מבחני אישיות greeting-cat מה המשפט שעליך לשמוע ושיוביל אותך להצלחה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, מראה, חיידקים, אסתטיקה, לשון, היגיינה, צחצוח, פה, דלקות, פטרייה, חלל הפה, ריח רע, בקטריות, קנדידה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום