בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

הסרטון הזה יסביר לכם למה אתם תמיד עייפים

א א

עייפות מתמדת היא בעיה שרבים מתמודדים איתה ויכולה להיגרם בשל מגוון סיבות. העיקריות הן כמובן מחסור בשעות שינה וחוסר הקפדה על סדר יום קבוע, הכולל זמני שינה ויקיצה .. קרא עוד

אהבו: 1220
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
סרטון הסבר לביצוע טכניקת הנשימה 4-7-8 של ד"ר אנדרו ויל 2:22 מאז שהתחלתי לבצע את התרגיל הזה הרבה יותר קל לי להירדם!
מדוע צריך לשתות מים? סרטון חשוב במיוחד לימי הקיץ החמים 4:52 מידע חשוב: כל מה שאתם צריכים לדעת על שתיית מים בימי הקיץ
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

3 ההרגלים שיעזרו לכם להגיע לגיל 100

מחקר חדש הראה מה 3 הדברים החשובים למי שרוצה להגיע לגיל 100
כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר, לפי ד"ר גרגר 1:22:15

מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
איך לשמור על אורח חיים פעיל ובריא ללא מאמץ

אם תשלבו את הפעילויות האלו בשגרתכם, תוכלו לרזות מהר יותר
כל מה שצריך לדעת על דיאטת פריטיקין

יתכן ששמעתם על הדיאטה הזו, אבל איך תדעו האם היא טובה לכם?
איך להילחם בדילדול שרירים

אם עברתם את גיל 50, עליכם לדעת איך להתמודד עם הבעיה הזו...
קדחת הנילוס: סימנים, גורמי הדבקה ואזהרות חשובות

חוששים מפני קדחת הנילוס? גלו איך נדבקים ומה אפשר לעשות
מה מומלץ לשתות אחרי ארוחה כדי לשפר את העיכול?

גלו עכשיו מה מומלץ לשתות אחרי ארוחה כדי לשפר את העיכול!
השינויים בקצב חילוף החומרים לאורך השנים - כל מה שצריך לדעת

גלו איך קצב חילוף החומרים משתנה לפי הגיל וכיצד לשפר אותו
הרצאה מרתקת של קרדיולוג ישראלי על בריאות הלב 18:18

הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב
7 רכיבי מזון שאתם אוכלים וכנראה לא מכירים מספיק טוב

יכול להיות שאתם אוכלים את 7 הרכיבים האלה ולא יודעים מה הם...
כמה קלוריות אתם שורפים בזמן ביצוע 20 פעולות יומיומיות

משינה ועד עלייה במדרגות - כמה קלוריות הפעולות האלה שורפות?
סגולות רפואיות מפתיעות של צמח הקנאביס 21:29

מסוכן או מציל חיים? מומחה ישראלי מסביר על תעלומת הקנאביס
אימוני מובמנט לחיבור תודעת גוף נפש

מהם אימוני מובמנט ומה תרומתם לחיבור תודעת גוף נפש?
5 הרגלים לחיזוק והגנה על המוח שאפשר לאמץ כבר מהיום

5 דברים שאתם יכולים לעשות היום כדי לחזק את המוח ולהגן עליו
12 מאכלים טבעיים להקלה על עצירות

במקום תרופות, טפלו בעצירות בטבעיות עם 12 מאכלים בריאים!
מהי לוקמיה ו-16 סימנים מזהירים לה

הכירו את 16 הסימנים המאותתים על לוקמיה שיש לבדוק אותם
תפקידיו של האשלגן ו-10 ממקורותיו הטובים ביותר

פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!
הרצאה מרתקת: למה אנחנו כל כך מתקשים לעשות החלטות בריאותיות? 16:54

ההרצאה המרתקת הזאת תעזור לך לקבל בחירות בריאות יותר בחיים
מומחית מסבירה: טיפים לטיפול בכאבי גב תחתון

זה מה שעליכם לעשות ברגע שבו מתחילים לכם כאבים בגב התחתון!
האם אפשר לשתות קפה עם תרופות לצינון?

רופאים מזהירים: אל תשתו קפה עם התרופות האלה כשאתם מנוזלים!
4 טיפים להקלה על גב תפוס מפי מורה בכיר לצ'י קונג 4:13

חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
האם תפוחי אדמה גורמים לסוכרת מסוג 2? 5:11

הד"ר עושה סדר: האם אכילת תפוחי אדמה גורמת לסוכרת מסוג 2?
דוקטור מיכאל ויינפאס: הסבר קצר וחשוב על הטיפולים השונים במחלת הסוכרת 5:18

רופא מסביר: הסבר קצר וחשוב על הטיפולים השונים במחלת הסוכרת
מי צריך מדרסים ולמה?

מי זקוק למדרסים ומה חשיבותם? כל התשובות בכתבה הבאה...
שיטת בוטייקו – היתרונות שלה ואיך עושים אותה

20 דקות של טכניקת הנשימה הזו ביום יצילו לכם את השינה בלילה
איך הורמונים משפיעים על מצב הרוח וגוף האישה? 6:11

מומחית מסבירה: איך הורמונים משפיעים על החיים של נשים?
6 נקודות לחיצה למניעת כאבי ברכיים

שימו סוף לכאבי הברכיים בעזרת 6 נקודות לחיצה שכדאי להכיר
השפעת מזון חריף על בריאות הגוף

נזקים מול יתרונות: מה אוכל חריף עושה לגוף שלנו?
כל סיבות להימנע משכיבה על הבטן בשעות הפנאי

למה יש להימנע משכיבה על הבטן בשעות הפנאי? הסבר שכדאי להכיר..
רופא מסביר: מה קורה לגוף כשערים ואוכלים בלילה? 5:49

עובדים במשמרות או בלילות? אתם חייבים להקשיב לד"ר הזה!
סוגי האימונים שמתאימים ל-3 סוגי האישיות הבאים:

האם האישיות שלכם מחבלת ביכולתכם להיכנס לכושר גופני?
7 טעויות שאתם עושים עם שיבולת השועל שלכם

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!
10 מזונות בריאים שעלולים לגרום לתופעות לוואי

מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...
הכירו את היתרונות של שמרי אורז אדום שהוכחו כיעילים לטיפול בכולסטרול גבוה

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
9 ה"טריקים" האלו לדיאטה לא באמת עובדים...

9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא עובדים וצריך להיזהר מהם
הרצאה של ד"ר מייקל גרגר על דרכים מוכחות מדעית לרדת במשקל ולשמור על הבריאות 1:00:16

הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום