ראשי > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

טיפולים להורדת חום - טיפים מבית סבתא

מאת: טל עזר

1051

גודל גופן:

א א

חום הוא מצב בו טמפרטורת הגוף עולה מעבר לערכים הנורמלים, לרוב כתופעת לוואי של מחלה או זיהום. אומנם יש פעמים בהן מומלץ לתת לגוף להתמודד עם החום לבדו, אך כאשר הטמפרטורה הגבוהה מלווה בכאבים ואי נוחות, מומלץ לסייע לו. רגע לפני שאתם ממהרים לקחת כדור, הכירו את השיטות הטבעיות מבית סבתא שיעזרו לכם לחזור למוטב...

מדחום

קחו 7-8 עלי בזיליקום ו-3-4 גרגירי פלפל שחור ולעסו אותם יחד. שני התבלינים יעילים מאוד להורדת חום.

השרו עלי ביזליקום במים רותחים ושתו 3-4 פעמים ביום, עד שירד החום.

בסיר מים ערבבו 1/2 כפית קינמון, 2 זרעי הל ו-2 כפיות אבקת ג'ינג'ר. הביאו לרתיחה, סננו ושתו.

עשו אמבטיה חמימה והוסיפו כמה טיפות של חומץ.

טבלו מטפחת או מגבת במים חמים, סחטו והניחו על הראש. הרטיבו את המגבת מפעם לפעם.

חשוב לשתות הרבה מים במהלך היום, אך מומלץ שיהיו אלה מים שעברו הרתחה.

שתו כוס חלב ועדיף שיהיה מוקצף. תוכלו להקציף אותו כך: קחו שתי כוסות ומזגו באחת חלב. העבירו את החלב בין הכוסות בצורה אנכית, עשו זאת מספר פעמים עד שיוקצף, ושתו אותו.

בלילה, לכו לישון עם ביגוד חם ושמיכה מחממת. במהלך השינה אתם עשויים להזיע, אך אל תסירו מעליכם את השמיכה. עליכם לאפשר לגוף להזיע. יהיה עליכם לשתות הרבה מים במהלך הלילה כדי לא להתייבש, אך זה יעזור לטמפרטורת הגוף לרדת. השיטה עובדת בגלל שבזיעה נפלטים הרעלים שבגוף, כך שככל שתזיעו יותר, כך תחלימו מהר יותר.

ערבבו בקערה 4-5 כוסות חומץ ו-2 כוסות מים פושרים. טבלו בקערה מטפחת או מגבת נקייה וסחטו. לפפו את רצועת הבד סביב הקרסול.

רסקו 2 שיני שום וערבבו עם 2 כפות שמן זית. חממו את התערובת ומרחו על שתי כפות הרגליים. עטפו בניילון נצמד והישארו כך למשך הלילה. הישארו עם החבישה למשך שעה אחרי שאתם מרגישים שהחום ירד.

חתכו תפוח אדמה לפרוסות וטבלו כל פרוסה בחומץ לכ-10 דקות. הניחו את הפרוסות על המצח, והניחו מעל מטפחת או מגבת.

שתו חליטה של מים רותחים עם לימון, דבש וג'ינג'ר, מספר פעמים ביום.

הניחו חצי בצל על כל קרסול וקשרו סביב רצועת בד.

לבשו בגדים חמים והתעטפו היטב. הרתיחו מים בקערה וטבלו את כפות הרגליים למשך 20 דקות. למרות שתתחילו להזיע, אל תוציאו את הרגליים. כאמור, זיעה חיונית להורדת חום, רק הקפידו לשתות הרבה מים במהלך ואחרי הטיפול, כדי לא להתייבש.

ערבבו מיץ לימון עם שמן זית ומרחו על הגוף.

טבלו זוג גרביים בחומץ לבן וגרבו אותם. עטפו את הגוף בשמיכה חמה ושכבו לנוח.

ערבבו חצי כפית זעפרן בכוס מים רותחים. הניחו להתקרר. קחו כפית מחליטת הזעפרן בכל שעה עד שהחום יורד.

ערבבו מים וחומץ בכמות שווה. טבלו צמר גפן במי החומץ, סחטו והניחו על המצח למספר דקות.

אכלו תפוז. תפוז נותן אנרגיה מיידית, הוא משתן ומחזק את המערכת החיסונית. גם לאשכולית יש יתרונות בריאותיים נוגדי חום. לכן מומלץ לערבב חצי כוס אשכולית עם חצי כוס מים ולשתות.

הקפידו לאכול ירקות ירוקים לנטרול הרעלים שבגוף, והמנעו ממאכלים שומניים או חריפים שיכולים להעלות את טמפרטורת הגוף.

שתפו אותנו בטיפים משלכם!

מקור תמונה: FreeDigitalPhotos.net / renjith krishnan

שתף כתבה

אהבתי שלח לחבר שתף WhatsApp

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

טיפולים להורדת חום - טיפים מבית סבתא

הודפס מאתר www.baba-mail.co.il

אולי תאהב גם:

מבחנים שאולי תאהב:

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

שם מלא:

בחן את עצמך

הכי נצפים ב תזונה ובריאות

בריאות ומשפחה

תזונה ובריאות