רובנו מקפידים לנקות את הפנים ולטפח אותם כדי ליהנות מעור נטול קמטים, כתמים ופצעונים, אך לעיתים מרוב כוונות טובות – אנחנו עלולים להזיק לפנינו ולגרום להיווצרות של אקנה. אתם ודאי חושבים שאין סיכוי שזה יקרה לכם, כי דלקת העור הזו נפוצה בעיקר בקרב בני נוער, אך האמת היא שהיא אכן יכולה להיווצר ולהתפתח בקלות גם בקרב מבוגרים יותר מסיבות שונות, שאחת מהן היא שגרת טיפוח שגויה. אם גם אתם הבטתם במראה ולא הבנתם מדוע יש לכם אקנה למרות שסיימתם את גיל ההתבגרות מזמן, כדאי שתבדקו האם אתם עושים את אחת או יותר מ-7 הטעויות הבאות, שקשורות לשגרת טיפוח לקויה.
1. שימוש במגבונים להסרת איפור
רבים מאיתנו מעדיפים להסיר איפור עם מגבונים מיוחדים המיועדים לכך, ואני מודה שגם אני נעזרת בהם ונהנית ממראה עור הפנים שלי לאחר מכן. למרות שנראה שהמוצר הזה עוזר לנקות את הפנים לחלוטין, הוא עדיין מותיר על העור לכלוך ושאריות איפור שעלולים לגרום לאקנה בקרב אנשים עם עור רגיש. הסיבה לכך היא שאותם מגבונים מכילים מרכיבים כמו אלכוהול ומבשמים שיכולים לייבש לחלוטין את העור, ושפשוף המטליות הללו על העור עלול לגרות אותו ולגרום לנפיחות ולדלקות שיכולות לסתום את הנקבוביות. הפתרון לכך עבור אנשים עם עור רגיש הוא פשוט לנקות אותו עם קלינסר ואז לשטוף את הפנים במים. אם אתם מתעקשים להשתמש במגבונים, היעזרו בהם כדי להסיר איפור ואז שטפו את הפנים עם קלינסר עדין.
2. שימוש בתכשיר הגנה לא מתאים
רובנו כנראה מורחים תכשיר הגנה רק כשאנחנו מבלים בים, אבל קוסמטיקאים רבים ממליצים להשתמש בו באופן כללי להגנה על עור הפנים מקרני השמש – גם ביום יום. עם זאת, כשאנו מורחים על הפנים תכשירי הגנה שלא מתאימים לעור שלנו – הם עלולים להזיק ולגרום להתפתחות אקנה. בשל כך מומלץ להיזהר מקרמים ותרסיסי הגנה המבוססים על שמן, אשר עלולים לגרות את העור ולגרום להופעת פצעונים. כדאי גם להתרחק מתכשירים כבדים שמכילים רכיבים קומדוגניים, שידועים ביכולתם השלילית לסתום נקבוביות ובכך לגרום להיווצרות פגמים וראשים שחורים בעור. הדרך הטובה ביותר להגן על עורכם היא למרוח עליו בעודו נקי קרם לחות עם מקדם הגנה גבוה.
3. שטיפה מרובה מדי של הפנים
לפי ההיגיון הבריא שלנו, נדמה כי ככל שנשטוף יותר את הפנים, כך הן יהיו יותר נקיות, אך האם יש בכך אמת? ובכן, לא בדיוק. ניקוי עור הפנים הוא בהחלט דרך נהדרת להילחם באקנה, אך כשעושים זאת יותר מדי – אנחנו עלולים להפר את האיזון שיש בעור ולהגיע לאותה תוצאה עגומה; שימוש ביותר מדי תכשירים שנועדו להסיר מהעור את השמן העודף שיש בו, יכול להביא ליובש שדווקא יגרום לעורכם לייצר יותר שמן, ובכך לגרום ליותר אקנה. מכאן שעליכם להיצמד להוראות שקיבלתם מהקוסמטיקאית שלכם או לאלו שנקובות על האריזה.
4. ניקיון לא מספק של המשקפיים
כל מי שמרכיב משקפיים כמוני, כנראה יודע כמה זה מציק כאשר צץ לכלוך – ולו הקטן ביותר – על עדשותיהם, ולכן מקפיד לנקות אותן לעיתים דחופות. עם זאת, מעטים מאיתנו חושבים על המסגרת שמקיפה אותן ושמונחת על האף שלנו והאוזניים שלנו. לעיתים היא יכולה ללחוץ מדי על העור, ובכך לחסום את הנקבוביות שלנו ולדחוף תאי עור מתים חזרה לנקבוביות. אתם יכולים לתקן את המצב הזה בשתי דרכים פשוטות, כשהראשונה היא לנקות את המסגרת שלכם פעם ביום, אולי כשאתם מנגבים גם כך את העדשות, והשנייה היא לכוון ואולי להרחיב אותה מעט אצל אופטומטריסט.
5. שימוש ביותר מדי תכשירי שיער
בכל פעם כשאני מגיעה לתור אצל הקוסמטיקאית שלי, היא קודם כל מסתכלת על השיער שלי ושואלת אותי מתי חפפתי בפעם האחרונה, גם כשהשיער שלי נראה נקי. יש לה סיבה טובה לכך – שיער שומני עלול להוסיף שמנוניות לעור הפנים ובכך לגרום להיווצרות אקנה, ולכן היא תמיד ממליצה לי לחפוף לעיתים תכופות ולאסוף את השיער לאחור – כמה שיותר רחוק מהפנים. עם זאת, אנחנו עלולים לחפוף ולטפח את השיער עם תכשירים שונים שעלולים גם הם לגרום להתפתחות אקנה, ולכן חשוב להכיר אותם ולהיזהר מהם. מדובר במוצרים כמו שמפו ומרכך מסוגים מסוימים שמבוססים על שמן, שיכול לסתום את הנקבוביות שלכם – ובכך להוביל לאקנה באזור קו השיער, המצח והעורף. כדי להימנע ממצב שכזה ודאו שאתם לא משתמשים בתכשירים שכאלו, וכבסו פריטים שיכולים לגעת בשיער, כמו ציפיות וכיסויי ראש לרבות כובע, סרט ושביס.
6. שטיפת פנים במקלחת
אנשים רבים אוהבים לנקות את הפנים שלהם בזמן המקלחת כדי לחסוך זמן ומאמץ, ועל מנת לדעת שהם סיימו עם מלאכת ניקוי גופם מכף רגל ועד ראש. למרות שאנחנו מבינים את ההנאה שבהרגל שכזה, מומחים רבים ממליצים לכם להפסיק עימו, זאת מכיוון שבדרך כלל אנשים משתמשים בעת רחצה במים שהם חמים מדי לעור הפנים. מים בטמפרטורה גבוהה מדי עלולה לגרות את העור ולהזיק לשכבה העליונה שלו, כמו גם להסיר את השמנים הטבעיים שיש בו – ובכך לייבש אותו. בשל כך ההמלצה היא להקדיש כמה דקות לניקוי נפרד של הפנים, אך אם אתם מתעקשים לעשות זאת בזמן מקלחת, הקפידו להשתמש במים חמימים או פושרים בטמפרטורה של 37 מעלות.
7. אי חיטוי העור לאחר אימון
אם כבר במקלחת עסקינן, בכל אימון כושר אני רק מחכה לרגע שבו אסיר מעליי את הזיעה מתחת לזרם המים הנעימים. היום תגלו שלהרגל הנהדר והחשוב הזה יש גם יתרון אדיר בכל הקשור למניעת היווצרות אקנה, זאת מכיוון שאם תוותרו על מקלחת, החיידקים שיש בעורכם בעקבות הזיעה עלולים לסתום את הנקבוביות שלכם, ובכך לגרום לפצעונים. בשל כך, רופאי עור ממליצים לכם להתקלח מיד לאחר אימון הכושר כדי להסיר זיעה, שמן וכל לכלוך שהצטבר על גופכם. כדי לעשות זאת כמו שצריך, הם מייעצים לכם להשתמש בסבוני גוף וקלינסרים המכילים בנזואיל פרוקסיד – שמשמש בעצמו כתרופה לטיפול באקנה. כמובן שמומלץ להתייעץ עם רופא עור או קוסמטיקאית לפני השימוש בחומר, בעיקר אם מדובר בנשים בהיריון. אם החומר הזה חזק מדי לעורכם, אתם יכולים להיעזר גם בקלינסר עדין ונטול שמן, ואם אין לכם זמן להתקלח מיד אחרי האימון – לפחות הקפידו לנקות את הפנים, כדי שגם הן יראו נפלא, ולא רק גופכם.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: