8 טיפים יעילים להקלה על כאבי בקיעת השיניים

1. מלפפון קר

הוראות הכנה:

1. שטפו את המלפפון היטב, הניחו אותו בתוך צלחת והכניסו אותו למקרר למשך 20-15 דקות לפחות, על מנת שיתקרר היטב.

2. כעת, חתכו את המלפפון לאורכו ל-4 רבעים, והגישו בעת הצורך לתינוקכם.

שימו לב: אין להגיש לתינוק מאכלים קפואים שיצאו זה עתה מהמקפיא, מכיוון שמגע עם קור קיצוני עלול להזיק לו. 

2. עיסוי חניכיים 

הוראות:

1. השתמשו באצבע נקייה או שתוכלו לעטוף אותה במטלית לחה ורכה (ללא אלכוהול כמובן), והתחילו לשפשף את החניכיים של תינוקכם למשך מספר שניות. התינוק עלול להתנגד בהתחלה, אבל מהר מאוד הוא יתחיל להרגיש הרבה יותר טוב.

2. בשלב הבא תוכלו לעסות את אזור הלסת והפנים של התינוק בתנועה מעגלית ועדינה. 

3. קמומיל

הוראות הכנה ושימוש:

1. הכניסו ½ כפית של פרחי קמומיל מיובשים אל תוך כוס עם מים חמים.

2. לאחר מספר דקות סננו את הפרחים, ותנו לתינוקכם כפית אחת ממשקה הקמומיל. תוכלו לתת לו כפית נוספת כל שעה או שעתיים. 

3. אם תרצו לעסות את הלסת הכואבת כלפי חוץ, תוכלו לערבב 5-4 טיפות של שמן קמומיל יחד עם כף שמן זית כתית מעולה. זלפו את התערובת על ידיכם, שפשפו אותן על מנת לחמם את השמנים, ולאחר מכן עסו את אזור הלסת של התינוק ומסביב לאוזניו. מומלץ לחזור על הפעולה הזו מספר פעמים ביום. 

4. רפלקסולוגיה

הוראות הדרכה:

1. מרחו מעט שמן חמים על כף רגלו של התינוק והפעילו לחץ עדין על תחתית בהונותיו בעזרת האגודל.

2. לאחר שעברתם על כל הבהונות תוכלו לסיים עם עיסוי נעים של כל כף הרגל.

כל עיסוי לא צריך להימשך יותר מ-5 דקות, וניתן לחזור על פעולה זו פעם עד פעמיים ביום. בנוסף, תוכלו להתוודע למדריך השלם לנקודות הלחיצה בכף רגלו של תינוקכם, שללא ספק יעזור לכם להעניק לו רוגע ושלווה.

5. רסק תפוחים

הוראות הכנה:

1. שטפו היטב את התפוח והסירו את הקליפה והליבה שלו. לאחר מכן, חתכו אותו לחתיכות קטנות. 

2. הכניסו את חתיכות התפוח לתוך סיר, הוסיפו מים שיכסו את החתיכות והביאו את הסיר לרתיחה על להבה בינונית-גבוהה.

3. הנמיכו את עוצמת הלהבה והניחו לחתיכות התפוח להתבשל עד שיתרככו.

4. הכניסו את חתיכות התפוח המבושלים אל תוך בלנדר, וטחנו אותן עד לקבלת רסק.

5. הניחו את הרסק במקרר כדי לאפשר לו להתקרר לפני שתינוקכם בא איתו במגע, מאחר שרסק קר ירגיע את החניכיים שלו בצורה טובה יותר מאשר רסק חמים. אם תרצו לגוון תוכלו להכין רסק בננות, שכמובן לא דורשות את פעולת הבישול.

אולי יעניין אותך גם:

חום או קור? כך תדעו כיצד לטפל ביעילות בכאבים נפוצים בגוף

המדריך המלא לפעילויות הכושר המומלצות עבור כל שכבת גיל

הכירו 12 שיטות מפתיעות אך מוכחות מדעית למניעת מחלת הסרטן

10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון

6. שמן ציפורן מדולל

הוראות הכנה:

1. הניחו מחבת בינונית על להבה נמוכה ושימו בה כף שמן זית כתית. לאחר מכן הוסיפו למחבת כפית של פרחי קמומיל מיובשים ושן ציפורן שלמה.

2. חממו את הרכיבים יחד במשך 15-10 דקות, ולאחר מכן סננו את שן הציפורן והקמומיל והניחו לתמיסה להתקרר.

3. לאחר שהתמיסה שרקחתם התקררה, עסו באמצעותה את החניכיים של תינוקכם, לפי הצורך.

שימו לב: עליכם לבדוק את התמיסה על החניכיים שלכם לפני שאתם מעסים את אלו של תינוקכם, וזאת על מנת לוודא שהיא לא חזקה מידי עבורו.

7. הנקה

8. נשכן

חשוב לדעת: בעת רכישת הנשכן יש לבדוק היטב שהוא אינו מכיל את החומרים הבאים: ביספנול BPA) A), פוליוויניל כלוריד (PVC) או פתלטים (phthalates), שהם קבוצה של תרכובות כימיקליות שמשמשות בעיקר כתוספים למוצרי פלסטיק על מנת להפוך אותם לגמישים יותר, מה שעלול גם כן להזיק לתינוקכם. כדי לשפר את היעילות של הנשכן ניתן לצנן אותו במקרר, למשך 20-15 דקות לפני שאתם מביאים אותו לתינוקכם. יש לציין שאין לקרר אותו במקפיא. 

לסיום, מספר טיפים נוספים:

• צאו עם תינוקכם לטיול קצר, מה שיסייע לו להתעסק בדברים אחרים מעבר לכאב שהוא חווה.
• אמבטיה עם מים חמימים היא אמצעי נוסף שיכול לעזור להרגיע את התינוק.
• בזמן שהשיניים בוקעות יתכן שהתינוק ייצר יותר רוק, מה שעלול לגרום לגירוי העור בפניו. לכן, החזיקו תמיד מטלית נקייה בהישג יד על מנת שתוכלו לייבש לו את הסנטר. כמו כן, ניתן למרוח קרם על בסיס מים על פניו של התינוק על מנת למנוע גירוי בעור.
• כשהשיניים הראשונות מתחילות לבקוע, השתמשו במברשת שיניים קטנה ורכה כדי לנקות את שיניו ובכך למנוע הצטברות של חיידקים.
• אם אתם מבחינים בכך שתינוקכם ממשיך לסבול מהכאב ללא שום שיפור במצב, יתכן שכדאי לבקר אצל רופא השיניים. 

מקור התמונות: Valentina Powers  Oscar Rethwill  micagoto  M&R Glasgow  Ambernectar 13