בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

משקה שלושת המיצים לניקוי רעלים מהמעיים

מאת: שי אליאב
אהבו: 2369
א א
שמור למועדפים
רבים מאיתנו סובלים מבעיות במערכת העיכול אשר מעיקות על בריאותנו ומזיקות לה כשהן מתרחשות לאורך זמן, וביניהן עצירות, התכווצויות, תסמונת המעי הרגיז ועוד. למרות המורכבות ומידת התסכול שהבעיות האלו גורמות, הפתרון עבורן כנראה נמצא במקום קרוב ונגיש מאוד - המטבח שלכם. תזונה בריאה שמסייעת לסילוק רעלים וטפילים מזיקים מהמעי היא כלי יעיל מאוד לשיפור איכות החיים של כל מי שסובל מבעיות במערכת העיכול, ואם אתם חווים אותן כדאי לכם מאוד לנסות זאת. דרך מצוינת להתחיל היא בעזרת המשקה המיוחד והפשוט להכנה שלפניכם, שיעשה לכם ניקוי יסודי במערכת העיכול בעזרת שילוב של 3 מיצים בריאים.

משקה שלושת המיצים: תפוח, ג'ינג'ר ולימון, עם מעט מלח ים

לכל אחד מהמרכיבים שבמשקה הזה יש תפקידים חשובים בניקוי המעיים, אותם אתם מוזמנים להכיר, ולאחר מכן תוכלו ללמוד כיצד להכין אותו.

תפוח עץ

תפוחים מספקים לגוף כמות גבוהה של סיבים, ובאופן פרטני סיבי פקטין, אשר עוזרים לנקות את המעיים כשהם עוברים בהם, מפחיתים את רמות הכולסטרול בגוף ונחשבים לאנטי בקטריאליים. בנוסף, התפוחים עשירים במינרלים שמועילים לבריאות הגוף, וקיימת אף דיאטה לניקוי המעיים בעזרת צריכת תפוחים כמעט באופן בלעדי למשך 5 ימים. כמובן שמדובר בצעד קיצוני ורחוק מהכרחי שעלול לגרום נזקים לגוף ושאין לעשות בו שימוש, בעיקר בהתחשב בהצעה הבריאה למתכון שבהמשך. לחצו כאן כדי להכיר יתרונות בריאותיים נוספים של צריכת תפוחים באופן יומיומי.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: תפוחים

ג'ינג'ר

בהודו משתמשים בג'ינג'ר (זנגביל) כבר במשך למעלה מ-5,000 שנה לריפוי מחלות שונות, כולל בעיות במערכת העיכול. הג'ינג'ר מגביר את הפרשת מיצי העיכול ומעודד את תנועת המעיים ובכך מסייע לשחרר את הצואה מהגוף יחד עם הפסולת והרעלים שמצויים בה. בנוסף לזאת, במחקר שנערך בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מישיגן נמצא כי צריכת ג'ינג'ר מסייעת להפחית תסמינים של דלקת במעי הגס, אשר נחשבת לסימן מקדים של סרטן המעי. לחצו כאן כדי להכיר יתרונות בריאותיים נוספים של ג'ינג'ר, ולחצו כאן כדי להכיר כמה אזהרות לגביו.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: ג'ינג'ר
 

לימון

בלימון קיימים נוגדי חמצון רבים וכמות גבוהה של ויטמין C, שהינו מסיס במים ועל כן ביכולתו לעבור בקלות במעיים ולהשמיד רדיקלים חופשיים ורעלים שונים – יכולת שהופכת את הפרי הצהוב ליעיל במניעת סרטן המעיים. בנוסף, המבנה האטומי שלו דומה מאוד לזה של המימן הכלורי שבמיצי העיכול שלנו, והוא מעודד את הכבד לייצר מרה - נוזל שנדרש עבור תהליכי עיכול תקינים. גם לשתיית מי לימון ישנם יתרונות בריאותיים, ותוכלו ללחוץ כאן כדי להכיר אותם.

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: לימון חצוי

מלח ים

על אף שאתם עלולים לפקפק במלח כרכיב בריא, מומלץ ראשית שתדעו שרוב כמויות המלח המזיקות שאנו צורכים מגיעות ממזון מעובד, ובאופן כללי אין שום דבר רע בהוספת מעט מלח ים למזון, אלא אם אתם סובלים מבעיה רפואית כלשהי והרופא שלכם הורה לכם לפעול אחרת. מלח ים יכול לשחרר אגירת נוזלים והוספתו למשקה הזה מעניקה לו יכולת לתרום לתהליך שטיפת הרעלים מהמעיים אל מחוץ לגוף. 

משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים: מלח גס
אולי יעניין אותך גם:
יתרונות חומץ סיידר התפוחים ומתכון למשקה סוויצ'ל בריא

הגיע הזמן שתגלו עד כמה המוצר הזה שימושי ובריא עבורכם!
מה הצבע והמרקם של הצואה שלכם אומרים על בריאותכם?

אל תרגישו לא נעים: הכירו את המדריך לניתוח צבע ומרקם הצואה
נחקר ונמצא כי ג'ינג'ר יכול למנוע ולהילחם בסוכרת 4:24

האם ג'ינג'ר יכול לעזור לגוף נגד סוכרת? גלו זאת בסרטון הבא...
להסביר את הסכסוך? לא קשה בכלל! 5:40

סרטון הסברה הזה מתאר את הסכסוך הישראלי פלסטיני ב-5 דקות

מתכון להכנת משקה שלושת המיצים לניקוי המעיים

מרכיבים:
  • ½ כוס מיץ תפוחים טבעי
  • 2 כפות מיץ לימון סחוט
  • 1 כפית מיץ ג'ינג'ר (הכניסו שורש ג'ינג'ר לבלנדר עם 1 עד ½1 כוסות מים וערבלו עד שתקבלו נוזל סמיך)
  • ½ כפית מלח ים
  • ½ כוס מים פושרים

הוראות הכנה:

1. חממו מים בסיר עד למצב שבו הם חמים, אך עדיין ניתן לשתות אותם (מבלי להרתיח).

2. כשהמים הגיעו לחום המתאים, העבירו אותם לכוס, הוסיפו מלח ים וערבבו.

3. הוסיפו מיץ תפוחים, מיץ ג'ינג'ר ומיץ לימון וערבבו.

שתו את המשקה על הבוקר, על בטן ריקה, בטמפרטורת החדר. שתו את המשקה שוב לפני שתאכלו ארוחת צהריים קלה, עדיף כזו שמבוססת בעיקר על ירקות, ושוב בשעות הערב. חשוב מאוד שתשתו במהלך היום גם 6-8 כוסות מים רגילים, שיעזרו גם הם לתהליך סילוק הרעלים מהמעיים.

להכרת מגוון משקאות בריאות נוספים שתוכלו להוסיף לתפריטכם, לחצו כאן

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 10 יתרונות בריאותיים של חזרת ומתכון נהדר אחד

אחרי שתגלו כמה הצמח הזה בריא אתם תאכלו אותו לא רק בחג הפסח
תזונה ובריאות 10 תסמינים של אלרגיות למזון שחשוב לזהות - מידע בריאותי חשוב!

10 תסמינים חמורים של אלרגיות למזון שאסור להתעלם מהם לעולם
דברים שכדאי לדעת 10 טיפים יעילים להתמודדות ולמניעת הזעת יתר

10 טיפים שעוזרים להתמודד עם בעיית הזעת יתר ולמנוע אותה
תזונה ובריאות 5 טיפים חשובים לירידה במשקל

5 פעולות ושינויים שיעזרו לכם לרדת במשקל בדרך יעילה ובריאה
תזונה ובריאות 10 מזונות לשמירה על בריאות המעי

הכירו את 10 המזונות שהולכים לשמור על בריאות המעי שלכם!
דברים שכדאי לדעת יתרונות חומץ סיידר התפוחים ומתכון למשקה סוויצ'ל בריא

הגיע הזמן שתגלו עד כמה המוצר הזה שימושי ובריא עבורכם!
תרבות ואומנות אנדרה ריו וגאורגה זמפיר בנגינה יוצאת דופן ליצירה "הרועה הבודד" 5:40

כשאנדרה ריו והחלילן הזה סיימו לנגן לא נשארה עין יבשה בקהל...
תזונה ובריאות פרופסור עודד שוסיוב מציג: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם 13:22

פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat האם תצליחו לעבור את מבחן העברית הגדול שרבים נכשלים בו?
מבחני היסטוריה greeting-cat 20 שאלות היסטוריה שיבדקו מה אתם יודעים על העבר
מבחני אישיות greeting-cat באיזה סימן של ראש השנה התברכה הנפש שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מתכון, משקה, לימון, כדאי לדעת, מיץ, תפוח, ג'ינג'ר, עיכול, מעיים, תזונה ובריאות, ניקוי רעלים, תסמונת המעי הרגיז, מלח ים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום