בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

הסרטון הזה יסביר לכם למה אתם תמיד עייפים

א א

עייפות מתמדת היא בעיה שרבים מתמודדים איתה ויכולה להיגרם בשל מגוון סיבות. העיקריות הן כמובן מחסור בשעות שינה וחוסר הקפדה על סדר יום קבוע, הכולל זמני שינה ויקיצה .. קרא עוד

אהבו: 1226
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
סרטון הסבר לביצוע טכניקת הנשימה 4-7-8 של ד"ר אנדרו ויל 2:22 מאז שהתחלתי לבצע את התרגיל הזה הרבה יותר קל לי להירדם!
מדוע צריך לשתות מים? סרטון חשוב במיוחד לימי הקיץ החמים 4:52 מידע חשוב: כל מה שאתם צריכים לדעת על שתיית מים בימי הקיץ
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

כל מה שחשוב וכדאי לדעת בנוגע למחלת החצבת

בהלת החצבת: זה המידע שישמור על הבריאות שלכם ושל ילדיכם
חשוב לדעת: הנזקים האפשריים של שתיית משקאות קרים מדי

רגע לפני שאתם שותים כוס מים קרים, הנה 8 דברים שכדאי שתדעו...
9 דרכים יעילות לשיפור איכות השינה

שימו סוף לעייפות: 9 טיפים לשינה שכדאי לנסות כבר הלילה!
5 תרגילי יוגה מרגיעים לביצוע על המיטה, רגע לפני השינה

בלי לצאת מהמיטה: 5 תרגילי יוגה שתוכלו לעשות בעודכם בסדינים
על הלענה - שימושיה השונים ורשימת 8 יתרונות בריאותיים מרכזיים שלה

מרגיעה את הבטן ונלחמת בסרטן: הכירו את 8 היתרונות של הלענה
עור בריא וזוהר: כך נוגדי חמצון מחזקים את שגרת הטיפוח שלך

רוצה עור בריא וזוהר? ככה צריך לשדרג את שגרת הטיפוח שלך...
7 טיפולים טבעיים לפטרת בציפורניים

לפטרת בציפורניים אין סיכוי נגד 7 הטיפולים הטבעיים האלו!
מה הן קטניות ולמה כדאי לצרוך אותן?

אוהבים קטניות? בואו לגלות כמה שה-9 הבאות בריאות לגוף שלכם!
הכירו קצת יותר לעומק את הדברים שאתם אוכלים

הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
טיפ ותרגיל לטיפול בכאבים באצבעות ושורש כף היד ממדריך צ'י קונג מוסמך 8:34

בזכות הסרטון הזה גיליתי איך להפחית כאבים בידיים ובאצבעות!
הכירו את היתרונות של סוגי השעועית השונים ואת הדרך בה יש לבשלם

כל שעועית היא ייחודית: 7 מינים אהובים וההבדלים ביניהם
מחקר: מוצרי פלסטיק בסביבתנו עלולים להעלות את הסיכון להשמנת יתר

לא רק אוכל והרגלי פעילות: מחקר חושף סיבה מפתיעה להשמנה
מתי לפנות לאורתופד מומחה ברכיים?

מומחה מסביר: מתי לפנות לאורתופד ברכיים ומה הטיפול האפשרי?
8 יתרונות בריאותיים של מלון שעושים טוב לגוף

גם מלון מוסיף המון! הכירו 8 יתרונות חשובים של הפרי האהוב
יתרונות של גלעין האבוקדו

אחרי שתקראו את הכתבה הזו לא תזרקו לפח את הגלעין של האבוקדו
מה מלמדים אותנו המחקרים על תזונה להזדקנות בריאה? 8:16

הרופא הזה נותן המלצות תזונה חשובות ומוכחות להזדקנות בריאה
10 מזונות בריאים שעלולים לגרום לתופעות לוואי

מי שאוכל הרבה מ-10 המאכלים האלה צריך להיזהר מתופעות לוואי...
9 סיבות לכך שאת לא מצליחה לרדת במשקל

9 סיבות שבגללן נשים לא מצליחות לרדת במשקל – והפתרונות!
10 תרגילים מצוינים ופשוטים ליציבה נכונה וטובה

קל יותר לשמור על יציבה נכונה בעזרת 10 התרגילים האלה
האם צריכת קפאין בזמן ההריון מזיקה וכמה מותר לשתות? 4:16

כמה קפאין נשים יכולות לצרוך בזמן ההריון? מידע בריאותי חשוב
8 כללי עשה ואל תעשה לנוטלי נוגדי קרישה

התרופה הזו מצילה חיים, אך מסוכנת – 8 טיפים למי שנוטל אותה
5 נקודות לחיצה לטיפול בכאבי מחזור

שכחי מהכדורים - ככה תרגיעי את כאבי המחזור בלחיצת אצבע אחת!
8 בדיקות בריאותיות עצמיות שכל גבר צריך לבצע

גברים: 8 הבדיקות העצמיות האלה יכולות להציל את החיים שלכם!
הטכנולוגיה הישראלית שמלמדת את המוח לישון 8 שעות 7:34

בקרוב אפשר יהיה לאמן את המוח לישון 8 שעות עם טיפול מהפכני!
ראיון מרתק עם מטפלת בבריאות טבעית על בעיות משקל והשמנה בקרב ילדים מתבגרים 18:59

המגפה השקטה: איך מתמודדים עם השמנת יתר בקרב ילדים מתבגרים?
כמה חלבון צריך לצרוך כדי לשמור על עצמות בריאות?

מחקר חדש חושף: רק מגנזיום וסידן לא יעזרו לצפיפות העצם שלך
אוסטאופתיה: כל מה שצריך לדעת על השיטה לטיפול בכאבי שרירים 10:30

סובלים מכאבי שרירים? טפלו בבעיה בעזרת השיטה המיוחדת הזאת...
כשהמטבח הבריא פוגש את הטעם המושלם

מתברר שבשביל לשמור על הבריאות לא חובה להפסיק לאכול עוגיות...
10 השקרים הנפוצים שרופאים שומעים מחולים, והאופן בו הם מזיקים לבריאות

כך אתם מזיקים לעצמכם כשאתם מספרים לרופא את 10 השקרים האלה
הדיאטה הטובה ביותר לטיפול בבעיות וכאבים בבטן העליונה 4:46

הרופא הזה בדק ומצא את הדיאטה הטובה ביותר לטיפול בכאבי בטן...
רוצים לחזק את הכבד שלכם? תלעסו ברוקולי! 2:27

בעזרת הטריק הפשוט של הרופא הזה תוכלו לחזק את הכבד בקלות!
12 מאכלים שישפרו את זרימת הדם בגופכם

למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
טכניקת הנשימה להפגת לחץ של חיילי הקומנדו האמריקאי 6:10

הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לקומנדו האמריקאי לטפל בלחץ
10 שיטות טיפול טבעיות לשטפי דם ונפיחויות בעור

שטף דם הופיע על עורכם? גלו 10 שיטות טבעיות לטפל בו בקלות
איך קובעים את שלב מחלת הסרטן ומה חשיבותו? 5:29

איך רופאים מזהים שלבי סרטן שונים ומה החשיבות שלהם?
השפעתו של מונוסודיום גלוטמט על בריאותנו 11:22

מונוסודיום גלוטמט: רובנו נזהרים ממנו, אבל מדוע הוא מסוכן?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום