בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

4 טיפים להקלה על גב תפוס מפי מורה בכיר לצ'י קונג

בדיוק כמו כולנו, גם דניאל סמלסון מכיר היטב את הכאב שגורם גב תפוס, אשר מסוגל לפעמים להשבית אותנו לשעות ואף לימים. אך משום שהוא מורה בכיר לצ'י קונג - שהיא אמנות ג.. קרא עוד

אהבו: 726
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
אימון צ'י קונג מומלץ ומרגיע לסוף היום 16:14 הרגיעו את הגוף עם אימון מומלץ של 15 דקות שמגיע מסין העתיקה
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות הרצאה מרתקת של קרדיולוג ישראלי על בריאות הלב 18:18

אל תגידו לי זה לא יקרה: ד"ר יעקב קליין על מניעת מחלות לב
תזונה ובריאות רופא עור מסביר: גורמים, טיפולים ועצות התמודדות עבור חולי פסוריאזיס 13:04

כל מי שסובל מבעיית העור הזה צריך להקשיב למומחה הישראלי הזה
תזונה ובריאות קלינאית תקשורת מסבירה: מה חשוב לדעת על שיקום שמיעה במבוגרים? 10:34

מומחית מסבירה: מה יש לעשות כדי להילחם בנזק של ליקוי שמיעה?
תזונה ובריאות רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד... 2:53

את הדבר הזה אתם אוהבים לעשות - גלו את יתרונותיו הבריאותיים...
תזונה ובריאות 8 תרגילי כושר בישיבה שמותאמים במיוחד לבני הגיל השלישי 4:52

פיזיותרפיסטית מסבירה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
תזונה ובריאות מתכון פשוט ובריא לממרח חלבה טעים וטבעי בשתי דקות 1:53

בתוך 2 דקות תוכלו ללמוד איך מכינים ממרח חלבה טעים ובריא!
הורות ומשפחה 11 קטעי הקראה למעשיות האחים גרים

היה היו פעם: המעשיות הכי גדולות של האחים גרים נחשפות כאן!
תרבות ואומנות 16 יצירות מוזיקליות נפלאות של מלחינים הונגריים

אנחנו מזמינים אתכם ליהנות ממיטב המוזיקה הקלאסית של הונגריה
תכנים קשורים: רפואה אלטרנטיבית, טיפול טבעי, מומחה מתארח, כאבי גב, תנועה, סרטון בריאות, צ'י קונג, גב תפוס

תזונה ובריאות

4 שילובים מומלצים ו-4 פחות מומלצים של ויטמינים ומינרלים

כדי להפיק את המרב מהוויטמינים שלכם, כך עליכם לצרוך אותם
רופא מסביר: כיצד ניתן למנוע את הופעת סוכרת הנעורים? 5:51

סוכרת הנעורים כבר לא חשוכת מרפא - גלו איך ניתן למנוע אותה
10 מאכלים עשירים במינרל מנגן

10 המאכלים האלה הם מקור עשיר לאחד מהמינרלים החשובים בגופנו
דיאטנית מומחית לסוכרת מסבירה: כך תמנעו קפיצות סוכר בדם במהלך חג הפסח 6:25

סובלים מסוכרת? הדיאטנית הזו תסביר לכם איך לעבור את חג הפסח
6 סיבות אפשריות לרעד בכפות הידיים ובכלל

סובלים מרעד בידיים? זה כנראה בגלל אחד מ-6 הגורמים האלה...
מחקר חדש: כיצד בעיות שינה משפיעות על תפקוד קוגניטיבי בטווח הארוך?

המחקר הזה חושף השפעה ארוכת טווח ומטרידה מאוד של בעיות שינה...
נפלאות הפעילות האירובית ותרומתה לבריאות המוח

המדע מוכיח שאלו הדברים שיקרו למוח שלכם בזכות הפעילות הזאת...
פודקאסט על שינה עם הרופא ד"ר יוסי חלמיש 45:08

לשנת לילה טובה יותר: האזינו ויישמו את עצותיו של המומחה הזה
תרגול יוגה עם נינה שדות - 10 תרגילי הצלבות, שיכולים ופיתולים ביוגה

10 סרטונים של מדריכת יוגה עם תרגילים שעושים פלאים לגוף!
נקודות לחיצה לשיכוך כאבי ראש והתקפי מיגרנה

מומחה מציג: נקודות הלחיצה האלו יעבירו לכם כאבי ראש במהירות
ההשפעות של אלכוהול וקפאין על איכות השינה

חוקר שינה מסביר: מה צריכת אלכוהול וקפאין עושה למוח שלנו?
10 סוגי צואה של כלב או חתול שמעידים על מצבו הבריאותי

גלו האם הכלב או החתול שלכם בריא בעזרת שיטה פשוטה ומפתיעה
מהם היתרונות הבריאותיים המוכחים של ענבים עבור המוח? 5:56

רופא מסביר: מה ההשפעות של אכילת ענבים על המוח שלנו?
6 יתרונות של שינה ללא כרית

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...
9 שיטות ביתיות טבעיות לטיפול בקשקשת

בעזרת 9 השיטות הטבעיות הביתיות האלו תיפטרו מקשקשת טורדנית
נטורופתית מקצועית מסבירה על טיפול טבעי במערכת העיכול 8:41

שימו סוף לנפיחויות בבטן בעזרת עצות של נטורופתית מקצועית
5 מחקרים ישראליים חשובים ופורצי דרך שפורסמו בשנת 2021

5 מחקרים ישראליים משנת 2021 שחשפו מידע חשוב לבריאות שלנו...
מומחית מסבירה: איך נמנעים מסטרס (דחק) בתקופת הקורונה ולמה זה חשוב? 7:49

חשוב לדעת: ככה נלחמים באחת מההשפעות הקשות של תקופת הקורונה
מה האזור של כאב הראש שאתם חווים אומר עליו?

בדקו איפה בדיוק כואב לכם הראש וגלו מה הכאב מנסה להגיד לכם
7 תרגילים קלים לביצוע לשחרור והרפיית הכתפיים

הכירו 7 תרגילים קלים שיעזרו לכתפיים שלכם להרגיש טוב מתמיד
צעירה שחלתה בתסמונת השלפוחית הכאובה מספרת על ההתמודדות עם המחלה הנדירה

כך אבחנה בעצמה צעירה ישראלית תסמונת קשה שכל הרופאים פספסו
איזה סוג של מסכת פנים הוא יעילה ביותר? ד"ר גרגר בדק וחזר עם מסקנות 9:41

חשוב שתדעו איזה סוג של מסכת פנים הוא הכי יעיל כנגד קורונה
מהו עונג מסוכן, וכיצד תוכלו לחוות עונג שבריא לכם?

בעזרת המדריך הבא תלמדו איך ליהנות מהחיים באופן שמועיל לכם
הרצאה: האם המוח האנושי יכול לתקן את עצמו ומה ההשלכות של כך? 15:58

הניורולוג הזה יגלה לכם שיש דרך לטפל במחלות המוח הכי קשות...
תסמונת הלב השבור: הסרטון הזה יסביר לכם על הבעיה הרפואית האמיתית לחלוטין 4:49

איך שברון לב יכול להתפתח לתסמונת מסוכנת? גלו בסרטון הבא
כיצד הפחתה של 200 קלוריות תורמת לבריאות הלב?

מחקר חדש חושף: הדבר הקטן הזה מפריד ביניכם לבין לב בריא
מחקר חדש: מהו הקשר בין צריכת קפה ותה לשבץ מוחי ודמנציה?

לא יכולים בלי קפה או תה? מחקר חדש חושף את השפעתם עלינו
יתרונותיו הבריאותיים של צמח ציפרוני החתול - קלנדולה

לצמח המקומי הזה יש 9 יתרונות בולטים לגוף שטוב שתכירו ותדעו
מה זה כלורופיל ומהם יתרונותיו לגוף?

שמעתם על כלורופיל ולא הבנתם במה הוא מועיל? היכנסו וגלו הכל
8 בחירות תזונתיות נכונות שאתם צריכים לעשות כשאתם בדיאטה

אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון של מדריכת היוגה נינה שדות

למדו 9 תרגילי יוגה לטיפול בכאבי גב תחתון ממדריכה מקצועית
הנזקים שמתרחשים לגוף אחרי שנדבקים בקורונה

מתברר שלקורונה יש השפעות חמורות על הגוף שלא ידעתם עליהן
5 מיצים טעימים וטבעיים שיעזרו לכם לטהר את הגוף

5 מיצים טבעיים שכדאי לכם להכין - תתפלאו לגלות כמה זה בריא
ראש בראש: באילו מאכלים יש יותר שומן רווי?

שומן רווי מסוכן לגוף וכדאי שתדעו באיזה מאכלים יש יותר ממנו...
למה הרגלי היציאות שלכם בשירותים לא צריכים להדאיג אתכם 4:12

האם אתם מבקרים מעט או יותר מדי בשירותים? כדאי שתשמעו את זה...
איך להכין חומץ תפוחים טבעי בבית 4:34

תפסיקו לקנות חומץ תפוחים – למדו כיצד להכין אותו לבד בבית!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום