בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

10 דרכים להפוך את הילד שלך לשמן

מאת: טל עזר
אהבו: 67
א א
שתף שמור למועדפים

זה לא פשוט להיות הורה - לגדל ולחנך ילדים במציאות החיים הזו. שגרת היום העמוסה, הצרכים, הפינוקים והפיתויים... זה קשה. למה צריך להקשות במונחים של בריאות ותזונה? לפניכם 10 נימוקים שגורים שהורים משמיעים - האם הם מוכרים לכם? בדקו את עצמכם...

קינוח


1. אין זמן לארוחת בוקר - מספיק קשה לגרום לילדים להתעורר מוקדם בבוקר ולהלביש אותם - למי בכלל יש זמן לארוחת בוקר? גם אנחנו ההורים דוחפים משהו קטן לפה ומיד מתחפפים. אבל איזה מזל שלא שכחנו לשים לו בתיק איזה ממתק או חטיף שוקולד להמשך היום, כך הוא יוכל לאכול אותו כשרמת הסוכר שלו תרד...

2. גודל המנות - לילד יש תיאבון ואין סיבה שהוא לא יאכל מנה של גדולים, או יקבל תוספת נוספת אם הוא רוצה. אז הקיבה שלו בגודל של אגרוף, ביג דיל! ככל שהוא יאכל יותר היא תתרחב...

3. נשנושים - עם שפע כזה של חטיפים וארוחות מוכנות, זה מדהים איך אפשר להאכיל את הילדים מבלי להפעיל פעם אחת את התנור, להדליק את הכיריים או לחתוך ירקות. ארון המתוקים והחטיפים נמצא בהישג יד ואיזה כיף, הם אוכלים מתי שבא להם ואנחנו לא צריכים לשטוף כלים...

4. בלוטות הטעם - אם הילד לא יטעם מה זה מתוק מדיי או מלוח מדיי, איך הוא ידע מה הוא אוהב? למה צריך לשמור על עקביות? בלוטות הטעם צריכות להתרגל להכל.

5. מזון מעובד - למה שאנחנו נטרח ונבשל, אם יצרני המזון עושים את זה בשבילנו? המבורגר, צ'יפס, פיצה, ספגטי, פלאפל... מדהים איך היצרנים יודעים מה ילדים אוהבים.

6. מים זה משעמם - נכון, למים אין טעם, או כמו שהילדים אומרים, יש להם טעם של כלום. לעומת זאת משקאות ממותקים ומוגזים במגוון טעמים, זה הרבה יותר כיף ומרווה.

7. קינוח - הדרך הכי טובה לגרום לילד לאכול היא לשחד אותו בקינוח. בכל פעם שהוא מסרב לסיים מהצלחת, אנחנו מזכירים לו את הגלידה העסיסית שמחכה לו בסוף הארוחה. להפוך את המנה העיקרית והמזינה לאמצעי בדרך אל הפרס המתוק שבסוף, זה פתרון משכנע מאוד...

8. ריסון חלומות - אין שום סיכוי שהילד יהיה אתלט מקצועי, אז מה הטעם לרשום אותו לחוגים או לתת לו לשחק כדורגל בשכונה? הוא יכול להיפצע וזה סתם בזבוז זמן ואנרגיה.
 

9. מזונות דלי סיבים - אורז מלא? לחם מחיטה מלאה? סיבים תזונתיים? הם בכלל לא מבינים את המושגים האלה של חילוף חומרים, אז למה להתחיל לבלבל אותם? הם אוהבים את הלחם הלבן והאורז הלבן? מעולה, שילעסו מה שהם מכירים.

10. ארוחות משפחתיות - נו באמת, אחרי יום עבודה ארוך למי יש סבלנות להתמודד עם שיחות מסביב לשולחן? זה מטרד לכולם. והרי ברור שעדיף שכל אחד יחטוף איזה משהו לאכול וינשנש מול הטלוויזיה. ילדים מעדיפים ככה.
 

אם אחד או יותר מהסעיפים האלה תקף לגביכם, הגיע הזמן להפסיק עם התירוצים.
שימו לב היכן אתם מעגלים פינות ואיזה הרגלים אתם מקנים לילדים, במקרים רבים, הם גורמים להם להשמין...

 

מקור תמונה: http://blog.zisboombah.com

עריכה: טל עזר

שלח לחבר שתף WhatsApp
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה איך להתמודד עם אכלנים בררנים?

לא אומרים איכס על אוכל - הדברים שהופכים את הילד לבררן!
הורות ומשפחה 10 פתרונות מובילים לבררנות במזון אצל ילדים

הילדים לא אוכלים? הכירו 10 דרכים להתמודדות עם בררנות מזון
הורות ומשפחה 15 טיפים יעילים להורות מרחבי העולם

כך הורים מרחבי העולם מגדלים ילדים בדרך שמועילה להתפתחותם
הורות ומשפחה 10 טיפים מדעיים לגידול ילדים מצליחים

10 הטיפים האלו הוכחו מחקרית, כך תגדלו ילדים מצליחים!
הורות ומשפחה 8 שיטות להגביל שימוש בסמארטפון אצל ילדים

8 טיפים שיגנו על ילדיכם מסכנות השימוש המוגזם בסמראטפון
הורות ומשפחה 8 דרכים שיעזרו לכם לעבוד כצוות מול הילדים

הורות כצוות: 8 עצות חכמות לגידול ילדים בלי מריבות וחיכוכים
מחשבים וסלולר מדריך שימוש בסיסי ופשוט לאפליקציית אינסטגרם

בעזרת המדריך הזה תלמדו איך להשתמש ברשת החברתית החמה בעולם!
בדיחות ומצחיקים בדיחה על כלב ובעליו שנכנסו לבר וביקשו כוס משקה - לשניהם...

הבדיחה הקורעת הזו מתחילה בכלב אחד שנכנס לבר - ופשוט דיבר!

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ילדים, בריאות, חינוך, תזונה, הורות, כדאי לדעת
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום