ותרו על המאפים השמנוניים והמפתים, ובחרו מנה קלה ומזינה יותר לארוחת הבוקר שלכם. לשייק לחם הבננה הזה יש טעם של הדבר אליו אנו משתוקקים (הקרואסון למשל), אלא שהוא בא בתוספת חלבון, סיבים, שומנים טובים ועוד. זהו "תדלוק" מושלם לפני בוקר קדחתני שיסדיר לכם את התיאבון, וישאיר אתכם שבעים ומרוצים לאורך היום. אגוזי המלך הקצוצים הינם בעלי סגולות אנטי דלקתיות, ותוספת הקינמון מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף. ביחד הם יוצרים ארוחה של ממש, אשר יכולה להיות גם קינוח לארוחה במקום עוד עוגה או גלידה משמינות ולא בריאות.
עבור לבא-במייל
