מאת: בת שבע לוי
באדיבות www.aish.co.il
אתר עם חכמת חיים
לין, הפיליפינית של סבתי, היא שיעור מהלך עבורי לאדם ששמח בחלקו.
הייתי בכניסה לבנין בו מתקיים חוג מקהלה בו אני משתתפת בקביעות, כשפתאום קיבלתי אזעקה דחופה בפלאפון: "סבתא במצב קריטי, הרופאים אמרו שהגיע הזמן להזעיק את המשפחה", עשיתי מיד אחורה פנה ורצתי לכיוון בית החולים בו הייתה מאושפזת סבתי היקרה במשך חודש, כשמצבה הולך ומדרדר מיום ליום.
ידענו שהסוף קרוב אבל – עדיין קשה היה לי לעכל שמגיע הרגע המכריע...
הגעתי לבית החולים, אימא שלי ואחותה ישבו שם, רועדות ומבכות בשקט, דוד שלי הלך להזעיק מניין. לאט לאט התקבצו עשרה, כולם עמדו מאחורי הדלת מחכים שהרופא יסמן לנו להיכנס, אבל אז פתאום יצא רב בית החולים ואמר בשקט: "זה כבר אחרי"...
אמי ודודתי פרצו בצווחה של צער והחלו לבכות... הצער היה כפול: אפילו את הכבוד האחרון: שמע ישראל ליד המיטה לא זכינו לתת לה...
ישבנו שם שקטים מנסים לעכל את הצער, האובדן, ואז, אז הגיעה לין.
לין היא המטפלת של סבתא, 9 שנים ליוותה אותה ותמכה בה במצבה המדרדר בשל מחלת האלצהיימר. כשלין הגיעה סבתא עדיין דיברה, הלכה, תפקדה פחות או יותר – רק הזיכרון בגד בה. תוך שנה נהייתה סבתא סיעודית לגמרי, אכילה, רחיצה, הלבשה, טיפול יום יומי קשה, הכל הופקד בידיה של לין, ולין לא אכזבה.
אמי הייתה אומרת: כל כך קשה לראות את אימא כך, לפחות ה' שלח לנו מתנה משמיים; והיא התכוונה ללין.
לין הייתה מאכילה את סבתא במסירות, מנגבת לה את הפנים אם היה נוזל קצת מהמרק, רוחצת אותה, דואגת לגוון כל יום את בגדיה ובשעות הפנאי הייתה מורחת לה על הציפורניים לק וורוד, למה? ככה. היה לה חשוב שסבתא תהיה יפה.
וסבתא, בשונה מהרבה נשים במצבה, הייתה יפה.
ולא רק בגלל הלק, אלא בגלל הטיפול האוהב של לין. כל חג היא הייתה מלבישה לסבתא חולצה לבנה, והיתה אומרת לאמי: "הולידיי, ככה צריך, לא?" במבטא הפיליפיני הכבד שלה. מדי פעם הייתה מפעילה אותה בתרגילי "התעמלות", ולחילופין על ידי מסאז' – שנעשה בידיה האמונות.
סבתא בתוך הלב
היא שטפה את כל הבית פעמיים בשבוע, ולא היה גרגר אבק שחמק מעיניה תוך כדי שהייתה מעבירה סמרטוט רטוב על כל מסגרת או שעון. עקרת בית למופת.
לא היו לה הרבה פידבקים מסבתא. זמן קצר אחרי בואה סבתא במצבה המדרדר כבר לא דיברה, ולמעשה לא עשתה שום דבר מלבד לשבת ולהסתכל. בשונה מחולי אלצהיימר אחרים, לסבתא היה מבט ערני בעיניים, נדמה היה לנו כאילו היא ממש מקשיבה, שותפה, מרגישה, רק שלא יכולנו לדעת מה בדיוק קורה מאחורי המבט הזה, כי חוץ מהמבט הזה (שגם הוא היה די נדיר, כי סבתא נמנמה רוב היום), לא היתה עוד הוכחה לכך שהיא יודעת מה קורה איתה ואיתנו.
ללין זה לא הפריע. היא התייחסה לסבתא בכל מצב כאילו מדובר באישה רגילה וצלולה. לכן הצורה בה היא נכנסה למסדרון בית החולים שעה קלה לאחר הפטירה, לא הפתיעה אף אחד, היא לא צעדה, היא רצה.
"איפה אמא, אני רוצה לראות את אמא שלי" צעקה בבכי במבטא העילג שלה.
היא רצה לאמי ודודתי האבלות ומררה בבכי: "אני רוצה לראות את אמא! איפה היא?"
אמי ניסתה להרגיע אותה: "אין לך מה לראות עכשיו, לין, זה כבר אחרי".
אבל לין לא נרגעה, איפה אמא, איפה סבתא, איפה היא.
זה היה עצוב, נוגע ללב.
מאוחר יותר תאמר לי לין באנגלית: "לך יש קשר דם, אבל לי יש את סבתא בתוך הלב".
ברגעי הקבורה עצמם עמדה לין הכי קרוב שאפשר, היא רצתה לראות את סבתא, לומר שלום, ובמשך השבעה היא לא יכלה להירגע.
יום אחרי הפטירה, כשבאתי להביא את ארוחת הבוקר לאבלים, היא ישבה במטבח כשמבט כבוי בעיניה: "סבתא שלך הייתה טובה, סבתא שלך – מיוחדת, אנריקו (בעלה) שלח לי מהפיליפינים תנחומים, קשה לי".
"לפעמים" גילתה לי בתמימות, "כשהייתי מתגעגעת למשפחה שלי בפיליפינים, הייתי יושבת ליד סבתא, מחבקת אותה ובוכה. ראיתי שסבתא מתבוננת בי, ראיתי שהיא מבינה אותי".
מדהים!
בעולם בו מגששים בני האדם אחר היכולת ליצור קשר אינטימי, קרוב ונקי מאינטרסים, בדור בו הקשרים החברתיים מסתכמים לפעמים בסימון 'לייק' בפייסבוק, מצאה לין נוחם וסעד אצל אישה שעולמה רחוק ממנה מרחק אלפי שנות אור, אישה שמנותקת, לפחות לפי מראה עינינו, מהיקום כולו, והצליחה לגשר על המרחק העצום הזה על ידי הצורך החיוני והבסיסי המשותף לכל בני האנוש על פני האדמה: אמון. בטוב ליבה ובתמימותה היא האמינה שלסבתא הלא מתקשרת אכפת ממנה.
לין המשיכה לעזור לנו בשבעה: הלכה לקנות מצרכים חסרים, שטפה את הרצפה, מצד שני נשארה מאחורי הקלעים, תמיד ידעה את מקומה – להיות שם כשצריך ויותר חשוב: לא להיות שם כשלא צריך.
בעולם קרייריסטי, יחצ"ני, תדמיתני, שאפתני ותחרותי, בדור בו מוכרחים כל איש או אישה לצאת לעולם הגדול כדי "לממש ולהגשים את עצמם" לין בנוכחותה הרוגעת, לא הייתה צריכה כלום בשביל עצמה, רק לעשות את שמוטל עליה ותו לו.
היתה לה מטרה, היה לה מניע: לעבוד בשביל לשלוח כסף לילדים שלה בפיליפינים. היתה לה משמעות שעזרה לה לשמוח למרות סדר היום החדגוני בבית של סבתא.
אבל מעבר לזה – היא ידעה ליצוק משמעות גם לתוך הפרטים הקטנים ביומיום.
אושר יומיומי צרוף
כולנו יודעים שגידול ילדים הוא התפקיד המדהים ביותר שמוטל עלינו. כולנו יודעים שלדאוג לפרנסה לבני ביתנו הוא תפקיד חשוב לעין ערוך – אז מה?
כשזה מגיע לטיטולים, לגיהוץ אינסופי ולמטלות בלתי נגמרות לקראת פרויקט הגמר בעבודה נעלמת המשמעות, ואיתה גם הטעם. אז אנחנו מתחילים לבכות על התפקיד השולי והמוזנח שנועד לנו: לשטוף כלים בלתי נגמרים או לחילופין לענות לאינסוף אנשים עצבניים.
גם לין יכלה להתמרמר. כשחילקו את התפקידים בשמיים הועידו לה תפקיד קטן, שולי ומוזנח, אבל לין לא התלוננה. היא מילאה את התפקיד שלה בשלמות. מעולם לא התבטלה בבית של סבתא, היא ניהלה אותו ברצינות תהומית שלא נפלה מהרצינות בה ניהלה מרגרט תאצ'ר את הממלכה הבריטית.
היו לה ולסבתא סדר יום קבוע: שעת קימה/ האכלה/ ירידה לספסל/ קניות נחוצות לבית. חייה נעו במשך כל השנים הארוכות הללו סביב אותו ציר בלי שינוי.
גלי הצונאמי של הריצה והרדיפה אחרי העושר והכבוד – נעצרו פעורי פה לפני מפתן הדלת של סבתא ולין. לין מצאה את האושר שלה, כמו שאוהבים לומר היום, בדברים הפשוטים, הקטנים.
אינני יודעת במה זכתה סבתא במטפלת מדהימה שכזאת, אבל בעיניי, לין היא הרבה יותר ממטפלת היא שיעור מהלך לאדם ששמח בחלקו, אפילו אם החלק שלו בחיים הוא להעביר את ימיו ולילותיו בטיפול בזקנה סיעודית ולא מתקשרת.
מעולם לא שמענו אותה, אף אחד מבני המשפחה, מתלוננת, מתמרמרת, כועסת. היא תמיד התהלכה עם חיוך שליו על פניה. והיה לה הרבה על מה להתלונן:
מכיוון שסבתא הייתה סיעודית לגמרי, תמורת תוספת תשלום הסכימה לין להישאר גם ביום החופשי שלה ליד סבתא .
רק לאחר הפטירה התברר משהו מדהים: בסוף השבעה נסעה לין לדרום תל אביב, ארץ העובדים הזרים, וחזרה עם תספורת מודרנית. במשך תשע שנים, היא הסבירה בפשטות, היא יצאה מעיר מגוריה של סבתי מספר פעמים שניתן למנות על כף יד אחת. בעשר האצבעות שלה היא בנתה לה עולם קטן פרטי משלה ומצאה בו סיפוק, אושר, שלוה והנאה, בנתינה בלתי פוסקת ובטיפול מסור באישה זקנה אחת שמעולם לא אמרה לה תודה.
קידום עצמי, מימוש, מיתוג, מעמד, השתייכות חברתית, לא נכנסו אף פעם לסדר העדיפויות בחייה של לין, והיא הייתה ועודנה חידה והוכחה בעיני, על היכולת למצוא לעצמך נתיב קטן ושולי לכאורה במסלול החיים, ולרקום בו בחוטים של זהב אושר יומיומי צרוף.
אה, ואם אתם שואלים, היא כבר תפוסה. מבין עשרות האנשים שרצו אותה יום לאחר הפטירה, זכו בה סבא וסבתא שלי מהצד השני, רק בבריאות ולאורך ימים.
להזמין כוס קפה בהמתנה - סיפור מרגש במיוחד שיחמם לכם את הלב
למי ממתינות כוסות הקפה שנרכשות בבית קפה קטן אחד? סיפור מרגש על נדיבות וטוב לב, שלא ישאיר אתכם אדישים.
אף פעם לא מאוחר למצוא חברי אמת...
אישה מבוגרת בת 88 מגדלת כבר 13 שנים חתול מקסים, אשר מלווה אותה לכל מקום.
שנייה גורלית באוטובוס ישראלי - סיפור סוחף ומעורר השראה
ג'ושוע הוא נער אמריקאי שמגיע לבקר בישראל ונקלע לתאונה קטלנית. אחרי שנים, הוא חוזר לארץ לחפש את הנהג שאחראי לתאונה ששינתה את חייו. זה סיפורו.
הסרטון המקסים הבא יוכיח לכם שלא צריך לב בשביל לאהוב...
סרטון האנימציה קורע הלב הבא יוכיח לכם שלא רק לבני אדם יש רגשות. סיפור מקסים על אהבה אמיתית בין סבתא חביבה לעוזר הקטן שלה.
אלה מורים שהבינו את המשמעות האמיתית של תפקידם
מה אתם זוכרים מהמורים שלכם? בודאי לא את שיעורי הבית או חומר הלימודים. הנה סיפורים של מורים אשר הבינו מה המשמעות האמיתית של מורה לחיים.
מה שהמשפחה הזו הצליחה לעשות יגרום לכם להאמין שהכל אפשרי...
החיים מזמנים לכולנו אתגרים לא מעטים, ומה שמגדיר אותנו זה ההתגברות עליהם, כמו המשפחה הבאה שבנתה לעצמה חיים חדשים מהעפר.
הורים משתפים: 15 טריקים שגורמים לילדים להתנהג טוב יותר
הורים חלקו טיפים עם הרשת בנוגע לגידול ילדים, והטריקים שתלמדו כאן ממש ישנו לכם את החיים. בואו ללמוד איך לנטרל ויכוחים בכל נושא עם הילדים.
דפי העבודה האלה עוזרים לילדים ללמוד עברית ואנגלית בכיף
מחפשים פעילות חינוכית לילדים הקטנים שלכם? בכתבה הבאה תמצאו דפי עבודה, משחקים ופעילויות קלילות ללימוד בסיסי של אנגלית ועברית שיעזרו להם!
24 שירים מקסימים שנלקחו מהספרים שהילדים שלך הכי אוהבים
רבים משירי הילדים האהובים ביותר נלקחו מספרים או קיבלו מהם השראה, ותוכלו להשמיע לילדיכם את 24 השירים הבאים לפני קריאת הספרים או בסיומם.
שימושי: כל מה שצריך לדעת על טיפול בילד חולה, בחורף ובכלל
מחלות אצל ילדים עלולות להיות מלחיצות להורים, אך אל דאגה. תוכלו להכין את עצמכם לכל מצב של מחלה אצל ילדיכם אם תעברו על המידע שב-10 הכתבות האלה
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של הורים אתם
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איזה סוג של אימא ואבא אתם עתידים להיות או שהנכם כעת - ותגלו במה יזכו ילדיכם וממה כדאי לכם להיזהר...
הילדים הקטנים שלכם ישמחו לשחק בבתי הקרטון הנפלאים האלה!
הילדים הקטנים שלכם משתגעים בבית ואתם מחפשים דרכים יצירתיות להעסיק אותם? מתברר שכל מה שאתם צריכים זה יצירתיות וקופסאות קרטון!
כך תעזרו לילדיכם להגשים (בצורה נכונה) את החלום הגדול החדש...
ילדכם רוצה לפתוח חשבון או ערוץ בפלטפורמות חברתיות כמו יוטיוב, אינסטגרם או טיקטוק? כך תעזרו לו לעשות זאת נכון.
צפו בזמרת השאנסון דלידה בביצוע נוסטלגי מופלא להבה נגילה
אתם מוזמנים להכיר את דלידה, זמרת שאנסון איטלקייה-צרפתייה-מצרית שעומדת להדהים אתכם בביצוע רב לשוני לשיר הידוע הבה נגילה שיעשה לכם טוב על הלב!
7 פעילויות מהנות לילדים שיהפכו את ט"ו בשבט ליצירתי במיוחד
ט"ו בשבט בפתח, וכדי לחגוג אותו בצורה ייחודית עם ילדיכם, נסו את 7 הפעילויות המהנות הללו שילמדו אותם על נטיעות, פירות ומה שביניהם!
5 טעויות שהורים עושים בניסיון ללמד את ילדיהם לאכול במתינות
לאחר שערכה שיחות מעמיקות עם חוקרים והורים רבים, למומחית הזו לתזונת משפחה יש כמה עצות בנוגע לשליטה על מנהגי האכילה של הילדים.
הסרטון המרגש הזה מציג תופעה שהורים רבים חווים במהלך החיים
הסרטון הבא מציג את תסמונת הקן הריק ממנה סובלים הורים רבים בעולם בצורה הפשוטה והמרגשת ביותר שאפשר לדמיין...
הפעילויות החשובות האלה מספקות לילדים שלכם מגוון יתרונות!
הורים רבים לא יודעים איך לשלב אומנות בחיי ילדיהם, אך חשוב מאוד שתעשו זאת עבור התפתחותם התקינה. הנה כמה המלצות שמתאימות לכל שכבת גיל...
אלו הם 5 החוקים שעליכם לאכוף בבית כדי לגדל ילדים ממושמעים
בכל בית יש חוקים - לפעמים יותר ולפעמים פחות. הטריק זה למצוא את האיזון הנכון, ואלו הם 5 סוגי החוקים שחובה לאכוף בכל בית ומשפחה.
העצות האלו יעזרו לך לעודד התנהגות חיובית אצל ילדים בכל גיל
אל תמהרו לתת כסף, הניחו את המדבקות בצד מגיל 11 ותנו לילדים שלכם אפשרות בחירה והשפעה גוברת - ככה מייצרים מערכת פרסים שמעודדות התנהגות חיובית.
11 סרטונים חינוכיים נהדרים במיוחד לילדים קטנים וסקרנים
אספנו עבור הילדים הקטנים שלכם סרטונים חינוכיים נהדרים עם כוכבת מקסימה, שתעזור להם ללמוד מידע חשוב ולהפוך לחכמים יותר בכיף!
4 טיפולים נפוצים שיעזרו למתבגרים שלכם לפתח נפש בריאה וחזקה
המתבגר שלכם מגלה סימני מצוקה? הכירו 4 טיפולים נפוצים ויעילים שיעזרו לו לפתח נפש בריאה וחזקה יותר באחד הגילים המאתגרים ביותר לבריאות המנטלית.
18 ציטוטים נהדרים על ילדות וחינוך מפי מורה וצדיק דגול...
יאנוש קורצ'אק מוכר לכולנו בזכות רצונו להציל את חייהם של ילדים בתקופת מלחמת העולם השנייה, ואלה 18 ציטוטים מעוררי השראה שלו בנושא ילדות וחינוך
7 העצות האלו יעזרו לכם לפתח הרגלי תזונה נכונים אצל ילדכם
פיתוח הרגלי תזונה נכונים אצל ילדינו זו משימה לא פשוטה כלל, אך לתזונאית הילדים המוסמכת לאה הקני יש כמה המלצות והצעות טובות מאוד כיצד לעשות זו...
ככה תוכלו להפוך את הבית למקום הרבה יותר בטוח לילדים קטנים
הורות היא עניין מלחיץ ושצריך לדאוג להרבה מאוד דברים כדי להבטיח את שלום ילדינו בבית. המדריך האינפוגרפי הבא יעזור לכם לעשות זאת...
הילדים צועקים או מקללים? אלה 10 הפתרונות שכדאי ליישם
כאשר ילדים צעירים עוברים תקופה קשה הם עלולים להתפרץ ולהשתמש באלימות מילולית, ו-10 השלבים הבאים יעזרו לכם לפתור את הבעיה ביעילות וברגישות.
אם אתם שמים לב לזה במשפחה שלכם, כדאי לטפל בבעיה בזמן!
אין משפחה מושלמת, אך יש משפחה מזיקה, ועליכם לזהות את התסמינים שלה כדי שתוכלו למנוע את זה מהמשפחה שלכם. אלו הן 9 הדינמיקות המזיקות ביותר.
7 עצות להורים שרוצים לעזור לילדים לדבר בצורה ברורה יותר
לקויות בדיבור שאינן מטופלות בגיל צעיר עלולות להוביל לבעיות בקריאה, באיות ובכתיבה, לכן, חשוב שכל הורה יכיר את המידע שיש בכתבה הזו...
להורים ולאנשי הוראה: 30 דרכים לשלב משחקים בחיי הילדים
אפשר לשלב משחקים כמעט בכל פעילות חינוכית או רגע משעמם בחיי הילדים, וכאן תמצאו 30 דרכים שונות לעשות זאת, בין אם אתם הורים או אנשי הוראה.
8 טיפים יעילים לתחזוק הקשר עם הילדים גם בתקופות עמוסות
העומס היומיומי עלול להשאיר לנו חלון זמן מצומצם עם ילדינו. אז איך בכל זאת אפשר לחזק עמם את הקשר? הכירו את 8 הטיפים הפשוטים הבאים.
למה באמת ילדים מבקשים כוס מים אחרונה לפני השינה - זו הסיבה
גם הילד שלכם תמיד מבקש כוס מים אחרונה אחרי שכבר השכבתם אותו לישון? מדענים גילו שיש מאחורי זה סיבה ביולוגית ורגשית מוצדקת.
נקודות לחיצה להרגעת תינוקות וטיפול בהם שהורים חייבים להכיר
מעיין רוגק ווסטלר מתמחה בבריאות טבעית לנשים וילדים, ויש לה המלצות לכמה נקודות לחיצה טובות לילדים קטנים שיעזרו לכם לטפל בתינוקכם ולהרגיעו.
8 הכללים האלה יעזרו לך לחנך את ילדיך בדרך היעילה ביותר
בימינו להיות הורה מושלם זה ממש לא דבר קל, אך כן אפשר ורצוי לחדד את כישורי ההורות שלנו. בזכות 8 הכללים הללו תוכלו לסגל לעצמכם הורות יעילה.
נמאס לכם שהילד לא ישן טוב בלילה? זה מה שאתם צריכים לעשות...
הרדמת התינוק או הילד הקטן שלכם היא ככל הנראה אחת מהמשימות המאתגרות ביותר שאתם מתמודדים איתן, אך צוות המומחים הזה יעזור לכם לעשותה בקלות!
הילדים שלכם מתחילים ללכת לגן? כדאי שתקשיבו ל-7 העצות האלו...
כשילדכם הולך לראשונה לגן הילדים זהו אירוע משמח, אך גם מלווה בדאגות. 7 העצות הבאות, מפי הורים שכבר עברו את החוויה הזו, יכולות לעזות לכם מאוד.
רוצים לעזור לילדים לישון יותר טוב בלילה? ככה תעשו את זה!
איך משפרים את תהליך ההרדמה ושגרת השינה של פעוטות? כמה שינה נדרשת בכל גיל? מהם הנזקים מהם סובלים ילדים שלא ישנים מספיק? כל המידע בכתבה הבאה...
אלו הם הדברים שהצעירים של היום מספרים לפסיכולוג על הוריהם
פסיכולוגים משתפים את התלונות העיקריות שהם שומעים מהמטופלים בני ה-20 עד 30 שלהם בנוגע להוריהם, ומומלץ לכם שלא לחזור על הטעויות שהם מציינים.
פרידה מחבר טוב זה דבר קשה – כך תעזרו למתבגרים שלכם עם זה
פרידה מחבר טוב יכולה להיות קשה יותר אפילו מפרידה מקשר זוגי, ויתכן שלנערים שלכם אין ניסיון עבר עם זה, לכן חשוב שתדעו איך לעזור להם להתמודד...
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
10 שיטות שיגרמו לילדכם לשחק עם אחרים, מספר 9 יפתיע אתכם!
ילדים רבים נתקלים במחסום כשהם צריכים ליצור קשרים עם בני גילם ולשחק עימם. כדי להתמודד עם בעיה זו, אספנו עבורכם 10 טיפים מועילים.
10 דברים שאף ילד לא צריך לדעת על הוריו למען החינוך שלו
הורות היא תרגיל של איזון, וחשוב לעתים לדעת לא רק מה להגיד לילדים, אלא גם ממה צריך להימנע, כמו ה"סודות" הבאים שעדיף שהם לא ידעו עליהם ההורים.
בעזרת המידע החשוב הזה תהפכו למומחים להרגעת תינוקות שבוכים
התינוק בוכה ואתם לא מבינים למה? ניסיתם הכל ושום דבר לא עובד? גלו את כל הסיבות שבגללן תינוק בוכה ומה אפשר לעשות בכל מצב כדי להרגיע אותו.
15 תשובות לשאלות שיכולות להציל את חיי ילדיכם במצבי חירום
ילדים אינם באים עם ידע מובנה על הסכנות האורבות בעולם, ולכן חשוב שתלמדו אותם את התשובות לשאלות הללו שיכולות להציל את חייהם במקרי חירום שונים.
סיפור אנושי מרגש: איך מתמודדים עם פוסט טראומה בזוגיות?
איך שומרים על זוגיות בצל פוסט טראומה? בסרטון המרגש הזה תכירו זוג שמצליח להתמודד עם השאלה הזאת ויש לו לא מעט תובנות חשובות לשתף.
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
הורים שימו לב: ככה תגנו על ילדיכם מבעיות דימוי גוף שלילי
רבים חושבים שבעיות דימוי גוף מתחילות להשפיע על ילדים בגיל ההתבגרות, אך כבר בגיל צעיר הן יכולות להכות שורשים, וככה אפשר לעצור אותן...
9 עקרונות שיצילו את הקשר הזוגי שלכם לפי פסיכולוגים מומחים
מערכת יחסים שכבר צברה כמה שנים, צוברת בדרך כלל גם שחיקה, כעס ואדישות כללית, לכן הגיע הזמן לרענן כמה עקרונות חשובים לגבי זוגיות שרבים שוכחים.
20 עצות חשובות שילדיכם צריכים לשמוע מכם בשנות ה-20 שלהם
שנות ה-20 של הילדים הן התקופה המרתקת ביותר בחייהם, אך כדי שיהיו ערוכים לקראתה חשוב שתחלקו איתם את 20 העצות החשובות הללו...
למדו את ילדיכם איך לצייר חיות בעזרת 8 מדריכים נהדרים
המדריכים האלה ילמדו אתכם ואת ילדיכם איך לצייר בעלי חיים בעזרת כמה שלבים פשוטים, ותידהמו לגלות מה תוכלו ליצור בסופם גם בלי שום כישרון אומנותי
המדע מוכיח: 8 דרכים שחשוב שתכירו לשיפור חיי הנישואים שלכם
חיי הנישואים לא תמיד מתנהלים על מי מנוחות, אך יש 8 דברים שביכולתכם לעשות כבר היום כדי לשפר אותם ולהפוך אותם לחיוביים ומאושרים הרבה יותר.
עזרו לילדיכם להצליח בלימודים עם 10 שיטות הלימוד הבאות...
ילדינו רוכשים בבית הספר ידע רב, אבל חלקם מתקשים לגשת נכון למטלה, לקרוא הוראות או לסכם טקסטים. אלה 10 השיטות שיעזרו להם לעשות זאת!
ילדכם מפגין אחת מ-6 ההתנהגויות האלה? אל תתעלמו, תטפלו!
כהורים אנו מגלים סבלנות כלפי צורות התנהגות שונות אצל ילדינו הצעירים, אך את 6 הדברים הנפוצים הבאים עליכם לעצור באופן מיידי.
8 נקודות הלחיצה שיעניקו לכם עור חלק ובריא בשיטה טבעית
בין שאתם סובלים מאקזמה, פסוריאזיס, אקנה, שלבקת חוגרת, פטרת או סבוריאה דרמטיטיס, עיסוי נקודות הלחיצה האלה מדי יום עשוי לעזור לכם להיפטר מהם.
הפסיקו לזרוק את קליפת האבטיח לפח - היא עושה פלאים לגוף!
האבטיח הוא ללא ספק אחד הפירות האהובים בעונת הקיץ ומאוד מומלץ לאכול את הפרי הזה כולל הקליפה שלו, רק לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תבינו למה.
9 דברים נפלאים שאכילת זיתים עושה לגוף - מספר 8 מפתיע מאוד!
זיתים נחשבים לאחד מתוצרי המזון החשובים ביותר באזור הים התיכון, ולא בכדי הם נכללים בין שבעת המינים; הכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של הזיתים.
רוצים שהילד יעבור בהצלחה את הבגרויות? שלחו לו את זה...
זה לא סוד שמשבר הקורונה פגע במערכת החינוך, אך בעזרת המאגר הבא תוכלו לשפר את הסיכויים של הילדים שלכם להצטיין בבחינות הבגרות הקרבות.
גננות חושפות 20 טריקים מומלצים שיעזרו לכם לחנך את ילדיכם
האנשים המקצועיים ביותר בגידול וחינוך ילדים הם ללא ספק הגננות שמטפלות בהם באופן יומיומי, ויש להן כמה טיפים חשובים לתת לכם...
8 דברים שהופכים את ילדכם למפונק ועליכם להפסיק לעשות
הרצון לעזור לילדינו בכל עת ולהפוך אותם למאושרים באדם עלול להפוך אותם למפונקים, ולכן מומלץ להימנע מכך וממנהגים בעייתיים אחרים ב-8 הדרכים האלה
רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...
אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...
המדריך לשיפור צריכת הוויטמינים והמינרלים: מידע תזונתי חשוב
אם אתם חושבים שהדרך היחידה למלא חסכים בתזונה היא בעזרת תוספי מזון, הכירו את המדריך הבא, שיעזור לכם לעשות זאת בדרך טבעית בעזרת מאכלים בריאים.
ספר האגדות: אוסף נהדר להורים ולילדים עם קריינות מלאה בחינם
"ספר האגדה לילדים" הוא אתר שלא רק יחשוף את הילדים שלכם לסיפורים עם מוסר השכל ולאגדות מהעבר של העם היהודי, אלא גם יקריא אותם להם בחינם!
5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!
הכינו לכם את אחד מהמיצים הטבעיים האלה וטהרו את הכבד, הכליות, כלי הדם, הלבלב והמעיים מרעלים שמזיקים לבריאותכם!
מצאנו עבורכם דרך טבעית ובריאה להקל על כאבי דלקת מפרקים
אם אתם סובלים מדלקת מפרקים, סביר להניח שאתם מקבלים תרופות נגד הכאבים, אך יש דרך נוספת וטבעית יותר לטפל בהם בעזרת 8 נקודות הלחיצה הבאות...
התעלמתם מהאגוזים האלה עד היום? חכו שתשמעו עד כמה הם בריאים
את אגוזי ברזיל ניתן למצוא כיום כחלק מתערובות אגוזים ואף בפני עצמם, אך האם ידעתם כמה יתרונות בריאותיים יש להם? למדו על כך כעת!
רגע לפני שאתם שותים כוס מים קרים, הנה 8 דברים שכדאי שתדעו...
תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...
כל הדרך מאינדונזיה: הכירו את יתרונותיו המדהימים של טמפה
הטמפה, מוצר סויה מותסס ועתיר ברכיבי תזונה חיוניים, יכול לעשות מהפך של ממש בבריאותכם בזכות מספר יתרונות בריאותיים שיהפכו אותו למשך המטבח שלכם
העיניים יבשות וכל הזמן מגרדות? זאת הסיבה ודרכי הטיפול בה...
תסמונת העיניים היבשות הנפוצה מתרחשת כאשר בלוטות הדמע אינן מפרישות די דמעות וחומרים שומניים לעין - אלו הסיבות להיווצרות התופעה ודרכים לטפל בה
12 גרסאות למנות חומוס מפתיעות שאפשר להכין עם 5 רכיבים
זו ממש לא בעיה להכין חומוס, ובעזרת המתכונים הבאים תוכלו להכיר טעמים שלא ידעתם כלל שקיימים כמו חומוס גווקאמולי או חמאת בוטנים. שווה לנסות!
בעזרת 10 התבלינים האלה תוכלו לרפא כמעט כל בעיה בריאותית
ידוע שתזונה נכונה היא התרופה הטובה ביותר, וכעת הגיע הזמן ללמוד כיצד לרפא בעיות בריאותיות בעזרת 10 תבלינים שכבר יש לכם בבית.
איך הורים יכולים לעזור לילדים שלהם להתמודד עם לחץ חברתי?
בעזרת הטיפים הבאים תוכלו להקנות לילדיכם את הכלים הנכונים שיעזרו להם להתנגד ללחץ חברתי, לעמוד על שלהם ולהפוך לאנשים עצמאיים עם עקרונות.
האם ידעת עד כמה גרגירי התורמוס הקטנים תורמים לבריאות שלך?
גרגירי התורמוס האהובים, שרבים מאיתנו קונים בדוכני פיצוחים שונים, מכילים בתוכם שפע של בריאות. לפניכם 11 מיתרונותיהם הבריאותיים...
למדו להכין חלב קינואה ושפרו את בריאותכם בדרך טעימה וטבעית
קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.
הד"ר מסביר: כך תשמרו על איכות החיים ותימנעו ממחלות מסוכנות
כיצד ניתן לשמור על איכות החיים בגילאים מבוגרים ולהתגבר על מחלות קשות? על פי ד"ר מייקל גרגר התשובה היא הרבה יותר פשוטה משחשבתם...
9 רכיבים מזיקים שחברות מכניסות לוויטמינים ותוספי המזון שלך
ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...
את 8 המאכלים האלו כדאי שתרחיקו מפיות ילדיכם כמה שיותר
אם אתם רוצים לשמור על בריאות ילדיכם ועל תזונה שתביא להתפתחותם התקינה והנכונה - הימנעו מלתת להם את 8 המאכלים הללו או גרמו להם להפחית באכילתם.
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים
בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...
המידע הזה יסייע לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים
80% מכאבי הגב שאתם סובלים מהם נובעים מיציבה לקויה. אז בואו ללמוד איך לתקן את הבעיה הזו בעזרת שמירה על יציבה נכונה בכל תנוחה!
נמאס לכם מהאלרגיה? הכירו את 14 תרופות הסבתא שיצילו אתכם!
אם תרצו לטפל בתסמינים של אלרגיה בצורה ידידותית ובריאה לגוף, תוכלו להשתמש באחת מ-14 התרופות הטבעיות המוצעות בכתבה הבאה.
4 מתכונים לחטיפים ללא אפייה שאפשר לאכול לאורך כל היום!
גם אם לא עבדתם יום אחד במטבח בביתכם, את החטיפים האלה תוכלו להכין בלי שום בעיה, כי הם לא מצריכים כלום חוץ מכוס מדידה ומקרר!
בעזרת האוסף הזה הילדים שלכם ילמדו עברית ואנגלית בקלות
עבור כל הורה אין דבר מרגש יותר מלשמוע לראשונה "אמא" או "אבא", אך יש עוד שלל מילים בסיסיות שתוכלו לעזור לילדיכם ללמוד בעזרת הסרטונים הבאים...
משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק
אמנות הגוף ההוליסטית צ'י קונג יכולה לעזור לגוף שלנו להתמודד עם בעיות טורדניות שמקורן בציר עמוד השדרה, בראשן כאבי גב, בעזרת תרגיל פשוט וקל...
בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן
חזקו את שרירי רצפת האגן בעזרת 5 התרגילים האלו ועזרו לעצמכם להתאפק ולאגור שתן וצואה, לקבע את אברי האגן במקומם ולשפר את חיי המין.
רוצים לשמור על הברכיים לאורך שנים? קבלו 8 טיפים חשובים!
סובלים מבעיות בברכיים? בין אם התשובה חיובית או שלילית, הגיע הזמן שתתחילו לחזק אותן, בעזרת דברים שמומלץ לעשות וכאלו שכדאי להימנע מהם...
אם אתם סובלים מאלרגיות, כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלה...
אם אתם סובלים מתסמיני אלרגיה מעיקים, תוכלו להעלים אותם בדרך טבעית בעזרת נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה
ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: