ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

סרטון הסבר על מערכת החיסון ואופן פעולתה

גודל גופן:

א א

בגופנו קיימת מערכת מאוד חכמה ומורכבת שלא זוכה לכבוד הראוי למרות כל מה שהיא עושה בשבילנו; אנחנו חייבים לה את חיינו, היא נלחמת בכל רגע נתון עבורנו ובלעדיה היינו נ.. קרא עוד

327

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

3:10 לא רק מעט שעות שינה: גלו את הסיבות המפתיעות לעייפות מתמדת

4:36 הסרטון הקצר והפשוט הזה יסביר לכם כיצד חיסונים עובדים

5:02 הציעו לכם דרך פשוטה לכסף קל? כך תדעו האם עובדים עליכם...

תזונה ובריאות

בעזרת התרגילים בסרטון הזה תוכלו לשפר את שיווי המשקל שלכם!

אם אתם סובלים מבעיות בשיווי המשקל וחשים שהחוש הזה לא עובד טוב כמו פעם, תתפלאו אולי לגלות שאפשר להחזיר את השעון אחורה, לפחות בכל הנוגע אליו...

כוח הריפוי הפלאי של האורגנו וחליטת התה שתעניק לכם אותו

התה הפשוט והטעים הזה מבוסס על כוח הריפוי של תבלין אהוב...

רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.

9 סיבות שבגללן נשים לא מצליחות לרדת במשקל – והפתרונות!

ניסית הכול ועדיין את לא מצליחה לרזות? יתכן שאחת מ-9 הבעיות האלה פוגעת במאמצים שלך, אז במקום לשאול "למה אני לא מרזה?" למדי כיצד להתמודד איתן.

16 מזונות נפוצים שעוזרים לשמור על מוח חד ובריא

16 מזונות מומלצים שיעזרו לך לשמור על מוח בריא לאורך שנים

המוח הוא האיבר החשוב ביותר שלנו, אבל רק מעטים מאיתנו דואגים לבריאותו. הכירו את 16 המזונות שיעזרו לכם לשמור על מוח חד, יעיל ובריא במיוחד.

5:26

ב-5 הדקות הקרובות תגלו מהו סוג החלב הבריא ביותר לגופכם

איזה חלב בריא יותר - מן החי, שקדים, סויה או שיבולת שועל? ואיזה מהם נחשב להכי פחות מזהם? גלו בסרטון הקצר הבא...

מחקר חדש על כוחה של מוזיקה להוריד את הסיכון לאלצהיימר

מחקר גילה שהפעילות הזאת מורידה את הסיכון לאלצהיימר ב-30%!

יותר מ-10,000 מבוגרים נחקרו במשך שנים ארוכות, ונמצא שאלו מהם שהקדישו זמן לפעילות הפשוטה הזאת זכו בבריאות מוחית הרבה יותר טובה!

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות

הולכים לאיבוד במחלקת הלחמים ולא יודעים איזה מהם הוא בריא? בסרטון הבא תכירו כמה קריטריונים שיסייעו לכם לדעת מהו הלחם הבריא ביותר.

5 שילובי תבלינים שיעשו לאוכל ולבריאות שלכם דברים מדהימים

תבלינים טבעיים יכולים להיות מועילים מאוד לבריאות, ובסרטון הבא תוכלו להבין כיצד 5 שילובים של סוגי תבלינים שונים יכול להועיל לגופכם.

אלו הן המלצות התזונה החשובות ביותר עבור בני גיל הזהב

תזונה משחקת תפקיד מפתח בשמירה על בריאותנו לאורך כל החיים, אך במידה רבה יותר ככל שאנחנו מזדקנים. גלו איך עליכם לשנות את תזונתכם אחרי גיל 50.

12 היתרונות הבריאותיים מהם נהנים אנשים שמגדלים חתול בביתם

הידעתם שגידול חתולים יכול לשפר את הבריאות? היכנסו וגלו איך..

בנוסף לשעות ארוכות של כיף והנאה שבהחזקת חתול, אנחנו מזמינים אתכם להכיר 12 דרכים מפתיעות בהן החתולים שלכם משפרים את בריאותכם הפיזית והנפשית.

3:16

מה עושים במקרה של הכשת נחש? מידע חשוב שכל אחד צריך להכיר

מהם סוגי הנחשים הארסיים בישראל? איך אפשר להתמגן מפני הכשת נחש? ומה צריך לעשות כדי לטפל באירוע הכשה? כל התשובות מחכות לכם בסרטון הבא.

היכולות המוכחות של התרד במניעת סרטן המעי הגס

מחקר מרתק: כך התרד מצמצם משמעותית את הסיכון לסוג סרטן נפוץ

סרטן המעי הגס הוא סוג הסרטן השני בשכיחותו בישראל והוא קטלני מאוד. אך מחקר חדש מצא כי יש מאכל שיכול לצמצם משמעותית את הסיכון לחלות בו: התרד...

למה איבדת את הקול ואיך אפשר להחזיר אותו?

איבדתם את הקול? גלו את הסיבה ומה אתם צריכים לעשות עכשיו

אפשר לאבד את הקול מהצטננות או צעקות, אבל אם זה נמשך יותר משבועיים, יתכן שיש בעיה אחרת שמצריכה טיפול. גלו למה איבדתם את הקול ואיך להחזיר אותו

4:29

כך תבדילו בין עצב שיעבור מעצמו לבין דיכאון שמצריך טיפול

כיצד ניתן לדעת האם ההרגשה המדכאת שתקפה אותנו היא אכן דיכאון או עצב שיעבור בהתאם לנסיבות? צפו בסרטון הבא וגלו מה זה בדיוק דיכאון.

לא האמנתי שלקטנייה הקטנה הזו יש יתרונות בריאותיים כה רבים...

רובנו מכירים את הסויה שפוליה משמשים להכנת חלב, טופו, אדממה ועוד, ובמקביל לטעם המיוחד שלהם יש להם גם מספר יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר.

תסמינים של מחלת השעלת שכל אדם חייב להכיר

המחלה הזאת עלולה לסכן את ילדיכם וקל מאוד להתעלם ממנה...

בחורף הקרוב, חשוב להבדיל בין מחלות כמו צינון ושפעת ובין מחלת השעלת הקשה. אלו התסמינים שמעידים על הידבקות בשעלת, שזיהויים המוקדם מציל חיים.

הסרטון הזה ימחיש לכם כמה חשוב לשמור על הבריאות

1:02

כיצד יראו 10 השנים האחרונות בחייך? סרטון מרגש עם מסר חשוב!

המעשים שלנו היום יעצבו את החיים שלנו בעתיד, והסרטון המרגש הזה יראה לכם איזה הבדל עצום אתם יכולים ליצור בחייכם אם תתחילו לשמור על הבריאות.

למה אנחנו משהקים? סרטון הסבר קצר ופשוט מבית TED

4:50

אז למה אנחנו משהקים בעצם? צפו בסרטון הבא וגלו את התשובה...

כולנו לוקחים את השיהוקים בתור מובן מאליו אבל תופעה בה אוויר נכנס ונבלם בפתאומיות שוללת כל היגיון פיזיולוגי. מה הסוד? בואו לגלות בסרטון הבא!

כיצד למנוע נזקים הקשורים לתנוחה בה אנו ישנים

תנוחת השינה שלך עלולה להיות מזיקה - ככה אפשר להגן על הגב

כל אחד ישן בתנוחה שנוחה לו, אך אם אתם סובלים מבעיות וכאבים שנובעים ממנה, יתכן שמומלץ שתחליפו אותה או שתבצעו את המתיחות הבאות שתכירו בכתבה

9 יתרונות בריאותיים נהדרים של שמן זרעי רימון

אם תעשו שימוש אחראי בשמן הזה, תיהנו מ-9 יתרונות בריאותיים

אם תעשו שימוש נכון ואחראי בשמן זרעי רימון, תוכלו ליהנות מיתרונות בריאותיים משמעותיים ביותר. מעוניינים לגלות מה הם? היכנסו לכתבה הבאה...

7:08

קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!

כאבי גב שתוקפים אותנו 'על הבוקר' איך שאנחנו יוצאים מהמיטה עלולים לפגוע בכל היום שלנו. בסרטון הבא פיזיותרפיסט מומחה מסביר איך ניתן למנוע אותם...

המומחית הזאת תראה לך איך לבצע תרגילים שמרפאים כאבים בצוואר

מורה בכירה ליוגה הכינה עבורכם סט של תרגילי יוגה שיעזרו לכם לשפר את היציבה, למנוע כאבי צוואר ולשחרר צוואר תפוס, והיא גם מראה איך לבצע הכל!

המדריך להחלמה מהירה מצינון ומה לעשות ב-24 השעות הראשונות?

מי מאיתנו לא סבל מצינון וכאבים שמחלישים את הגוף וגורמים לתחושה נוראית? זו הסיבה שחשוב להכיר וליישם את המדריך המלא להעלמת הצינון תוך 24 שעות.

אכילת 10 המאכלים האלה תעזור לכם לזכות בשרירים שאתם רוצים

בין שאתם מעוניינים לרזות בלי לאבד מסת שריר ובין שאתם מעוניינים להגביר את מסת השריר שלכם, אלו הם 10 המזונות המומלצים ביותר עבורכם.

מה האזור של כאב הראש שאתם חווים אומר עליו?

האזור בראש בו אתם חווים כאבים יכול לרמוז על מצבכם הבריאותי..

כאב ראש הוא אחד מהבעיות הרפואיות הנפוצות ביותר - והאזור שבו מתרחש הכאב בראש שלכם יכול לגלות לכם לא מעט על מצבכם הבריאותי...

קשה לך להירדם? ביצוע 6 המתיחות האלה תורם לשינה טובה יותר

מוצאים את עצמכם במאבק בלתי פוסק בניסיונות להירדם? עם ששת תרגילי המתיחות הבאים תכינו את עצמכם לשינה ערבה ונינוחה מבלי לצאת מהפיג'מה!

האמת על 9 מיתוסים בריאותיים שהתרגלנו להאמין בהם

המדענית הזו חושפת את כל השקרים שהאמנתם להם בנוגע לבריאות!

האם מזון מהונדס גנטית מזיק? האם חיסונים מעלים את הסיכון לאוטיזם? האם תוספי פרוביוטיקה עוזרים לגוף? המדענית הזו מוכיחה שמה שחשבתם לא נכון!

יתרונות בריאותיים ודרכי שימוש מומלצות ל-7 פטריות מאכל נפוצות

7 פטריות מאכל נפוצות עם טעם ויתרונות בריאותיים מדהימים

גלו מה הם היתרונות הבריאותיים הייחודיים ודרכי הצריכה המומלצות של כל הפטריות הנפוצות והטעימות בארץ, ולמי מכם מתאים לאכול כל אחת ואחת מהן.

7 סימנים לכך שהמוח שלך צעיר או מבוגר בהרבה מגילך האמיתי...

האם המוח שלך צעיר או מבוגר? הנה 7 הסימנים שיראו לך מה מצבו...

איך אפשר לדעת אם המוח שלך רענן וחיוני או מזדקן במהירות? ישנם מספר סימנים, טובים ורעים, שנציג עבורך בכתבה הבאה ביחד עם בונוס שכדאי להכיר!

5 מיצים טעימים וטבעיים שיעזרו לכם לטהר את הגוף

5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!

הכינו לכם את אחד מהמיצים הטבעיים האלה וטהרו את הכבד, הכליות, כלי הדם, הלבלב והמעיים מרעלים שמזיקים לבריאותכם!

הקשיים להיכנס להיריון - אתגרים רפואיים ורגשיים

הקשיים שמונעים מזוגות להיכנס להיריון ואיך מתמודדים איתם

לעיתים גיל, בעיות רפואיות או מצבים גופניים ורגשיים מונעים היריון טבעי. בכתבה הבאה נסקור האתגרים האלה וגם נראה איך מתגברים עליהם...

השיטה החכמה לבדיקת חלל הרחם - טיפול שכל אישה לצריכה להכיר

מהי בדיוק היסטרוסקופיה אבחנתית, מתי היא נדרשת ואיך היא מתבצעת? הנה כל מה שצריך לדעת על ההליך הזה שנשים רבות צריכות להכיר.

10 גורמים שעשויים להעלות את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית

גברים שימו לב: אלו 10 גורמי הסיכון המרכזיים לסרטן הערמונית

מלבד סרטן העור, סרטן הערמונית הוא הסוג הנפוץ ביותר בקרב גברים, ו-1 מכל 7 גברים יאובחנו בו במהלך חייהם. גלו אם אתם נמצאים בסכנה מוגברת בכתבה.

8 נקודות הלחיצה שיעניקו לכם עור חלק ובריא בשיטה טבעית

בין שאתם סובלים מאקזמה, פסוריאזיס, אקנה, שלבקת חוגרת, פטרת או סבוריאה דרמטיטיס, עיסוי נקודות הלחיצה האלה מדי יום עשוי לעזור לכם להיפטר מהם.

8 סוגי משקאות תה טבעיים וצמחיים כנגד נפיחויות וכאבים בבטן

8 סוגי תה טעימים ובריאים לטיפול טבעי בנפיחויות וכאבים בבטן

כאבי בטן ונפיחויות הם דבר שיכול להרוס לנו את היום - אבל אפשר גם לשכך אותם ולטפל בהם בעזרת 8 סוגי התה הטבעיים הבאים...

איך ולמה חומץ תפוחים משפיע לטובה על ירידה במשקל?

מוכח מחקרית: 2 כפות ביום של התוספת הזו עוזרת לרדת במשקל!

בעולם שבו פתרונות מהירים לירידה במשקל צצים כמעט מדי שבוע, קשה לדעת מה באמת עובד. סקירת מחקרים עדכנית חושפת תשובה טבעית ויעילה...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת