לא יאומן! בגיל 80 הוא עוד מסוגל לבצע טריקים שנדיר לראות אפילו אצל אנשים צעירים. הסבא הזה הוא בטח אטרקציה בחגים...
ליקט וערך: בועז מזרחי
הוא קפץ ממטוס בלי מצנח, ואז קרה משהו בלתי יאומן...
אם חשבתם שצריך אומץ כדי לבצע צניחה חופשית בצורה המקובלת והנפוצה, אז אתם צריכים למצוא מילה חדשה כדי לתאר את הפעלול החדש והבלתי יאומן הזה...
ראיתי כבר הרבה קסמים בחיים שלי, אבל זה השאיר אותי בתדהמה!
דיוויד בליין הוא אמן אשליות ולהטוטים שפעמים רבות כבר כונה "הודיני החדש" בזכות קסמי רחוב מדהימים כמו זה שתראו בסרטון הבא...
16 אשליות אופטיות שיגרמו לכם לא להאמין למראה עיניכם
אומרים שטוב מראה עיניים ממשמע אוזניים, אך לא תמיד אנחנו יכולים לסמוך על העיניים שלנו. צפו באשליות הבאות ותגלו בעצמכם שהעיניים יכולות לטעות.
בדקו אם הראייה שלכם תקינה בעזרת אשלייה מדהימה!
האשלייה הבאה אמנם תגרום לכם לפקפק בטיב העיניים שלכם, אך האמת היא שהיא יכולה לעזור לכם לבדוק האם הראייה שלכם תקינה. מבחן חובה!
נסו לספור כמה אשליות אופטיות ניתן לראות בסרטון הבא!
הסרטון הבא הוא קליפ מוזיקלי בו מופיעות אשליות אופטיות מדהימות בזו אחר זו. האם אתם יכולים לקבוע כמה אשליות מופיעות בו? צפו, ספרו ושתפו אותנו.
לוליין הרחוב המדהים הזה ישאיר אתכם פעורי פה
אומני רחוב אינם זרים לרחובותיה של בירת טאיוואן, אבל הלוליין הזה פשוט השאיר את כל הצופים ללא מילים. צפו במופע המרהיב של החישוק האנושי.
12 טיפים יעילים שכל אישה חייבת להכיר, במיוחד מספר 4!
אם גופנו הוא מקדשנו מן הראוי שנשקיע בו, אך מה שבטוח הוא שבניגוד למקדש אנחנו בוודאי שלא רוצים להשתעבד לו - אלו הטיפים שהופכים טיפוח לקל ויעיל
12 שימושים גאוניים למקפיא שלא קשורים לאוכל וחובה להכיר!
המקפיא משמש את כולנו כמקום לאחסון ושמירה על אוכל, אך כפי שתראו לפניכם יש לו עוד 12 שימושים מפתיעים במיוחד שלא קשורים למזון!
אלו הם 9 המשפטים ההרסניים שאסור לאף הורה להגיד לילדיו
כולנו רוצים ילדים בריאים פיזית וגם נפשית, אך לעתים אנו אומרים להם משפטים שעולים להיות בעלי השפעה הרסנית עליהם בילדות ובבגרות.
8 דברים שהופכים את ילדכם למפונק ועליכם להפסיק לעשות
הרצון לעזור לילדינו בכל עת ולהפוך אותם למאושרים באדם עלול להפוך אותם למפונקים, ולכן מומלץ להימנע מכך וממנהגים בעייתיים אחרים ב-8 הדרכים האלה
12 דרכים לפיתוח המוח של ילדיכם הקטנים - מידע חשוב לכל הורה
כהורים, לא פעם אנו תוהים האם אנו עושים מספיק בכדי לפתח את מוחם של ילדינו. באמצעות 12 הדרכים הבאות תסייעו להם לגדול להיות ילדים חכמים יותר
25 טיפים שכל הורה צריך להכיר כדי לחסוך לעצמו זמן וכאבי ראש
הורות היא כלל לא משימה קלה, אך למרבה השמחה כיום ניתן להשתמש בטריקים וטיפים רבים כדי להקל על עצמכם בחיי היומיום עם הילדים.
מורה פרטי בחינם: הכירו את הפרויקט המהפכני של משרד החינוך
משרד החינוך הקים מיזם שמאפשר לכל תלמיד בישראל מכיתה ז'-יב' ללמוד ממורים פרטיים בחינם. היכנסו והכירו את אתר WYZER ולמדו כיצד להשתמש בו.
מצפון ועד דרום: 16 אירועים חינמיים ומהנים במיוחד בחג הפסח
פסח כבר כאן, ובמהלך חול המועד משפחות בכל רחבי הארץ ייצאו לטיולים נפלאים בישראל, בהם ניתן לשלב גם את האירועים החינמיים הנפלאים שברשימה הזו.
6 התנהגויות של ילדים שנובעות מחינוך לקוי וחשוב לתקן בזמן
אם אתם שמים לב ל-6 ההתנהגויות השליליות האלה אצל ילדיכם, מומלץ שתשנו את הגישה שלכם כדי שתוכלו למנוע זאת בעתיד.
זו השיטה ללמד ילד לעשות צרכים בסיר תוך שבוע אחד בלבד!
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד ואפילו פחות בעזרת 9 הטיפים האלה...
הכירו את השיטה הפשוטה שהוכחה מדעית למניעת ריבים בזוגיות
וויכוחים הם חלק בלתי נפרד מן הזוגיות, אך האם עליהם להיות כל כך חריפים וקשים? אולי גם אתם תצליחו למתן את עצמכם בדרך הפשוטה הבאה...
קבלו 12 הדפסי בובות להלבשה שיספקו לילדיכם שעות של הנאה
בעזרת 12 הדפסי הבובות והתלבושות האלה ילדיכם יוכלו ליהנות ממשחק הלבשה נהדר ולהציג לראווה את הדמויות האהובות עליהם עם הבגדים שבחרו עבורם.
3 שיטות עיסוי שיעזרו לכם להקל על הכאבים והבעיות של תינוקכם
עיסוי תינוקות מחזק את הקשר שבין הורים לתינוק, ויש לו מגוון יתרונות בריאותיים נוספים שמקלים על כאבי גזים, עצירות, ליחה, צמיחת שיניים ועוד...
בקשה אחת: השיטה שעוזרת להתמודד עם התנהגות שלילית של ילדים
לכל ילד יש את הרגעים שבהם הוא מתנהג בצורה שלילית, ובעזרת שיטה פשוטה אחת תוכלו להפסיק אותה מיד ולחנך את ילדכם להתנהגות טובה יותר בעתיד.
11 דברים חשובים שבני העשרה שלכם היו רוצים שתדעו ותבינו
תקופת ההתבגרות אינה קלה, במיוחד להורים שלא תמיד יודעים איך להתמודד עם השינויים שיש בה. עם 11 העצות הללו מפי מתבגרים תוכלו לעבור אותה בקלות.
רוצים לגדל ילדים מאושרים ומוצלחים? הכירו 6 טיפים חשובים
בתור הורים לילדים נבקש תמיד לדאוג לאושרם של ילדינו, אך גם נרצה לגדלם כאנשים אופטימיים ועצמאיים. בכתבה הבאה ניתן לכם 6 טיפים כיצד לעשות זאת.
9 דברים שהורים אומרים לילדיהם מבלי לדעת כמה נזק הם עושים...
כולנו מתעצבנים לפעמים ומגיבים בכעס. אבל בגיל צעיר, הילדים סופגים הכל גם בלי שנתכוון לכך. הנה 9 ביטויים שכדאי להיזהר מהם כשמדברים עם הילדים.
זו הטעות שכל הורה עושה בניסיון להגן על ילדיו בחודשי הקיץ
יוצאים לטיול עם הילדים ביום קיץ חם ומעוניינים להגן עליהם מהשמש? ייתכן שהפעולה הנפוצה הבאה שאתם עושים, עלולה לסכן את חייהם!
9 פעילויות יצירה שיעסיקו את הילדים שלכם בדרך נפלאה ומהנה
אם אתם רוצים להכין יחד עם ילדיכם חללית מדליקה, פרפרים חמודים או סירת מפרש מקסימה, אתם רק למחזר חומרים שכבר יש לכם בבית...
השיר שבלב: מופע נפלא וחינמי באורך מלא שכל הילדים יאהבו!
אם לילדים הקטנים משעמם ואתם רוצים לפנק אותם במשהו מיוחד, ההצגה המקסימה הזאת של מיכל הקטנה תספק להם שעה שלמה של הנאה ושירה!
7 פעילויות מהנות לילדים שיהפכו את ט"ו בשבט ליצירתי במיוחד!
ט"ו בשבט בפתח, וכדי לחגוג אותו בצורה ייחודית עם ילדיכם, נסו את 7 הפעילויות המהנות הללו שילמדו אותם על נטיעות, פירות ומה שביניהם!
כל הורה צריך להכיר את 25 העצות הקטנות שעושות הבדל ענק
הורות יכולה להיות מלחיצה, כבר בשלב ההיריון, אך בעזרת 25 הטיפים האלה, שמגיעים מפי מומחים בתחום הילדים, לא תהיה לכם יותר סיבה לדאגה.
5 טיפים פשוטים שיהפכו את הנסיעה המשפחתית למשחק ילדים!
אין כמו טיולים של יום אחד עם כל המשפחה. בין אם זה בארץ או בחו"ל, כל מה שצריך לעשות זה לקפוץ לתוך המכונית השכורה ולנסוע לעבר האופק...
גלו את האמת המפתיעה שמסתתרת מאחורי השקרים של הילדים שלכם...
ילדים משקרים לעתים לגבי דברים שעשו ואנו כהורים נרתעים מכך, אך מחקרים מקיפים שנערכו בנושא מוכיחים שמדובר בתהליך טבעי ואף חיובי.
עזרו לילדכם להצליח בלימודים עם 8 טיפים להעלאת המוטיבציה
כולנו רוצים שילדינו יגיעו להישגים גבוהים בלימודיהם ולכן חשוב לשמור על המוטיבציה שלהם להצלחה. לשם כך הכירו 8 טיפים יעילים במיוחד וקלים ליישום
10 שיטות מוכחות מדעית לגדל ילדים שמחים ומאושרים - מומלץ!
יש ילדים מצליחנים ויש ילדים חכמים, אבל איך מגדלים ילדים מאושרים? בכתבה הבאה תכירו את 10 הטיפים החשובים ביותר לאושר של ילדיכם
מחקר חדש מצא: זה הנושא החשוב שאסור לכם לדבר עליו עם ילדיכם
מחקר חדש שנערך באוניברסיטת קורנל בדק ומצא מה הנושא שאסור לכם לדבר עליו עם ילדיכם, וממצאיו עשויים להפתיע אתכם מאוד.
16 אירועים חינמיים לכל המשפחה במהלך חודש אוגוסט ברחבי הארץ
מחפשים איך להעסיק את הילדים בדרך שתעשיר ותפעיל אותם? בחרו את האירועים שמעניינים אתכם מתוך רשימת 16 האטרקציות החינמיות לכל המשפחה ברחבי הארץ.
8 פעילויות יצירה לילדים שתוכלו להכין מקופסאות דגני הבוקר
רגע לפני שאתם זורקים אותה, זה הזמן לחשוב "מחוץ לקופסה" ולהשתמש בקופסת דגני הבוקר שלכם למגוון פעילויות יצירה מהנות עבור ילדיכם!
הכירו את הטריק הפשוט שיעזור לילדיכם להתמודד עם אתגרי החיים
הילדים שלנו לא תמיד יודעים כיצד להתמודד עם הרגשות שלהם, לכן כדאי שתכירו את הטיפים הבאים שיאפשרו לכם לעזור להם להתמודד עם אתגרי החיים.
בלי לכלוך ובלי מאמץ: מאגר דפי צביעה מקוונים שכל ילד יאהב
אם יש דבר אחד שלהורים אף פעם לא יכול להיות יותר מדי ממנו, זה דרכים מהנות, פשוטות וחינמיות להעסיק את הילדים - בדיוק כמו מאגר דפי הצביעה הזה!
בעזרת האוסף הזה ילדיכם הקטנים ילמדו עברית ואנגלית בקלות!
עבור כל הורה אין דבר מרגש יותר מלשמוע לראשונה "אמא" או "אבא", אך יש עוד שלל מילים בסיסיות שתוכלו לעזור לילדיכם ללמוד בעזרת הסרטונים הבאים...
7 טיפים שיעזרו לילדיכם להתחיל את הלימודים ברגל ימין
ילדים רבים מתמודדים עם תחושות לא פשוטות רגע לפני החזרה ללימודים, וכך תוכלו לעזור להם להתגבר על 7 הפחדים הנפוצים ביותר.
בעיות בבלוטת התריס אצל ילדים: תסמינים שכל הורה חייב להכיר
ילדים נמצאים בשלבי התפתחות חיוניים שבלוטת התריס לוקחת בהם חלק חשוב, ולכן חשוב להכיר תסמינים שעלולים להעיד על בעיות בבלוטה החיונית הזו.
לילדכם יש סגנון למידה ייחודי משלו וחשוב שתדעו איך לסייע לו
ילדים שונים נוטים ללמוד בדרכים ובסגנונות שונים. כדי שתוכלו לעזור לילדכם, מומלץ שתכירו ותזהו את סגנון הלמידה שלו, והכתבה הבאה תעזור לכם בכך.
הוכח מחקרית: כך תמנעו אקזמה אצל תינוקות בצורה קלה ויעילה
אקזמה אצל תינוקות היא תופעה שכיחה שיכולה לחזור על עצמה במשך שנים. ניתן למנוע את התופעה הזו על ידי שיטה פשוטה אחת שתשמור על העור של ילדיכם.
הורים - הכירו 18 המצאות וחידושים גאוניים שיקלו על חייכם!
כהורים, אנו תמיד מקווים שהיו בידינו כל מיני אביזרים שייקלו על חיינו. בכתבה הבאה תכירו 18 המצאות שבהחלט הופכות את חיי ההורים לפשוטים יותר.
כך תוכלו לתקן את 8 טעויות המשמעת שכל הורה מבצע עם ילדיו
את 8 טעויות המשמעת האלו רובנו עושים עם ילדינו הקטנים, אך בקלות תוכלו לשנות את המציאות ולהפוך אותה לטובה ונעימה יותר.
לפני שאתם נותנים לילד ריטלין, כדאי שתראו את הסרטון הזה...
ישנם מקרים שבהם הטיפול התרופתי בהפרעות קשב וריכוז הוא מועיל, מומלץ ובטוח, אך כפי שמיד תגלו, זה לא תמיד המצב...
המדריך השלם לסבא ולסבתא: כל מה שצריך לדעת לפני שמגיע נכד
אין דבר מרגש יותר מלידה של תינוק חדש וכל סבא וסבתא פוגשים חוויות רבות אך גם לא מעט אתגרים. אלה 10 הטיפים שיעזרו לכם להיות ערוכים ללידת נכדכם
הקרקס של יובל מיקי - מופע נפלא לילדים, באורך מלא ובחינם!
שניים מכוכבי הילדים הגדולים ביותר של היום מתאחדים במופע הנפלא שלפניכם כדי שאתם והילדים שלכם תיהנו משעה של שירים, להטוטים, בדיחות, נחת והנאה!
כך תגרמו לילדיכם להצליח לבצע לבד את 12 המטלות הנפוצות הללו
כל הורה מעוניין שילדיו יהיו עצמאיים, אך בבואם לבצע מטלות שונות הם עלולים להיתקע בקשיים. 12 הטיפים הבאים יסייעו להם להצליח במטלות נפוצות.
דוגמה ומופת - 6 מנהגים בבתי ספר ביפן שאפשר ללמוד מהם רבות
השכלה בית ספרית היא חשובה מאין כמוה, אך מוסדות חינוך כמו אלו ביפן גורמים לנו לתהות, האם אין דרך טובה יותר ללמד את ילדינו מלבד כהכנה למבחנים?
ל-10 משפטי הזהב האלו יש השפעה אדירה על הילדים שלכם...
בין שלל המילים שאנו מחליפים עם ילדינו לאורך כל שנות ילדותם, ישנם 10 משפטים שאנו חייבים לומר להם...
8 חוקי משמעת לא שגרתיים שעובדים על ילדים בצורה נפלאה
אלו הם כללי המשמעת שמצליחים במשפחה שלי – בעיקר מפני שאלו כללים שסיגלתי לעצמי אחרי שהחלטתי מה אני מוכנה לעשות וממה אני מתעקשת להימנע כאימא.
10 הסיבות לכך שילדיכם צריכים לשחק בחוץ יותר מאשר בבית
הבילוי בחוץ יכול להפוך את הילדים לא רק לשמחים יותר אלא גם לחכמים יותר ולאחר שתכירו את המידע הבא גם אתם תעודדו את ילדיכם לצאת אל גינת המשחקים
10 טיפים שכל הורה צריך להכיר לגידול ילדים אכפתיים ומתחשבים
כולנו רוצים לגדל ילדים אמפתיים, ומתאכזבים כאשר הם מתנהגים באנוכיות ובזלזול. 10 הצעדים החשובים הבאים יקדמו אתכם בקלות אל המטרה.
11 עצות חכמות ממורים שיעזרו לילדים שלכם להצטיין בלימודים
המורים שמכירים את ילדינו מקרוב יודעים מה הם הגורמים להצלחה בלימודים, ולכן אספנו מהם 11 טיפים שיעזרו לכם לקדם את ילדיכם בלימודים.
הורות כצוות: 8 עצות חכמות לגידול ילדים בלי מריבות וחיכוכים
מרגישים שבכל הנוגע לילדים אתם עובדים מול בני הזוג במקום לעבוד יחד? הטיפים הבאים יזכירו לכם מדוע חשוב לעבוד כצוות ויתנו לכם את הכלים להתחיל.
הכירו את 9 הכלים שיעזרו לילדיכם להימנע מהתקפי זעם בכל גיל
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
התינוק המתוק הזה המס לי את הלב ברגע שהוא יצא מהעריסה...
תינוקות יכולים להיות לעתים חסרי מנוחה, בייחוד כאשר מגבילים אותם, אך התינוק המתוק שבסרטון נחלץ החוצה בגלל הסיבה המתוקה ביותר!
10 מזונות שמומלץ להכיר לתינוק בשנתו הראשונה והדרכים להכנתם
בשנה הראשונה לחייו של התינוק הוא מנסה הרבה דברים בפעם הראשונה, ביניהם סוגי מזון שונים. הכירו את 10 המאכלים שמומלץ להכיר לתינוק בשנתו הראשונה
זו הטעות הנפוצה ביותר שהורים מבצעים בעת מתן תרופות לילדיהם...
כולנו עושים את המירב על מנת לשמור על בריאות ילדינו, אולם ממצאי מחקר חדש מעלים כי רוב ההורים טועים במינון התרופתי שלהם. כך תימנעו מהבעיה.
12 הרגלים חכמים שזוגות מאושרים מפתחים אך לא מדברים עליהם
בדרך כלל זוגות מאושרים אינם יודעים מה הם עושים כדי להגיע למצבם, אך אם תעקבו אחרי 12 ההרגלים הבאים, תדעו גם אתם כיצד להשיג זוגיות טובה.
את 7 המאכלים המנחמים האלה תוכלו לאכול ללא רגשות אשמה!
אם אתם מנסים לשמור על הבריאות ונמאס לכם לנשנש רק יוגורט ותפוחים, הנה לכם 7 מתכונים מומלצים למאכלים מנחמים ובריאים שיעשו לכם רק טוב.
את 8 הפירות והירקות הבאים לא מומלץ לקלף - כוחם נמצא בקליפה
את 8 הפירות והירקות הבאים לא כדאי לכם לקלף, ואם כבר קילפתם - אל תיפטרו מקליפתם - כי אחרת תאבדו את מרבית היתרונות הבריאותיים שלהם...
אלו הן כמויות הרכיבים התזונתיים שגופכם צריך לקבל בכל יום
אנחנו מקבלים מידע שונה על רכיבים תזונתיים משלל מקורות אך חשוב לדעת מה הכמויות היומיות הנחוצות שלהם, כמו שמפורט בכתבה שלפניכם.
8 מזונות העל האלה יחזקו את בריאותכם אם תצרכו אותם מדי יום
כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.
12 פירות וירקות שתורמים לשיפור הזיכרון בדרך טבעית ובריאה
עם השנים, הזיכרון שלנו הולך ונשחק, אך בטבע קיימים מאכלים שונים המסוגלים לשפר את תפקוד תאי המוח שלנו בצורה ניכרת, בכל שלב בחיינו.
רוצים לחזק את המוח בדרך מקורית ומהנה? זו הכתבה בשבילכם!
מעוניינים לשמור על מוח חד ויצירתי וליהנות מזיכרון נהדר? הכירו 14 תרגילים נהדרים ופשוטים לביצוע שיעזרו לכם בדרכים שלא הכרתם!
ממש מחוץ לביתכם יש צמח מדהים שיכול לעשות נפלאות לבריאותכם...
יתרונות בריאותיים ומתכונים קלים לחוביזה שנמצאת כעת בשיא פריחתה. הצמח הזמין והחופשי לקטיף, יוכל לרפא עבורכם דלקות, עקיצות, שיעול, עצירות ולמנוע סרטן.
את המתכונים הבאים כל אוהב חצילים באשר הוא חייב לנסות!
חציל הוא חומר גלם נפלא, טעים וקל להפליא, שיכול להשתלב כמעט בכל מנה! אז מה הפלא שגם ב-6 המתכונים המפתיעים הבאים חציל הוא מרכיב מרכזי...
8 דברים מזיקים שאתם עושים לעצמכם כשאתם שותים מים קרים מדי
תמיד חשבתם שאין כמו כוס משקה קר כקרח כדי לרענן את הגוף ולהתמודד עם ימי הקיץ החמים? אחרי שתקראו את הכתבה הזאת תבינו שטעיתם טעות מרה...
כך תשפרו את הביטחון העצמי של ילדיכם לפי אופייו האמתי
לכל התנהגות בעייתית של ילדינו יש סיבה רגשית עמוקה. בעזרת המדריך הזה תוכלו לזהות את הגורמים להתנהגותם ולטפל בהם בצורה מושכלת ומותאמת.
10 פירות וירקות משביעים שיעזרו לכם לאכול פחות ולרדת במשקל
פירות וירקות הם חלק חשוב בתזונה שלנו, ו-10 הכוכבים שלפניכם הם גם המשביעים ביותר, והם יעזרו לכם לרדת במשקל ולהיות בריאים מאי פעם.
הכירו את 7 נקודות הלחיצה שינקו את גופכם מרעלנים מזיקים
7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לנקות את גופכם מרעלים, ועל ידי כך למנוע מחלות שחוזרות כל כמה זמן כמו דלקות מפרקים וכאבים שונים.
זה לא חלום! בעזרת המיץ הטבעי הזה תשרפו שומנים תוך כדי שינה
בעזרת המיץ הטבעי המוצג בכתבה הבאה, אותו תוכלו להכין בבית בקלות, תשרפו שומנים מיותרים ותשפרו את תפקוד מערכת העיכול שלכם, והכל תוך כדי שינה!
התבלין הזה יעזור לכם לטפל ב-7 בעיות בריאותיות שונות בגוף
אתם מוזמנים להכיר 7 שימושים יעילים מאוד בכורכום, שיעזרו לכם לזכות במראה צעיר ובריא יותר בקלות וללא שום הוצאות מיותרות.
9 תרגילים יעילים שישפרו את תפקודי המוח שלכם בדרכים מפתיעות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
13 מזונות עשירים בנוגדי חמצון שישמרו על גופכם בריא וצעיר
נוגדי החמצון הם תרכובות שמגינות על התאים שלנו מנזקי הזמן. 13 המאכלים הבאים עשירים במיוחד בחומרים אלו והם יעזרו לכם לחיות חיים ארוכים ובריאים
8 סיבות מצוינות לאכול דלעת ו-3 הפתעות טעימות במיוחד...
רוצים להתרפק בחורף על אוכל טעים, מחמם ומזין? בואו להכיר מקרוב את הדלעת, היתרונות הגלומים בה ו-3 מתכונים מנצחים!
הוכח מחקרית: זו השיטה הטבעית שתסייע לכם להירדם בהצלחה
מתקשים להירדם בלילה בשל מחשבות טורדניות או רעשים מעיקים? הכירו את השיטה שהוכחה מחקרית בכך שתסייע לכם לזכות בשינה ערבה.
10 עצות חשובות למניעת ריבים בין אחים שכל הורה חייב להכיר
אחים נוטים לריב זה עם זה, מה שלא נעים לאף חבר במשפחה. ניתן למנוע את הריבים הללו או לכל הפחות למזער את כמותם על ידי יישום של כמה עצות חשובות.
8 מתכונים למרינדות ורטבים שיהפכו כל "על האש" לחגיגת טעמים!
טעמו של בשר מושפע במידה ניכרת מהתבלינים ששמים עליו, והמתכונים הנפלאים הבאים למרינדות ורטבים יעשירו את טעמה של כל מנה בשרית!
זה האימון לו חיכיתם כל חייכם! מאמץ קטן עם המון תוצאות
מיליוני אנשים ברחבי העולם פותחים את היום שלהם בתרגול של צ'י קונג ומצליחים לשמור כך על גוף ונפש בריאים - גלו כיצד תוכלו גם אתם לעשות זאת.
הכירו 7 מתכונים שישנו את הדרך שבה אתם מכינים ירקות ממולאים
ירקות ממולאים הם בין המאכלים הכי אהובים בכל מטבח בישראל, ולכן מגיע להם כבוד ולכם טעם נהדר בפה עם 7 מתכונים מנצחים לממולאים מסוגים שונים.
9 תרגילי רגליים מעולים לכל גיל שישמרו עליכם בריאים וחזקים
תרגילי רגליים הם חיוניים בכל גיל כדי לשמור על הבריאות, ו-9 התרגילים הבאים שמתאימים לכל רמת כושר יעזרו לכם לשמור על רגליים וגוף בריאים.
חשק לשסק? הפרי שיגרום לכם לרדת במשקל ולחזק את הזיכרון והלב
תשכחו מלשכוח: השסק הוא הפרי שישפר לכם את הזיכרון, ישמור לכם על הלב ויעזור לכם לרדת במשקל - אז בואו לגלות כמה הוא נפלא ומה תוכלו להכין ממנו.
6 המתיחות הבאות יעזרו לכם לשקוע בשינה ערבה ומתוקה
מוצאים את עצמכם במאבק בלתי פוסק בניסיונות להירדם? עם ששת תרגילי המתיחות הבאים תכינו את עצמכם לשינה ערבה ונינוחה מבלי לצאת מהפיג'מה!
מי היה מאמין שאפשר להכין קינוחים טעימים שכאלה בכזו פשטות?
אם אתם נוהגים לוותר על הכנת קינוחים בשל שלבי ההכנה או המרכיבים הרבים, המתכונים הפשוטים והנהדרים הבאים יעשו לכם חשק להכין אחד כבר עכשיו!
חמשת הטיבטים: הכירו את תרגילי היוגה שיצעירו את הגוף והנפש
"חמשת הטיבטים" מהווים סדרת תרגילי יוגה מיוחדים שהוכתרו כמעיין הנעורים הודות להשפעותיהם המדהימות על הגוף, וכעת תוכלו ללמוד כיצד לבצע אותם.
8 היתרונות הבאים יהפכו את מי הלימון למשקה הבוקר החדש שלכם
איכויותיו של הלימון ידועים כבר מאות שנים, ולאחר שתלמדו אודות היתרונות שבשתיית מי לימון מדי בוקר, גם אתם לא תסכימו לוותר עליו.
7 סוגי קמחים בריאים שיגרמו לכם להפסיק להשתמש בקמח חיטה
בין שיש לכם רגישות לגלוטן או שאתם מעוניינים לרדת במשקל, כדאי לכם לבדוק את תחליפי הקמח הבאים שישנו את המטבח שלכם!
הכירו את 6 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מהכאבים בברכיים
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים שנובעים מפציעה או דלקת, אתם לא חייבים לסבול בשקט - הכירו את 6 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מכאבי הברכיים.
9 שילובי המזון הללו יסייעו לכם להוריד במשקל מבלי לסבול
טובים השניים מן האחד, אמרו חכמינו -וכך גם בצלחת שלנו! 9 שילובי המזון הבאים יסייעו לכם מאד להפחית משקל ולשמור על גזרה חטובה.
למען הבריאות: 5 טיפים מפתיעים לצמצום החשיפה לקרינה סלולרית
הקרינה הסלולרית שנפלטת מהסמארטפון עלולה לסכן אותנו בסרטן, אך בעזרת 5 הטיפים המפתיעים והפשוטים האלה תוכלו להגן על עצמכם טוב יותר כבר היום.
6 משקאות מצוינים להורדת לחץ דם גבוה בצורה טבעית וטעימה
לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.
קרדיולוגים משתפים: אלו הם 11 ההרגלים ששומרים על בריאות הלב
אתם מוזמנים להתוודע ל-11 הרגלים שאימצו קרדיולוגים בכירים כדי לשמור על בריאות הלב שלהם - הם יודעים על מה הם מדברים!
5 השייקים הבריאים האלה הם הדרך המושלמת לפתוח את הבוקר!
לא אוהבים לאכול את ארוחת הבוקר שלכם? ומה עם לשתות אותה? הכינו לעצמכם שייקים מהירים, בריאים ופשוטים לפתיחת יום מושלם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
קבלו גישה חופשית לכל התכנים, באפליקציה החדשה שלנו!
נגישות
נגישות
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: