בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

תרגילי פיזיותרפיה לאימון פלג הגוף התחתון בישיבה

בני הגיל השלישי, אנשים שנעזרים בכיסא גלגלים ולמעשה כמעט כל מי שמבלה זמן רב בישיבה וללא תנועה צריך להקפיד על הפעלת פלג הגוף התחתון. ניתן לעשות זאת באמצעות מגוון .. קרא עוד

אהבו: 244
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מה חשוב לדעת על אבחון וטיפול בהפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים ובכלל? 7:14 איך מטפלים בהפרעות קשב בקרב מבוגרים? למומחה הזה יש תשובות
פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה 5:14 הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה שיעזור לכם לעמוד זקוף
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות סרטון הסבר לביצוע עיסוי רפלקסולוגיה קצר ומרגיע 4:35

הסרטון הזה מראה איך לעשות עיסוי רפלקסולוגיה נפלא ומרגיע!
תזונה ובריאות קלינאית תקשורת מסבירה: מה חשוב לדעת על שיקום שמיעה במבוגרים? 10:34

מומחית מסבירה: מה יש לעשות כדי להילחם בנזק של ליקוי שמיעה?
תזונה ובריאות מאמנת כושר מציגה 5 גרסאות בריאות לסלטי שבת מומלצים 11:12

מאמנת הכושר הזו מראה איך מכינים סלטים טעימים ובריאים לשבת
תזונה ובריאות רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד... 2:53

הרופא הזה מסביר על היתרונות המפתיעים של פעולה אהובה במיוחד...
תזונה ובריאות מתכון פשוט ובריא לממרח חלבה טעים וטבעי בשתי דקות 1:53

בתוך 2 דקות תוכלו ללמוד איך מכינים ממרח חלבה טעים ובריא!
תזונה ובריאות שבבי מוח לטיפול באלצהיימר - מחקר ישראלי מתקדם עם השלכות מדהימות 11:17

שבבים במוח נגד אלצהיימר - מחקר ישראלי עם השלכות מדהימות!
הורות ומשפחה 9 טעויות שהורים עושים ושפוגעות בנפש של ילדיהם

אלו 9 הטעויות שהורים עושים ושפוגעות בנפש העדינה של ילדיהם
בחן את עצמך בחן את עצמך: חידון נוסטלגי על שנות ה-70'

חידון נוסטלגי: בואו נראה מה אתם זוכרים משנות ה-70' בישראל
תכנים קשורים: ישיבה, גיל שלישי, פיזיותרפיה, סרטון בריאות, תרגילים לגיל הזהב, איכילוב, פלג גוף תחתון, תרגילים קלים

תזונה ובריאות

איך צריכה להיראות הצלחת בכל ארוחה שלכם ב-8 דיאטות נפוצות

מדריך מושלם: ככה בדיוק צריכה להיראות הצלחת שלכם בזמן דיאטה
דברים שלמדנו על וממגפת הקורונה בשנה האחרונה

לקחי הקורונה: זה מה שהספקנו ללמוד בשנה על המגפה המטלטלת
המדריך השלם לצריכת ויטמין B6

מהו ויטמין B6 וכיצד צורכים אותו? כל המידע על המרכיב החשוב
מה הקשר בין עונת החורף לבעיות של בריחת שתן ואיך ניתן לטפל בהן?

הבעיה הבריאותית הזו מתגברת בחורף, אבל ככה אפשר לנצח אותה...
11 דברים שישדרגו לכם את האמבטיה ויועילו לבריאותכם

אלו הם 11 המוצרים שכדאי שתוסיפו לאמבטיה שלכם באופן קבוע
9 יתרונותיה הבריאותיים המרכזיים של הלבונה

הכירו את צמח המרפא התנ"כי שיתרונות הבריאות שלו הוכחו מדעית
רופא מסביר: כיצד ניתן למנוע את הופעת סוכרת הנעורים? 5:51

סוכרת הנעורים כבר לא חשוכת מרפא - גלו איך ניתן למנוע אותה
מהי מגפת השפעת הספרדית והאם ניתן ללמוד ממנה על נגיף הקורונה?

מתברר שמגיפה מלפני 100 שנה יכולה ללמד אותנו להילחם בקורונה...
תסמינים למחסור בוויטמין B12 4:55

מחסור מסוכן: זה מה שעלול לקרות אם הוויטמין הזה יחסר בגופכם
6 יתרונות בריאותיים של תה מאטה

את התה הזה עוד לא יצא לכם לשתות, וחבל שכך – הוא מאוד בריא!
11 קמטים ופגמים בעור הפנים שמרמזים על בעיות בריאותיות

11 בעיות בריאותיות שעלולות להסתתר מאחורי קמטים בעור הפנים
טיפול בקורונה: אלו הן 4 התרופות המובילות שנבדקות כעת

אלו 4 התרופות שארגון הבריאותי העולמי בודק כטיפול לקורונה...
10 יתרונותיה הבריאותיים של העירית

צמח התבלין העדין והאהוב הזה עשיר בהרבה יותר בריאות משחשבתם...
המדריך השלם לדיאטת סירטפוד

כל מה שצריך לדעת על אחת מהדיאטות הכי מדוברות לשנת 2020
איך נקבעים שמות עבריים של מחלות? 7:55

רק בריאות: איך נותנים שם בעברית לכל מחלה? גלו בסרטון הבא
7 סוגי תה שלא כדאי לשתות מהם הרבה

חשבתם שזה בריא, אך כדאי להימנע מצריכה מוגזמת של המשקה הזה...
יתרונות בריאותיים של צמח הוורבנה הרפואית

הכירו את הצמח שמשמש לריפוי הגוף - מימי קדם ועד ימינו אנו
8 יתרונות בריאותיים של טרגון

8 יתרונות בריאותיים של תבלין שעד היום לא השתמשתם בו מספיק
איפה טעינו ובמה צדקנו במהלך המלחמה נגד נגיף הקורונה?

תמונת מצב: איפה צדקנו ואיפה טעינו בטיפול בקורונה עד היום?
8 סימנים לבעיות בריאותיות שיכולות לעבור אליכם מהוריכם

אם להוריכם יש את הבעיות הבאות, אולי גם אתם סובלים מהן...
4 סוגי השיעול – על מה הם מסמלים ומתי ללכת לרופא

4 סוגי שיעול שונים שיכולים לרמוז לכם על מצבכם הבריאותי
עצות יהדות עתיקות, הוכחות רפואיות מודרניות - אילו מזונות גורמים לאושר?

רוצים להיות מאושרים? זה מה שצריך לאכול לפי המדע והיהדות...
7 תנוחות יוגה שמסייעות להירגע ומחזקות את הגוף

מצאנו עבורכם דרך מצוינת להירגע ולחזק את הגוף בו-זמנית!
האם נטייה תורשתית משפיעה על הסיכוי של אנשים לסבול ממשקל עודף? 4:30

מפתיע: זהו הקשר האמיתי בין גנטיקה לנטייה של אנשים להשמנה
האישה הזאת ניצחה את מחלת הסרטן בזכות טיפולי היפרתרמיה

הסיפור המדהים של האישה הזאת מוכיח שאפשר לנצח את מחלת הסרטן
כל החידושים בתחום מכשירי שמיעה שכדאי להכיר בשנת 2020

מכשירי השמיעה של היום מתקדמים בהרבה מהעבר, בואו וגלו מדוע...
נתונים מדאיגים על סוג הסרטן שתוקף יותר ויותר אנשים צעירים

חשוב לדעת: זהו סוג הסרטן המפתיע שתוקף את בני דור ה-Y
יתרונות מגובים מחקרית והסברים על תמציות עץ הגינקו בילובה

מהעץ הזה מכינים תמציות בריאות במיוחד עם 8 יתרונות חשובים...
מתי ואיך מגפה נגמרת? אלו הם הפתרונות האפשריים 5:53

מתי תסתיים מגפת הקורונה העולמית? בסרטון הזה יש את התשובות...
מידע שכדאי להכיר על פתרונות ספיגה לגיל המעבר

מדובר בתופעה מטרידה ביותר של גיל המעבר, אבל אפשר לטפל בה...
מחקר חדש מוכיח את החשיבות של אימונים גופניים אחרי גיל 60

המחקר הזה מראה שגם אחרי גיל 60 חשוב להקפיד על הפעילות הזאת...
מה בריא יותר ומה פחות – כמה השוואות

מה בריא יותר ומה פחות – ערכנו עבורכם כמה השוואות חשובות
איך להזין כמו שצריך את הגוף ואת הנפש

שמרו על נפש בריאה בעזרת תזונה נכונה – כך תדעו מה לאכול
טיפול פשוט ויעיל נגד כאבים בזרוע וביד לאחר חיסון

התחסנתם וכואבת לכם הזרוע? הפיגו את הסבל בדרך הפשוטה הזו
חשוב לדעת: ככה ניתן לטפל בטבעיות בבעיות כולסטרול גבוה 10:37

המומחים מסבירים: ככה מטפלים באופן טבעי בכולסטרול גבוה
10 תחליפים טבעיים למלח

הוציאו את המלח מהתפריט שלכם בעזרת החלופות הטבעיות האלו
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום