ההזדמנות - אל תוותרו על מאזן הביניים במסע חייכם

מה הופך את הפרי החריף הזה לכל כך בריא? התשובה בכתבה...

רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...

10 יתרונות נהדרים ששינה ללא בגדים מספקת לכם מדי לילה

לא משנה בני כמה אתם, עד כמה הגוף שלכם אינו מושלם ואפילו לא חשוב אם אתם טיפוסים ביישנים במיוחד – שינה בעירום היא ההרגל שמומלץ שתסגלו לעצמכם...

9 דברים שהורים אומרים לילדיהם מבלי לדעת כמה נזק הם עושים...

כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.

הסרטונים האלו עזרו לי לתקן את היציבה ולשמור על בריאות הגב

לפיזיותרפיסטית צורית ביבס, מומחית לטיפול בליקויי עמוד שדרה ובעיות יציבה, יש את הפתרון לבעיות הגב שלכם. צפו בסרטונים הבאים ושפרו את היציבה!

הכירו את המזונות שעליכם לצרוך יותר ככל שאתם מזדקנים

אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.

מגדלים כלבים? מתברר שיש לכך השפעה משמעותית על בריאותכם...

מלבד האושר הרב שהם מעניקים לנו מדי יום ויום, נוכחותם של הכלבים בחיינו גם טומנת בחובה לא מעט יתרונות בריאותיים מפתיעים במיוחד!

חלב קינואה: הכירו את המשקה הבריא והמזין שתוכלו להכין בקלות

קינואה היא בעלת יתרונות בריאותיים רבים שתורמים לגוף, ומלבד לבשל אותה, תוכלו ללמוד כעת כיצד להכין ממנה חלב מיוחד, מזין, בריא ודל קלוריות.

10 תחליפים מצוינים לביצים באפייה שתשמחו להכיר ולנסות!

רוצים להימנע משימוש בביצים באפייה? אלו הם 10 התחליפים הפשוטים והמוצלחים ביותר שיעניקו לכם את אותה תוצאה בלי החסרונות מהם אתם מנסים להימנע.

6 מתכוני עוף מיוחדים מסביב לעולם שישדרגו כל ארוחה!

גלו כיצד להכין 6 מתכוני עוף מיוחדים ומסורתיים מרחבי העולם שהפכו לסמלים במדינותיהן ויעזרו לכם ליצור חוויה אוריאנטלית קסומה במטבח הביתי שלכם.

איך השתמשתם עד היום בפצצת הבריאות הזאת רק כדי לתבל פיצות?

רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.

לא צריך בית מרקחת: סוכריות טבעיות לטיפול בשיעול וכאבי גרון

כאב גרון הוא עניין מציק במיוחד שתוקף בחורף את כולנו ושולח אותנו היישר אל טבליות המציצה, אבל למה שתקנו אותן אם תוכלו להכינן בעצמכם?

המשקה שיעשה לכם ניקיון יסודי במעיים ויוציא מהם את הרעלים

בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...

הוואליום של הטבע: הכירו צמח עצמתי שיביא מזור לגוף ולנפש

צמח הוולריאן נודע ברחבי אסיה, וכדי שגם אתם תוכלו ליהנות ממנו, מומלץ להכיר את יתרונותיו הרבים שיכולים להקל על שלל בעיות גופניות ונפשיות.

מתברר שאחד הפירות הטעימים ביותר בארץ הוא גם אחד הבריאים...

אין יותר טוב לשיפור מצב הרוח ממנגו כתמתם, מתקתק ועסיסי, אך האם ידעתם שהוא גם עשיר ביתרונות בריאותיים? לפניכם 11 העיקריים שביניהם.