בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

8 תרגילי כושר בישיבה שמותאמים במיוחד לבני הגיל השלישי

לבני הגיל השלישי חשוב לשמור על כושר הרבה יותר מבני קבוצות אחרות, בימי הקורונה וגם באופן כללי, אך לא כל התרגילים שמתאימים לאוכלוסייה הכללית מומלצים גם עבורם. לכן.. קרא עוד

אהבו: 1310
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
מומחית מסבירה: איך נמנעים מסטרס (דחק) בתקופת הקורונה ולמה זה חשוב? 7:49 חשוב לדעת: ככה נלחמים באחת מההשפעות הקשות של תקופת הקורונה
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

בדיחות ומצחיקים סרטון של תינוקות שהיו יכולים להיות מדריכי כושר נהדרים 5:21

כשהתינוקות השובבים האלו עושים ספורט זה משעשע במיוחד!
תזונה ובריאות חשוב לדעת: ככה ניתן לטפל בטבעיות בבעיות כולסטרול גבוה 10:37

המומחים מסבירים: ככה מטפלים באופן טבעי בכולסטרול גבוה
תזונה ובריאות מידע שכדאי שתדעו אודות נשירת שיער 11:30

למדו אודות התופעה שמטרידה גברים ישראלים רבים לאחרונה
תזונה ובריאות סרטון הסבר רפואי על תופעת כאבי הראש 3:27

הרופא הזה יסביר לכם מתי כאב הראש שלכם הוא סימן לבעיה חמורה
תזונה ובריאות ההשפעות ותופעות הלוואי המסוכנות של תרופות לירידה במשקל 4:30

שוקלים שימוש בתרופה לירידה במשקל? כדאי שתראו את הסרטון הזה...
תזונה ובריאות דיאטה קטוגנית: האם היא באמת עובדת? 6:13

הד"ר חושף: האמת שמאחורי אחת משיטות הדיאטה המפורסמות בעולם
הורות ומשפחה גלו איך לשפר את התקשורת ויכולת ההבנה בזוגיות שלכם

למה קשה לבני הזוג שלנו להבין אותנו ואיך משנים את המצב?
רץ ברשת הכירו את ניפה - החתול התעלולן שמשגע את הרשת!

הכירו את החתול המאולף שהפתיע את הרשת וכבש לבבות בכל העולם!
תכנים קשורים: כיסא, ישיבה, מומחה מתארח, הגיל השלישי, אימון גופני, תרגילי כושר, פיזיותרפיה, סרטון בריאות, תרגילים מומלצים, אפשריבריא

תזונה ובריאות

איך צריכה להיראות הצלחת בכל ארוחה שלכם ב-8 דיאטות נפוצות

מדריך מושלם: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה
13 מאכלים נגד התכווצויות שרירים

פתרון קסם: צרכו את 13 המאכלים האלו ומנעו שרירים תפוסים
המדריך השלם לדיאטת סירטפוד

כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
8 התסמינים של קורונה ורשימת המקומות המחשידים בהידבקות

אם ביקרתם באחד המקומות האלה בארץ ייתכן שנדבקתם בקורונה
תמונה להמחשה: מה קורה לריאות שלכם בעקבות קורונה

התמונה הזו מעוררת סערה ומוכיחה עד כמה חשוב להתחסן ומהר!
10 מאכלים ומרכיבי מזון שמעודדים יצירת קרטין בגוף

בעזרת המאכלים האלו תוכלו לזכות בשיער ועור פנים מושלמים!
7 תנוחות יוגה שמסייעות להירגע ומחזקות את הגוף

מצאנו עבורכם דרך מצוינת להירגע ולחזק את הגוף בו-זמנית!
אוסף טיפים בנושא בריאות, תוזנה ואורח חיים מעמוד האינסטגרם של "בא-במייל בריאות ותזונה"

כדי לזכות בגוף ונפש בריאים, עליכם להכיר את 15 הטיפים הבאים
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14

הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
חדש בישראל: טיפול להצרת הקיבה ולירידה במשקל ללא ניתוח

פיתוח רפואי מדהים: מהיום אפשר לעבור קיצור קיבה ללא ניתוח!
9 מזונות מומלצים למניעת שיער אפור

רוצים למנוע שיער אפור? אכלו את 9 המזונות הבריאים האלה!
סרטון הסבר לביצוע עיסוי רפלקסולוגיה קצר ומרגיע 4:35

הסרטון הזה מראה איך לעשות עיסוי רפלקסולוגיה נפלא ומרגיע!
האם נטייה תורשתית משפיעה על הסיכוי של אנשים לסבול ממשקל עודף? 4:30

מפתיע: זהו הקשר האמיתי בין גנטיקה לנטייה של אנשים להשמנה
איזה סוג של מסכת פנים הוא יעילה ביותר? ד"ר גרגר בדק וחזר עם מסקנות 9:41

חשוב שתדעו איזה סוג של מסכת פנים הוא הכי יעיל כנגד קורונה
האם תוסף ויטמין C עלול לגרום ליצירת אבנים בכליות? 4:17

ד"ר חושף: האם תופעת הלוואי הזו של תוסף ויטמין C אמיתית?
10 יתרונות בריאותיים מדהימים של הדס

לא רק בסוכות: הכירו את היתרונות הבריאותיים המפתיעים של הדס
הכירו את התורמוס ו-11 מיתרונותיו הבריאותיים

האם ידעתם כמה הגרגירים האלו מועילים לבריאותכם ולגופכם?
8 רכיבים חשובים ל"סלט הבריאות של הבוקר"

פתחו את הבוקר ברגל ימין עם 8 רכיבים שעושים נפלאות לבריאות
מדוע המלחמה במגפת הקורונה תלויה אך ורק בנו? 6:30

לשטח את העקומה: זו הסיבה שבגללה המאבק בקורונה תלוי רק בנו
עמליה דואק מתחקה אחר שרשראות ההדבקה בקורונה בארץ

מסתורי הקורונה: גלו מדוע ההידבקות בנגיף שונה מאדם לאדם
מומחה מסביר: 6 עצות מוכחות מדעית לשינה טובה יותר 5:29

6 עצות מעשיות ומוכחות מדעית שיעזרו לכם לישון טוב יותר!
8 בחירות תזונתיות נכונות שאתם צריכים לעשות כשאתם בדיאטה

אם החלטתם לרדת במשקל, חשוב שתכירו את 8 העצות המוכחות האלה...
7 כתבות מרתקות שיסייעו לכם להקל על מערכת העיכול שלכם

אחרי שתכירו את המידע הבא לא תצטרכו לסבול עוד מבעיות בבטן
מתי ואיך מגפה נגמרת? אלו הם הפתרונות האפשריים 5:53

מתי תסתיים מגפת הקורונה העולמית? בסרטון הזה יש את התשובות...
10 יתרונות בריאותיים של צמח האזוב המצוי (זעתר)

כשתבינו כמה סגולות יש לתבלין האהוב הזה תרצו לצרוך ממנו עוד
המלצות לשימוש במסכת פנים נגד מחלת הקורונה והוראות הכנה ל-5 סוגי מסכות תוצרת בית

5 דרכים להכין מסכת פנים ביתית שתגן עליכם ממחלת הקורונה
בדיקה ישראלית לזיהוי קורונה מהיר מראה תוצאות מבטיחות

הניסוי הצליח: פיתוח ישראלי מבצע בדיקת קורונה תוך שניות!
אוסף כתבות מרתקות על המוח האנושי

האוסף הזה כולל מידע מרתק על המוח שלנו ושלל דרכים לחזק אותו
9 סיבות מפתיעות ללחץ דם גבוה

9 גורמים ללחץ דם גבוה – גורם מספר 9 הצליח להפתיע אותנו!
9 סיבות אפשריות לערפול מוחי

אלו הם 9 מהגורמים לערפול מוחי שחשוב להכיר ולטפל בהם בהקדם
מה חשוב לדעת על פחמימות כדי לדאוג לגוף ולרדת במשקל?

הגיע הזמן להבין מהן פחמימות ואיך הן משפיעות על המשקל שלכם
הכירו את היתרונות של שמרי אורז אדום שהוכחו כיעילים לטיפול בכולסטרול גבוה

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
9 מאכלים בריאים שעוזרים לשיער לצמוח מהר ולהיראות נפלא

לא מבינים מדוע שיערכם לא צומח? נסו את המאכלים הנהדרים האלו...
שאלות ותשובות על בדיקות סרולוגיות וחיסוני קורונה עם פרופסור גילי רגב-יוחאי 5:15

התחסנתם נגד קורונה? יכול להיות שכדאי לכם להיזכר בבדיקה הזו...
האם עלינו להמשיך לעטות מסכות גם לאחר תום מגפת הקורונה? 3:08

יחסינו לאן: האם כדאי לנו למהר להיפטר ממסכות הקורונה?
צביה הדיאטנית הקלינית עונה: אילו מזונות מתאימים לאנשים עם סוכרת מסוג 2?

זוהי הצלחת המנצחת והבריאה שמומלצת לאנשים עם סוכרת מסוג 2
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום