6 טיפים לא צפויים לבריאות ואיכות חיים טובים יותר

בואו לגלות כיצד פעילות גופנית יכולה להשפיע לטובה על המוח..

אחד המבנים המורכבים ביותר שידועים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה.

סובלים משיער חלש וציפורניים שבריריות? אכלו את המזונות הללו

אנשים רבים סובלים מציפורניים שבריריות ושיער דליל וחלש, אך בעזרת כמה מאכלים שמכילים ביוטין שמשקם את המצב, גם אתם תוכלו ליהנות ממראה חזק ובריא

מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!

גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.

5 מתכוני מנות לילדים שאתם פשוט חייבים להכניס למועדפים שלכם

הכירו 5 מתכונים טעימים ובריאים שתוכלו להכין לילדיכם יום קודם ולהם יישאר רק לחמם את המנה בבטחה במיקרוגל בלי להדליק אש או כיריים חשמליות.

אלו הם 10 הדברים שאסור לאף הורה לעשות לילדים שלו!

גידול ילדים זאת תורה בפני עצמה וכל ילד שונה ממשנהו. ישנם מקרים בודדים בהם התנהגותם זהה ואת חלקם תוכלו לקרוא ב-10 הטיפים הבאים.

זוכרים את העוגות האלה? למדו כיצד להכין אותן עם 7 מתכונים

הקינוחים שאהבנו בילדותנו ואשר הופיעו בכל בית ומאפיה פינו את מקומם למתכונים חדשים ומתוחכמים יותר, אבל תמיד נחמד ונעים לחזור לטעם של פעם.

אגדה או אמת: גלו את היתרונות הבריאותיים של פרי הדרקון...

בואו לגלות האם האגדה בדבר פירותיו של הדרקון אמיתית ומהם היתרונות הבריאותיים הטובים והחשובים שלהם...

הכתבה הזו תשנה את כל מה שחשבתם על ויטמין B12 ועל חשיבותו...

יש כמה דברים חשובים מאוד שאתם כנראה לא יודעים על ויטמין B12, וכדי שתוכלו לשמור על בריאותכם כדאי מאוד שתכירו אותם.

סובלים ממחסור בברזל או אנמיה? כדאי שתכירו את המידע הזה

אנמיה היא מחלה שתסמיניה העיקריים תשישות, עייפות, כאבי ראש ועוד, ונובעת לרוב מחוסר ברזל. מה צריך לדעת עליה וכיצד לטפל בה? הכל בכתבה הבאה...

פילאטיס נגד גיבנת: תקנו את היציבה שלכם עם 4 תרגילים קלים

הכירו את תרגילי הפילאטיס ליישור גב כפוף שייתקנו את היציבה שלכם, וצפו במדריך מצולם שיעזור לכם להבין כיצד לעמוד נכון.

אלו הן 7 היכולות שילדיכם יצטרכו בשביל העבודות של העתיד

לפניכם 7 טיפים שיעזרו לכם להכין את ילדיכם לקראת מקצועות העתיד ולהנחיל להם יכולות שכבר היום אנחנו רואים שנדרשות יותר ויותר כדי להצליח בעולם.

7 הטיפים האלה יעזרו לכם להיות הורים חזקים וטובים יותר

זכרו שאין הורים מושלמים, אבל כל עוד תפעלו על פי הטיפים, תהיו הורים הרבה יותר טובים ממה שתהיו אם לא תסמכו על עצמכם.

הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות

לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט של עולם הרפואה המודרני, לכן חשוב מאוד שתבינו מהו ותכירו את מגוון דרכי הטיפול בו, כולל פיתוח ישראלי מפתיע...

אלו 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקיים מחסור בחלבון בגופכם

חלבון הוא אחד מהחומרים החיוניים ביותר לתפקוד גופנו - ואם אנו סובלים ממחסור ממנו, גופנו יאותת לנו זאת באמצעות 1 או יותר מ-10 הסימנים הבאים.

לא תאמינו כמה יתרונות בריאותיים יש במשקה הפשוט להכנה הזה

גם החלב וגם השום ידועים כמזונות עם יתרונות בריאותיים רבים, אך השילוב ביניהם, המומלץ על ידי שיטת הטיפול המסורתית איור ודה, יעשה פלאים לגופכם...

לא תאמינו איך כלי מטבח פשוט יכול לעזור לעור הפנים שלכם

היופי והבריאות של עור הפנים שלנו חשובים מאוד ועיסוי שפותח במזרח הרחוק המתבסס על כפיות, כפות ומים התגלה כיעיל לפתרון בעיות העור השונות...

הכירו את הירק הבריא שמגן על הלב, מונע מחלות ומחזק את המוח...

היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.

גלו 10 סיבות בגללן הראייה שלנו מתדרדרת ככל שאנו מתבגרים

לאחר שתקראו את 10 הסיבות שגורמות לירידה בראייה שלכם, אתם תבינו שיש באפשרותכם למנוע את ההתדרדרות או לפחות לעכב אותה כדי למזער נזקים עתידיים.

הכירו את האתר שיספק לילדיכם משחקים חינוכיים בעברית ואנגלית

האתר הבא מבית משרד החינוך יספק לילדיכם שעות של הנאה עם משחקים חינוכיים בשפות העברית והאנגלית, והוא לגמרי בחינם!