עור חלק ומושלם הוא אינו תוצר של הגנטיקה שלכם בלבד, אלא השגתו תלויה במידה רבה בשגרת הטיפוח היום-יומית שאתם מעניקים לו. אך מי שנוהג לטפח את עורו בקביעות ודאי יודע שהתהליך הזה אינו זול וכרוך בהוצאות כספיות גבוהות על תכשירים מיוחדים, שלא כל אחד יכול להרשות לעצמו לרכוש אותם. אז כדי שהנטל הכלכלי לא ימנע מכם לדאוג לבריאות העור שלכם, אנחנו רוצים לחשוף אתכם ל-7 חלופות טבעיות וזולות שבעזרתן תוכלו לפתח שגרת טיפוח בריאה שתהפוך את עורכם לקורן וזוהר במיוחד. כמו כן, נגלה לכם גם מאילו מרכיבים כדאי לכם להתרחק...
1. דבש
דבש טבעי וגולמי ידוע בתרומתו לבריאות העור בשל תכונותיו האנטי-בקטריאליות, והוא יעיל במיוחד עבור אנשים הסובלים מאקנה או פסוריאזיס. כדי לשלב בהצלחה את הדבש בשגרת טיפוח העור שלכם, רצוי לוודא ראשית שהוא אינו מפוסטר ושהוא טהור ככל הניתן - כי זה מה שלמעשה מאפשר לחיידקים הטבעיים והטובים שבו לעשות את העבודה. דוגמה מצוינת לדבש טבעי וטהור הוא דבש מאנוקה, המשמש לרוב ברפואה האלטרנטיבית ויש לו יכולות לריפוי פצעים. תוכלו להשתמש בדבש כמסכה על הפנים, וכן כבסיס למסכות אחרות המבוססות על חלק מהרכיבים אליהם תיחשפו בהמשך. עם זאת, לפני שתחליטו להשתמש בו לטיפוח עורכם, כדאי שתיגשו לבצע בדיקת אלרגיה כדי לבחון את מידת הרגישות שלכם לאבקנים.
2. שוש קירח (ליקוריץ)
תמצית השורשים המתוקים של הליקוריץ משמשת בדרך כלל לטיפול בגָּרָב (אקזמה) או אקנה בשל יכולותיה האנטי-מיקרוביאליות. היא מאפשרת להפחית את תופעת ההיפר פיגמנטציה, המתבטאת בעלייה ניכרת בכמות הפיגמנטים באזורים מסוימים בעור (לדוגמה: כתמי שמש); וכן היא מספקת הגנה מפני קרינה אולטרה סגולה (UV), דבר שמאט במידה ניכרת את קצב תהליך הזדקנות העור. שימוש בתמצית שורשי ליקוריץ יעילה במיוחד עבור אנשים הסובלים מגירודים או מעור מגורה, ומומלץ לשלב אותה ביחד עם ויטמין C וקרם הגנה. דרך נוספת היא לערבב מעט מהתמצית עם ג'ל אלוורה.
3. קינמון
הקינמון עושה עבודה טובה בהגנה על תאי העור בשל נוגדי החמצון הרבים שהוא טומן בחובו. במחקר שנערך בשנת 2013 שבדק את תרומתם של רכיבים טבעיים לבריאות העור נמצא כי הקינמון מקדם את ייצור חלבון הקולגן בגוף, שמהווה כ-80% מהחלבונים המצויים בעור הפנים. ניתן להשתמש בו כדי ליצור מסכה לטיפוח עור הפנים, על ידי ערבוב של 3 כפות דבש טבעי וטהור וכף אחת של קינמון טחון (או מספר טיפות של תמצית קינמון, שעשויות להיות יעילות יותר במקרים מסוימים). עם זאת, נקטו במשנה זהירות בכל הנוגע לאלרגיות ובדקו האם אתם רגישים לקינמון טרם השימוש.
4. גזר
לירק הכתום והנהדר הזה יש שלל יתרונות הקשורים לבריאות העור - הוא עשיר באשלגן ולכן הוא מסוגל לספק לחות לעור יבש; הוא מכיל ויטמין A שכחלק מפעילותו מסוגל להיפטר מעודפי שומן המצויים על פני עור הפנים ולנטרל רעלנים; וכן, הפיגמנט בטא-קרוטן המצוי בו יכול להגן על העור מפני קרינת UV ולהילחם בהזדקנותו עוד בשלביה הראשונים. כדי לעשות בו שימוש נכון, ניתן לטחון את הגזר ולערבב עם ג'ל אלוורה, או לעשות ממנו מסכה על ידי ערבוב עם כפית דבש וכפית חלב.
5. קפיר
גרגירי הקפיר הם למעשה מערכת סימביוטית המורכבת מחיידקים ושמרים שמסוגלים לתרום לבריאות העור, בעיקר בשל הימצאותה של חומצה גליקולית (AHA) שידועה כחומר המשמש לטיפול בבעיות עור נפוצות במיוחד. מבין היתרונות הרבים של גרגירי הקפיר, ניתן למנות את הטיפול בעור יבש, הפחתת האדמומיות, החייאת מראה העור וכן הגברת ייצור הקולגן והחומצה ההיאלורונית שמאפשרים להיפטר מסימני הזדקנות ולחץ. בנוסף, הם עוזרים בתהליך חידוש העור ושימור רמת חומציות מאוזנת בו, דבר שנחשב קריטי עבור אנשים הסובלים מאדמומיות וגירויים. כדי ליצור מהקפיר מסכה, ניתן לערבב מיץ ממלפפון אחד עם 2 כפות קפיר, למרוח על הפנים ולהשאיר למשך 20 דקות טרם השטיפה.
6. אוכמניות
אוכמניות הן פרי שידוע בהיותו מכיל ויטמינים רבים, כמו K ו-C, דבר שהופך אותן לתרופה טבעית להאצת הריפוי בפצעים וחתכים בעור. עם זאת, יש להימנע מלמרוח אותן ישירות על העור החבול ולהעדיף לצרוך אותן באכילה כפרי טרי. אם תרצו להכין מסכה לפנים המורכבת מאוכמניות, תוכלו לטחון אותן ולערבב עם יוגורט (רגיל, ללא תוספות) ולמרוח על העור - זה יאפשר לגופכם להילחם בהזדקנות העור, יעניק לפנים מראה צעיר ורענן יותר וכן יגביר את ייצור הקולגן.
7. אלגום
האלגום, או בכינויו העממי "עץ הסנדל" (Sandalwood), משמש כאחד המקורות החשובים להפקה וייצור של בשמים, תרופות ותמרוקים - אך מתברר שיש בו כמה סגולות נוספות הקשורות לטיפוח העור שלנו והוא מסוגל לטפל בצלקות, דלקות, קמטים ואפילו פסוריאזיס. במחקר שנערך בשנת 2011 ושבמסגרתו נבחנה השפעתן של תרופות סבתא הודיות על הגוף, התגלה שהאלגום היה מרכיב חשוב בכאלה שנועדו לטפל באקנה וזיהומים פטרייתיים בעור. ישנם סוגים שונים של אלגום וניתן למצוא אותו בצורה של אבקה, שמן, סבון ועוד. כדי להשתמש בו על עור הפנים תוכלו לערבב 2 כפות אבקת אלגום עם כף אחת של מי ורדים, מרחו על פנים נקיות ויבשות והשאירו למשך 10-15 דקות טרם השטיפה.
מאילו רכיבים כדאי להימנע במגע עם העור?
1. חלבוני ביצה - ישנן סיבות רבות להימנע מלמרוח חלבוני ביצה על העור - הם עלולים לעורר תגובה אלרגית, לחשוף אתכם לחיידקי סלמונלה או לגרום לגירוי כללי בעור. כמו כן, אם העור שלכם חבול, מריחה של חלבון ביצה עלולה להחמיר את הזיהום ואף לפתח זיהום משני.
2. מיץ לימון - ודאי שמעתם בעבר שללימון יש תרומה רבה לבריאות העור ובצדק - אך במקרים מסוימים, כאשר השימוש בו לא נכון, עלולות לצוץ תופעות לוואי שמתבטאות בגירויים ואפילו בכוויות. כך לדוגמה, עליכם להימנע מלמרוח מיץ לימון ולהיחשף לאור השמש מיד לאחר מכן, כי הדבר עלול לזרז תהליך שכזה.
3. חומץ תפוחים - בדיוק כמו מיץ הלימון, גם חומץ תפוחים עשוי להיות יעיל לעור, אך כאשר לא משתמשים בו בזהירות הוא עלול לפגוע בו. תופעת לוואי קלה יחסית שהוא עלול לעורר היא תחושת צריבה בעור, אך הקשה יותר היא קורוזיה - שבהתייחס לפגיעה בעור האדם מדובר בצלקת בלתי הפיכה. כמו כן, כוויות בפנים עלולות גם הן להיווצר אם אתם עושים שימוש תכוף מדי בחומץ תפוחים.
4. סוכר - מריחה של גרגירי סוכר על העור עלולה להביא לגירוי משמעותי ואפילו לצלקת. עם זאת, הפגיעה לרוב לא נובעת מגרגירי סוכר שמצויים בתכשירים קנויים, אלא מכאלה שנעשה בהם שימוש בייצור ביתי. על כן, עליכם להימנע מלהשתמש בסוכר בתכשירים שאתם מייצרים בבית.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: