maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
print header

מדוע כדאי לקרוא ספרים כל יום

אם אתם מרגישים שהרגלי הקריאה שלכם מבוססים סטטוסים בפייסבוק או עדכוני חדשות, כדאי לכם להתחיל לשנות אותם מעט. במיוחד לקראת שבוע הספר, קבלו 10 יתרונות לקריאת ספרים, ומדוע כדאי לעשות זאת בכל יום.

 

יתרונות לספרים

Alan Cleaver

1. גירוי מנטאלי
כמו השרירים בגוף שלנו, גם המוח שלנו דורש אימון כדי שימשיך לעבוד כראוי. קריאת ספרים, יחד עם פתירת פאזלים ומשחקים אחרים, מהווים גירוי מנטאלי ושומרים על המוח שלנו חזק ובריא. גירוי מנטאלי של המוח גם מאט את תהליכי היווצרות האלצהיימר וקהיון (דימנציה).
 
2. כישורי חשיבה אנליטית
כל מי שקרא ספר מתח, מכיר את התחושה בה אנו במירוץ, יחד עם הבלש, בדרך לפיתרון התעלומה, ותמיד מנסים להקדים ולפתור ראשונים. סיפורים כאלו מעודדים חשיבה אנליטית, ועוזרים לנו לפתח את היכולת שלנו לנתח דברים.
כישורי החשיבה האנליטית מקבלים ביטוי גם כאשר אנו מעריכים אם הספר היה טוב או לא. וגם במהלך הקריאה כאשר אנו נחליט אם אנחנו מרוצים מהדרך בה הסיפור מתקדם ואיך אנחנו היינו עושים זאת.
 
 
3. ידע
כל מה שתקרא ימלא לך את הראש בפיסות חדשות של ידע, שיכולות לסייע לך מתי שתצטרך. ככל שתצברו יותר מידע, ככה תהיו מוכנים לכל אתגר בו תיתקלו. וזכרו תמיד, כל הידע שצברתם נשאר אצלכם, ואף אחד לא יכול לקחת אותו מכם.
 
 
יתרונות לספרים

Karoly Czifra

4. אוצר מילים
יתרון זה קשור לזה הקודם, ככל שתקרא יותר כך גם תדע יותר מילים, שימושים שונים למילים ופתגמים. בסופו של דבר אלה יגיעו לאוצר המילים היום יומי שלכם, וכך תהפכו לרהוטים יותר, ובעלי יכולת טובה יותר לבטא את עצמכם. רהיטות יכולה לסייע לכם בכל עבודה או מקצוע, ולדאוג שתוכלו לדבר בביטחון עם כל אחד ובכל רמת שיחה. ידוע גם שאנשים רהוטים סביר שיתקדמו יותר בעבודה, מאשר אלה בעלי אוצר מילים קטן יותר. בנוסף, קריאה יכולה לסייע לכם ללמוד ולהתמקצע בשפה נוספת.
 
5. שיפור הזיכרון
בכל ספר שתמשיכו לקרוא לאחר הפוגה, תהיו חייבים להיזכר בפרטי הסיפור שכבר קראתם, בעלילות המשנה שימשיכו ובניואנסים הקטנים של הדמויות. המוח שלנו מסוגל להיזכר ולהשתפר בזיכרון ככל שאנחנו מאמנים. בכל פעם שאנחנו לומדים דבר מה חדש נוצר קשר במוח (סינפסה) שמתחזקת כאשר אנו נזכרים בו. פעולות רבות כאלה של זיכרון ממאמצות ומאמנות את המוח.
 
נסו לקרוא כמה ספרים בו זמנית ובכל יום להמשיך לקרוא ספר אחר, אתגרו את הזיכרון ואת המוח שלכם.
 
6. הפגת מתח
לא משנה כמה מתח יש לכם בחיים האישיים, בעבודה או בכל עניין אחר, ספר טוב תמיד יכול להשכיח את הכל. בעזרת סיפורים ניתן להפליג בדמיון, להירגע ולהתנתק מבעיות העכשיו, בשונה מקריאת מאמר או חדשות שמשאירים אתכם בהווה.
 
 
יתרונות לספרים

David Goehring

 
 
7. שיפור המיקוד והקשב
העולם שלנו כיום מבוסס אינטרנט, וכולנו מחלקים את הזמן שלנו בין כל כך הרבה דברים. תוך זמן קצר אנחנו מסוגלים לתקשר עם כמה אנשים בו זמנית, לבצע מטלות ולבדוק אתרי חדשות. התנהגות קדחתנית זו היא מולטי טאסקית ומסייעת לנו לעבוד על הרבה דברים. אך היא גם מורידה את היצרנות שלנו, מכיוון שאנחנו מתמקדים פחות בכל דבר ודבר.
 
כשקוראים ספרים, כל הקשב שלנו ממוקד בסיפור, וכל העולם שמחוצה לו פשוט נעלם. נסו לקרוא 15-20 דקות לפני העבודה (בנסיעה בבוקר, אם אתם מגיעים בתחבורה ציבורית זה רעיון טוב), ואתם תתפלאו כמה מרוכזים תתחילו להיות.
 
8. כישורי כתיבה
חוץ מזה שכשמתחילים לקרוא ספרים, פתאום יש חשק לכתוב בעצמנו, גם כישורי הכתיבה שלנו משתפרים. כמו שמוזיקאים מושפעים ממוזיקאים אחרים, גם מספרים ניתן לשאוב רעיונות וסגנונות, ולקבל השראה ליצירות אישיות משלנו. 
 
9. רוגע
מעבר להפגת המתח, סוגים מסוימים של ספרים מסוגלים וגרום לתחושה חזקה של שלווה ורוגע. טקטסים רוחניים, למשל גורמים להורדת לחץ הדם ולתחושה עצמתית של נינוחות. בעוד שקריאת ספרי הדרכה לעזרה עצמית הוכחו כיעילים אצל אנשים הסובלים מתופעות דיכאון וממחלות נפש קלות.
 
10. בידור חופשי
ספרים יכולים להיות יקרים קצת לפעמים, אבל ניתן למצוא אותם גם בזול מאוד או אפילו בחינם. חנויות הספרים מציעות לעתים מגוון ספרים בהנחות משמעותיות, ולפעמים אפילו ספרים ישנים במחיר מיוחד. כמובן שאפשר גם לקחת בהשאלה ספרים בספרייה העירונית, אלה בדרך כלל לא לוקחים תשלום, או מחיר סמלי בלבד. וכמובן תמיד אפשר לשאול ספרים מחברים או מבני משפחה, שיכולים גם להמליץ לכם על ספרים שאהבו במיוחד.
 
למי שרגיל כבר לאמצעים האלקטרונים, ניתן לרכוש ספרים בגירסא דיגיטלית ולקורא אותם דרך קוראי ספרים אלקטרוניים (eBooks). ניתן לחפש באינטרנט על מכשירים כאלה, ועל מיני ספרים דיגיטליים שניתנים בחינם או במחירים מיוחדים.
 
 
שבוע הספר הוא זמן מצוין לחזור למדף הספרים ולמצוא את הספר הבא שתרצו לקרוא. וגם אם אתם, חבריכם או בני משפחתכם מתנגדים לרעיון, הציגו להם את מגוון הז'אנרים וסוגי הספרים הקיימים, והבטיחו להם שלכל אחד יש את הספר המתאים לו.
 
מקור: נפתלי ק.
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל: