מיד תועבר לדף המבוקש
נגישות
נגישות
נגישות
ג'יל בולטי טיילור הייתה אחת מחוקרות המוח המהוללות ביותר. כאשר עברה שבץ מוחי קשה ביותר, היא קיבלה הזדמנות לצפות בתפקודי מוחה: תנועה, דיבור, מחשבות, מודעות, הרגשה פיזית - נכבים אחד אחר השני. צפו בסרטון ולמדו על סיפורה המדהים, כאשר חצי ממוחה השתתק, היא הרגישה משהו שאי אפשר לתאר אותו, כאילו מוחה דווקא נפתח לאפשרויות בלתי מוגבלות...
ליקט וערך: שי קוריצקי
5:04
כמה שפות אתם יודעים? תתפלאו לגלות מה זה אומר על המוח שלכם...
זה ברור לכולם שידיעת יותר משפה אחת הופכת את החיים להרבה יותר קלים, אך יש עוד יתרונות לאנשים בעלי מוח דו-לשוני ורב-לשוני. גלו מהם בסרטון הבא...
4 שאלות פשוטות שיעזרו לכם לאבחן שבץ מוחי - חשוב!
מאמר קצר וחשוב. כיצד לזהות שבץ מוחי ב-4 שאלות בלבד. כך תצילו את האדם שלקה בשבץ מוחי. חשוב!!
7:01
לשלוט במחשב בעזרת המוח - כבר לא מדע בדיוני?
בסרטון הבא מציגים המצאה המאפשרת לנו לשלוט במחשב ובמכשירים שונים באמצעות מוחנו בלבד. רק נחשוב - וזה קורה!
5:20
להתעורר עם מבטא זר - לא להאמין!
תסמונת בה אנשים יכולים לקום עם מבטא חדש לגמרי - קשה להאמין!
4:15
טיפול יצירתי בבעיות גבריות - ין-דאו-גונג!
ין-דאו-גונג הוא שיטת טיפול בבעיות גבריות אשר התחילה באסיה וכוללת קשירת משקולות לאיברי המין הגבריים והרמתם - עד 200 קילו ויותר.
כשהאדם שאהבתם הולך ונעלם
במאמר זה סוקר גיל סוזין, נוירופסיכולוג, את הדמנציה הפרונטו-טמפורלית, שגורמת לניוון הגוף, האופי והמוח.
הכירו את הדרך המפתיעה לטיפול בלחץ דם גבוה ללא תרופות
לחץ דם גבוה נחשב לרוצח השקט של עולם הרפואה המודרני, לכן חשוב מאוד שתבינו מהו ותכירו את מגוון דרכי הטיפול בו, כולל פיתוח ישראלי מפתיע...
כך תוכלו לטפל ביעילות בבעיית הגב העליון הנפוצה ביותר בעולם
עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.
זהירות – עכברת! כל מה שצריך לדעת על תסמיני המחלה ומקורותיה
לאור מקרי ההדבקה הרבים, משרד הבריאות מזהיר מפני טיול בנחלי הצפון - גלו מה הם תסמיני מחלת הלפטוספירזיס ומאילו נחלים מומלץ להימנע.
עברתם את גיל 40? אלו הם החומרים שעליכם לצרוך עכשיו מהמזון
במחקר שפורסם בשנת 2014 עולה כי הסבירות לחלות בסרטן ומחלות נוספות עולה בצורה משמעותית אם לא צורכים את הוויטמינים והמינרלים החשובים האלה...
1:22:15
הד"ר מסביר: כך תגנו על עצמכם מ-15 סכנות חמורות לבריאותיכם
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
התגלה שהווירוס הנפוץ הזה עלול להיות סימן מקדים לאלצהיימר...
כ-30 מיליון אנשים ברחבי העולם חולים באלצהיימר, וכעת מתברר שאחד הווירוסים הנפוצים ביותר שרבים סובלים ממנו עשוי להיות סימן מקדים למחלה...
מה קורה לגוף בזמן מכת חום? מידע מציל חיים שחשוב להכיר!
הקיץ מגיע ואיתו גם סכנות הקיץ: התייבשות ומכת חום. איך מזהים? מתי כדאי להיזהר במיוחד ומה עושים אם זה קורה?
4:20
מסתובבים עם הסלולרי בכיס המכנס? לד"ר גרגר יש חדשות עבורכם...
בקרב מומחים ישנה הטענה כי הקרינה הנפלטת מטלפון סלולרי הנמצא בכיס גורמת לירידת איכות הזרע הגברי. האם טענה זו נכון? ד"ר מייקל גרגר יצא לבדוק...
כך תגנו על חמשת החושים שלכם, שנחלשים ככל שהשנים עוברות
שמיעה, ראייה, מישוש, ריח וטעם - אלו הם חמשת החושים שעוזרים לנו לחוות את העולם במלואו ואשר נחלשים עם השנים. הטיפים האלה יעזרו לכם לשמור עליהם
כדאי לדעת: אלו הם היתרונות הבריאותיים המדהימים של השחייה...
תמיד רציתם לשחות ולא ידעתם איך? אז הגיע הזמן להסביר לכם על היתרונות הרבים ששחייה מספקת ועל הדרך שבה תוכלו להפוך לשחיינים מצטיינים ב-10 שעות!
10 המאכלים הבריאים האלו יעשירו את גופכם ברכיב חשוב מאוד...
אם אתם מרגישים שאתם צריכים לנקות את גופכם ולהתחיל לדאוג למשקלכם, שלבו בתזונה שלכם כמה שיותר את 10 המאכלים הבאים שעשירים בסיבים תזונתיים.
אגדה או אמת: גלו את היתרונות הבריאותיים של פרי הדרקון...
בואו לגלות האם האגדה בדבר פירותיו של הדרקון אמיתית ומהם היתרונות הבריאותיים הטובים והחשובים שלהם...
2:41
מהו הלחם הכי בריא לגוף שלנו? התשובה עשויה להפתיע אתכם...
למה אומרים לנו שעדיף לאכול לחם מקמח מלא ולא לחם לבן? האם זה נכון? האם זה תקף לכולם? הגיע הזמן לגלות את התשובות לשאלות האלו...
4:55
צפו בסרטון הבא וגלו ממה נגרמת צרבת ואת הדרכים למנוע אותה
מאחר ורבים יחוו צרבת בשלב מסוים בחייהם, כדאי שתדעו ממה היא נגרמת, מה יכול להקל על תופעותיה ואיך ניתן למנוע אותה?
אל תפספסו את שפע יתרונותיו הבריאותיים של התבלין האהוב הזה!
אנחנו מכירים אותו כממרח או כגרגירי תיבול טעימים בעלי טעם וניחוח חריפים, אך לחרדל יש גם לא מעט יתרונות בריאותיים ואתם מוזמנים להכיר 9 מהם...
16 המזונות הבריאים האלה יעזרו לכם להיפטר מעצירות במהירות
אם תחושת הנפיחות והעומס בבטן מטרידה אתכם ואתם ניגשים לבית המרקחת, דעו שאת כל הפתרונות תוכלו למצוא במטבח עם מזונות שהם משלשלים טבעיים.
4:14
נוטלים משככי כאבים? צפו בסרטון הבא וגלו כיצד הם פועלים...
צפו בסרטון הבא ותוכלו ללמוד על הדרך בה פועלים משככי הכאבים על גופינו וגורמים לתחושת הקלה בכאב.
אלו 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקיים מחסור בחלבון בגופכם
חלבון הוא אחד מהחומרים החיוניים ביותר לתפקוד גופנו - ואם אנו סובלים ממחסור ממנו, גופנו יאותת לנו זאת באמצעות 1 או יותר מ-10 הסימנים הבאים.
מתברר שהעיסוי הכי פשוט יכול להעלים לכם את הצלוליט מהגוף
הצלוליט גורם למראה עור לא מחמיא ויכול להוביל להימנעות מחשיפת הגוף ולבישת בגדים קצרים בפומבי. עם העיסוי הבא לא תאלצו להתמודד עוד עם קיומו
5:21
הד"ר ממליץ: אלו התבלינים הבריאים שנלחמים בדלקות ביעילות
תבלינים הם דבר שכל אחד מאיתנו מוסיף לאוכל שלו מדי יום והסרטון הבא יגלה לכם לאלו מביניהם יש תכונות נוגדות דולקות שתורמות רבות לבריאות גופכם.
בעזרת 9 התרגילים האלו הצלחתי לחזק את כפות הידיים שלי!
אם לאחר שבץ או פגיעה באמה נותרתם עם כף יד חלשה שקשה להזיז אותה, 9 תרגילי הריפוי בעיסוק האלה יעזרו לכם להחזיר לה את השליטה, לחזק ולשקם אותה.
6:10
הסרטון הזה יסביר לכם למה חשוב מאוד לאכול חלבונים בגיל הזהב
ככל שאנו מתבגרים מסת השריר שלנו מדלדלת באופן טבעי, אך תשמחו לשמוע שניתן לעצור זאת בזכות תזונה נכונה. צפו בסרטו ההסבר המרתק של ד"ר מייקל גרגר
5:21
מפתיע: גלו את המאכל הטבעי שיכול לשמור על בריאות ילדיכם
מחלות זיהומיות ומדבקות בקרב ילדים מסכנות את בריאותם, אך המענה לבעיה הזו יכול לבוא מגורם מפתיע במיוחד, כפי שתגלו בסרטון הבא...
הכירו את התחליף היעיל והמומלץ לצריכת אומגה 3 משמן דגים
את חומצות אומגה 3 החיוניות כולנו מכירים, וכעת יש דרך חדשה לצרוך אותן שהינה יעילה יותר לגוף, על פי מחקרים עדכניים - הכירו את שמן הקריל!
מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
חזקו את הרגליים ואת פלג גופכם התחתון עם 9 תרגילים פשוטים
לרגליים שלנו אין תחליף ואנו חייבים לשמור עליהן חזקות ופעילות - לכן 9 התרגילים הפשוטים הבאים כל מומלצים עבורן.
33:55
הכירו את כללי התזונה של הרמב"ם התקפים עד ימינו אנו
ד"ר גיל יוסף שחר הוא מרצה מבוקש שמצליח לשלב בין עולם הרפואה המודרני לעצות הבריאות והחוכמה של אחד מההוגים היהודים הגדולים ביותר...
רוצים להגן על שיערכם? אלו 8 המאכלים שתצטרכו להסיר מהתפריט
אם אתם רוצים לשמור על שיער ראשכם חזק, עמיד ובריא - כדאי מאוד שתתרחקו מ-8 המאכלים הבאים או שתקפידו על צריכה מאוזנת יותר שלהם.
הרופא הזה חקר את עולם המריחואנה הרפואית ולמד דברים מדהימים...
דייויד קסרט הוא רופא פליאטיבי שיום אחד, בעודו מטפל בחולה בת 73, נתקל בפעם הראשונה ביתרונות האפשריים של השימוש במריחואנה ויצא לחקור את הנושא...
הפתרון לבעיות משקל, מצבי רוח וסוכרת מגיע ממקור לא צפוי כלל
האם החיידקים שבגוף שלנו יכולים לרפא סוכרת ולטפל בדיכאון? התשובה המפתיעה היא כן, ויש להם עוד הרבה השפעות חיוביות שכדאי להכיר!
כך תמנעו את תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה בעזרת תזונה נכונה
חוששים ליטול אנטיביוטיקה בשל תופעות הלוואי המזיקות והקשות שיש לה? כך תצמצמו ואף תמנעו אותן בעזרת תזונה נכונה...
הכירו את הויטמין C הליפוזמלי וגלו מדוע כדאי לכם לצרוך אותו
ידוע שוויטמין C הוא אחד הבריאים ביותר עבור הגוף, אך אתם לא תאמינו עד כמה זה נכון! עם זאת ישנה בעיה קטנה אחת שקשורה לצריכתו...
10 היתרונות של התרגיל הפשוט הזה יגרמו לכם לנסות אותו מיד!
אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!
בעזרת 7 התרגילים הפשוטים האלו תיפטרו מכאבי גב טורדניים
מי שעובד שעות ארוכות מול מחשב ודאי מכיר את תחושת כאב הגב שעלולה להיגרם. עם 7 התרגילים הבאים תוכלו לחזק את עמוד השדרה שלכם ולמנוע את הכאבים.
שפרו את תהליך העיכול ומנעו כאבי בטן בעזרת 11 המאכלים הבאים
תהליך העיכול בגופנו הוא עניין מורכב, והאנזימים משחקים בו תפקיד חשוב מאוד. כדי שלא לסבול ממחסור באנזימי עיכול, כדאי שתצרכו מ-11 המאכלים הבאים...
הכירו את הירק הבריא שמגן על הלב, מונע מחלות ומחזק את המוח...
היכרות קצרה עם היתרונות הבריאותיים המופלאים של ירק השומר עשויה להפוך אותו למרכיב הכי מועדף ונחשק בסלטים ובבישולים הבאים שלכם.
5:07
ד"ר מייקל גרגר מסביר: אלו המאכלים והתבלינים שנלחמים בסרטן
החומצה הסליציליטית שהינה המרכיב העיקרי באספירין, הפחיתה תמותה מסרטן בכשליש מהחולים - מאילו מזונות תוכלו לצרוך אותה באופן טבעי וללא סיכונים?
הכירו את המזונות שעליכם לצרוך יותר ככל שאתם מזדקנים
אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.
כך תדעו למה כואבת לכם הבטן על פי המיקום המדויק של הכאב
לכאבים באזורים שונים בבטן קיימות סיבות שונות ולכן חיוני לדעת איזו בעיה עלולה להיות הגורם לאותם הכאבים ואותן תוכלו למצוא במדריך המפורט הבא...
חם לכם? גלו את 6 הסיבות לגלי חום שאינן קשורות לגיל המעבר
נהוג לייחס את תסמין גלי החום לגיל המעבר, אך יש לו גורמים נוספים שעלולים להשפיע עליכם בכל גיל, ולא משנה מה המין שלכם. גלו אותם בכתבה הבאה.
12:52
חובת הקשבה: הרצאה מרתקת על רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון...
כל מי שדואג לבריאותו, כדאי שיקשיב להרצאה הזו, בה ד"ר גיל יוסף שחר, מומחה לרפואת הרמב"ם, מסביר בפירוט מה הם רדיקלים חופשיים ונוגדי חמצון...
8 מתיחות מועילות שמומלץ שתעשו לפני שאתם הולכים לישון
אם אתם רוצים לישון טוב יותר, הוסיפו כמה מבין 8 המתיחות הבאות לשגרת הערב שלכם, ותראו עד כמה איכות השינה שלכם תשתפר.
הפרי הטעים הזה עשיר ביתרונות בריאותיים שכדאי לכם להכיר
אכילת ערמונים היא מן הפעולות האהובות בחורף, ואפילו אם זו לא העונה, כשתכירו את היתרונות הבריאותיים שיש בהם אתם תיהנו עוד יותר לאכול אותם.
אם אתן חוות את התסמינים האלו בזמן ההיריון, כדאי לגשת לרופא...
איך להתייחס לכאבי בטן במהלך ההיריון? האם סחרחורות בהיריון הן תופעה נורמלית? איזו מצוקה גופנית בתקופת ההיריון מצדיקה ביקור בהול בחדר מיון?
כפית אחת מהמשקה הזה בכל בוקר תעשה פלאים לבריאות הלב שלכם!
הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בוא נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להן שפע של יתרונות
הבדיקה הזו לגילוי מוקדם של סרטן הריאות יכולה להציל את חייכם!
סרטן הריאות הוא הסוג הקטלני ביותר של המחלה הנוראית, והחלמה ממנו היא קשה עד כמעט בלתי אפשרית במצב מתקדם - לכן חשוב לבצע זיהוי מוקדם ככל הניתן
על כל הורה להכיר את 9 הכללים לענישה נכונה ומידתית
גם אם אתם רוצים להעניש את ילדכם על דבר מה שגוי או רע שעשה - יש דרכים לעשות זאת כך שביטחונו העצמי לא יפגע בעתיד; לפניכם 9 כללים להענשה נכונה
הכירו את 10 היתרונות הבריאותיים המדהימים של השקדים
רק לאחר שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים של השקד תבינו למה הוא אחד ממוצרי המזון המבוקשים ביותר שקיימים בעולם...
16 המזונות הבריאים האלה יעזרו לכם להיפטר מעצירות במהירות
אם תחושת הנפיחות והעומס בבטן מטרידה אתכם ואתם ניגשים לבית המרקחת, דעו שאת כל הפתרונות תוכלו למצוא במטבח עם מזונות שהם משלשלים טבעיים.
8 סימנים לכך שהאנשים שיקרים לכם אולי מפתחים אלצהיימר...
אלצהיימר היא מחלה קשה שיותר ויותר אנשים נחשפים אליה בשנים האחרונות, לכן מוטב להכיר את הסימנים המעידים להתפתחותה כדי לטפל בה כמה שיותר מוקדם
7:36
המדע מוכיח: זה הירק שמסוגל להגן על הגוף מנזקי זיהום אוויר!
בסרטון הבא ד"ר מייקל גרגר יציג בפניכם שלל מחקרים שחושפים את היתרונות של ירק בריא במיוחד שיכול לפעול נגד נזקי האוויר המזוהם שאנו נושמים...
כך תחזקו את המערכת החיסונית על ידי שמירה על האיבר החשוב לה
נהוג לחשוב שהטחול הוא רק איבר שאוגר בתוכו דם, אך הוא אחראי על הניקיון שלו ויש לו גם השפעה על מערכת העיכול, וכך תחזקו אותו ואת הגוף כולו.
7 תרגילי יוגה מעוררים שיגרמו לכם לקום כל בוקר מלאי אנרגיה
אם אתם קמים כל בוקר עייפים ומתחילים את יום העבודה בלי כוח, כדאי שתתרגלו את אימון היוגה הבא שמצריך 10 דקות תרגול ביום ובלי לצאת מהבית.
נמאס לכם להרגיש תשושים? כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלו...
כולנו חשים עייפים לעתים, עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות.
10 סוגי חמאות בריאים במיוחד שאת חלקם אתם אפילו לא מכירים...
מלבד החמאה הרגילה שאנחנו מכירים, יש עוד סוגים רבים אחרים של חמאות שלהן יתרונות בריאותיים רבים, ובעזרת הכתבה הזו תוכלו להכיר 10 מהן.
למדו כיצד להכין עוגה הונגרית שתגרום לכולם ללקק את האצבעות...
הכירו את אחת מהעוגות המפוארות ביותר שמגיעות מהמטבח ההונגרי - עוגת הדובוש, ולמדו כיצד להכין אותה כך שכל בני הבית והאורחים ילקקו את האצבעות...
איך פספסתם אותו עד עכשיו? הדגן הנפלא שישפר את הבריאות שלכם
בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר
רוצים שילדיכם יהיו מוצלחים ועצמאיים? הנה 8 טיפים שיעזרו...
כדי להימנע מלגרום לילדיכם לפתח אופי אנוכי ותלותי, מומלץ מאוד שתתוודעו ל-8 הטיפים הבאים בנוגע להעצמת הילדים במידה וחינוכם.
1:48
כך תעלימו תוך דקות ספורות את כאבי הראש עם 3 שיטות טבעיות
יש 3 שיטות טבעיות שתוכלו לבצע תוך דקות ואשר יעבירו את כאבי הראש ביעילות מפתיעה, אפילו מהר יותר מתרופות נגד כאבי ראש - נסו ותיווכחו.
5 מתכונים מיוחדים וטעימים לקינוחים עם ג'לי שלא תרצו לפספס
רוצים להפתיע ולחדש עם מרכיב ישן-חדש? נסו את מתכוני הקינוח הבאים שמשלבים ג'לי ועוד מגוון רחב של מוצרים למנות מושלמות וטעימות במיוחד.
6 מתכונים מהמטבח היהודי שיזכירו לכם טעמים אהובים ונשכחים
המטבח היהודי המסורתי לקח טעימה קטנה מכל מקום שבו היה ריכוז גדול של יהודים, וכעת אתם מוזמנים להכיר 6 מתכונים מומלצים מאותו מטבח של כולנו.
מרגישים עייפים במשך כל היום? אלו הרכיבים שיטפלו בבעיה!
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
עברתם את גיל 40? אלו הם החומרים שעליכם לצרוך עכשיו מהמזון
במחקר שפורסם בשנת 2014 עולה כי הסבירות לחלות בסרטן ומחלות נוספות עולה בצורה משמעותית אם לא צורכים את הוויטמינים והמינרלים החשובים האלה...
הכירו את אימון הכושר המושלם לחיטוב הבטן והזרועות תוך דקות
אם אין לכם זמן וכוח להשקיע באימון שלם, בצעו את אימון 10 הדקות היעיל הזה מדי יום לחיזוק וחיטוב הזרועות והבטן!
8 יתרונות בריאותיים של שינה מספקת לילדים והשעות המומלצות
ידוע שילדים צריכים לישון טוב על מנת שיתפתחו בצורה תקינה, אך יפתיע אתכם לגלות עד כמה! הכירו גם את שעות השינה המומלצות עבור ילדים לפי גילם.
הכירו את 9 החוקים החשובים לחיי נישואים מאושרים וארוכים
הכירו את 9 החוקים שיעזרו לכם לחיות יחדיו באושר למשך שנים ארוכות, מפי זוגות נשואים שהבינו כיצד לפעול כדי לחזק את הקשר ביניהם ולא לפגוע בו.
הכירו את התרכובת האורגנית הנסתרת של הרפואה הטבעית
הריח שלה חזק, העוצמה שלה אדירה והסגולות הרפואיות שלה יעזרו לכם לטפל ביעילות ובטבעיות בשיעול, פצעי קור, כינים ועוד - הכירו את תרכובת הקמפור.
הכירו את הבדיקה שחושפת אילו מזונות גורמים לכם לכאבים
רגישות למזון היא בעיה נפוצה בעולם המודרני, והיא גורמת לתסמינים רבים ולאי נוחות. למדו עליה ועל הפתרון החדש והיעיל על מנת לזהות אותה ולטפל בה.
4:13
הכירופקט המומחה הזה ילמד אתכם 3 תרגילים קלים לטיפול בגב
בסרטון שלפניכם תמצאו 3 תרגילים פשוטים וקלים שיעזרו לכם להיפטר מגיבנת מסוג "עקשת יציבתית" (גבנת אלמנה), מפי כירופרקט מומחה.
כוכב החורף: מרק בריא ב-5 דקות הכנה, 4 רכיבים וטעם נפלא!
עם בואו של כל חורף, האימא היקרה שלי מתחילה לבשל את מרק הבורגול המפורסם שלה ומזכירה לי איך התענגתי עליו כילדה - כעת גם אתם יכולים...
תנוחות ההחזקה האלו יקלו על מגוון תסמינים שמהם תינוקכם סובל
כשהילד בוכה, לרוב פשוט צריך לדעת באיזו תנוחה להחזיק אותו על מנת להקל על הבעיה שממנה הוא סובל. לפניכם 5 תנוחות שיעזרו לכם להקל על תינוקכם.
מחקר חדש חשף את הטעות החמורה שעשינו עד היום עם ויטמין D
מתברר שההנחיות שהיו לנו עד עתה לכמות צריכת ויטמין D מומלצת ליום היו שגויות, וכדי להימנע ממחלות מומלץ שתדעו מהי הכמות היומית המומלצת העדכנית.
החלה הנפלאה הזאת מלאה בהפתעות מעוררות תיאבון שכולם אוהבים!
כולנו מכירים את החלה הרגילה שרובנו קונים לקראת ערב שבת, אך המתכון הבא לחלה ממולאת בקינמון ואגוזים יגרום לכם להזניח את הביקור במאפייה...
למדו מה לאכול ומתי כדי להפיק את המרב מהאימון הגופני שלכם
לכל משטר אימונים יש תזונה פרטנית שמותאמת עבורו, ובעזרת המדריך הבא אתם תגלו איך מומלץ לאכול לפני ואחרי כל אימון כוח, קרדיו או אימון מחזורי.
2 ביצים ביום מספקות 8 יתרונות בריאותיים שחובה להכיר!
רבים חושבים שצריכת ביצים מעלה את הכולסטרול, אך למעשה ההפך הוא הנכון - גלו עוד 7 דברים נהדרים שיקרו לגופכם כשתתחילו לאכול 2 ביצים מדי יום.
4:34
המאכל הזה יכול לעכב ולהילחם במחלות הלב המסוכנות ביותר!
משום שמחלות לב הן אחד מגורמי התמותה המובילים בעולם, חשוב מאוד שנדע כיצד להימנע מהן, ואכילת המאכל הזה היא דרך מוכחת לעשות זאת!
הבצל הירוק שופע יתרונות בריאותיים והנה 8 שכדאי מאוד שתכירו
בצל ירוק הוא ירק טעים ומזין שמומלץ לא רק להוסיף לכל ארוחה בשל טעמו, מרקמו וצבעו הרענן - אלא גם בגלל 8 היתרונות הבריאותיים הבולטים שלו...
השיבו לשיערכם את החוזק והברק עם 6 פתרונות טבעיים מעולים
שימוש בתכשירים לשיער, כמו גם חשיפה לשמש ולמפגעים סביבתיים עלולים לפגום בשיער ובקרקפת שלנו - בעזרת 6 הפתרונות הטבעיים האלו תוכלו לטפל בכך...
באוסף הנפלא הזה תמצאו 24 סיפורים מקסימים לילדים קטנים...
ריקי זקן היא סופרת ילדים שמפעילה את ערוץ היוטיוב "סיפוריקי", ואתם מוזמנים לתת לילדיכם להאזין ולצפות ב-24 סיפורים נבחרים ומקסימים שלה.
אלו הם החומרים שבכמויות גבוהות עלולים להרעיל את הכבד שלכם
ידוע שאלכוהול מזיק לכבד, אך אתם בטוח לא ידעתם על שאר החומרים שגורמים נזק לכבד ואשר מהם אתם צורכים כמעט באופן קבוע - הכירו אותם בכתבה הבאה.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: