ד"ר גרגר מסביר: האם חלב סויה הוא תחליף החלב הכי מומלץ?

הכינו לעצמכם את הסוכריות האלו וטפלו בקלות בשיעול וכאב גרון

כאב גרון הוא עניין מציק במיוחד שתוקף בחורף את כולנו ושולח אותנו היישר אל טבליות המציצה, אבל למה שתקנו אותן אם תוכלו להכין אותן בעצמכם?

7 תרגילים לשיפור הראייה והקלה על מתח בעיניים שכדאי לבצע

בכל יום אנו מאמצים את עינינו שעות רבות ובכך פוגעים בכושר הראייה. כדי למנוע זאת, בצעו את 7 התרגילים האלו שישפרו את ראייתכם באופן מהיר וטבעי.

מתברר שכדאי לישון בחדר ממוזג ואתם מוזמנים לגלות למה...

מתברר שלשינה בחדר קריר וממוזג יש יתרונות בריאותיים מדהימים כמו ה-6 האלו, והגיעו הזמן שתכירו אותם כדי שתוכלו לישון כמו שצריך בלילה.

אכלו את 8 מזונות העל האלו מדי יום ושמרו על בריאותכם בקלות!

כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.

רופאים מסבירים: מהי טרשת נפוצה ואיך מטפלים במחלה הקשה הזו?

טרשת נפוצה היא מחלה שרבים מאיתנו שמעו עליה אך אולי לא באמת מבינים מהי ויודעים פרטים חשובים לגביה. שני המומחים שמחכים לכם כאן יטפלו בבעיה הזו

8 פירות וירקות שיעזרו לכם לשפר את בריאותכם בתקופת הסתיו

רוצים לקנות פירות טעימים שיש בעונה? החלטנו לעשות לכם סדר בדברים, ולאסוף 8 כתבות על יתרונות בריאותיים של פירות וירקות שאפשר למצוא בסתיו.

גלו את 8 הוויטמינים והמינרלים שחשובים למי שרוצה לישון טוב

מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא צריכים לחפש כדורי שינה שיעזרו לכם בכך, אלא לאכול את המאכלים שכוללים את מרכיבי המזון הטבעיים הבאים!

מערכת גילוי סרטן ביתית: הד״ר הזה מנבא שזה יקרה ממש עוד מעט..

בדיקה לגילוי סרטן היא לרוב יקרה, לא נעימה ונעשית בשלב שבו כבר מתחילים להופיע תסמינים, אך כל זה עשוי להשתנות בעזרת הננוטכנולוגיה החדשה הזו...

יתכן שאתם סובלים מבעיה במעיים בלי לדעת - כך תזהו אותה...

אנשים רבים סובלים מבעיות גופניות או מלחץ נפשי ולא מעלים את האפשרות שמדובר בבעייתיות במעיים. לכן חשוב שתכירו את התסמינים ואת הטיפול המומלץ.

8 החומרים האלה יעזרו לכם למנוע עייפות ולהחזיר את האנרגיה

גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.

הכירו את הצ'י קונג ולמדו כיצד לתרגל את השיטה הסינית הזו

מיליוני אנשים ברחבי העולם פותחים את היום שלהם בתרגול של צ'י קונג ומצליחים לשמור בעזרתו על גוף ונפש בריאים - גלו כיצד תוכלו גם אתם לעשות זאת.

9 יתרונות בריאותיים נהדרים של הענבים שהופכים את הקיץ למתוק

יש המאמינים שמדובר בפרי משמין בשל תכולת הסוכר הגבוהה שבו, אולם ההפך הוא הנכון! הכירו 9 יתרונות בריאותיים ומידע חשוב נוסף על ענבים.

5 מאכלים שכדאי לכם לבשל בכל הזדמנות ו-5 שכדאי לאכול טריים

כולנו רוצים לדעת מהי הדרך הבריאה ביותר לאכול את המזונות האהובים עלינו, ובכתבה הבאה תלמדו האם כדאי או לא כדאי לבשל 10 מזונות בריאים במיוחד.

על טרום סוכרת כבר שמעתם? אלו הם סימני האזהרה שמצריכים מעקב

עוד לפני שמתחילה הסוכרת, הגוף נמצא במצב שנקרא "טרום סוכרת". בואו ללמוד איך מזהים ומגלים את זה ומה אפשר לעשות כדי שהמצב לא יחמיר לכדי סוכרת.

משקה הבריאות ההודי הזה תורם לחיזוק הגוף ומערכת החיסון

המשקה ההודי הזה עושה נפלאות לגוף בכלל ובמיוחד לחיזוק מערכת החיסון, מה שהוביל לכך שרבים שותים אותו באופן קבוע - וגם אתם יכולים!

איך עדיף לטפל בכאבים – בחום או בקור? גלו את התשובה המכרעת

כמעט בכל פעם שאנחנו סובלים מכאבים ההמלצה היא לקרר או לחמם את האזור, אך מתי צריך להשתמש באיזו שיטת טיפול? כאן תגלו את התשובה המכרעת!

מה הזמן הטוב והגרוע ביותר לגוף עבור צריכת 9 מאכלים נפוצים?

בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.