1. שומות
אנשים שיש בגופם יותר מ-50 שומות נחשבים כבעלי סיכוי גדול יותר לסבול ממלנומה, שגובר אף יותר אם מישהו במשפחתם חלה בסוג סרטן זה. בשל כך, עליכם לוודא שאין בגופכם שומות שאינן סימטריות, ללא גבולות סדירים, בגוון שאינו אחיד, בקוטר שעולה על 5 מ"מ או שמשתנות, מגרדות או מדממות – בעיקר אם אתם מעל גיל 40. אם מצאתם שומות שכאלה, מומלץ שתיגשו לבדיקה אצל רופא עור.
2. צרבות
ריפלוקס או צרבות כרוניות לא נובעים רק מצריכת מנות חריפות או מתובלות באופן קבוע, אלא גם יכולים להעיד על אלרגיה שירשתם מהוריכם למאכלים מסוימים. היא נקראת "דלקת ושט אאוזינופילית", וכפי ששמה מרמז, מדובר בדלקת בוושט שמרגישה כמו צרבת. כדי לאבחן אותה עושים בדיקה גסטרוסקופית, ומטפלים בה הן בעזרת תרופות והן על ידי שינויים תזונתיים.
3. השמנת יתר
אכן ישנם אנשים שסובלים מנטייה גבוהה יותר להשמנה, וזאת בעקבות הגנטיקה שלהם. למעשה, כל אחד מאיתנו קיבל מהוריו גנים ששולטים על רמת התיאבון שלנו, קצב חילוף החומרים של גופנו והנטייה שלו לאגור שומן ועוד – וכל אלה משפיעים בסופו של דבר על משקל הגוף ואף על הקלות שלנו להתמיד בדיאטה. לכן אם אתם מחפשים דרך להרזות, דעו שתזונה היא רק חלק קטן מהמסע, וחשוב לבצע פעילות גופנית כדי לראות תוצאות בדיאטה, במיוחד אם יש לכם נטייה גנטית להשמנה.
4. התעלפויות ואיבוד הכרה
אם לאחד ההורים שלכם יש היסטוריה של התעלפויות ללא הסבר או רגעים של איבוד הכרה במהלך ביצוע תנועות חדות או מאמצות, יתכן שזה נובע מתופעה שנקראת "תסמונת QT מוארך", שמתבטאת באי סדירות במערכת החשמלית של הלב. התסמונת הזו מועברת לעיתים דרך הגנים, וחשוב להיות מודעים לכך ולבצע בדיקת אק"ג, משום שהיא עלולה לגרום למוות פתאומי. טיפול בתסמונת כולל נטילת תרופות חוסמות בטא שמפחיתות את דופק הלב ולחץ הדם.
5. דיכאון
היום המחקרים הרבים שנערכו בנושא כבר מראים זאת בבירור: דיכאון עובר בתורשה. למעשה, אם הוריכם או האחים שלכם סובלים מדיכאון, הסיכוי שלכם לפתח הפרעה נפשית זו הוא גדול פי 3 מאשר בקרב שאר האוכלוסייה. אם אתם חוששים מהנטייה הגבוהה הזו ומודאגים מכך שאתם אולי סובלים מדיכאון, מומלץ שתפנו למטפל מוסמך שיעזור לכם להתמודד עם התחושות שאתם חווים.
6. דיכאון לאחר לידה
הסיכון של נשים לסבול מדיכאון לאחר לידה עולה באופן משמעותי אם אדם אחר במשפחתם חווה אותו, אפילו אם מדובר באחות או בדודה. לכן אם אתן בהיריון כעת ואתן יודעות שאמכן או מישהי אחרת במשפחתכן חוותה הפרעה זו, מומלץ שתפנו למטפל מוסמך שידע להדריך אתכן כיצד להתמודד עימה. 10% מהאימהות סובלות מדיכאון לאחר לידה, בעוד שכ-80% חוות רמה כזו או אחרת של עצב לאחר לידתן, לכן חשוב לזהות זאת בזמן ולטפל בעצמכן בהתאם.
7. כולסטרול גבוה
לפעמים כולסטרול גבוה נובע מתזונה לא בריאה או חוסר פעילות גופנית, אך בפעמים אחרות מדובר פשוט בנטייה גנטית. למעשה, אם ידוע לכם שלמישהו ממשפחתכם יש בעיה זו, יתכן שגם אתם תסבלו ממנה – אפילו אם אתם שומרים על כושר גופני ואוכלים נכון. אם זה אכן המצב, מומלץ שתבדקו האם אתם לוקים בהיפרכולסטרולמיה משפחתית – מחלה גנטית שפוגמת בקולטן של כולסטרול LDL, מצב אשר מביא לעודף שלו בדם. בארץ המחלה הזו נפוצה יותר אצל הציבור האשכנזי, ומקבלים עבורה תרופות שמעכבות את ייצור הכולסטרול בכבד.
8. אלצהיימר
אלצהיימר היא מחלה של מערכת העצבים המרכזית, שנגרמת בעקבות מספר מוטציות גנטיות בשילוב עם תנאים סביבתיים שמעודדים אותה, ואם אחד ההורים שלכם סובל ממנה, יש סיכוי של 50% שגם אתם תחוו אותה בגיל מבוגר. עם זאת לא הכל חקוק בסלע, וחשוב שתזכרו את העובדה שמדובר במחלה שנגרמת גם בשל תנאים אחרים פרט לגנטיקה. תוכלו להגן על עצמכם מפניה או לכל הפחות לדחות אותה כמה שיותר אם תמשיכו לעסוק בפעילות גופנית, תאכלו נכון, תפעילו את המוח ותשמרו על קשרים חברתיים.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: