החיידקים האלימים בעוף - האם אפשר למנוע את התפשטותם?

מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!

גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.

אל תחזיקו דברים בבטן: 16 מזונות שהם משלשלים טבעיים מצוינים

אם תחושת הנפיחות והעומס בבטן מטרידה אתכם ואתם וניגשים לבית המרקחת, דעו שאת כל הפתרונות תוכלו למצוא במטבח עם מזונות שהם משלשלים טבעיים.

הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל

האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!

צורכים פרוביוטיקה? הנה 9 דברים שאתם חייבים לדעת כבר עכשיו!

רובנו נוטלים פרוביוטיקה במצבים שונים, אך ישנם מספר דברים שאיננו מודעים אליהם ואשר מכריעים בין תוספת שמועילה לבריאות לבין בזבוז כסף מיותר.

אלו 11 המיתוסים שרופאי השיניים רוצים שתפסיקו להאמין בהם

רובנו מפחדים מחוויית הטיפול אצל רופא שיניים ולאורך החיים הכרנו מיתוסים הנוגעים בדבר, אך בכתבה זו אנו מוכיחים כי כדאי להפסיק להאמין בהם...

הכירו 10 פיתרונות יעילים לבעיות האכילה הנפוצות ביותר

שמירה על תזונה בריאה היא לא מטלה קשה כל עוד אנחנו יודעים כיצד לשנות את ההרגלים המזיקים שלנו. כאן תגלו כיצד לשנות את 10 ההרגלים המזיקים שלכם.

תרבות ואומנות

8 יצירות מדהימות מכפתורים שתוכלו להכין לבד או עם כל המשפחה

יצירות עשה זאת בעצמך מתאימות לכל גיל, ישנם חומרים רבים מהם ניתן ליצור אין סוף עבודות יד מרשימות ומגוונות כמו אלה שתראו בכתבה הבאה...

תאמינו או לא אבל 8 תרגילי הנשימה האלה יגרמו לכם לרזות!

הכירו את 8 תרגילי הפראניאמה שיעזרו לכם לשלוט על הנשימה ובה בעת לזרז את תהליך שריפת השומנים בגוף ללא מאמץ.

תכנים קשורים: בריאות, תזונה, אנטיביוטיקה, עוף

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

סובלים מכאבים? אלו הן 8 השאלות שאתם חייבים לשאול את הרופא

כאשר סובלים מכאבים ומגיעים לפגישת טיפול עם הרופא, ישנן 8 שאלות חשובות מאוד שכדאי שתשאלו אותו טרם תתחילו לנטול את משככי הכאבים שהוא רושם לכם...

7 סיבות לכך שאתם סובלים משטפי דם לא מוסברים ברחבי הגוף

אם אתם סובלים משטפי דם ברגליים לעיתים תכופות, ככל הנראה יש לכם כלי דם דקים או חלשים במיוחד, אך זו לא הסיבה שצריכה להדאיג אתכם...

5:12

האם אנחנו באמת צריכים את חיסון השפעת? סרטון שחשוב לראות!

בכל חורף ממליצים לנו להתחסן מפני השפעת, על אף שכבר התחסנו בשנים שעברו - הסרטון המרתק הבא יסביר לכם מדוע כה חשוב להתחסן מפני שפעת מדי שנה.

4:01

הסרטון הזה יחשוף בפניכם את סודות הריפוי העצמי של העור שלכם

צפו ב-4 דקות של מסע אל שכבות העור בגוף האדם שילמדו אתכם את התהליכים המרתקים שמאפשרים לעור שלנו לרפא ולתקן את עצמו.

20 המאכלים האלה יגרמו לכם להיראות צעירים ב-20 שנה!

לא חסרים תכשירים שמסייעים לעור, לשיער, לציפורניים ולשיניים להיראות טוב יותר, אך ניתן להשיג גוף צעיר ובריא גם אם רק עורכים כמה שינויים בתזונה...

לווניל המתוק והנעים יש כמה יתרונות בריאותיים שכדאי שתכירו

רובנו מכירים את הווניל בזכות ניחוחו וטעמן המתקתקים, אבל לצמח הזה יש גם סגולות רפואיות לא מעטות - הכירו 8 חיוניים במיוחד מהן וגלו כיצד להשיגן

5:41

סובלים מכאבי מפרקים? הפתרון נמצא בקליפות של פרי אהוב מאוד...

אנחנו יודעים כבר שפירות מזינים את גופנו וחיוניים עבור בריאותנו, ואת חלקם כדאי לנו לצרוך באופן קבוע כדי לזכות בשפע יתרונות מפתיעים...

הרופא הזה חקר את עולם המריחואנה הרפואית ולמד דברים מדהימים...

דייויד קסרט הוא רופא פליאטיבי שיום אחד, בעודו מטפל בחולה בת 73, נתקל בפעם הראשונה ביתרונות האפשריים של השימוש במריחואנה ויצא לחקור את הנושא...

בריאות ומשפחה

10 המאכלים האלו יעזרו לכם לשמור על בריאות הלבלב שלכם

הלבלב הוא אמנם איבר יחסית קטן, אך תפקידו בגוף חשוב ומהותי - כדי לשמור על בריאותו של הלבלב מומלץ לצרוך כמה שיותר מ-10 המאכלים הבאים.

בעזרת השיטה הזו אפשר ללמד ילד לעשות צרכים בסיר בשבוע אחד!

שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד, ואפילו פחות, בעזרת 9 הטיפים האלה שכדאי מאוד להכיר...

הכירו את 7 התרגילים הקלים שיעזרו לכם למנוע את כאבי הברכיים

רוב האנשים בעולם סובלים מכאבי ברכיים, חזקים או חלשים, דבר המקשה על התפקוד היומיומי שלנו וכדי למנוע זאת, אספנו בשבילכם 7 תרגילים פשוטים מאוד!

9 דרכים יעילות לשיפור תפקודי המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות

אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם

7 מתכונים נפלאים לארוחת בוקר בריאה ומהירה מ-3 רכיבים!

למרות שהיא הארוחה החשובה ביותר ביום, רובנו לא אוכלים בבוקר כמו שצריך, אך תוכלו לשנות את המצב עם מתכונים נפלאים לארוחות בוקר משלושה רכיבים!

6 תנוחות יוגה פשוטות ויעילות לטיפול בסוכרת שמומלץ לנסות

יוגה יכולה לסייע לנו בהקלה על מגוון מצבים גופניים, וכעת תוכלו ללמוד 6 תנוחות פשוטות ויעילות להקלה על סוכרת שאתם או יקיריכם סובלים ממנה.

10 סיבות לכך שכוסמת היא אחד המאכלים החשובים ביותר לצריכה

הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!

אם תעשו את 9 הפעולות הבאות על בטן ריקה תסכנו את עצמכם

לעיתים, שאנחנו לחוצים וזמננו קצוב, אנחנו מחליטים לוותר על ארוחה - אך אם תעשו את 9 הפעולות הבאות כאשר בטנכם ריקה ואתם רעבים, תזיקו לבריאותכם...

מפי תזונאים מומחים: 12 דברים שכדאי לדעת על ירידה במשקל

בעולם של היום רבים מעוניינים להוריד במשקל ולדאוג לבריאותם - אך כיצד עושים זאת נכון? אספנו עבורכם 12 דברים שתזונאים רוצים שתדעו על התהליך הזה

כוכב החורף: מרק בריא ב-5 דקות הכנה, 4 רכיבים וטעם נפלא!

עם בואו של כל חורף, האימא היקרה שלי מתחילה לבשל את מרק הבורגול המפורסם שלה ומזכירה לי איך התענגתי עליו כילדה - כעת גם אתם יכולים...

כפית אחת מהמשקה הזה בכל בוקר תעשה פלאים לבריאות הלב שלכם!

הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בוא נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להן שפע של יתרונות

10 היתרונות של התרגיל הפשוט הזה יגרמו לכם לנסות אותו מיד!

אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!

10 סימני אזהרה לכך שאתם סובלים מתת פעילות של בלוטת התריס

תת פעילות של בלוטת התריס הינה הפרעה נפוצה שמשפיעה על המשקל, המצב רוח והאנרגיה שלכם - אלו הם 10 התסמינים שמעידים שייתכן ואתם לוקים בה

אלו הם 10 היתרונות הבריאותיים של אחד הפירות העתיקים בעולם

הכירו 10 יתרונות בריאותיים בפרי התאנה, גלו את הוויטמינים והמינרליים שיש בפרי הטעים ועתיק היומין הזה, ולאחר מכן הכינו את המתכונים המצורפים.

מורי יוגה מוסמכים ממליצים לבצע את 6 התנוחות האלה מדי יום...

יוגה היא דרך נפלאה לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש, ואין מי שיודע את זה טוב יותר ממומחי היוגה המובילים בעולם, שממליצים על 6 תנוחות יעילות ביותר

24 השירים האהובים האלו יעזרו לילדיכם הקטן להירדם בקלות

הרדמת תינוק קטן נמנית בין משימות ההורות המאתגרות ביותר, אך בזכות אוסף השירים הבא תוכלו לעשות זאת בקלות ובהנאה!

לסגנון ההורות שלכם יש השפעה על בריאותכם שכדאי מאוד להכיר...

אנחנו לרוב חושבים על ההשפעה שהורים יוצרים על הילדים שלהם, אך ישנה גם השלכה נוספת הנוגעת לבריאות ההורים ונובעת מסגנון החינוך שלהם

מתברר ששמן עץ התה הוא אחד החומרים השימושיים ביותר שיש!

מפתיע לגלות ששמן אתרי אחד יכול לתפקד כמו ארון תרופות שלם. אל תפספסו את ההזדמנות להכיר את 16 השימושים היעילים בשמן עץ התה.

אם הסימן הקטן הזה מופיע בציפורן שלכם – עליכם להיבדק מיד!

סימן קטן המופיע בציפורניים עלול להעיד על התפתחותה של מחלת המלנומה של הציפורן, ולכן חשוב שתכירו את המחלה ותדעו מדוע עליכם להזדרז להיבדק

כל הורה צריך להכיר את 25 העצות הקטנות שעושות הבדל ענק

הורות יכולה להיות מלחיצה, כבר בשלב ההיריון, אך בעזרת 25 הטיפים האלה, שמגיעים מפי מומחים בתחום הילדים, לא תהיה לכם יותר סיבה לדאגה.

בקשה אחת: השיטה שעוזרת להתמודד עם התנהגות שלילית של ילדים

לכל ילד יש את הרגעים שבהם הוא מתנהג בצורה שלילית, ובעזרת שיטה פשוטה אחת תוכלו להפסיק אותה מיד ולחנך את ילדכם להתנהגות טובה יותר בעתיד.

10 שיטות חינוך יעילות עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז

חינוך ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז עשוי להיות מטלה לא פשוטה, אולם אם נזכור להתאים אותו לצרכיהם נוכל לחולל שינוי בחייהם, וכך תעשו זאת...

5:17

מה הקשר בין חומץ ורמת סוכר גבוהה? התשובה תפתיע אתכם...

האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...

5 המתכונים האלו יעזרו לכם להכין ארוחה קלילה וטעימה במיוחד!

הכניסו את 5 המנות הבאות לתפריט השבועי שלכם ותיהנו מאוכל טעים, משביע ומזין, שיעזור לכם להתחיל את החזרה לגזרה עם טעם טוב.

5 מתכונים לעוגות גבינה בלתי נשכחות שתתאהבו בהן עם כל ביס

עם חג השבועות הקרב ובא, מומלץ לנסות את 5 המתכונים הבאים לעוגות גבינה מיוחדות וטעימות שיעטרו את שולחן החג בצורה צבעונית וטעימה במיוחד.

5 המשברים שעובר כל זוג נשוי במשך השנים והדרכים לפתור אותם

במהלך שנות הנישואים ישנם משברים שקורים כמעט לכל הזוגות, וניתן לנבא אפילו מתי יתרחשו בדיוק. למדו כיצד להתמודד איתם בעזרת טיפים ממומחים.

"מפת האקנה" - גלו מדוע מתפרצים הפצעונים וכיצד תמנעו אותם

אקנה היא בעיה שרבים סובלים ממנה, כשהסיבות להתפרצותה על אזורים מסוימים בעור הפנים שונה מאזור לאזור, וכך גם הדרכים למנוע אותה...

5 מתכונים לבצקי עוגיות מעולים שניתן להקפיא ולאפות בכל עת!

עוגיות הן נשנושים מתוקים ונפלאים שכולנו אוהבים, ועם המתכונים שלפניכם לבצקי עוגיות שניתן להקפיא, תוכלו להכין אותן וליהנות מטעמן בכל עת!

4:10

לאישה החכמה הזאת יש מסר פשוט וחשוב לכל ההורים בעולם!

סלובי יונגרייז וולף היא בתה של רבנית מפורסמת ויועצת הורים בעלת ניסיון רב. יש לה משהו חשוב מאוד להסביר לכל ההורים שבעולם על חשיבות התודה...

כך תגדלו ילד יצירתי שיודע כיצד לפתור בעיות מכל סוג בחיים

אם ברצונכם שילדיכם יגדלו להיות אנשים יצירתיים שיודעים איך לפתור בעיות מסוגים שונים ללא בעיה, מומלץ מאוד שתכירו את 10 הטיפים הבאים...

זהו אחד מהדברים הכי חשובים שהמוח עושה, ומעולם לא ידעתם זאת...

יש משהו מיוחד שהמוח עושה רק בזמן שאנחנו ישנים, משהו שכנראה לא ידעתם עליו למרות חשיבותו הרבה. חוקר המוח ג'ף אייליף יתאר בפניכם את הפעולה הזו...

8 מזונות העל האלה יחזקו את בריאותכם אם תצרכו אותם מדי יום

כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.

ילדיכם יעבירו שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מיוחדים לחנוכה

חג החנוכה שמביא עמו אור, שמחה והרבה סופגניות טעימות מהווה הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות מהחופש בביתם, ועם 24 דפי צביעה ברוח החג, קל לעשות זאת...

אם אתם צורכים יותר מכפית מהתבלין הזה, הבריאות שלכם בסכנה!

הקינמון ידוע כתבלין בריא, אך לא רבים יודעים שקינמון הקסיה הנפוץ ביותר בארץ מזיק לבריאות בצריכה מוגזמת, שאינה גבוהה כמו שאתם חושבים...

אלו 11 המיתוסים שרופאי השיניים רוצים שתפסיקו להאמין בהם