נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
כאב ראש הוא כנראה אחת התופעות הכי נפוצות שיש, ונמנה בין הכאבים האלו שכולנו נחווה בשלב כזה או אחר בחיים, הרבה יותר מפעם אחת. אך בעוד שאצל אנשים מסוימים כאבי ראש יתרחשו לעיתים רחוקות בלבד, יש כאלו שיחוו אותם באופן תדיר הרבה יותר – מאחת לכמה שבועות ועד מספר פעמים בשבוע בתקופות מסוימות. אך האם ידעתם שגם המיקום של כאב הראש שלכם יכול להוות סמן אפשרי לבעיות בריאותיות שמהן אתם אולי סובלים? לכן אם תדעו לזהות היכן בדיוק ראשכם כואב – אם זה לאורך כל היקפו, בצד אחד או אחר שלו, מאחור או אולי מלפנים – תוכלו גם לדעת האם עליכם לפנות לרופא ואפילו מה הטיפול האפשרי לכך.
כאב שמשפיע על כל הראש שלכם יכול להרגיש כאילו גומייה אדוקה במיוחד כרוכה בחוזקה סביב ראשכם. זה בדרך כלל יכול להצביע על כאב ראש מתחי – הסוג הנפוץ ביותר של הפרעות כאבי-ראש ראשוניות. עם זאת, חשוב לציין שלעיתים גם כאבים הנובעים ממיגרנה יכולים להיות הולוקרניים – כלומר להיות מורגשים סביב כל הראש, ולא רק בצד אחד, כך שיכול להיות שזהו המקור לתחושה שלכם.
כך או כך בכל מה שקשור לכאבי ראש מתחיים ניתן לזהות אותם כשהכאב מתפשט לצוואר ולכתפיים, ולעיתים גם כשיש כאבים ותחושת חולשה בעיקר סביב אזור המצח. מקור כאבי הראש האלו הוא מהתכווצויות שרירים המתרחשות בראש ובצוואר. הכאבים נוטים להימשך לפחות כמה שעות, אבל לפעמים עלולים אף להשתרע על פני כמה ימים. הם יכולים להיגרם מלחץ שאתם מצויים בו או מבעיות צוואר שמהן אתם סובלים.
גורמים נוספים, מלבד כאב הראש המתחי, שמובילים לתחושת כאב בכל רחבי הראש הם:
כאבי ראש מתחיים מזדמנים לא דורשים לרוב בדיקה רפואית מיוחדת, אך אם הם קורים לכם 15 או יותר פעמים בחודש כדאי שתיגשו להיבדק.
ישנם שני גורמים עיקריים המובילים לרוב להופעתם של כאבים רק בצד אחד:
בין אם זה בצד ימין ובין אם בצד שמאל, כאבים המתרכזים בצד בודד של הראש לרוב יכולים להצביע על מיגרנה. זוהי בעיה מאוד ידועה ורווחת הנחשבת לאחד מהכאבים הנפוצים, היא מופיעה לרוב בגיל ההתבגרות ועלולה ללוות את האדם גם שנים לאחר מכן – עד שלרוב נעלמת מעצמה בהגעה לגילאי 50-60. התסמינים למיגרנה לרוב כוללים:
מיגרנה יכולה להיגרם משורה של גורמים התורמים להתפתחותה, כולל שינויים המתרחשים בכימיקלים במוח – בעיקר ירידה ברמות הסרוטונין.
גורמים אחרים שיכולים לעורר התקפי מיגרנה כוללים בין היתר:
הגורמים מעוררי ההתקפים האלו משתנים מאדם לאדם – ואף יכול להיות ששילוב ביניהם הוא המוביל להתהוות של התקף מיגרנה. לא תמיד אפשרי לזהות מהו הגורם, אך לעיתים הדבר טמון ממש בתזונתנו – כמו שתוכלו לגלות מן הכתבה הבאה, שתספר לכם על לא פחות מ-16 מאכלים שעלולים לעורר אצלכם מיגרנות. רוצים להיפטר ממיגרנות? יש לנו בשבילכם את הטיפ הבא, ישירות מעמוד האינסטגרם שלנו (נקודת לחיצה נוספת המצויה בכף היד ויכולה לסייע נגד מיגרנות תוכלו למצוא בכתבה הזו).
עוד תופעה שעלולה לגרום להתהוותם של כאבים רק בצד אחד של הראש היא הכאב המקבצי. כאן הכאב ממוקם לרוב מאחורי ומסביב לעין אחת. לעיתים הוא גם עלול להתפשט אל המצח, צידי הראש, האף, הצוואר או הכתף שבאותו צד. כאבים שכאלו, כפי ששמם מרמז, נוטים להתרחש בסבבים – כמעין מקבצים שמגיעים פתאום. אתם עלולים לחוות אותם במשך מספר שבועות ואפילו חודשים, כשהם מלווים בתקופות של הפוגות.
כאבי ראש מקבציים מגיעים לרוב בפתאומיות, כשהכאב הופך להיות חמור וחריף תוך 10 דקות מהתחלתו. התסמינים העיקריים של הבעיה הם:
על אף ששתי הבעיות הללו, הן מיגרנה והן כאבי ראש מקבציים, יכולות להיות טורדניות מאוד ולהתלוות לכאבי ראש חריפים בצד מסוים – ברגע שמקבלים את האבחנה הרפואית הנכונה להן, הן יכולות להיות מטופלות, מווסתות ונשלטות יותר, ואולי אף לחלוף או להירגע במהירות.
כאבים שמתהווים בחזית הראש, בקדמת העיניים, בדרכי הנשימה ובחלל האף, יכולים להיגרם בעקבות אלרגיות שונות, כמו למשל נזלת אלרגית שמייצרת תסמינים הדומים לאלו של התקררות וצינון. לעומת זאת, כאבי ראש שמקורם באמת בסינוסים הם בדרך כלל נדירים ולא מתרחשים הרבה; כאבים שכאלו מתגלים לרוב כמיגרנות, שעלולות לגרום לכאבים סביב הסינוסים. אם אתם אכן חושבים שאתם סובלים מכאבי ראש שמקורם בסינוסים, כדאי לכם לשקול להיבדק על ידי רופא ולקבל אבחנה – בדיקה שכזו יכולה לעזור לכם להבין אם הכאבים נגרמים מאלרגיות בלבד או אולי אלו הם באמת תסמיני מיגרנה.
כאבים באחורי הראש יכולים להיגרם עקב דלקת מפרקים בצוואר, ואחד הסימנים לכך הוא שהכאב מחריף כשאתם זזים. כאב ראש שכזה יכול להתרחש גם הודות ליציבה לקויה או בעיות צוואר אחרות – אפילו פריצת דיסק.
כאבים בחלק האחורי של הראש המלווים בדרך כלל בכאבי צוואר יכולים להוות גם סימן לכאבי לחץ-נמוך, הידועים גם כתת-לחץ תוך-גולגלתי ספונטני. הם נגרמים בגלל רמות נמוכות של נוזל מוחי-שדרתי במוח, דבר שעלול להתרחש כתוצאה מנקב עצמוני או טראומתי במעטפת המוח. תוכלו לשים לב שזוהי הבעיה אם הכאב שוכך כשאתם שוכבים, אך מתגבר כשאתם:
סוג זה של כאב ראש עלול להיגרם גם בעקבות ניקור מותני – הליך רפואי שמתבצע לשם גילוי זיהומים, דלקות וגידולים שקשורים למוח ולמערכת העצבים. אם עברתם לאחרונה את ההליך הזה והתפתחו אצלכם כאבים באחורי הראש, גשו להיבדק על ידי הרופא שלכם בהקדם האפשרי.
ראשית כל, חשוב להדגיש שאם אתם סובלים מכאבי ראש כרוניים מכל סוג שהוא ובכל אזור של הראש, כדאי ומומלץ לפנות לרופא שלכם לבדיקה ואבחון הבעיה. נזכיר כי כאבי ראש מוגדרים ככרוניים אם הם מתרחשים 15 ימים או יותר במהלך חודש אחד. על ידי אבחון הבעיה, הרופא יוכל להתאים לכם את הטיפול המתאים ביותר שעשוי לשפר משמעותית את איכות חייכם. סימנים לכך שאתם נדרשים לבדיקה רפואית מידית כוללים:
עם זאת, לא תמיד כאבי ראש מחייבים טיפול רפואי. אם הם מקריים, מופיעים אצלכם רק מדי פעם או בתדירות הפחותה מ-15 ימים בחודש – בהחלט יכול להיות שתוכלו לטפל בהם בעצמכם, בעזרת 15 השיטות הטבעיות המוזכרות בכתבה הבאה.
ובשורה התחתונה...כפי שראיתם, האזור שבו הראש שלכם כואב יכול לגלות לכם לא מעט על סוג הבעיה שממנה אתם סובלים. תסמינים נוספים והתדירות של התופעה יכולים להוות אף הם סימנים שיעזרו לכם ולרופא שלכם לאבחן את הבעיה. אם כאבי הראש לא חריפים או תכופים מדי, תרופות ביתיות ומשככי כאבים ללא מרשם יכולים להיות לכם לעזר רב. אם אתם כן סובלים מהכאבים באופן חוזר ונשנה או אם הם ממש משבשים את שגרת חייכם, ודאו שאתם דואגים לפנות לגורמי רפואה מקצועיים כדי לקבל אבחנה וטיפול מתאימים.
מקור התמונות: canva.com
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: